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揉み揉みTimeスタート!!グラぽん!であなたの想いを伝えよう!私がコーチングに出逢って手に入れたモノ1目標明確化これがあったから覚悟を持って前を向けてる!2計画力・達成力文字化にしているからこそ達成できてる!3エネルギーマネージメントスッキリしてまたインプットできてる!4タイムマネージメント隙間時間の充実!5人間関係が幸せになるコミュニケーションが全ての鍵!6自己肯定感・自己信頼感自分自身を知ることができてる!コーチング効果をまとめ
こんにちは、世界を飛ぶパラレルキャリア乗務員YACHIです!(初めての方⇒プロフィール)YACHIってどんな人?気ままな旅、フランスはロングウーケンド!歴史に触れる旅、『タイムスリップの歴史を学ぶ旅は続く!』こんにちは、世界を飛ぶパラレルキャリア乗務員YACHIです!(初めての方⇒プロフィール)YACHIってどんな人?フランスは、宗教の祝日もありロング…ameblo.jpそして、私たち家族、バカンス中、海に一日中ぼーっととかは無理。子ど
こんにちは、世界を飛ぶパラレルキャリア乗務員YACHIです!(初めての方⇒プロフィール)YACHIってどんな人?フランスで確定申告始まってます!!いつもは早めにやるのですが今回は、両親のことで頭がいっぱい(父が倒れて体半分動かなくなり母は、癌の再発の心配、老いに直面コロナ禍であえないうちに一人歩けなくなってる😭)精神的な気疲れ+メキシコフライト後ダウン、なかなか体がいうこと聞かず気が重くてできておらずなんとか終わらせました!この申告、
こんにちは、世界を飛ぶパラレルキャリア乗務員YACHIです!(初めての方⇒プロフィール)YACHIってどんな人?たまたま、私がアップした記事のリストをみていたら・・この数字に目が!全ての記事(1111)なんとも、このタイミング!いつもあまり意識していませんでしたがたまたま気づいたて見た数字。なんだか嬉しくて写メりました〜。1月末にはブログをはじめて1000記事突破『1000記事達成!!
こんにちはお花の癒しと四大元素の叡智で“女性が自分らしく耀く”を応援します♪she’s(シイズ)フラワー“HAPPYLIFE”デザイナー花井千穂です***予定の入っていない日が少し続く1時間、2時間程度のMTGや学びは入るけど朝早くとか、夜って、他と被らないから予定入っていても気持ちがラク*こんな日は必要なものだけ持って三軒隣に新しくできた古民家カフェにでも行って集中して学びの動画みたり本読んだり頭の中を整理する時間にしよう🍀そんな気分で我が家
今日は丸一日、自宅で事務仕事をすることしました。目前にあることを片付けないとマズイことになります。どちらかというと免れたい気分で。いついつまでに何々をするなんてのは危機管理のほかなにものでもないと思っています。タイムマネージメントが損なわれると自ずとメンタルマネージメントも損なわれる。危険、良くない、ましてや人様に迷惑かけたくない。だから今日は家からでない…それだけです。自分のことは自分で守ります。*************************
今日も、揉み揉みTimeスタート!!Whatworddoyouwantpeopletouestodescribeyou?あなたは人にどんな言葉で表現されたいですか?元気、前向き、癒し、フットワークが軽い、いい意味で頑固、、、出し始めたら止まらないかもしれないですね、、中でも、1番言われたいのは、笑顔が素敵で幸せそう!!最終、笑顔に溢れる毎日で幸せだなぁ〜って感じてたい。それが、周りにいる人にも感じるぐらいであったら、私が理想
こんにちは、世界を飛ぶパラレルキャリア乗務員YACHIです!(初めての方⇒プロフィール)YACHIってどんな人?先日開催しましたプレミアムお茶会エアラインに興味ある方へプレミアムお茶会企画しました♪就活生の不安、悩みを聞いて若い時の自分を思い出す。3名の方がご参加して下さり現在就活している方、まだ数年先の方まで!!質問に答える形で色々お話ししました!!可能であれば継続してお茶会を開催してほしい!
こんにちは、世界を飛ぶパラレルキャリア乗務員YACHIです!(初めての方⇒プロフィール)YACHIってどんな人?日本はGWですね。日本の祝日の多さはすごい。そして、フランスは、振替休日のシステムがない。水曜、週末に祝日になるとちょっと損をした気になっている子供たちです。岐路って言われて人生を振り返り人生の分かれ道、みなさんは、岐路って色々ありましたか??私もありました。①20歳親に勘当されながら自分でアルバイトで
今日も張り切って、揉み揉みTimeスタート!!グラぽん!1ヶ月ミッションDay5Inthes3months,haveyouhadoppotunitiestolearnandgrow?この3ヶ月で学んだり成長したりする機会はありましたか?それはどんな学びでしたか?この3ヶ月・・もう〜〜目まぐるしく眠れぬ夜を・・って大袈裟ですが、変化が大きく気づきや、学ぶべきことやるべき事が滝のように自分自身に降り注いだように思います。そのお陰で、自分自身
こんばんはタイムマネージメント、時間管理と言われてどんなイメージをお持ちですか?私はできるようになりたい!必要!!必須!!と強く思っているのですが、実際はできていなくて…何とかしたいと思っている課題TOP3のひとつです!残業常習犯です。。時間管理ができるようになりたい一級建築士×ライフオーガナイザー®水谷優です。先日、LSCAcademyの講師陣、鈴木尚子さん、中里ひろこさん、小林恵梨子(エリー)さんによる「夢を叶える基盤をつくるマインド&
こんにちは、世界を飛ぶパラレルキャリア乗務員YACHIです!(初めての方⇒プロフィール)私がブログを始めた頃、始める前に描いていた世界生活になってきてると感じます。それは、コロナ禍の影響も大きいですが、私が想っていた世界子供の学校のお休みが多いフランス以前も書いておりました。アメブロ以外にも毎月執筆しているクーリエジャポンEXPAThttps://courrier.jp/expat/area/france/passy
こんにちは、世界を飛ぶパラレルキャリア乗務員YACHIです!(初めての方⇒プロフィール)YACHIってどんな人?ママだったら、PTA活動、もしくは、地域の活動、今だったら、オンラインコミュニティの活動など色んなとこで、ボランティアとして活動する機会がある思います。みなさんも、どこかでボランティア、プロボノのとして活動したりしてませんか?私も、結構してます。フランスでも、あずき文庫という団体でイベントお手伝いなど
こんにちは、世界を飛ぶパラレルキャリア乗務員YACHIです!(初めての方⇒プロフィール)YACHIってどんな人?パラレルキャリア推進委員会代表美宝れいこさんをスペシャルゲストにエールプロジェクト海外支部の2周年アニバーサリーイベントが無事に開催されました!!エールプロジェクト海外支部設立2周年アニバーサリーイベント参加しない?『【イベント開催】パラレルキャリアは可能性が無限大!!』こんにちは、世界を飛ぶパラレルキャリア乗
こんにちは!ホリスティックヘルスコーチのERIKOです初めましての方は、こちらを読んでいただけると嬉しいです>>>自己紹介さて、今日は、脳の無駄疲れを減らしパフォーマンスを高める方法についてシェアしますこれは、エネルギーアッププログラム(※1)で学んだことあなたの情熱の源を見つけ「熱狂Life」を手にいれる100daysエネルギーアッププログラムあなたの情熱の源を見つけ「熱狂Life」を手にいれる100daysエネルギーアッププ
久しぶりにブログ…最近はブログを書く時間どころか読む暇もなく…ほとんどは自分のコントロールできないところで忙しい子供達(+旦那)の世話家事三男のセラピーセッション時期外れのゲストなどなど私の体調や睡眠スケジュール無視で周りの人達の都合で私の一日は始まりタスクをこなして終わります朝は一番に起きて夜は最後に床に着く私のお母さんもそうだったと思いながら感謝の気持ちでいっぱいになりました私の母は当時(私が実家を出るまで)仕事もフルタイムでしておりそんな中興味があれば習い事もする
仕事柄、よく相談されるのは、お子さんのYOUTUBE問題。ちなみに本日、やる事が沢山あるのに頭が働かず一休みして頭の中の断捨離ネタ2投目です。こちらが1投目。なかなか考えさせられる話だと思うのでよければどうぞ。『この時期になる思い出す事件の話』まだプロテストを受けていた頃、つまり下積み時代。御用達だったゴルフ場の最寄のセブンイレブンのオーナーが元野球選手で、応援するからがんばれ!と応援してくれてい…ameblo.jpさて、言うまでもなくYOUTUBE自体が問題なの
ワタナベ薫さんのマイブーム。スキマ時間の活用ワタナベ薫『スキマ時間活用術』本日の記事、ちょいと短いですが、ワタナベのマイブーム、スキマ時間でホニャララする。私の言うスキマ時間とは5分から長くて30分。このくらいの時…ameblo.jpスキマ時間。塵も積もれば山となる。スキマ時間5~30分その時間に何ができますか????私は時間管理が苦手・・・最近時間に追われることも多く、また忘れることが多いので・・・タイムマネージメント。リスト作
身体と心の軸作り!愛知県豊田市骨盤底筋トレーニング西郷麻美です『自己紹介』アメブロを正式に使い始め記念‼︎私についてちょっとここで自己紹介♡はじめまして骨盤底筋トレーナー西郷麻美です。愛知県豊田市在住旦那様、男の子2人、愛犬…ameblo.jp今日も見にきてくださりありがとうございます♪man-to-manトレーニング9期順調に進行中です。自分を変えるとは時間を変える事❗️man-to-manトレーニングでは、過去、現在、未来どこの部分の自分で頭の中が埋め尽くされ
かわいい❤️💕!こんな手して寝てますよ。癒される❣️自己投資について自己投資してますか?私は学び健康癒し自己投資してます。学びワタナベ薫さんのカオラボで毎月学び中。本、講演会。若山陽一郎さん吉岡秀人、春菜さん。講演会。健康毎日一万歩生活。寒くて心も折れそうだけど…昨年は10キロダイエット成功❣️今は現状キープ中。癒しよもぎ蒸しアロマ子どもへの投資。お金の使い方。物より経験、体験に使いたいですね。高価なおもちゃや、服よりは旅行に行っていろん
時間管理タイムマネージメント「忙しくて時間がない」「あれもこれもやりたいのに、全然進まない」こんなお話、よく聞きますよねあなたも言ってませんか?7つの習慣では、時間とスケジュールと自分を考えます・第1世代・・・メモやチェックリストで管理やるべきことやりたいことを羅列、箇条書き、付箋に書いて貼っておくやり終わったことから、線を引いてよしっ付箋をはがしてゴミ箱へTODOLISTなどもこれにあたりやることを忘れないのでわかりやすくて便利
先日、星野JAPANの代表取締役星野順子さんのタイムマネージメントセミナーを受けました!!時間=命人間いつ死ぬかわからない残り時間を好きな人と好きなことで埋めたいと思えました。面白かったのが、「7つの習慣」でもでてきた優先順位の方法。緊急でなく重要なことそれから優先していこうと決めました!そこで、早速昨日は先延ばししていた長男との2人だけでのお出かけ。ずっと行きたいー!と言われてたけど、なかなか行かずにいました。子どもが増えるにつれて子ども1人1人と向き合う時間
アメリカンスクールでは低学年から単位式の教育を導入している為、少し大学に似ている部分があります。それを特に感じられるのが「高校」厳密にいうと高校3年生です。好きな授業を選べるのはアメリカンスクールの強み。さらに単位が足りる生徒は高学年になると自由時間を取る事が出来る様になったり、単位式教育のメリットは様々あります!「学校に来て自由時間を取る意味無くない?」こんな意見もよく聞きますが、自由時間があることで自分で時間の管理ができるようになりこの時間から学べるように
ずーっと、デスクに向かう生活が長かったので、足腰が弱っているという感覚がすごくあって。少しずつ運動を取り入れてます。でも、あまり動かない生活でわかったことは、普通の家事や生活が、とっても大事だということ。じっと座る以外で、動かさない筋肉をこまめに使い、掃除をする、電車に乗る、階段の上り下り、花の水やり、料理をする動作等々。活動的な動きは、細胞のデトックスを促し、筋肉にも栄養を行き渡らせて、血流が良くなりますね。そして、そこから、トレーニ
Biketouringで腕時計は大切ですよね(^^)d!Bikeのメーターパネルにも時計は付いてますけど、Bike降りた後は、やっぱり⌚腕時計が活躍。遠出するロングツーリングで大事なのは、休憩のタイムマネージメント。🌅朝6時から🌃✨夜19時まで、13時間ぐらい走り続けると、その中でなんだかんだ…実は大小20回近く休憩することになるのが普通だと思う。ボォーっとしていると、10分の休憩☕😃🚬のつもりが、いつの間に30分ぐらい休憩しちゃっていることよくある話。疲れてくると余計ネ_(^^;)ゞ
今までの常識が根底から崩され正解も、、、不正解も、、、なくなった今。。。何が大切なのか????とても考えさせられる時間になったこの【コロナ】でしたよね。。みなさんは、どんな事が変わりましたか?何を意識するようになりましたか?自分のライフスタイルを見つめ直しました。。今の状況をアウトプットしてみました。〔今の状況〕・働き方の改善・オンラインになると時間ができる・いつまで続くかわからないから先のスケジュールが立てられない・リアルでの打ち合わせができない→新規の
目まぐるしく過ぎた1日。やらなきゃならない事が集中した日。また最近時間に追われている気がする。時間に追われていると感じると焦りとストレスが生じ1日の終わりの疲労感がハンパない。忙しくても自分で時間をコントロール出来ていると感じられればこの疲労感は充実感に変わるのだろう。タイムマネージメントは私の課題。
リラックスした中で気付きを引き出すナチュラルスタイルコーチ本多いずみ初めましての方は自己紹介から♡本多いずみさんのプロフィールページ初めまして☆「自分のキモチに気付いた!!」をサポートするナチュラルスタイルコーチ、本多いずみです。元は助産師。結婚と出産を機に専業主婦を4年ほどしていました。それはそれでとても幸せだったし、子どもはとても可愛かった♡でも、なんだか社会から置き去りにされているような焦りと不安。育児や家事をこなせどこなせど、収入にはならないやりき