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俺はストレスに弱い。強がっていても些細なことで気にしてしまう。いや、本当は「弱いからこそ強がる」が正確だろう。ホントに強い人は強がらない。逆に弱く見せて相手を油断させるだろう。仕事で残業が続き、拘束時間が長いだけでメンタルに影響が出てしまう。睡眠が6時間以下の時なんて最悪。集中力もなくなり、一日機嫌が悪くなる。メンタルが弱ると許せなくなる。器が小さくなる。あの時はきっと、若すぎたから誰かのことをどうしても許せないと思った。健全なメンタルを保つためには睡眠と栄養と拘束時間を短く
僕も歯が割れた🦷、、、、息も停まってたよ、、、若い頭頸部がん下顎が小さいストレスに弱い、、、、頭頸部がん夜息が停まる呼吸停止へ、、誰も知らないあきらSAS、、、
新店オープンの日朝からてんやわんやお客様が並ぶ中一人焦る私なぜって私だけ古いモデルのレジ台お金が自動じゃないタイプクレジット決済機能も無いえっ何で一番最初のお客様クレジットカードを出してきたあっ申し訳ございません。只今カードはご利用出来ません。顔から火が出るだって今日は新店オープンの日なのにどうしてそしたら、そのお客様が現金でお支払い下さると仰って下さいました。一瞬神様って思ったのもの束
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「早く寝ましょう」心の扉メンタルカウンセリング横浜◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇にほんブログ村ストレスに強いか弱いかは、コルチゾールというホルモンが関係していると言われています。別名ストレスホルモンともいわれているものです。本来はストレスから体を守るために分泌されるものなのですが、分泌量が過剰になると免疫システムが狂い、動悸、息切れ、胃の痛み、イライラ、不安、憂うつといったストレス反応が強く出る
ストレスに弱い相手が捲し立ててくるとそれに対して反撃ができない別に反撃するつもりもないが後で会えなかった自分になんで！？会えなかった？ってなるそして落ち込む本当はどうでもいい事なのにね
パワハラ社長から解放されてスッキリはしたけど、ストレスに弱い自分に自己嫌悪。耳の病気は仕事辞めたら良くなったけど、これでよかったのかな？こんな自分でいいのかな？って毎日考えてる。
子供にどもりらしき症状が出ていることで余計にはっきりしました。我が家は小学校受験はしません。多分うちの子は向いていない発達のタイミングが中途半端に合わない気がする。どちらかといえば新しい場所は苦手で警戒心が強くストレスに弱いこういうタイプはお受験に向かないどもりについても、夫も私もスルーしています。子供がどもっていてもずーっと待って何を話したいのかを推測して会話して。絶対指摘しないようにしています。この状態で5歳まではとりあえず様子を見ようと夫と話しているところです。
私の広汎性発達障害（自閉症スペクトラム）の特性は、ストレスに弱いところです。仕事中にストレスにさらされると、いろいろと緊張し、調子が悪くなり、いつもの調子がでなくなるのですが、仕事が終わると、すぐにストレスから解放されるためか、すっーとした気分になり、緊張もなくなります。でも最近は仕事中レクサプロが効いているせいか落ち着いて業務に集中できていると思います。
いつも参考にさせていただいている藤川先生のブログです。当たり前だけどひとは食べるもので出来ているから。心もそう。何を普段食べているか。「私ってストレスに弱いわ～。」「人に言われたこと、気になるわ～。」って方。人の目が気になるのは星的にはてんびん座、おとめ座ですけどそれ以外で人に何か言われて気になってしまう人は栄養面をチェックしてみてください。鉄とたんぱく質↓先生のブログを是非読んでください。
私はＢを選びました。めっちゃ当たっています(´-ω-｀;)ストレスで胃が悪くなり、バリウムを飲んだり胃カメラの検査も何回も受けました。最近よくお腹を壊していますしね。私はストレスに弱いと自覚してます、うつ病になる前から。だから早めにストレッサーになるものは退けておくタイプ。石橋を叩いて渡るタイプでもあります。
ストレスは目に見えるものではなく、感じ方も人それぞれです。症状の出方も異なっており、頭痛や腰痛を感じる人もいればただ無気力になってしまう人もいます。そのためストレスに特効薬はなく、自分自身が自分のことを見直し、上手に逃していかなくてはなりません。ストレスに弱い人の傾向として、几帳面や責任感が強い、神経症的な傾向が強いことがあげられます。几帳面な場合、まじめであることが多くすべてのことを完璧にこなさないと気がすみません。手を抜かないで取り組むことは良いことなのですが、自分のキャパシティ
「野良猫人生」です空手道場主催日帰り合宿…気分はスッキリしたのにその後不調です…今日は道場の夏休み前大掃除🧹でしたが…お休みしました…機能停止状態でトイレも行かず何も食べていないし不調の原因は思い当たる節がある…区役所の家計相談…（何時もように少ない年金収入で如何に生活するかが課題です）Yahoo!オークション（ヤフオク）で私が出品した物でトラブっているからか？今のヤフオクはとにかく落札率が悪いし仮に落札されてもイタズラ入札や音信不通になる人が多い他
人との関わりは近過ぎると、何でもないようなことでトラブルになります。そんなことを考えると、人間関係というのはうつとしいですね。また、誰も居ないと、寂しいものです。私も、この対人距離の取り方では苦労してきています。私の場合、距離をなかなか縮めないようにすることで、トラブルを予防しています。要するに、トラブルが嫌なので、あまり親しくならないようにしているのです。親しく接近してくると、どうしても考えの違いなどが出てきて、対立したり不仲になってしまいます。です
今自分が感じているのは、どんな感情なのか。ストレスに弱い人は、大雑把にとらえがち。つかまえている人は、その感情に振り回されない。呑まれない。ネガティヴな感情に呑まれると、そこから脱出するのが困難になる。今自分が何を感じているのか？自分に問う。悲しみなのか、不安なのか、怖いなのか、恥なのか、いらだちなのか、怒りなのか，不満なのか？感情のリストをあらかじめ用意しておくと、役に立つ。
朝から、息子の健康診断につきあって、ブログが、書けていません、、、息子の健康診断なのに、僕が、緊張しています、、、僕が、どういう人間か、、、率直に言って、ストレスに弱いです、、、だから、ストレスを溜めない方法とか、いくつも知っていたり、するのですが、、、不安は、どこから来るか、、、?不安があると、根拠が確かにあって、悪いことが、きっと起こる、と思ったりするのですが、不安というのは、根拠がなくても、起きるものです、、、そのときの体調でも、不安が起きるときもある、、、できれ
こんにちはまた、この間の胃の痛みが復活しました動くと痛い………😰仕事なのに………また、ロキソニンと胃薬飲んで行くかな😖💦さっきから動くとすごく痛い身体を折ってないと動けないくらい😱これで、仕事できるかな❓あんまり痛かったら救急車🚑呼んでもらおう😰ロキソニンと胃薬じゃあ、その場しのぎにしかならないから………それか、ストレスかな❓昨日から過剰にストレスがＭＡＸだから😖ストレスに弱いのかな❓それとも、20年間の積もり積もったもの❓痛い、痛い、痛い💦💦動けない………救
脳はストレスに弱い。できるだけ明るく、楽しく元気よく過ごすこと！でも生い立ちや周りの環境でなかなか明るい脳にならないね。高校の時心を病んで記憶力が悪かった。それを克服するため物事を書いて書いて書きまくって覚えた。担任の先生が「○○は頭の回転がいい」とほめたたえてくれた。今は一瞬にしてものごとを記憶する。懸賞でオバサン脳を活性化
有給消化も半分が過ぎて、のんびりテレビでワイドショーなど見ることも増えました。最近だと「帯状疱疹」という言葉をよく聞きます。この特殊なご時世、ストレスに感じる人が増えているとか。発症する7割が50代以上と言われる中、10年以上も残してすでにかかったことがあるママ。ストレスに弱いのねぇ、、としみじみ思いました。症状が出たのは腰。腰の辺りがピリピリした痛みが出たので日曜日にやっている整形外科に行く。↓整形外科的には問題なし。赤い小さい点が2、3箇所あり、帯状疱疹かもと
他人と生きていく未来がイメージ出来なくなってきました。結婚を考えるのと同時に介護を想像するようになり…結婚への憧れが薄れ、絶望的な気持ちになるようになりました。結婚に関しては、マイナスな気持ちに陥っていますが…おひとりさまの日常は、ストレスに弱い自分の身体と心を労っております。グルメ以外で嬉しい出来事があり、その余韻にしばらく浸れていれそうなので…助かっていて。今後も、病に負けず、色々なことにチャレンジをしていきたいと思いました。
こんばんは。はて、さて、蕁麻疹出来る人ですか？私は出ます！ストレス過多になると必ずと言っていいくらいに。見た目はヘルペスなん？って思うくらいに赤くて面積も広がり(融合してね)擦れたり当たると痛いです。前に皮膚科にも行って軟膏頂いてるので今回もそのお薬塗ります。ストレスの原因は仕事なんですけども。研修もひとつ増え、今年立ち上げのチームは皆さん非協力的でなりたくないから、否定的なご意見ばかり。それでも引っ張って行かなきゃだめで色々ハード面を考えたりしています。蕁麻疹出てま
いつもブログを見て下さりありがとうございます２日続けてアップした友達は今日は出てきません今日は小学5年か6年生の時のお話です友達だと思っていたクラブの仲間小学校の時は部活ではなくクラブというのに入っていて小学5年か6年生の時パソコンクラブに入っていました。まだローマ字も分からなかった私は一生懸命覚えながら人差し指でひとつひとつキーボードを押すレベルでした今ではキーボードも見ずに打てるようになり人は何度もやりつづければ変わるんもんですねそし
今まで2回帯状疱疹になったことがある私・・全て原因はお母さんお母さんストレスに弱い私・・・帯状疱疹になると入院するか毎日通院して注射と内服薬で治すかどちらにしてもお金も期間もかかります内科で相談したら2回かかったことがある人はワクチン打ったほうがいいとのことで・・そこからワクチンを打ってくれる病院を探してみましたすると・・A病院は2回で4万6千円B病院は1回で8360円いずれも予約してからワクチ
先週からの体のだるさがピークに達して、昨日の午後に早退しました。そのまま今日も仕事を休みました。ストレスに弱いのに我慢するのがダメなんだよねー。銀行に行って用事が済ませたのはありがたかったです。終わらせた瞬間に追加される無間地獄な仕事もつらいですが朝ドラがつらいのがつらいです。仕事前の憂鬱さを忘れさせてくれる大切な時間だったのに。こんなにも朝ドラを楽しんでいる自分にびっくりです。朝のニュースもつらい話題が多いのに、朝ドラまでつらいだなんて切なすぎる。朝ドラは録画をしてい
昨夜の事。家に某（お家メンテ系の）トラブルを発見しました。そうしたら途端にお腹の調子が悪くなりました。お腹は張るし胃はムカムカするし。似たような事は過去に何度もあるので（コレとか→★）ソレがお家トラブルが気になっての事だというのは充分すぎるぐらい解っているのですが、こうも顕著に出るものかと思って我ながらガックリ。どうしてこんな顕著な反応をするのかについては自分でも未だ解らず。です。そんなこんなで昨夜は寝るまでずーっとお腹の調子は悪く、今日も引き続きお腹の調子が悪かったのです
統合ワーカー足ぷろファシリテーターのTOMOKOです。前から気になってた可愛いカフェに行ってきました🎵私はこんな人ですTOMOKOさんのプロフィールページ小さい頃から勉強や対人関係に悩みを抱えていました。小学５年生のときに、友だちに誘われて教会に通うようになり、２６年熱心にキリスト教を信仰していました。仕事には恵まれていて、充実した生活を送りつつ、休日は教会の奉仕も行っていました。宗教のいろいろな制約があり、恋愛が上手くいきませんでした。信仰を優先して相手とお別れしていくう
統合ワーカー足ぷろファシリテーターのTOMOKOです。私はこんな人ですTOMOKOさんのプロフィールページ小さい頃から勉強や対人関係に悩みを抱えていました。小学５年生のときに、友だちに誘われて教会に通うようになり、２６年熱心にキリスト教を信仰していました。仕事には恵まれていて、充実した生活を送りつつ、休日は教会の奉仕も行っていました。宗教のいろいろな制約があり、恋愛が上手くいきませんでした。信仰を優先して相手とお別れしていくうちに、どんどん自信を失っていきました…profile.
ずっと感じが悪かった夫何だか今日は朝からにこやか～😊いつもよりも長めに睡眠をとったからだろうか（10時間くらい寝た）羨ましいくらい寝るよね～笑そんなこんなで今日はルンルンで競馬をしてるしルンルンで話しかけてくるしルンルンでお風呂掃除もしてるしルンルンすぎて笑える程だ(￣ー￣)ホント分かりやすい夫だな(￣-￣)無事に疲労の山は越えたのだろうか…もう大丈夫なのだろうか…月曜日からまた地に落ちない事を祈るばかり…社会のストレスに弱い夫なん
本日通院日朝昼ベトナム料理屋さんでランチモミジがあった初めて豚足を見たときと同じくらいの衝撃きっと美味しいんだろう・・・な晩残り物消化日期限切れ厚焼き/モヤシ使い切り作戦レンチンコロッケお昼用に解凍してあったパン⬇️これね朝計ったらお菓子は太る🍪🍘🍭食べ過ぎも太る自明の理今日も食べ過ぎた
