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これはあくまでも、私の関わり方をご紹介したものです子どもとの関わり方に「正しい」という一つの正解はないかと思っています。人と関わる時に少しでも気持ちが軽くなれるようにしてきた工夫をご紹介してみます✨あくまでも、「私はこのような行動をしてます!」っと紹介しています✨そこを踏まえて読んでいただけると嬉しいです!子どもたちは、よく「分からない」という言葉を使います。数学が苦手。分からない。将来が不安。どうすればいいか分からない。親の気持ちが分からない。すぐ怒るし、文句を言ってくる。こ
去年の初めから、節約をし出して、何事にも、まずお金がかからないことを意識しています🙋♀️私がしているお金のかからないストレス解消法3つ1.掃除2.断捨離3.メルカリ出品1.掃除掃除って、綺麗になって気持ちが良いし、掃除した後にも、その場所を見るたびに気持ちが良いので、好きなんです😊でもね、好きだけど、元々ズボラな性格なのもあって、やるまでめんどくさいし、日々の日課こなすだけで、掃除までなかなか手が回らないんですよね😅(掃除は、どうしてもやらなきゃいけないことではないと思っ
現代社会においてストレスは深刻さを増しています。そしてあらゆる病気の原因になっています。これに拍車をかけたのが新型コロナウィルスの蔓延でした。このストレスを解消するにはどうすればいいのか、皆わからないようです。でも、誰でもできるカンタンなストレス解消方法があります。この世に出回っているストレス解消の多くは逆効果になっています。このストレス解消方法を習慣化すれば、神経過敏にならず、より強く、逞しく生きることができます。最後に書きました。続きはこちらからご覧くださ
晩杯屋金曜日の夜どこ行こう〜さしすえげつない行列やし新規開拓する?立ち飲みでもええか?ええよええよと今宵も晩杯屋へお刺身はガラスケースから自分で取って店員さんに申告するスタイルまずは5種盛りから
いつもありがとうございます(^-^)あつかです🎵本日はこちら↓のカバーを作りました❗昨日、準備してこちらはボールの中に入れました↓片面①↓片面②↓合わせて出来上がり❗2時間くらいかかりました✨ミラクルが舞降る日々に感謝いっぱいです😌💓本日も読んでいただきありがとうございます🍀
久しぶりの投稿となります復帰にむけて会社や医師と話しをすすめておりそろそろ復帰することになりそうです投稿していない間は気持ちが沈んでいたという訳ではなくむしろ気持ちが高揚していましたせっかくの?休みなんだし今までやろうと思ったけどやってなかったことをやってみたり行きたかった場所に行ってみたり欲しいものなどを物色しておりました今の時期はストレス解消方法やレジリエンスを高めるための策を探っているところですなるべく1人でできて他者の影響を受けづらいものが見つか
ストレスは溜め込んでしまうと、いろいろな病気の原因になってしまいます。でも、世に出回っているストレス解消方法のほとんどは一時的な対処法のような気がします。イライラ、ムシャクシャ、ムカムカ、モヤモヤ、鬱々・・・毎日がツライですよね!でも、ほとんどのストレス解消方法は時間が立てば元に戻ってしまします。一時的でないストレス解消方法あるのか?ストレスそのもを消すにはどうしたらいいか。いろいろ調べてみたらありました!一番最後に書いています。続きはこちらからご覧ください。
おはようございます🌞ただいまリハーサルのために移動中なのですが渋滞にハマりピンチです。さてさて最近体調が思わしくなく(背中痛い、頭痛の頻度多いなどなど)昨晩は9時に就寝。今朝は6時過ぎに起きましたが若干改善された気が。寝不足だったのか、睡眠の質が悪かったのか確かに最近ストレスが異様に多いので仕方ないのかしら。とにかく睡眠は大事ですね。あとは自分なりのストレス解消方法を確立する事。そんなこんなで今日も1日よろしくお願い致します。清元一太夫(KIYOMOT
おはようございます!週の後半になり、疲れがたまってきています。今日は、わたしのほっと心落ち着くストレス解消法をご紹介します。★映画やドラマを見る。(涙活)★音楽を聴く。★作りたい料理に挑戦する。★散歩にいく。★5分だけ横になる。★ゆっくり一人でお風呂に入る。私は、ストレスが溜まってきたらこの中から発散しています。ちょっとしたストレスで怒りっぽくなってしまうので。日常をほんのちょっとでも幸せになれたらいいと思います。
おはようございます。某地方都市在住の1970年代生まれのサラリーマンです。昨晩、息子が学校のことで大爆発して、それでも今朝朝練のはすると言っていたものの、結局調子が優れず朝練はお休みになりました。息子の今回爆発したストレスの原因を一言で言うと、「望まない立場でしなきゃいけない振る舞いに対して調子に乗る面倒な生徒の行動」です。一昨年、息子はHSCじゃないかという話になっており、それ関係のストレスによる爆発が度々起きています。参考:(2020‐12‐11)HighlySensi
こんにちは開運ときめきコーチングの香鈴です😄お正月と満月のお仕事を終えやっと私の新年が始まる✨ってタイミングに舞い込んだすぐ終わる予定だったお仕事😤これが何だか思いもよらない依頼へとドンドン変更になっていき💦結局10日間ほど振り回されてしまっていた私🥺初めはご機嫌だった心さんもだんだんとくもりはじめ幾度とイライラ君の登場があってその度にノートを開いては感情を書き出しながらストレスのプチ発散😤そうしてやっと今日仕事から解放されました😭そんな翌朝にとった私の行
生きていれば嫌な事だってある。気持ちの吐き出し方を知る。思い切り歌う。思いきり紙に書き出して、捨てる。(これ重要)そんな風に自分のストレス解消方法を知っていく。心の整え方を知る。亡き父の法事があります。お父さん、お空で元気にしていますか。この声が届いているならば、大好きだよと、見守っていてねと、伝えたい。
現代社会においてストレスは深刻さを増しています。そしてあらゆる病気の原因になっています。これに拍車をかけたのが新型コロナウィルスの蔓延です。ストレスが深刻化すると、疲れやだるさがとれなくなり、全身に疲労が溜まってしまいます。ところが、この世に出回っているストレス解消の多くは逆効果になっています。だから、ストレスは減らないのです。続きはこちらからご覧ください。
今日19時からわたしのストレス解消方法をYouTubeで教えちゃうわん!見てみてねーww検索〔豆柴櫻子〕ゆうぴぃさんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/m
ストレスが溜まるストレスが溜まらない人っていないんじゃないかな?って思うくらいにストレスを溜める事が起きております・・・思い通りに物事が動かなかったり・・・というのは、自分のせいである部分がある事もありますから、そこまで溜まる事はないのです。が・・・専門家に有料で頼んだ仕事の約束が覆されたり、相手側の指示で寝ずにやった事が滞ったり、相手側がすべき事をせずに開き直ったりして憤慨に値するような事もありました。また、娘は、闘病に伴い、薬の影響や、休んでいなくては
食べ疲れからの吐き疲れ。。イライラして、ついつい無理矢理食べて、やっぱり喉に通らないならもどしてしてしまう。繰り返し😿多少はお腹には入ってはいるようだ。無理矢理入れてもダメなことは分かっているのに、、、少しでも、ストレスを無くすため、術後始めたこと、ネイル。。仕事上することをためらっていたがやり始めると、ついつい色々な色を試したくなる。1か月で何本買ったかな、、自分で塗るのは中々難しいけど、気分転換にもなるー🧡ストレス解消方法をまだまだ見つけて、少しでも楽しい毎日をすごせます
こんにちは。秋ですね。台風もいっぱい来てます。海水温が高いと台風が発生しちゃうのでいつも沖縄とか通り道になっちゃう。しかし、台風が発生しないと海水がかき混ぜられなくて水温は高いままになり海の中の生物が生きていられなくなる。サンゴとか。。。沖縄の美しい海は毎年の台風がかき混ぜていてくれている。人間にとっちゃほんといい迷惑だけれども。通り道の地域の皆さまご注意を。(え?言われなくてもわかってるって?すみません。)
こんにちは🌿Luana-サロンかおるの鎮目かおるです本日のお客様2回目です今日も暑い中ありがとう💛どう?体調は大丈夫?体調は大丈夫なんだけど、、、これは何かあったなぁ~と思いながらハーブを嗅いでもらいましたやっぱりぃ~前回とは違うハーブ選んでる。前回全くモヤモヤはなかったのに…何かあったのね。話聞くよ~どーにもならないんだけど、モヤモヤしてるでしょ!話を聞いてほしいってハーブ選んでるよ☺️すごいね❗ハーブでわかっちゃうんだね❗前方座りで一気にはき出したのでスッキ
『現代聖書』完全に目覚め、悟りの状態になる9つのメッセージ。https://www.amazon.co.jp/dp/B08MCJD2XD◆かつて自分の正体に深く気づき、この世にいながら物事の本質と実質を見抜いていた覚者達は、『自分は存在として本当は何をしているのか?』を聡明に察知していました。▽この地上で日々生活を送っていると、たまに「イエス」や「ブッダ」という名前を聞くことがありますが、彼らは実のところ、一体何者で、どういった存在だった
やっぱりどうも人のストレスというのは他の人との間に起こるモノ、のようですね。あなたは人間関係のストレス、ありませんか?できればノンストレスで生きていきたいですよね。あなたらしい人生をつくる不安解消の専門家ライフシフトコーチあきやましずえです。人間関係がストレスの原因だとしたら、解消する手段はなんだろう?その人と付き合うのをやめる!って、それができないからストレスなんだよね。だったら、こう考えてみる。あなたは、
ストレスフリーLIFEを応援する湘南鵠沼ファスティングコーチの牧ですいつもブログをお読みいただきありがとうございます。始めましての方はこちらをご覧ください↓私のプロフィール私が鵠沼に越してきて少し経った頃なので3年くらい前かな・・健康好きな方が集まるランチ会に参加したんです^^そこで初めてマヤ歴というものを知りました。マヤ暦は古代マヤ文明時代1年が20日×13ヵ月の暦(260日)1日1日にKIN番号が振られていてそのKIN
ストレスフリーLIFEを応援する湘南鵠沼ファスティングコーチの牧ですいつもブログをお読みいただきありがとうございます。始めましての方はこちらをご覧ください↓私のプロフィール先日、江戸から戻ってくる電車の中で近くに座っていた女性二人組の話してる内容が耳に入ってきた話^^目に映るものは全てがメッセージというけれど耳に入ってくることも同じ。。自分に必要なことが常に周りでは起こっているんだなって・・そうその聞こえてきた内容とはもちろん
トートバッグレディース大きめナイロン軽量旅行バッグ大容量手持ちバング大人かわいい通勤おおきめおしゃれバッグ収納バッグ伸びるタイプリゾートバッグ楽天市場1,960円俊は、普段車移動が多くて、いつも運転しながら、お菓子を食べてるのが気になってた。はじめは「やだなぁ。。」って思った。節操無くポリポリムシャムシャ、引っ切り無しに食べてるのが嫌だった。よく観察してみてると、お腹が空いてるからというわけでも無さそうで、「何でだろう?」って色々調
こんにちは。そんなこんなな日曜日皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか。愛する読者の皆さまがどこかでお元気でいらっしゃったら私も嬉しいです。今日もお越し頂きありがとうございます。梅雨が近くなったせいか突然の雨を恨まなくていいように折り畳み傘をいつも携帯するようになりました。今日も・・・雨。そんな雨の日に今年初めてわたくし「蚊」に刺されました!( ̄▼ ̄|||)
さて暑い夏が近づいてます昨日の私の勤務地は「29.1℃」ギリ真夏日に届かなかったやはり真夏日にならないと私の思いはいろんなところに届きませんかねまあ、1番はストレス解消、特効薬は有安さんのライブですね、何も考えずに至極の空間に浸れる次は旅行ですかね、大まかな予定をたてて、知らない街を散策するライブでもそんな事をしていますが来年フリーになったら、ふらっと出かけたりするかもですねあとは美味しい物を食べることでしょうか特に有安さんが紹介してくれた物とかを食べに行けたら最高ですね
毎日のストレスは最高潮に達していた。そしてそのストレスは食べるに向かっていた。ストレスを食にぶつける日々は続いていた。自分では制御出来ない位にストレスは暴飲暴食に変貌を遂げていた。そして極め付けは体型。ストレスから来る暴飲暴食で二の腕は太くなり、腹は出る、脚は大根のように太くなる。「ヤバい。何とかせんと。」そんな時にたまたま知る事になったダイエットボクシングジムMIYAGAMI「コレだ!殴れるからストレス解消にもなる!」と
いつもありがとうございますセラピストlifeが楽しく長く続けられるためのスクールtaeTherapistSchoolホルモンバランス&姿勢を整えるホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromatherapy&Treatmentへアロママッサージ後のフィードバックtimeでのこと。「サロンで過ごす時間が長いようだけど、どんな風にストレス解消しているのですか?」お客様からの質問がありました。セラピストの私が普段からしているストレス解消
脳がすっきりしなかったり同じようなことを何度も何度も考えたり、感情がでてきたりするときにペンと紙をもって書き留めてみることをおすすめします。誰かにお話を聞いてもらうそれで解消する場合もありますがお話を聞いてくれる人がいない場合、自分との対話を楽しむことも一つのストレス解消方法でそのときのポイントは真面目に書いたり考えたりしないことです。書きたいことをかく。出てくることを書く。でききるまで書く。もちろんネガティブもokです。吐き出す。イメージ
こんばんは先日の迷惑な電話ですが、薬を飲んだ後に電話したとかで本人覚えていないとのこと5年前にも同じようにイライラした私が記事にしていました笑「歳を取るとこういうこともある。これからもっと増えてくるかもしれない。まぁ、誰でも歳は取るんだから、腹を立てないで、大きな心で」と実家の父には言われましたそうは言われても全くすっきりしませんが、睡眠不足でイライラしていましたが、あ、ちなみに私も夫も寝る時はいつも「おやすみモード」にしていてLINEや電話には気づかないようにし
こんにちは。2022年2月3日は節分でございます。お目出度い。まさしく季節の分かれ目でございます。2月4日は立春。私は幼い頃「春」って立ち上がるんだと素直に思ってました。あ・・・いや笑いを取る目的でなくそんな子だったんです。言葉の「音」で想像しちゃう。だから「家事手伝いです。」と、街角インタビューで答えてるお姉さんは(今そんな人いないけど)私は、消防署勤務の人だと