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22時19分補中益気湯1包麻子仁丸4錠ストレッチポール&片鼻呼吸24時19分布団へすぐ寝た4時53分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時13分起床あと20分・・・7時34分補中益気湯6錠麻子仁丸4錠ドグマチール12.5㎎おはようございます東京晴れちょっと眠たいけど、体調は並み♪このまま過ごせますように・・
こんにちは「少し涼しくなる次回は減薬しようか」と心療内科の先生が言ってたから薬減らす気満々で金曜日に心療内科へ行ってきました4月にわたしについた病名は不安障害ですいまの自分の状況を「仕事は充実してるしおいしいものたくさん食べて時々お出かけしたりもして毎日愉しく過ごしてる」と先生に話しました先生は「愉しく過ごすことが一番の薬」とおっしゃってました「ただ…夜一人になると何度再検査してもいっこうに良くならない病気(子宮頸がん前
22時47分補中益気湯1包麻子仁丸4錠ストレッチポール&片鼻呼吸24時22分布団へ暫くして寝た1時53分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝3時05分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時12分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝8時17分起床良く寝た~8時46分補中益気湯6錠麻子仁丸4錠ドグマチール12.5㎎おはようご
22時21分補中益気湯1包麻子仁丸4錠ストレッチポール&片鼻呼吸24時21分布団へ暫くして寝た2時22分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時03分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時09分起床ねむ=7時32分補中益気湯1包麻子仁丸4錠ドグマチール12.5㎎おはようございます東京晴れ昨夜も記事
22時16分補中益気湯1包麻子仁丸4錠オイルデル4錠ストレッチポール&片鼻呼吸23時47分布団へまもなく就寝3時42分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時13分起床7時36分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎オイルデル4錠おはようございます東京曇り今朝は昨日の朝ほど倦怠感なし夢は変でした嵐が月で歌っていた
22時31分補中益気湯1包オイルデル4錠ストレッチポール&片鼻呼吸24時15分布団へすぐ寝た1時29分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝2時35分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時11分起床眠い!7時33分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎オイルデル4錠おはようございます東京晴れ眠たいけど、気分は良いです。
22時27分補中益気湯1包ストレッチポール&片鼻呼吸24時36分布団へすぐ寝た2時15分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝4時21分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時14分起床眠いけどスッキリ7時35分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東京晴れ肌寒いです彼岸も過ぎて秋ですね今朝は
22時30分補中益気湯1包麻子仁丸4錠ストレッチポール&片鼻呼吸24時24分布団へ間もなく就寝2時04分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝4時04分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時40分起床スッキリ!8時05分補中益気湯1包麻子仁丸4錠ドグマチール12.5㎎おはようございます東京曇り久しぶりにエアコン切って就
この頃、なんだか色々面倒くさい😑マンガを読んでる時とゲームをしてる時はちょっとイキイキするものの、その他が怠かったり、ゲームを始めた日に徹夜したり課金したりしてしまった。仕事は部署の縮小計画でクビにはならないと思うけど、慣れないことをやらされるんじゃないかとか不安。引越の準備や費用やうまくいくかが不安。あと夢見が悪くてクロチアゼパムを飲んだりちょっと怠くて飲んだりした。ということを慎重先生に伝えた。ゲームやマンガもストレス発散としては悪くないらしい。仕事や家庭環境で何かしらストレス
22時26分補中益気湯1包クラリチン1錠ストレッチポール&片鼻呼吸24時15分布団へまもなく就寝2時28分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時11分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時09分起床すごく眠い・・7時33分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東京曇りなぜ?と思うぐらい眠たいで
22時14分補中益気湯1包クラリチン1錠ストレッチポール&片鼻呼吸23時53分布団へすぐ寝た1時31分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝3時21分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時09分起床眠たいっ!7時34分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東京晴れ眠たいです~週半ばの疲れ
本日、精神科に行ってきました。下記、抗不安薬を貰ってきました。・スルピリド・ロフラゼプ酸エチルとりあえず、これを飲んで効果が出ることを期待します。あと、1ヶ月半が長いひとまず、2週間後に検査の予約しないと。
22時20分補中益気湯1包ストレッチポール&片鼻呼吸24時24分布団へすぐ寝た4時36分地震で目覚めるなかなか寝付けず7時09分起床眠い!7時31分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東京晴れ早朝の地震、東北ではかなり揺れたのではないでしょうか寝不足の方多いでしょうね・・さ
24時14分補中益気湯1包クラリチン1錠ストレッチポール&片鼻呼吸1時58分布団へすぐ寝た時刻不明中途覚醒すぐ再就寝6時50分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝8時40分起床良く寝た~9時05分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東京晴れ久しぶりに良く寝た感気怠さはちょっと
22時05分補中益気湯1包クラリチン1錠1:2の呼吸&片鼻呼吸とストレッチポール少しだけ23時42分布団へすぐ寝た24時53分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝1時31分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時31分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝8時14分起床だる~8時40分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはよ
22時30分補中益気湯1包ストレッチポール&1:2の呼吸、片鼻呼吸24時18分布団へすぐ寝た1時54分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時19分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時19分起床あと30分・・・7時40分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東京曇り昨日は残業して帰宅昨日で終わ
22時26分補中益気湯1包ストレッチポール。1:2の呼吸&片鼻呼吸24時01分布団へすぐ寝た1時25分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝4時45分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時04分起床7時27分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東京晴れ昨日も疲れ果ててブログ書かずに寝ちゃいました
22時16分補中益気湯1包麻子仁丸4錠ストレッチポール、1:2の呼吸&片鼻呼吸23時45分布団へすぐ寝た24時59分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時39分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時04分起床7時30分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東京晴れ昨日は何だか疲れて眠くて眠く
22時23分補中益気湯1包24時30分布団へなかなか寝付けず2時09分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時54分一度目覚めうつらうつら7時09分起床7時29分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東京晴れ昨夜はちょっと寝るのが遅くなって、眠気が勝っていたので何もせず布団に入ったのですが寝付けませんでしたルーティンは欠か
記録残すの忘れてた。先月からセディール10mgx2回/日→20mgx2回/日に増やしました。夜寝る前にドキドキしてしまって苦しくて眠れなくなってしまうことが度々あって。「20mgに増やせばドキドキしづらくなるよ」とのことで増やしました。ドキドキ症状も落ち着いたんだけど、食欲が以前より湧くようになって!個人的にはこちらの効果の方が嬉しい☺️スルピリドは1日5mgを継続中。新婚旅行が終わったらゼロにしてみようか、と先生と話していたんだけど、旅行疲れで自律神経乱れ中のため、これが
22時12分補中益気湯1包ストレッチポール、1:2の呼吸&片鼻呼吸23時48分布団へすぐ寝た1時08分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝1時44分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝4時03分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時33分目覚めてうつらうつら7時04分起床7時27分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎
以前、お医者さんに言わずに勝手に減薬をしたことがあります私はこれまで・エチゾラム(デパス)・クロチアゼパム(リーゼ)・スルピリド(ドグマチール)・タンドスピロン(セディール)を服薬してきました現在は、エチゾラムとスルピリドだけです一度だけ行ったメンタルクリニックの先生からは「デパスもドグマチールも頓服薬みたいなものだからパニック障害のお薬を飲みましょう」と言われたのですが、性格なのか、新しいお薬にとても抵抗がありパニック障害に特化したお薬は飲めず…(以前飲んだもので副作用が強
22時33分補中益気湯1包ストレッチポール&1:2の呼吸、片鼻呼吸24時18分布団へすぐ寝た1時49分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝3時32分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝6時56分一度目覚めうつらうつら7時04分起床7時35分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東京晴れ
はじめまして。アラフィフになり、先日突然回転するめまいにおそわれました。とても怖くて不安で色々な方のブログ記事を参考にさせていただきました。現在めまいも少し落ち着き私も自分の体験を何か形に残したくブログを書いてみることにしました。どうぞよろしくお願い致します😊めまい発症10日目からずっとスルピリドを飲んでいるから(めまいに効いている感じはないし食欲も元に戻った訳ではないけどまた全く食べられなくなっら嫌なので…)ストックがなくなってきて心療内科に行って来ました先生に今まで
22時13分補中益気湯1包ストレッチポール&1;2の呼吸、片鼻呼吸23時58分布団へすぐ寝るも直ぐ目覚める1時18分ルネスタ1㎎1時49分布団へすぐ寝た2時57分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝3時50分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝8時43分起床だる~9時06分補中益気湯1包ドグマチール
22時30分補中益気湯1包23時01分布団へすぐ寝た1時22分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝5時14分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時09分起床しんど~7時40分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東京雨8時間寝たのに身体がしんどい・・二日間の無理が堪えたのかな・・・今日は授業参観ドーピング
22時19分補中益気湯1包23時21分布団へすぐ寝た24時39分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝2時09分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時09分起床眠たい怠い7時33分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東京雨昨日は疲れ果てて何もせずに布団に入ってしまいましたまだ寝足りず倦怠感がちょいとあります
22時15分補中益気湯1包ストレッチポール&1:2の呼吸、片鼻呼吸23時29分布団へ直ぐ寝た24時44分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝2時30分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時09分起床もっと寝たい7時30分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東京晴れ昨日は早く寝たのに・・・眠たい
22時15分補中益気湯1包ストレッチポール&1:2の呼吸、片鼻呼吸23時45分布団へすぐ寝た5時30分中途覚醒(トイレ小)すぐ再就寝7時04分起床7時29分補中益気湯1包ドグマチール12.5㎎おはようございます東京曇り昨日は実験無し君でした。入室しようとした部屋の鍵が壊れていて、入室不可ま
はじめまして。アラフィフになり、先日突然回転するめまいにおそわれました。とても怖くて不安で色々な方のブログ記事を参考にさせていただきました。現在めまいも少し落ち着き私も自分の体験を何か形に残したくブログを書いてみることにしました。どうぞよろしくお願い致します😊スルピリドは胃薬として開発された薬でうつ状態も改善される働きがあり胃潰瘍にも効果があるそうです半錠飲むのですがこの薬が私には効果大でした毎日飲むのではなく食べられないな…っと思ったりちょっと怪しいな…っと思