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お正月休みもあと1日…早すぎる~年末年始は、色々食べ物は気を付けようと思ったけど、結局昨日までは食べたいものを食べたいだけ食べて、甘やかしてました昨日からは、種や皮のあるものは避けています。粒々とかね。食べれない👋😞🍴って思うとなぜか食べたくなる明日は、朝から検査食のみ…考えただけでお腹がすく~少しでも出したくて、妹にセンナ茶をもらって飲んでみました昨日の15時くらいに飲んだから、真夜中にトイレに行きたくなり、目が覚めました出したあとは、お腹もスッキリしたんだけど、今朝にはす
美腸アドバイザーSHIMAです。10代後半から20代前半の頃の話特別便秘でもないのに、便を出して痩せようと安易に考えていた時期がありました。とにかく痩せたかった…センナ茶を飲んだり、海外からセンナ入りのチョコを買ったり🍫今考えるととても怖いことしてました。確かに下痢をして、栄養も吸収されず食べたら無理に腸を動かして出し切る…空っぽになった腸にはガスが溜まる…痩せるけど、栄養も吸収しないから、不健康な痩せ方…元々しっかりお通じがあったのに…自然な蠕動運動を自分で潰していたので
昨日はブラックフライデーでしたね。アメリカの感謝祭の翌日のことを指し、大安売りする日として有名だとか。服の断捨離をしてこっち、物欲もほとんどなくなり、消耗品も買うタイミングではない今の私には、まったく関係ない感じでしたが…ただでさえ月末✖️金曜ということでバンコクの渋滞半端ないホントにエグかったです!!!さてさて本題。皆さん、これご存知でしょうか…?ハーブティーなんですが、特に「便秘解消のお茶」として日本でもかなり有名なお茶です。その名は「センナ茶」オレンジの袋
腹部の痛み続行中食欲も減退💧かかりつけのクリニックで診て貰いました。触診の後、二度目のエコー医師から「痛みがある箇所ね、結構詰まってますよ整腸剤と下剤飲んでくださいね」と言われ…💧場所的に胆嚢に近いので、胆石かと思っていたけれど。いや胆石じゃなくて良かったけれどもまさか便秘だなんて💦私、旅行や入院以外で3日出なかった事がなく…。普段の生活で便秘薬のお世話になる事ってまずなかったんです。毎日一回お通じがあるし、量も少ないって事もないから便秘だと思わなかった。_| ̄
こんばんは!最近、どこのお店に行ってもキャッシュレス決済ではありませんか??キャッシュレス決済で◯パーセント還元これに惹かれて私のお買い物はほぼキャッシュレスペイペイやクレジット!!お札や小銭を使わないせいで、お金がたまってるー!!と勘違いしそう来月の請求明細を恐れているパーソナルトレーナー宗永直美ですご訪問ありがとうございます♡今日は、体重とむくみの関係について多くの方が体重が増えると、すぐに
尾道市・三原市・福山市からもご来店多数女性専門パーソナルトレーニング・骨盤矯正サロンRible〜beauty&bodycare〜代表の宗永直美です昨日は久しぶりにお休みをいただいていました朝ゆっくりご飯を食べて、部屋の掃除。久しぶりに犬の散歩をしたり、近所のスーパーに買い物に行ったりブログを書いたり2時間くらい昼寝してみたり。家で過ごすのは久しぶり。ここ1年はお店は休みでも関西・関東へ勉強会であったり、外出する用事があっ
尾道市・三原市・福山市からもご来店多数女性専門パーソナルトレーニング・骨盤矯正サロンRible〜beauty&bodycare〜代表の宗永直美ですもうすぐ忘年会シーズンパーソナルのお客様も、もうすぐ飲み会・同窓会があるんですーというお話もちらほら。中には「断りたいんだけど幹事なんです笑」という方もおられました。いいなぁーー忘年会!!私は自営業なので忘年会というのはないですから、ちょっと羨ましかったりします忘年
尾道市・三原市・福山市からもご来店多数女性専門パーソナルトレーニング・骨盤矯正サロンRible〜beauty&bodycare〜代表の宗永直美です先月、東京に腸の勉強に行ってきました記事はコチラなぜ突然「腸」の勉強に!?...といいますのもわたくし腸の調子があまり良くないんです。原因は自分では理解しています。実は、20代の時「痩せたい」「体重を減らしたい」がために便秘ではなかったのに何年もコーラックやセンナ
尾道市・三原市・福山市からもご来店多数女性専門パーソナルトレーニング・骨盤矯正サロンRible〜beauty&bodycare〜代表の宗永直美です昨日から東京に「腸」のお勉強に来ています!!ご一緒したのは起業前からお世話になっているフォトグラファーのセラジュンコさんセラジュンコさんブログhttps://ameblo.jp/unu-jun/entrylist.html改めて・・・本当
おはようございます私事で恐縮ですが、、、中学生の頃から10年間くらい偏ったダイエットをしていました。そのせいか、お便秘にも悩まされ、薬に頼るのは怖かったので食物繊維が良いと聞きごぼうやこんにゃくを食べるようにしたり、ヨーグルトなどの発酵乳製品が良いと聞き毎日食べてみたりヤクルトを飲んでみたりしましたが、その頃は全く効果なく、結局1日置きくらいにセンナ茶を飲んだりして無理矢理出すという状態が続きました。でも私の場合ですが、センナ茶を飲み続けていたところ胸焼けがするよ
朝の体重と体脂肪率59.2kg26.2%9:00ぬか漬け豆腐とキャビアヨーグルトと酵素ドリンクに使った林檎10:00甘酒発酵ドリンク10:30マルセイのバターサンド珈琲11:45塩鍋ぬか漬け人参シュウマイと卵黄(イチオシの食べ方)デザート作り業務スーパーのカスタードプリンを鍋で溶かし…並べたラスクに染み込ませ…冷やして完成!フランスパンでもいいのかと。夫はシナモンシュガーで。私はシナモンシュガーとメイプルフレークも。どちらも合いました。またおやつタイム。
娘の便秘。結局、小児科の消化器内科を受診し、MiraLAXをティースプーン一杯あげることになりましたMiraLAXは便を柔らかくするお薬で、パウダー状。大人と同じ物で良いらしく、私も使ってます。大人はボトルのキャップ1杯を飲み物に混ぜて飲みます。飲みやすいです。効き目も緩やかで即効性はなし。娘にはformulaに混ぜてあげてます。今はこのおかげで便秘は解消してます標準よりデカイ娘。先生に2回もbigbabyと言われましたわかってるよ。アメリカの便秘薬、MilaLAX,milko
朝の体重と体脂肪率59.3kg26.6%8:10味付け焼き肉トマトカスピ海ヨーグルトと酵素ドリンクに使った林檎センナ茶膨満感と下腹ポッコリになったので飲むことに。体重も落ちるけど…ある意味食あたりレベルにゲッソリします。オススメはしないけど…全て出るとは言えます。11:20息子が最後の赤福くれるって!✨❤5個入りのゆべしだったから私が2個食べる!大大大好きだから有り難く頂きました。12:10親子丼の上シーフードサラダ14:00珈琲東京ショートブレッドクッキー(
少し前に書いた記事クスリを捨てたを読んでくださった方から「今は便秘対策どうされていますか?」とご質問いただきましたありがとうございます便秘で悩まれている方案外多いんですよねわたしは気づいたらそうだ←便秘だ!と思い込んでいたので若い頃からセンナ茶を飲んでいました出かける際にはクスリに頼って。。。ただセンナ茶が身体に合っていたか・・・というとそうではなくてあまり健康的な便通ではなかったように思いますでも
体重と体脂肪率59.3kg27.2%筋肉体操第2の解説付きスローバージョンを朝やり…家事終わらないうちに爆睡。午後も何回かやり…汗だく。ケトン臭が!自分が臭くて嫌になる。8:30しらすトースト(チーズ、マヨ)豆腐、キムチミチョ(カラマンシー)の甘酒ヨーグルト発泡ドリンク割り美酢(ミチョ)はカラマンシーが1番好き子供達はマスカットが1番だそうです。万田酵素ビタミン剤胃腸薬(便秘のせいか膨満感)11:00珈琲甘酒豆乳プリン息子がいつまでも食べないので…私が!
9/9☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★マルエツ商品券U.S.M.Holdings×明治共同企画☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★『U.S.M.Holdings×明治共同企画レシートを集めて「自慢できる宿」に泊まろうキャンペーン』でのWチャンス賞でマルエツ商品券1,000円分が当選しました~クローズド懸賞です私の帰り道にある一番寄りやすいスーパーがマルエ
便秘が酷すぎて、あのセンナ茶飲んでも出なくなったときはびっくらこいた。さすがにヤバいなと思ったものの、病院に行きたくないからと、本来はセコイわたしだけど、お金のことも言ってられないなと、前に試して凄く効いた高額な酵素やスープなど手あたり次第取り込んでみたり、腸マッサージをやってもらったりしたけど洗腸しないとほとんど出なくて、それでも病院は行きたくないからと、先日メタトロンの最新版サクラでもみてもらった。結局それでも出なかった
涼しくなってきました彼岸花もあちこちで見かける様になりました最近では胃痛やムカムカも無くで相変わらず便💩の方はセンナ茶🍵にお世話になっております仕事休みに入る前日からセンナ茶🍵を飲み休みに出すというのを繰り返し出る!出る‼︎調子良いお腹に何も無いせいか?空腹が多い…糖尿さんには都合悪いが👎いつかのランチ小うどんに赤出汁付き海老フライ🦐二つ完食!食べれました…食欲の秋という事にしときましょうで今朝玄関のドア開けたらカエ
ここ数日、気にしないようにしているけど…少しだけ不調です…月曜日に体重が一気に2㎏増えて、最近無かった足の浮腫みが酷くなりました。朝と夜に測る血圧も安定しない…高い時は110、低い時は90以下…(上の血圧)便秘を気にして水分摂取が過剰なのかもしれませんが、一応1日1.5ℓを目途にしています。利尿剤が効いている午前中は、トイレに行く回数も多くて大丈夫なんだけど、午後からパタッと行かなくなります。だから、体が重く感じるようになってきます…それと、一番の問題が…頭いたい~~~
頑固な便秘の方なら下剤やセンナ茶(デトックスティー)を利用した経験があると思います。私も飲んでました。だって、とりあえずウ○チを出したいのです。お茶を飲むとスッキリ出るのにどうしてお腹に良くないのか…センナ茶やハーブティーの成分のセンナ、キャンドルブッシュ、ゴールデンキャンドルにはセンノシドという下剤成分が含まれています。長期間使用すると大腸に色素沈着が生じることがあるそうです。「大腸メラノーシス(黒皮症)」を引き起こし大腸の粘膜が黒ずんできます。大腸を動かして
今はすっかり便秘は改善されましたが若い頃は1週間に1回の排便、お腹はパンパンに張るから、お腹が痛くなりトイレに駆け込み一気にドサーッと下痢。そしてまた数日出ない…(時々下剤服用)この繰り返しでした。これじゃいかん!と思い、当時友達に勧められたお茶(センナ茶)を服用。「めちゃ出るやん〜」「すっきりする〜」と、良いものを勧められたと喜んで毎日飲んでました。もちろんお腹が痛くなるので毎朝トイレに駆け込んでました。便は毎日出てるし正しい選択をしてると思っていたのです。(この頃
べんぴー良くないねー朝もずく酢トマトとサーモンのサラダ味噌汁珈琲カントリーマアム信玄餅味…黒蜜感!アーモンドチョコ2粒昼トマトとナッツのサラダもずく酢煮豚きのこ炒め夜マイクロダイエット石垣島パイナップル味午後3時センナ茶飲み…真夜中2時頃ピーゴロゴロ…今朝の体重は7.5kg減。センナ茶飲まずに便秘解消出来るようにするには…検索して…工夫していこー
お久し振りの更新です(。•◡•。)私などのブログを覗きに来て下さった方、心からありがとうございます♥.。.:*♡昨日で、今月のお仕事が一段落しホッとしています(*´ω`*)以前にもお話させて頂きましたが私は、水道の検針をしています。慣れない頃はメーターの位置や地図が分からずまた、ジャングルのようなところへも入って行かなければならなかったり本当に辛かったのですが今では、担当させて頂いている地区がとても愛しくまた来たよ〜♪また来るね〜♪となっています(*ˊ艸ˋ)♬*煩わし
お友達は手術後のお通じが良くないと、スムーズムーブというお茶を買いました。センナ茶です。私は産後に日本から持って来てもらったセンナ茶を半量ずつ、たまに飲んでいました。アメリカのセンナ茶、スムーズムーブなんて名前付けちゃって、大したことないんだろうなと思っていました。翌日...効き過ぎましたーー!しかも旅の疲れが重なったのか、頭痛と吐き気が!!寒気もして、朝9時の朝寝の時、赤ちゃんと一緒にベッドで丸くなりながら、ブルブルしてました。何回トイレに行ってもセンナの効果は続き、下腹部がメッチ
ここ数日、KOT(排便)コントロールが上手く行ってません。溜まってお腹はパンパン。ガスは出るけど、もよおさない。苦しぃ。元々便秘症なんで、毎日一日3回のマグミット500に、プルゼニド1T、漢方飲んでます。水分も一日2リットルは欠かさず、毎日の散歩やフラ、、、ヨーグルトも一日2回食べた上に、飲むヨーグルトも、サラダ🥗も欠かしません。これ以上私にどうしろとで、余りに辛ぃ時は、職場上司に断って職場の必殺センナ茶を頂いて服用8時間から12時間で効いてきます。多分、暑さが便秘症に拍車か
センナ茶効きます。妊婦さんはNGです。効くんだけど…今〜?!ってタイミングでトイレから出れなくなります。朝珈琲もずく酢舞茸スープサラダプルコギ昼もずく酢ステーキトマトとキュウリのサラダナッツお肉はワサビで食べました。美味しかった〜❤珈琲アイスシャトレーゼで買ってきました!リピ決定〜❤美味しー!夜マイクロダイエットオレンジ味気温が1度上がると正露丸が何%か売上が伸びるとか…冷房や汗でお腹の脂肪の冷えること冷えること!お尻、太腿、二の腕、下