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思いのほか、異動の仕事のストレスはでかく、私本当ストレス太りしちゃってそれがもろに出る結末…精神的にもやられてたせいかむくみもすごくて、トレーナーさんに顔やばいですよと言われる(笑)そんな私を心配してか、今日はほとんど喋ってばっかりのトレーニングになったし…これだから仲良くなりすぎるとだめだよねー…★ベンチプレス20kg×10回1セット25kg×15回2セット★ダンベルスプリットスクワット
こんにちはパーフェクトライン柏店の荒木です春は出会いの季節柏店にも新しい仲間が増えました~☆かわいくてフレッシュな渋井さん関ジャニ∞が大好きらしいです推しメンバーは村上くん。新しい風を柏店に吹かせてくれそうです仲間が増えるとさらにやる気が出ますね!これから一緒にセルライトを退治していきましょう夏まで3ヶ月!!!!あっという間ですが、まだ3ヶ月ありますっあきらめるのはまだ早いです!!できると思えばできる!痩せると思えば痩せる
みなさんこんばんは(*^o^*)津田沼店の宮川ですすっかり暖かくなってきましたね~やっと春が来たと思っても、あっという間に夏が来ちゃいます(つД`)ノ!!夏本番までには、少しでも今より綺麗な身体のラインになっていたいですよね( ̄^ ̄)夏に薄着になる方はもちろん、水着を着る方や、旅行に行かれる方など、皆さんなにかとイベントが多いのが夏ですよね≧(´▽`)≦今よりもっと綺麗なお体のラインになるには、早めの対策が不可欠ですよ(@Д@;セルライトでボコボコしてしまっ
こんにちはパーフェクトライン千葉駅前店の荒木です!桜もだんだん散ってきてしまいました。桜の花が散り終わると待っているのは梅雨そしてあっという間に夏今年の水着はもう決まりましたか?夏を楽しむ準備はできてますか??上半身はダイエットすると痩せるのに下半身がどうしても痩せないってよく聞きます。こんな悩みを抱えてる方多いと思います血液やリンパは重力の影響で下に溜まりやすいというのが下半身太りの大きな要因。血液やリンパ液を上肢に戻すためには心臓の機
大変好評の、デトックスブラシですが、次回1週間後あたりに入荷になります。月末あたりに、クリアタイプの物が入荷されます。デトックスブラシの効果は、セルライトを潰し代謝を上げることができますが、それ以外にも、以下の効果が期待できます。1.すべすべ美肌ブラッシングをすることで、古い角質や皮膚に残った不純物を取り除き、毛穴づまりを防ぎます。2.代謝アップ・デトックスマッサージにより血行が促進され、皮膚の代謝やリンパの毒素排出機能がアップ!肌のターンオーバーも促されます。3.セ
こんにちは!鎌ヶ谷店の江口ですお花見の時期ですね、今日はあいにくの雨ですが皆様お花見しましたか?私は花粉症と戦いセルライトとも戦っていますお客様からボディラインが整うってどいうこと?とよく聞かれます。セルライトをなくしていくとボディラインが整います表面のでこぼこしたものがなめらかになってゆきますこちらを見て頂くとわかります、画像左は下半身を施術しました右はなにもしていません。右側のぼこぼこした表面が左だとまっすぐになっていますひざの形も全然違いますね
こんにちはパーフェクトライン柏店の荒木ですせっかく暖かくなってきたのに雨が続いてて残念ですね、、、お花見しましたか?花より団子!なんていって食べすぎたりしていませんか?夏はもう目の前ですパーフェクトラインにはたっくさんのお客様が通ってくれています!10人いれば10通りの悩みがあります。一言で「太ももが気になる」と言っても太ももの外側だったり、内側だったり、、前もものハリが気になる方もいます一人一人のお悩みに合わせて一つずつ解決
こんにちはパーフェクトライン柏店の荒木です4月になりました桜もどんどん開花してきましたねっ!早くお花見したいです千葉県4店目となる千葉駅前店が4月3日にオープンいたしました千葉駅前店はビルの6階!千葉駅から徒歩5~6分くらい東口を出てバスロータリーをまっすぐ!千葉銀行さんや銀だこハイボールさんの通りをまっすぐ!スクランブル交差点を渡ったらすぐそこ昨日までの3日間千葉駅前店にヘルプで行かせていただきましたスタッフもお客様もみんな元気い
仕事で、飲み過ぎ、朝起きれず、ジリアンとかプールとか行けなくてサボり気味の先週でした💧サボった結果。1キロ太りました✨(笑えない。)そういえば!先週の土曜日に、セルライト潰し専門店のパーフェクトラインの太もも完了コースを、契約しました!その日にまず、下半身の体験をしてみたんですがもうね、痛い。てか、痛すぎて声出ない。だけど、19800円で、通い放題という言葉につられて、、契約してみました。次の日、内ももに内出血できてました。恵比寿西口店に行きました。結果は随時報告していきます。
こんにちはパーフェクトライン柏店の荒木です桜が開花しましたね春服ってかわいいものが多くて物欲であふれちゃいますでもでも、まずは痩せないと!ですねせっかくのかわいい服でもたるんだ体ではかわいく着こなせません今日はリンパについて書きます体内に流れるリンパはリンパ節・リンパ液・リンパ管というものに分かれています。リンパ管…全身に張り巡らされているもの。リンパ液…リンパ管の中を流れている血しょうの一部リンパ管に吸収されたもの。リンパ節…全
こんにちはセルライト潰し専門店柏店の荒木です!3月ももう残り約2週間。夏がどんどん迫っています私は本格的にダイエットするためほんのすこしですがストレッチと筋トレを始めてみました。(昨日から)あとネットでダイエットのことを調べていて”これは便秘によさそうだ!”とおもった食べものを発見しましたホットヨーグルトヨーグルトって冷たいイメージですが、人の肌、腸と同じ温度にすることでより一層便秘解消の効果を発揮するそうですなんかちょっと温か
こんにちは!鎌ヶ谷店の江口です今日はすごいぽかぽかですね早くもっと暖かくなってお花見がしたいです今日は私たちの敵、セルライトに効く食べ物、飲み物をご紹介しますセルライトは血流の悪さ、老廃物の溜まり過ぎで起こると言われています。長時間同じ姿勢で働いているデスクワークの方、暴飲暴食で胃腸が疲れている方、ストレスの多い方、冷え性の方に多く見られ、痩せている、太っているに関係なく女性の8割に見られると言われています。セルライトを撲滅するには、血流をよくし、老廃物を流していくこと
こんにちはパーフェクトライン柏店の荒木です体の気になるところってたくさんありますよね太ももお腹お尻二の腕どれもこれも気になるところばかりです。全身コースならもちろん全部お手入れできます気になるところをみっちりお手入れしますパーフェクトラインではお客様の気になるところを詳しくお伺いして念入りにお手入れします荒木はお腹が一番気になっていたのでお腹を念入りにお手入れしてもらいました。この写真を見る限り、私が一番気にしたほうがいいのは
みなさん、こんにちは^_^今日は暖かいお天気ですね♪♪花粉症などは大丈夫でしょうか、、、?!?!今年は例年以上に花粉が多いみたいです・・なので、当店では花粉症のお客様が多くいらっしゃると見越していつもより沢山のティッシュをご用意しておりますので笑、安心してお越しくださいませ(*^ω^*)♪セルライト潰しは、従来のエステに比べて気持ち良い空間でマッタリとリラックスしながら施術を受けるのではなく、「フィットネス感覚で痛楽しく!!」ワイワイお手入れさせていただきます♪痛みのレベルに関しては
みなさんこんばんは^_^♪♪この度、セルライト潰し専門店〜パーフェクトライン〜[静岡駅前店・藤枝店・掛川店]の合同ブログを開設させていただきました♪♪2016年の夏に静岡県にセルライト潰し専門店が上陸してから早いもので半年となります(^ω^)静岡の皆様、いつも当店をご愛顧頂きありがとうございます。これから夏本番に向けて、セルライト情報をバンバン発信していきますので乞うご期待下さいませ♪♪http://perfect-line.jp/release/shop/shop023/静岡
こんにちは(⌒▽⌒)パ-フェクトライン鎌ヶ谷店の山田です皆さん初めまして暖かくなってきたイコ-ル肌を出す肌を出す=ダイエットダイエット=セルライト潰し私もお勤めはじめて今やる気スイッチ入ってます悩んでる暇はありません夏はすぐそこまで来ています運動して食事制限してセルライト潰しましょ今年着る予定のビキニをもってパ-フェクトラインに是非お越し下さい∵ゞ(´ε`●)ブハッ!!夏まであとちょっとエイエイオ-セルライト潰し専門店PERFEC
こんにちは!パーフェクトライン柏店の荒木です今日は柏店ではなく、鎌ヶ谷店に出勤です!約2週間ぶりの鎌ヶ谷店ですがなんだかものすごく久しぶりな気がしますみなさん元気そうで何よりです鎌ヶ谷店のスタッフたちが夏に向けて本格的なダイエットを始めていました(笑)気合いがすごくて私も頑張らなきゃ、、と刺激されましたダイエット仲間がいるっていいですね♬刺激しあいながら支えあう。ダイエットで一番効果的かもパーフェクトラインに通うお客様はみんな私
久々にダイエット日記に戻りますねー今日は延長戦4回目のトレーニングどうやら明日から生理がくるので体重は落ちてるどころか増えてるけど生理だからしょうがない!女の子はこれがあるからね〜なので気にしてません終わったら追い込めはいい話で、今日は、やっぱり筋を痛めたままの右手があったのでそれを考慮してくれて、寝ながらバーベル20kg×10回まずやって様子見。いけそうだったけど、バーベル上げ切るより上げ切らない手前で止めて連続で上げた方が肘の負担が軽減させて二の腕にいくとのこと
こんにちはセルライト潰し専門店の荒木です今日もあいにくの天気、、、でも柏店のスタッフはみんな元気いっぱいです今日もたくさんのお客様がご来店してくださり、とてもうれしい限りですっセルライトの悩みって十人十色。たるみが気になったり、ハリが気になったり、からだの部位だったり、、、、女性は、悩みがつきませんそんな憎きセルライトもレベルがあるんです。初期・中期・末期なんだか病気みたいですね初期状態のセルライト・ひねったり、つまんだりす
こんにちはパーフェクトライン柏店の荒木です昨日は日曜日でお休みを頂いてましたリフレッシュしたので今日からまた頑張りますよ~!今日は曇り空で寒いですこんな日は体が冷え切ってますので温かい物を飲んだりして体を温めてくださいねお手入れ中に足裏やふくらはぎ、内もも、腰あたりをラジオ波でマッサージするとよく”くすぐった~い”っていって逃げちゃうがいます前に通ってくださってるお客様から”リンパ詰まってる人ってくすぐったいらしい”って聞いたことがあっ
こんにちはパーフェクトライン柏店の荒木です!このブログは、鎌ヶ谷店・津田沼店・柏店の3店舗合同のブログです毎日セルライトケアなどに生かせる情報をお知らせしていきますので楽しみにしててください今日はお天気もよくなって気持ち暖かい気もします今日の私はMA-1を脱ぎ、ニットだけで出勤できるほど!今までの私は少し風が吹くだけでも凍える、、ってくらい寒がりでした。(笑)代謝が上がってきているおかげか寒さに強くなった気がでもきっと春が近づいてる証拠でもあ
こんにちはパーフェクトライン柏店の荒木です千葉県3店舗目になるセルライト潰し専門店!柏店が3月1日にオープンしました~~オープン初日からたくさんのお客様にご来店頂いたりお問い合わせいただいておりますありがとうございますっ柏駅西口から徒歩1分!!高島屋さんの目の前のビル2階ですチカラめしさんの隣のビルです!大人気の太もも完了コースも受付中50名様限定になってますのでぜひお早めにご予約ください047-157-4467セルライト潰し専
こんにちは(´∀`)鎌ヶ谷店の江口です、三月になりましたね、一日にはパーフェクトライン柏店がオープンしました西口から徒歩三分ほどとのことこれからどんどん薄着の季節に入りますね、春服夏服、すごく可愛いですよねすごく可愛いですがどれもこれも身体のライン、脚、二の腕がでるものばかりこんな短いスカート履けない!ノースリーブも二の腕が気になる・・・ショート丈トップスもお腹が気になって・・・スキニー履きたいけど太ももが格好悪い!ショートパンツも脚が気になる!!水着を
こんにちはパーフェクトラインの荒木です今日は2月最後の週末!お天気もよくて春を感じますあったかくなってきたから露出も増えますね、、、、、セルライトだらけの身体は出せませんエンジンかけていきましょ~~~~!!!私もだんだん定着してきました左が2月23日です!右が2月10日!くびれがすごくきれいにできましたが、アキレス腱がきれいに出たこともすごくうれしいですアキレス腱がない~って方はセルライトがたまっている証拠かもここ3ヶ
半身浴あなどれないよね!!〜おすすめ低糖質食〜6Pチーズほうれん草シーチキンあたりめブロッコリー焼き鳥味付半熟ゆで卵〜コンビニ〜少しずつ追加していきます⭐︎チートデイ関連の過去記事はこちら↓はじめてのチートデイチートデイ翌朝ライザップ的チートデイライザップは紹介で入るととってもお得↓ライザップに入会するなら!!!
こんにちはパーフェクトライン鎌ヶ谷店の荒木です!今日は昨日ほどの風はないんですが、すっごく肌寒いですこのブログでも何度も紹介してるセルライティってメントールの効果でさらっと塗るとスースー感があるんです!最近寒いからなかなか塗る気にならない。なんて方も多いと思います!でもただスースーするだけではないんです体温を下げているわけではなく、スースーと冷感を与え、それで脳が錯覚して”冷たい!身体をあっためるぞ!”と脳が体に働きかけ代謝を自動的に上
やっぱライザップのトレーニングあった日は体重落ちます!!やっぱり定期的に行くことで維持できるよね!私はどうしても冬は痩せないので、正直ライザッププラス何が運動したいけど冬は何もできない…なので春までなんとか維持しないと!本日のライザップメニューバックスクワット20kg✖︎10回1セット30kg✖︎20回5セット↑インターバル20秒のぶっ続け5セットこれが1番キツかった…片足ずつのスクワット片足ずつ✖︎20回3セットただのスクワット足広げて内ももバージョン1