スペシャライズド

本日もいつものコース早めに出れましたので、９時には帰宅今日も咲いてない日中気温があがってるんですけどね身体が悲鳴をあげ始めました特に足の筋肉が泣いていますこの距離でこの回数で運動不足なんですむりをしすぎると身体を壊しかねないので、ゆっくり身体を労りながら追い込みたいと思います暫くはこの20kmコースで身体作りダイエットできるかな？

約10年眠っていたDIVERGEまだ、メンテナンスしてないけど、ナイトライド行っちゃう初めてのDIVERGE感想は、動きが滑らかな気がする走り出しも軽いし回転も軽い気がする街中の桜は満開なのに山の麓はまだ、咲いてないシート位置も、ハンドルも調整してないからなんとも言えないけどしばらくコイツと走ろうと思います。

本日自転車をお借りしてきました。お借りした自転車はスペシャライズドDIVERGE年式とかよくわかりませんが、数年間倉庫で埃をかぶって眠っていた自転車です。とりあえずタイヤはヒビが入っていたのでCRUXから移設その他アクセサリー関連も移設サイコンマウントとスマホマウントレックマウントプラスのマウントも移設しました。後は、ペダルをMAVICのクリート移設です。COOSPOの2in１センサーマウンテンバイクに付けようと準備していましたが、この子に付けちゃいましたいつまでお借りし

本日無事届いたロックブロス1500lmLEDライトさすが1500lm明るいこのライトに匹敵の明るさ小さいのに凄いな取り付けステーはGOPROステー今のライドオンバックに付いているステーではサイドに固定出来ないライドオンバックには最初からライトステーが付いてくるけどこれが最初から付属でも、これでは装着出来ないそこで、このステーを加工して取り付ける事にしますこのステーの増したにGOPROステーを加工して付けれれば行けるサイコンステーの下部装着用のステーをアダプターに穴明して固

休日日中サイクリング行ってきました2024シーズン初の30km超え疲れた😖💦まだまだ、身体が出来てない体重も増加してるから先ずは身体を絞らなきゃ

おはっようございます。今朝は昨日と違い快晴の朝そして休日こりゃ走るしかないっしょ❗GOl

朝方雨が降ったらしく、路面がビショビショなので、家の片付けをする。まだ片付けする所はあるけど、急ぎは片付いたかな。平日に清掃センターに捨てに行こう。路面も乾いた11時に出発。14時からエスパルスの試合があるので、それまでには帰宅したい。今日は2:30のEnduranceなので、淡々と走るだけ、なるべく脚を止めない様にすることと、90回転を維持、腹圧意識して走る。cassoにも行きたかったが、諦めて、梅ヶ島温泉まで行くことにした。写真は撮っていないが、桜が綺麗🌸温泉

本日、４月７日、日曜日です。テクノでチューリップ畑で花🌸を楽しんだ後は相生方面に下りました。途中で羅漢の里に向かいました。確か桜の樹があったはず、八柱神社の桜🌸です❗️なかなかいい感じ❗️キャンプ場はこんな感じ、綺麗に咲いていました。少し下ると、こんな物が、地震があったら大丈夫なのか❓️と思う❗️これもありました❗️落ちたら怖い❗️微妙にバランスが取れているんですね～❗️ランチをいただきました。らかんバーガーセットです❗️こんなチラシありました❗️いろいろと取り組んで

本日、４月7日、日曜日です。先週の日曜日の予報では本日の降水確率は70%でした。が、晴れています❗️本日も桜🌸満喫するお散歩に行くことにしました❗️本日は長谷ダムから光都経由たつの城下町の予定です❗️本日は最高気温22度の予報ですので、８時半過ぎに自宅出発❗️少し肌寒いです。桜🌸は満開❗️綺麗ですよね～❗️三坂神社も満開です❗️山桜も満開❗️綺麗です❗️この写真の右側でキジのカップルを見つけました。メスはすぐ隠れましたけど、この時期は繁殖のシーズンですよね～❗️莇原(あざは

本日、４月６日、土曜日です。お散歩で新舞子浜に行って波打ち際を自転車で走った後の続きです。綾部山梅林には確か桜もあったはず、行ってみることに、池の前です❗️綺麗に咲いていました。こんな感じ、御津中学校前では、ここも綺麗でした❗️揖保川沿い土手を走り新幹線の高架の前で、列車の通過を待って動画を撮りました。インスタで確認して下さい。土筆も出ていました。揖保川の土手道の桜🌸も満開で、花見客がたくさんいました。小犬丸川沿いの桜も綺麗でした❗️最後に中川原公園のSLで、桜を満

本日、４月６日、土曜日です。天気良いです。朝から自転車のメンテナンス&GWのチャリ活の準備をしました。グラベルロードはフレームが少し大きいので輪行袋に入るかやってみました。ハンドル幅はOKですが、リヤは袋に入るのか❓️変速機のところが気になりました。入るようです❗️ちょうどです。よかった❗️こんな感じですが、実際は大型サドルバックに輪行袋を入れます❗️山口県の漁港の旅、一泊２日の予定です。楽しみになってきました。それからリドレーのロードバイクのフロントタイヤのチューブのバ

2024シーズンナイトサイクリング始動身体がついてこない心臓が痛い走る終わっても心臓が痛い足は、昨日のペダルスペーサーが素晴らしく効いて良い感じでした。しかしねクリートって普段オートマチック運転している人が久しぶりにマニュアル運転した感覚みたいクリートだった事を忘れてて交差点や信号の時にあわててしまう今夜もあわやの店頭寸前でクリートが外れてくれましたが、アブねー

specialized春の無金利キャンペーン開催スペシャライズドは、今すぐ陽春のサイクリングを始めたいライダーを応援するため、期間限定で無⾦利キャンペーンを開催致します。対象のお⽀払いでショッピングクレジット（ジャックス）をお選びいただくと、分割払いの⾦利⼿数料が最⼤24回まで0円、36回払いと48回払いでは半額となります。なお、減額分の⾦利⼿数料はスペシャライズド・ジャパンが負担致します。ライドを始めるにあたって必要なアイテムをトータルコーディネートしながら、⼀度に⼤きな負

本日、３月30日、土曜日です。来週末は天気が思わしくない予報で、早いとは思いますが桜🌸の花を見にお出かけしました。新宮町の夫婦大山桜を目指して10時半ころに出発です❗️最近は日の出が早くなり、日中はかなり暖かくなりました❗️先週末は雨☔️で、自宅に籠りました❗️ので、足取りは重たいです。揖保川沿いに走ると、この時期は土筆が出ているようなので探しながら走っていると、ありました。今年初です❗️曽我井の集落を通り、フェンスを越えて、大山桜のすぐ下まで上がり、ここからゆっくりと階段を登

本日は、古民家に来ています。管理人のひろさんです。早速ひろさんピンチです。ずっと抱えてる課題なんだけど...裏庭の雨水が家屋に入ってしまう問題雨水の流れを作って側溝に流さないといけないのです。DIYの範疇超えてるので...悩んでいるのですわ。U字溝並べて、雨水枡から側溝へ流す...的なことをしないと解決しません。高いハードルのミッション５年ほど放置された古民家は、離れと炊事場があり、庭木もたくさんあってジャングル化していました。現在は、離れと炊事場は壊して、

出張で溜まっていた事務作業をこなす。後､使ってない物、着ていない服を断捨離する。セカストに売りに行ったけど、誰か欲しい人に譲った方が良かった金額でした。かなり良いもの売ったんだけど（自分の感覚）メルカリとかに出すせばかなり良い金額だったけど、面倒だしすぐに処理したかったのでしょうがない。その後、スペシャライズド静岡に寄って、出張前に預けたvengeを引き取る。ハンドル交換のついでにヘッドのベアリング交換してもらった。家に戻って、ローラー。ランプテストを初めてやってみる。前

こんにちは、日に日に気温が上がっていき自転車活動出来そうとワクワクが止まらない毎日ですさて、ラジコンヘリコプターヒロボーSRB-SGを売却して得た資金を自転車につぎ込む‼️断捨離してまた増やす断捨離してないね😅そして、本日着弾レックマウントプラスライドオンバックルートワークスのバックとどちらにするかかなり悩みましたが、やはりコスパが勝ちますよねレックマウントプラスライドオンバックに決めました。荷物は入るし、オプションで各種パーツをつけ放題フロント周りがもりもりになりますが

4月から息子が高校生になります自転車通学するので、こちらの自転車スペシャライズドを購入しました茨城県には取り扱いが店がなく、千葉県おおたかの森まで行ってきましたお洒落な息子にぴったりだ

今日は早朝からトレランするつもりで6時に起きたけど、雨降っていたので二度寝起きてからマウンテンバイクにドロッパー取り付けやりたかったので、カーポートで雨当たらずに作業開始〜先ずはドロッパーの前にグリップ交換！バーエンドキャップが付いているタイプで、壁に立てかけると滑って倒れるので片側ロックオンタイプのキャップなしを探していたらスパカズのが良さそうSUPACAZ（スパカズ）GRIZIPSグリップNeonBlueネオンブルーAmazon（アマゾン）何故か赤だけ激安だったので早

日曜日に早く目覚める今日この頃年やな〜息子といつもの喫茶店☕︎へモーニングトースト🍞では足らずワッフル🧇を追加美味い😋息子の要望で🤞あげもち🍡🦴ちょっと冷めてたな〜​で本日もスペシャライズド住之江店へ13:00〜「輪行講習」なのだ❗️輪行って分かります？自転車をたたんで、袋に入れて電車や飛行機✈️🚃で移動することなんです^_^愛車のアレースプリント予定１時間⏰でしたが２時間こえました⏳小さくなりました😝タイヤ🛞を外したり、ディレイラーからチェーン⛓️はずし

朝☀️ランニング🏃しよーと思って大和川まで行ったけど身体がだるく、やる気が‥こういう時は自転車🚲やな自転車はやる気がない状態からでも始めれるのがええところ🧐軽めの練習後にspecializedへ注文していた自転車🚲用のシューズが届いていたので、取りに行ったのだ😋これですわ少しダサメですが、お求めやすいお値段でしたこれまでは運動靴でフラットペダル↑しかし、このペダル裏返せばビンディング↓靴の裏の金具に引っ掛けるんですな〜店内で何度か練習😗なかなか上手く着脱できな

ROUBAIXSL8COMP-SHIMANO105DI2進化したFutureShockと広いタイヤクリアランスでスムーズで快適なライドが出来る1台です路面を気にせずルートを選び、あなたのライドを自由に解き放ちます。シマノ１０５Di2搭載モデル！スペシャライズドは、20年前にエンデュランスロードというカテゴリーを創り出し、人とマシンの最適な関係が優れたパフォーマンスを生み出すことを提唱しました。今回新登場のRoubaixSL8はFutureShock3

最近また右足が悪化中そんな状況なので…トレックマーリン7と....お別れ！箱詰めして発送〜あ〜あマウンテンバイク無くなっちゃった新しい出会いが....じゃーん！2022スペシャライズドエキップエキスパート！！EpicExpert|www.specialized.com速いバイクが欲しいなら、ただ速いだけでなく、その速さに絶対の自信を持つEpicExpertを選びましょう。EpicExpertは、ワールドカップで導入されているものの中で最も効率性に優れたサスペン

散歩や運動用として上着を購入しました赤白紺の色づかいレトロな雰囲気がめちゃくちゃ好みロゴの刺繍も良し惚れちゃいました普段着としても可愛くて良さ気そして、そのお値段が…な、な、なんと！驚愕の８０%ＯＦＦ¥９８８９→¥１９９０アンビリーバボー！嬉し過ぎる！大変お得なお買い物に大満足な私今日早速これを着て散歩＆ポタリングへいいお天気です菜の花が綺麗です冷たい汐風も気持ちいい先人が残した言葉「住めばみやこ」私が言いたい言葉「座ればあそこ」いきなり下ネタぶっ

３月10日、山崎町山陽盃さんでお酒を購入したところからの続きです❗️帰り新宮町に向かう前にちょっと寄り道です。気になっていた場所に向かいます。山陽道山崎ICの高速道の下にありました。なかなかのオシャレ感があります。明るい感じでどの年代層にも喜んでもらえるような色彩です。上手く表現できませんが、しんぐうふるさとフェスタ2024が開催されているとのことで、宮内遺跡に行ってみました。キッチンカーがたくさん並んでいました。たくさんの人で、ちょっと見ただけで帰りました。途中、看板が気にな

本日、３月10日、日曜日です。朝は寒いので、９時前に自宅スタート❗️お買い物ライドです。と言ってもお酒を買うだけですけどね～❗️山崎町へ向かいます❗️近所の山根川の橋を通りました。まだホタルは観れるのかな❓️❗️天気はいいんですが、ちょっと寒い❗️手袋、真冬用に取り替えました❗️揖保川の水量はまぁまぁかな❓️しんぐ荘では大型バスが出発前でした。ROZICOFFEEさんに行く時は必ず光泉寺でチェックします❗️朝ドラからの引用です。良縁ならいいけど、人が人を呼ぶ❗️というの

本日、３月９日、土曜日です。３月２日、３日と奈良県を走ったので、1週間の疲れでゆっくりすることにしました。歳をとると疲れますね～❗️３月20日、春分の日㊗️に、八頭、若桜周遊サイクリングやずかわライドに参加することになりました。詳しくは検索して見て下さい❗️八頭、若桜周遊サイクリングコース整備完了記念のライドだそうでどんなコースなのか楽しみです。先日、コギコギさんからこのイベントのことを知り、自分は参加できないので行ってみたら❓️と言われ、調べると郡家駅前を11時スタートなので朝早く

仕事終わってから、スペシャライズド静岡へ。去年、頼んでいた一体型ハンドルがやっと入荷。やっとtarmacsl8が完成。仮に付けていたステム、ハンドルをSL7、vengeに移植。自宅に帰宅後、zwift。日曜日レースなので、軽めに走って刺激入れだけして終了。

こんばんは。今日はSpecializedのCOMPグレードなどについてくるDTSWISSR470DBのハブグリスアップについて書こうと思います。そもそもR470とはリムの名前で、ホイールの名前ではないんです。つまりハブがDTのものじゃないので(知らんけど)ラチェットEXPとかLNとかのマニュアルでは出来ないんですよね。多分どっかのOEMだろうなとは思っていますが、基本のシステムはDTだったり汎用ハブと同じなので難易度は低いです。ただ、これやって壊しても責任はとりません。壊す前にショップ

３月３日、日曜日です。昨日に続き奈良を走ります❗️朝はちょっと冷えました❗️寒いです。暖かくなるのを待つとしよう❗️本日は峠３ヶ所の予定です。鉢伏峠、水間峠、一台峠です❗️東紀寺三丁目近くのコインパーキングから７時20分スタートです。セブン高畑店で朝食のパンを買うために寄りました。若いチャリダー🚲️３名がいて、声を掛けて、何処まて行くの❓️と聞くと、鉢伏峠方面とのこと。お高いチャリばかりでした。私を直ぐに追い越して行ってね❗️と告げ県道80号線を田原方面に上がって行きました。