ブログ記事2,387件
ぶっちゃけどんな方法でもその人が健康ならばそれでいいと思います。(※【無料】情報はブログ一番下にあります)さとう式リンパケアでは押さない揉まない引っ張らないケアを行っていきます。理由は押すことで揉むことで引っ張る(ストレッチする)ことでさらに筋肉がかたくなっていくからです。となるとですね世の中に広く浸透しているいろんな健康法や運動法を否定しかねないことにもなってくるんですが、ぶっちゃけどんな方法でもいいんじゃないかと思っています。その人自身が
そのスキンケア健康法持続可能ですか?(※【無料】情報はブログ一番下にあります)わたしの中で究極に考えていったとき、我が身ひとつでできるかどうか。いきなりサバイバル感満載ですが、笑めちゃくちゃ考えます。コロナ禍で海外からの化粧品入荷の遅延各製品などの遅延ロシアウクライナ情勢あたりから肥料の高騰いろいろありましたね。あの時、私たちの暮らしの大部分を海外のお世話になってるんだなと感じました。それと同時にそういった情勢などに右往左往されることになんとも歯
おはようございます。もう一月も終わりますね。節分の恵方巻きが楽しみです♪食べるのが。笑ではまず、今回お伝えしたい一時間のセルフケアでどれだけ変化が起こるのかを今すぐご覧になりたい方はこちらのリンクへ(また戻ってきてください(^^))↓『その人の魅力を最大限に引き出すセルフケア。』セルフケアマスターの柏村有美です。今日のセミナーで嬉しいできごとがありました。それはたった2回の耳たぶ回しで大きな変化を感じ取ってくださった…ameblo.jpそしてその一時間の
わたしが思うセルフケアの大きな意味は自分の人生に主体的になること「わたしは」どうしたいのか「わたしは」どう思うのか「わたしは」どうありたいのかわたしは今まで、世間や他人の目をめちゃくちゃ気にしてたんだなぁというのが今になってよーーくわかります。そんな気はさらさらなかったし、なんなら「世間の目なんて気にしたくない!」とずっと思っていたはずなのに。笑今でもまだまだその癖は残っているので、ときどき自分でも「あっ…」と気づくことも多いです。それでも随分と身ぐるみ
今日からまたぐっと冷え込んできましたね。いかがお過ごしでしょうか。一月とは思えないほどポカポカの陽気の日があったり、朝晩は一転、ぐっと冷えたりと気温差が激しいですね。明日はさらに冷え込み雪や凍結の恐れがあるとのこと。わたしの済む地域も最低気温が氷点下になることから外の水道管に心ばかし凍結防止対策をしてきました。凍結してからのリスクや手間を考えるとこのひと手間は決して無駄でも無意味でもないのではないかと思います^
息をすることは生きること呼吸が楽に出来ると生きることも楽になる「ふ」の言霊は吹・拭気付かない内に溜まったホコリ疲れ穢れを祓う音不・負を吹き払ってふふふ♡に変えるチカラ優しくナデナデ呼吸が楽になるケアです最後は鼻からスゥ〜っと吸って口からふぅ〜っと吐いたらふふふ♡軽やかに♪動画を載せたかったのだけれどやり方がわからなくなっちゃったのでコチラをポチッとするとケアの仕方が見られますふぅ〜〜っ👇👇👇シマムラミワコ(数秘・ことだま・セルフケア)onIns
新年あけましておめでとうございます生きてます、生きてます。久しぶりのブログ🥰✨年明けまさかの元旦に大震災がまたもや起きてしまいました。昨年、北陸地方の方々とオンラインでの交流があったことから、めちゃくちゃ心配だったんですが、被災しながらも命は無事✨家にはもう住めない、などの悲しい出来事や続く余震に不安な日々をお過ごしかと思いますが、、、、ピンチをチャンスに変えて頂ければ嬉しいなあ。。。陰ながら応援しています。さらにそのような中あの飛行機事故。一体今年はどうなる
クリップアップと美脚テーピングで3年でこんなに変わったゆきよさんの写真を高知のおうちカフェマゼンタの壁にお母さんが貼ってるんだけどそれを見たお客さんでねえ、3年もかかるんですか?って言った人がいるんだっては?って感じじゃない??笑今のあなたは、今までの積み重ねですよ?積み重ねた結果のお顔で積み重ねた結果の体で積み重ねた結果の性格で積み重ねた結果の人生ですよでね、数日前旦那さんが高知の実家までカリラと送ってくれた時にこの写真を見てねこれすごい変化だね!って言ってくれ
今日から仕事始めの方、おつかれさまです。年末年始もずっとお仕事でいっしゃる方もおつかれさまです。年末年始も変わらず買いたい時に買いたいものが買えるなんてありがたいのだと今年は特に感じました。その裏で働いてくださる方々がたくさんいらっしゃることで叶うこと。本当にありがたい。2024年の三が日、いろいろなことが重なりました。気持ちがジェットコースターのように上がり下がり・・・どっと疲れが出てきているのかこの数日
自分の力が及ばないところで起こるできごとに心がなかなか追いつかないということがあります。わかっていてもなかなかポジティブになれないですし、無理やりポジティブになろうとするとかえって反動がきたりします。そういうときは精神面からのアプローチよりも直接、身体面からアプローチするほうが無理なくリラックスできやすい。身体面からのアプローチ。いろんな方法がありますが、一番シンプルなのは湯船にしっかり浸かってからだを温めて
あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。このたび石川県で起きた地震詳しい状況などはこれから徐々にわかってくることかと思われますが、遠く離れた地域まで揺れが伝わってきたことから規模の大きさを感じずにはいられません。皆さまのご安全をお祈りしております。記事の下方に簡単にできる上半身、下半身のセルフケアのリンクを貼らせていただきました。現地の方々もニュースを目にされている遠方
セルフケアマスター養成講座【オンライン水曜夜コース】開講2024年新規募集講座の受講料が改定されます。この講座は旧価格にて募集させていただいております。時代はセルフケア!ずっと人生を楽しめる体を自分自身で手に入れる♪さとう式リンパケアの様々なセルフケア方法を学ぶことができる講座です。これからはセルフケア、ホームケアが必須の時代ですいつでも好きな時に自分の体をケアできる方法を知っているだけで自分の心も体もラクに軽くなっていきます自分の体と向きあう。自分を慈しむ。
今年10月からえりちゃん先生のさとう式リンパケア、セルフケアマスター再受講をしているなんで、また受けたのか、、、セルフケアマスターを私から受けたいという人がいたけどすぐに行動に移せなかった考えた末私には今は出来ないが強かっただったら、再受講してみようかなと受け始めて人のためから始めた再受講が、、自分のために変わった整ってるつもりの体が整ってない事にきずいたこれも再受講しないと分からない事だったセルフケアする時間が増
『「わたしのほしいやつ叶えてる人がいた~」』「えー!?私のほしいやつ、叶えてる人がいた~」久しぶりに会った友人に、伝えた話がすごい反応だったの。もしかしたら、誰かの心にピンとくるかもしれないから…ameblo.jp↑前回からの続きです・・・読んでくれてありがとう。「あーゆう人だから」って、折り合いをつけていくこともある。あたりまえがちがうから毎日一緒にいるためには必要。気をつけなきゃなぁと思うのは“自分の心を閉じ込めないこと”
「えー!?私のほしいやつ、叶えてる人がいた~」久しぶりに会った友人に、伝えた話がすごい反応だったの。もしかしたら、誰かの心にピンとくるかもしれないから何回かに分けて書いてみることに。↓ちょうど1年前のブログです『「」』「おでん、うまかった」って聞いて泣いた。おでんは、じっくり仕込みたい(ほかの物は、チョー適当だとしても)**********「親父におでん持って行って…ameblo.jp結婚したのは2005年「よく来てくれた」と大歓
こんにちは、Yukikoです。いつもありがとうございます。わたしがこのブログを書きはじめてから2年半くらいになるのかな。ちょうど、さとう式の考案者である佐藤先生からセルフケアマスター養成講座を受けはじめたあたりで自分の変化の記録などのつもりで書くようになりました。最初はほんと、誰にも読まれないこと前提でただただ自分の記録のために、でもこうしてオープンなブログという形にすることでいつか誰かの役に立つかもしれない、おなじような人の参考になるかもしれない、そう思って
いっしょにひなたぼっこして人生をゆるめるNOR'sノアーズすぎうらのりえです😊今日は『他力もいいけど自力もね』先日「他力が好きなのー」っていうお客さまとお話ししてたの。寝てたらマッサージしてくれるし〜お金を払えばぷるぷるになるし〜先生イケメンだし〜自分でやるといいのわかるけどぜーんぜん続かないのめんどくさいんだよねーってですです。私も他力大好き❤にがてなことめんどくさいことは全部他力にしたい(笑)他力でできる自分ケアって
こんにちはゆるみき貴子です(.ˬ.)今ね、またまた付き添い入院中まさかの3度目自分のとあわせると4回ww3度目ともなるといかに快適に付き添えるか、?になってくるよー例えば体温調節私のww朝昼晩のごはん獲得売店に行く時間が非常にだいじwお子が泣かないタイミングでトイレや洗い物など、、感覚を研ぎ澄まして付き添っております(•̀•́)ゞだけんほんと、セルフケアだいじ!!だけどシングルベッドに2人だからさあんまり大胆wなセルフケアはできませ
セルフケアマスター養成講座【オンライン月曜コース】開講時代はセルフケア!ずっと人生を楽しめる体を自分自身で手に入れる♪さとう式リンパケアの様々なセルフケア方法を学ぶことができる講座です。これからはセルフケア、ホームケアが必須の時代ですいつでも好きな時に自分の体をケアできる方法を知っているだけで自分の心も体もラクに軽くなっていきます自分の体と向きあう。自分を慈しむ。そして楽しむ。一生付き合う体だから無理せずがんばらず自分のペースで体環境を整えて笑顔の時間
こんにちは。カードと数秘ときどきリンパケアのセラピスト、Yukikoです。いつもありがとうございます。今日、えりちゃんのセルフケアマスター養成講座のおかわり受講をしたんだけどね。富士のイントラ1期のメンバーがいたしちょうどイントラはじまったのが1年前だったこともあってか懐かしい話が出てきてね。わたしら、ほんとに最初みんな施術したくなくて譲り合いという名の押しつけあい(笑できるだけやりたくなくてどっちかというと見学してたくておしゃべりばっかしてたよね~って笑
■セルフケアマスター養成講座さとう式リンパケア、MRT(筋ゆる)の全てのセルフケアを学びご自分が健康で美しくなりながら、講師としてセルフケアを伝えていく資格が取れます。💠ご自身やご家族のためのセルフケアを基礎からしっかり学べます!💠頭を休めて身体で感じる心のケアにもなり、心身を自分で整えることができるようになります!💠細胞にふれるリンパケアを学べて本当に循環のよい身体にケアしていけます!💠「ゆるむ」「感じる」「繋がる」の本質を腑に落とし感覚を育みなが
端正ボディクリエイター古田紀子です♡お読みいただきありがとうございます😊セルフケアマスター養成講座最終日!\おめでとうございます㊗️/セルフケアマスターさん誕生!課題提出用の動画撮りを2日間に分けて撮っていただきました!今回はお二人の方が受講してくださいました!お一人は私の小、中学校の同級生です。部活も同じで家も近所の友達です。もう1人の方は80歳のマダムです😊凄くパワフルなお姉さまです。今回、ご自身のため受講してくださいました。年齢と共に諦めてしまうのが美
こんにっっちはーあなたは今日もごきげんさんですかこの間まで朝っぱらからエアコンつけてたけどここ数日、昼過ぎまで家じゅうの窓全開して扇風機でイケる気候暑さが変わったなとあなたも感じない腰痛や身体の不調のせいで疲れがとれず気持ちもどんより通院するけど変わらないのであきらめ気味痛くて動けないので楽しみがない家族ともイライラして会話が少ないそれでも頑張り続けるあなたへ腰痛や身
8月になって1週間。いつの間にか梅雨明けしていたと思ったら台風発生でいくらかは気温が下がりましたね。明日はもう立秋。旧暦ではまだ先だけど、それでも太陽の陽射しは変わってきてますね。身体も秋から冬に向けて内側は変化していきます。ギンギンに内臓を冷やすビールはそろそろおさえて。食べるもの、自分の扱いを変えていきます♡7月を振り返って不安定ではいたけれど振り返るとその中でも経験できたことが多くていろんな人に会って楽しい時を過ごせました。起きたことも結果オーライ!なことばかり
さとう式リンパケアセルフケアマスター書道研究温知会師範たかむろのりこです昨日は午前中に書道講座午後からはイベント‼️と一日中活動。今日は尊敬するお2人と共にzoomで会えて、1人ワクワクしちゃった☺️💖なんか嬉しかったな✨すごいなーすごいなー。益々お2人のファンになっちゃった😆❤️笑笑(2人共女性。女好きの私。笑)来週は久々にオンライン美文字講座❤️チャレンジさせていただけるのがありがたいです😊あなたは人生で何をチャレンジしてみましたか?何をチャレンジして
ご訪問いただき、ありがとうございますはぴすまサロン~しあわせな風~のかおりです💕誰かの想い、素直に受け取ってる?昔の私は、受け取れなかったこの前ね、えりちゃんがね、きぬちゃんの誕生日プレゼントに、かおりちゃんに、イヤーカフを作って欲しいって。めっちゃ、嬉しかったぁ今までの私なら、嬉しいけど、他の人も、イヤーカフを作ってるのに、私でいいの?とかいろいろ、どんどん、自虐的になってたと思う。でも、今回は、素直に受け取れたんだよね褒められたら嬉しいくせに、ず
ついにきたー💦コロナ陽性座敷に隔離布団に横になりながら幸せすぎて涙出る(なんで?おかしいやろ?とツッコマれそうだが😅)今の気持ちを放っておきたくなった26日の朝、お義父さんが具合悪いと言うので耳鼻科に連れて行くコロナ陽性お義母さんも1週間前から顔に帯状疱疹と風邪の症状あったので家で検査陽性私もなんとなく、喉の痛みだるさ、37.3度の熱検査する陽性今週の予定キャンセルの為連絡を入れたり珍しく、PC作業があったのでそれを淡々とこなすその途中もどんど
「今日は体調が良いです」朝からうれしいLINEが届いた~報告してくれたのは昨日『ララアップマスターの養成講座』を受けてくれたYちゃん♪不調が続いてるのに、がんばってたら動けなくなっちゃった、だとかあれこれ不安が強くなったりがんばれない自分にきびしくなったりとか(いつかの私のような)でも、人生の選択をし直してひとつひとつ確かめるみたいに進んできた時ララアップに出会ってくれました。今年の2月のこと。
目的と目標よく聞く言葉です。目的と目標には違いがあります。わかりますか?または、違いを理解して使っていますか?さて、昨日はセルフケアマスター養成講座おおぜきともこ12期の最終日。さとう式リンパケアではいつも目的と目標の話をしますね。目的と目標の違いは、とても明確に整理されていて、インストラクターやマスターの中ではよく活用されています。きっと比較的、馴染みのあるものではありますが、それを実践的に考えてみると、これが結構、
さとう式リンパケアセルフケアマスター書道研究温知会師範たかむろのりこです。毎日暑い暑い😵💦💦本州のような湿気はないものの、暑い💦クーラーが効いてる工場で過ごすのが1番なここ最近です。(笑)畑がカラカラで農作物ちゃんたちが可哀想だわ。なのに九州などでは大雨だっていうんだから、なんとももったいないはなしです。(被害にあわれた方々、お見舞い申し上げます🍀)最近、色んな言葉が気になる。それはちょっとした言い回しだったり、他の方の金言だったり心地よさを感じるものだったり。【そう