ブログ記事83件
こんにちは!永嶋泰子です^^毎週日曜日はじぶんと向き合う日♪やりたいことをピックアップ→アクションプラン→行動♡が私のルーティン。ノートに書き出していますが、手帳に使えます♡......で、「アクションプランを立てるコツってなんですか?」と、質問をいただきました^^せっかくですので、ブログをお読みのあなたにお伝えさせていただきますね^^・・
おはようございます!永嶋泰子です^^やすむのも大事だし、行動しつづけることも同じくらい大事。どちらかに片寄りすぎると、なんだか居心地が悪くなっちゃう^^;私の場合、毎週日曜日に、1週間のアクションプランを立てます^^いまのところ、達成率8~9割。コツはやらなきゃ!でなく、やりたい!をピックアップ^^ひさ~しぶりに、コラージ
こんにちは!永嶋泰子です。行動してもうまくいかないとき。”自信を持って行動できてるか?”じぶんに聞いてみて。自信を持たない行動のさきにあるのはうまくいかない=負のループ。あせりから、正常な判断はできない。もし、自信を持てていないようだったら、もう一度聞いてみる。”私はどうしたい?”
こんにちは!永嶋泰子です。【モチベーションがコントロールできれば、行動し続けることができる!】だけど、モチベーションのコントロールってどうするの?答えは、じぶんを知ること。学生時代の試験を思い出して。教科によって【傾向と対策】があったはず。じぶんを知ることも【傾向と対策】があるのです(^^♪
こんにちは!永嶋泰子です。簡単にできる【続ける】秘訣。知りたいですか?あなたは続かない人ですか?続かない理由ってなんだろう??よく言われるのが、モチベーションが保てない。だったら...モチベーションに左右されない方法を編み出せばいいのです^^ね?簡単でしょ。「続かないんです~」と悩む前に、じぶんと向き
おはようございます!永嶋泰子です。決まるときは、一瞬!・・・というか、あっけない(笑)いや~、最近そういうことが立て続けにありました。決まるときは、パッと決まる!決める!も同じ。パッと、決める。ちなみに、私は思いつき♪が多いですね(^_-)-☆ただ、決めるのを続けるのは、大変。モチベーションがさがったり、な
おはようございます!永嶋泰子です。うまくいかないっ!モヤモヤする!そんなときは、ちょっと立ち止まってよ、のサイン。あなた自身の、大切なアイデンティティ(価値観)を置いてけぼりにしてるかも。↑最近の私でした(笑)ちょっと忙しくなると、じぶんのことを置いてけぼりにしがち(*'ω'*)そんなときは、”私はどうしたいのかな?”問いかけてみる。
おはようございます。永嶋泰子です。「8月6日は、広島ではお葬式なんです」15年ほどまえ、被ばく2世の方から聞いた言葉。8時15分から、平和祈念式典。......ですが、広島の方にとっては、式典という言葉でかたづけられないのです。今日は、平和についてじっくり考える時間を持ちます。いま、私たちが食べものに困らず着るものに困らず寝る場所に
おはようございます。永嶋泰子です(^^♪イヤイヤ期すらも楽しくのりきれるシンプル思考。3歳の息子は、イヤイヤイヤっていってお風呂入らなかったり道路に寝転んだり、ありましたよ~。ですが、「ぎゃ~!」って騒いでも【やらないこと】を決めたら、終わっていたのです。子育てって、【じぶんがどう
こんばんは。永嶋泰子です(^^♪しいたけ..占いによりますと...8月のさそり座は(さそり座の女(笑))正直に生きる。というわけで、8月は、心に浮かんだやりたいことをやろう!YouTubeってハードル高いと思ってたのです。サクッとできたのにびっくり!今夜配信のメルマガでお送りしております(*´艸`)メルマガ(無料)こちらへご覧いただけると嬉しいです!明日が素
おはようございます。永嶋泰子です。セルフコーチングの限界。【答えはじぶんのなかにある】がベースのコーチング。ですが、プロセスはじぶんでなくてもいい♡むしろ、じぶんだと見えないことが多いから。「どうして行動できるの?」と言われるけど、(行動については、あらためてメルマガでお答えさせていただきますね♡)きっ
おはようございます!永嶋泰子です。いちいち悩まない!シンプル思考はランチすら悩まない(笑)というわけで、ランチは即決です(笑)←よくびっくりされる(笑)「どうしようかな♡」ってランチに悩む女性、かわいいな~♡と思います。......ですが、悩む時間がもったいない!↑1日、1ヶ月、さらには年間にするとどのくらい
おはようございます!永嶋泰子です。メルマガ(無料)はじめました。【シンプル思考】になると、すごくラクになる(^^♪イヤイヤ期でイライラするママの話よく聞きますが...私自身イライラってあまりないのです。(困ることは、ある(笑)。)シンプル思考は、心と体が整うので(=セルフマネジメントね)イライラに振り回されない!
こんばんは。永嶋泰子です。母親になって、意識していること。「ママらしく生きている」と、息子に思ってもらうこと。逆に言うと、・勉強のできる子にしたい!・スポーツが得意な子にしたい!・優しい子になりますように!は、ないのです。「じぶんらしく生きていく」覚悟を持つ。好きな場所で、好きなことをして、好きな人と一緒に生きてほしいと息子
おはようございます。今朝も朝から猛暑ですね。熱中症にならないようマメに水分補給しましょう。今日も充実した火曜日をお過ごしくださいね。オーディオブック紹介シリーズ(No.132)「ストーリー思考---「フューチャーマッピング」で隠れた才能が目覚める」私が実際に購入した作品の中から購入順に不定期にご紹介します。この作品を購入したのは、2018/02/03日でした。こちらの作品購入後、何度も聴いています。実際にフューチャーマッピングも試してみました。面白いですよ。オーディ
おはようございます!永嶋泰子です。「老後のお金の不安があるんです」「サラリーマンでいるのが不安なんです」【モヤモヤ→シンプル思考】セッション(モニター)で不安という言葉をよく聞きます。わかります、私もありました。。。ですが、不安ってカモフラージュだったりします(笑)女性は仕事×子育て×家事etc.
おはようございます!永嶋泰子です。飛躍するために大活用できるもの....それが手帳!「泰子さんの行動力、見習いたい!」よく言っていただけます(^^♪(ありがとうございます!嬉しい♡)手帳のおかげ♪......というわけで、かねてよりリクエストをいただいていた【手帳講座、9月に開催します】2020年にワクワクしつつも...実際に
こんばんは。永嶋泰子です。息子に、私の生き方を魅せること。息子にできる、唯一のこと。今日は息子とカフェでデート♡↑息子の手が(笑)白が基調のおしゃれなカフェで、まったり。息子の成長を発見したり、この時間がとっても愛おしい♡感謝!そして、.時短家事コーディネーターみくろママさんの講座へ。←息子も一緒(笑)
おはようございます!永嶋泰子です。今日も1日、イキイキと最高に!キレる女なインスタライブしました!こんな感じでインスタしてます(笑)。まだ見れますので、ぜひご覧ください!(所要10分)https://www.instagram.com/hanayasuko_1030/↑よかったら、フォローもどうぞ♡✔️なぜ男性は察してくれないのか?✔️なぜ女性は過去のことを蒸し返すのか?etc...「
こんばんは。永嶋泰子です(^^♪7月の朝活にご参加いただいた方から嬉しいお声をいただきました(*´艸`)※1歳児のママさん。朝活ではシェアする時間めっちゃ大切にしてます。シェアするってどういうこと?と言いますと、私の思いを伝える。うまく伝える必要なんてなくって、心から思うまんまを発する。思いってお相手に伝わるから、
こんばんは。永嶋泰子です(^^♪最近はじめたメルマガ。実は、バッグナンバーが読めるんですよ~(*'ω'*)メルマガ登録していなくても。よかったらこちらから読んでみてね。https://www.reservestock.jp/subscribe/105488ですが、残念ながら全部は公開していないですが、どんなの書いてるの?はわかるかも(*´艸`)読んで前向きになる、明
おはようございます!永嶋泰子です(^^♪イキイキと最高の1日に!「泰子さんって、スルスルっと行動するよね!」このところ、たくさんの方に言われることが多くて。ありがとうございます!とっても嬉しいです(*´艸`)......とはいえ、行動するのにすご~くためらっていた時期も。だから、行動できるかな?と思う気持ちもわかるし、
こんにちは!永嶋泰子です。先日、メルマガ限定企画で読書シェア会を開催しました(*'ω'*)※次回は9/17(火)11時から開催。気になる方はメルマガに登録してくださいね。https://resast.jp/subscribe/105488ストーリー思考で理解力がグングンアップ!たまたま選んだ本が、ご参加くださった方とリンクしたり、これもお伝えしたい!が発動!!よって、本の内容がスゥ~っと頭に入るという
いつもありがとうございますまこたんです流行り風邪にかかって10日あまり、、、熱が出て欠勤してから1週間経ちまして、、、やっと回復いたしました。まあ、、、その間、サードビジネスもこなしていたので、、、多少オーバーワーク気味ではあったのですが笑さてさて、わたくしごとはこのくらいにして、、、ちょっといい話🌟お伝えしますね**************通常、問題を解決するというと、今、目の前で起きている問題につ
1500人のアメブロ読者様、またメルマガを読んでくださっている読者様ご縁をありがとうございます。親子の悩みをきっかけに、「我慢する、支配する、頑張る」という生活スタイルから抜け出し、「愛、喜び、信頼」生活スタイルにシフトするために人間の取り扱い方を知り、自分自身を育て成長向上したい方々へライフチェンジのサポート親子関係修復カウンセラーのマリアこと波佐ひとみです。黄色のお花は、元気をくれますね。さて、ストー
誰視点のメッセージなのか?相手に伝わるストーリーになっているのか?意識して戦略を考えていきたいです。では、本日の読み物♪戦略的ストーリー思考(生方正也さん)成果物、終わりを明確に意識し、そこに向かうための逆算思考で考える。伝えたい事は、メリハリをつける、繰り返し、で伝える。誰視点のメッセージか。相手の課題を解決できる内容か。ストーリーに難所は必ず存在する、想定して考える。
1500人の読者様、ご縁をありがとうございます。親からの夜逃げ、離婚、子供の死、自身の2度の癌いろんな逆境を乗り越え、人生を開運再生してきた親子関係修復カウンセラーライフチィエンジコーディネーターのマリアです。福岡では、桜吹雪桜の陽気なエネルギーが舞っています。桜の次は、つつじですね~親子それぞれの立場のストーリーぜひ、観てもらいたい映画の案内です。こちらの映画は、是非鑑賞してみてください。
こんにちは!渋谷の田舎っぺ>>>です。今日は、少し頭がいたかったですが「昼寝」と「ゴルフスクール」でスッキリ爽快です。___________________________本日やった、緊急でなく、重要なこと・このブログを書く___________________________↑【昨日の写真】靴磨き職人「タカショー(右)」「トモッチ(左)」3ヵ月前、フットサルの場で
#3年A組今から皆さんは人質です最高の視聴率をあげた訳は?※日本テレビ公式サイト「3年A組」から参照:引用前回#3年A組は最終回あっと驚く結末にはならないだろうと言いました。が、今回の「事件の真相」これに行き着いた人っているのでしょうか。正直、まんまと騙されたました!ドラマのストーリーって、結末から考えないとこのような流れにはならないだろうなってところをまともに感じたドラマの構成でした。振り返って見ると、所々でヒントをくれていたような気がし
#僕の初恋をキミに捧ぐラブストーリーはハッピーエンドしか似合わない。ラストシーンに注目!※テレビ朝日公式サイト「僕の初恋を君に捧ぐ」から参照:引用https://www.tv-asahi.co.jp/bokukimi/命に限りのある人生を知って今を生きる逞(野村周平)と逞を全身全霊で愛する繭(桜井日奈子)。ドラマ最終回のラストシーンで、手術を受ける前に書いた逞の遺書を繭は読みながら、逞と繭はお互い涙します。心臓移植の提供を断った逞は、可能性を賭けて手術することを決意しま