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ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com前回投稿したコバエ事件(笑)たくさんの方からアドバイスを頂き本当に有難うございますアドバイスを参考に今自分が持っているものを使ってコバエ退治、予防を土の入れ替えと丁度、アロマオイルのティ
皆さん、こんにちは^_^・ピラティス・シルクサスペンション・ヨガインストラクターの小柳光【ヒカル】です。暑い日が続きますが皆様いかがお過ごしですか?暑くて運動やウォーキングもお休み中の方もいたりなんとなくやる気が出ないなんて方もいると思います。動かない事からの悪循環の原因の一つに自律神経のバランスがあります。💡自律神経とは、私達の身体に働け!、休め!と指示する監督の様な自律神経と言うものがあります。自律神経監督には2つのチームがあり1つは、活動的なチーム交感神経(賑やかチー
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comアボカドのその後ですが…えー大変なんか土の中からコバエが沸いて出てくるなんで?なんで?なんで?水をやりすぎたのかなぁネットで調べたらよくあることみた
「明日の私を助ける片づけ」してみませんか?暮らしやマインドを整えるお片づけで自分らしい人生のデザインをサポートする整理収納アドバイザー窪嶋真弥(くぼしままや)です。この度、@yoggy_air様のオンラインサロンにて、『わたしを整えるマインドフルな片づけ術』というテーマで、6回にわたって、クラスを担当させて頂くことになりました。ヨギー様のオンラインサロンは、1万6000人を超える会員数のサロン。ヨガ🧘♀️はもちろん、ピラティスや瞑
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com少し前になりますが二度目の秩父札所巡りに行ってきました秩父第10番万松山大慈寺なんでもアニメの聖地になっているみたいで絵馬もアニメのキャラクターが使われていたりし
このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想(メディテーション)についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけで
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comアボカドの芽が出てから土に植え変えて…その後、はやいはやい成長が…ふたつのうち1つは素直に芽が出てきたのだけどもう1つはなかなか硬い種から出てこられなかったのか時間がかかりました根っこだけが
2023年7月からの担当クラスをお伝えします。大きな変更点は!①東京体育館ティップネス7月からの短期教室募集中!(都度払いも可能)②スタジオヨギーでの新規クラス担当します。★7月からレッスンスケジュールです★7月はトークセンマシンピラティスのパーソナルキャンペーン実施しております。ご希望の方はご相談下さい◆月曜日《パーソナルセッション可能枠》10:00-11:30-12:30-13:30-※四ツ谷、上野御徒町でマシンピラティストークセンペアストレッチ可
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com有料セッションのご案内です開催場所セントラルウェルネスクラブ東十条店日時7月から9月の土曜日(全10回)単発受講可↓詳しくはこちらをご覧ください
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございまJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com7月スケジュールアップしましたScheduleSchedule-スケジュール内、個別のクラスの枠をクリックすると、時間など詳細を見ることができますjunko-body-balance.am
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com梅雨に入ったかと思えば急に真夏のような暑さになったりなかなか体調を良い状態に維持するのは難しい時期ですねみなさまお変わりありませんか?いつかは作ってみたいと思っていたスモークツリーのリース作
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comトウモロコシの季節になりましたね生協のグリーンボックスにトウモロコシが入っていましたすっかり生協にお世話になっています暫く休眠していましたが…コロナが蔓延してから復活しましたで…本日はトウモロコシご
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comワタクシは元気です若干追突の瞬間がフラッシュバックのように思い出されますが(↑追突~???と初めてこちらのブログに来てくださった方…前回のブログに詳細書いておりますのでお時間あればご覧ください)車は今後も
こんにちは。7月のクラススケジュールがきまりましたのでお知らせします。やや変則的なスケジュールとなっています(赤字が通常と異なるもの)。ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします。7/1(sat)8:45-9:45(online)7/2(sun)noclass7/8(sat)noclass7/9(sun)8:45-9:45(online)7/15(sat)18:00-19:00(online)7/16(sun)8:4
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございます。Junko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com実は…木曜日に後ろからトラックに追突されてしまいました交差点赤信号でで止まっていて後ろからずどーーーーん…とはい前に飛びました幸い先頭に私は止まっていたのでサンドウィッチされることはなくもし
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comなにやら南の海に台風が近づいていてお天気も不安定ですね天気が荒れるときは自宅でも受けることができるオンラインレッスンがお勧めです大手のヨガスタジオが受講者を多く集めて行うレッスンから私のよう
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comどのくらいたつかな2週間目くらいかと思います↓アボカドの種芽が出て葉が出て大きくなると観葉植物的な役割もしてくれそうだったので試しに…(かなり大きく成長するので大きくなりすぎると管理に
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com今日は冷たい雨ですね寒暖の差が激しく、こういう時は自律神経系が乱れやすいですね程よく身体を動かして心身ともに健やかに過ごせるように調整しましょうね最近全国各地で地震が多く発生してい
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日、骨盤調整のクラスに体験受講してくださった生徒さん区切り良く、6月からご入会となりました有難うございます有難いことに、私のクラスに参加してくださる生徒さんは遠くから通ってきてくださる方、多いです(もちろ
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧頂き有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日、お花を活けてきました今の季節は菖蒲の花がいいですね活けるときはつぼみの状態なので咲いたときのバランスをイメージしながら活けてみました菖蒲の花はつぼみの時に先端を押してしまうような触り方を、刺激を与えて
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com行ってきました秩父…もちろん、札所巡りをおこなうために1番目のお寺の納経所にはご朱印帳など札所巡りをするためのグッズが数多くそろっているとのことだったのでまずは1番目を目指して~最低限必要な
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com以前からガネーシャ像が欲しいなぁと思っていて大きさや形ガネーシャの雰囲気などなどもちろん値段もなかなかこれというものがなく今に至っていましたがついにどうかなぁ…と思われるものに出会い購入~トータ
こんにちは。5月ももうすぐ終わりですね・・・アーユルヴェーダでは一年の中で最も体力が低下するのは6月と言われているようです。日照時間が増えるにつれて活動的になるものの、暑さで体力は消耗、疲労がたまってくる時期。私もここ数週間、なんだか朝、体も心も重い。。。外に出るのもおっくうな時は、家でのんびりし自分を労わるとともに、オンラインヨガでリフレッシュするのは効果的かもしれませんね。6月のクラススケジュールがきまりましたのでお知らせします。土曜日のクラスは15分おそく開始、日曜日の
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日、平日昼間の代行に行ってきましたこの時間帯でのレッスンはあまり担当していないのでどんな感じかなぁ…と思いつつ1本目骨盤調整2本目ヨガ骨盤調整は40分で行わなくてはなら
こんにちは。緑がきれいな季節ですね。先週は自然の中でリフレッシュしたいー!という気持ちが高ぶり、それほど遠くないけど緑が豊かな公園(林試の森公園・有栖川宮記念公園)へ行ってきました。両方とも木がたくさんあり、ちょっとした森林浴になりました。おススメです。5月のクラススケジュールがきまりましたのでお知らせします。赤字がいつもと異なるスケジュールになります。5/5(fri)8:45-9:30(online)5/6(sat)18:00-18:45(online)
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日はじめてサッカーを見に行ってきましたテレビでは見たことあるけど実際サッカー場で見たことはなかったのでどんな感じかな、とルールも良くわからないしサッカーといえば小野伸二君しか思い浮かばない(小野伸二君のファンです←ルール
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com新年度に入り環境が変わったりと何かとバタバタとする季節ですが…思い切って同時に何か新しいことにチャレンジするのも良いのでは~なんて思ったりしますがみなさま…その一つとして身体を動かしてみませんか?今月に入って
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com早くも4月に突入しましたねここ最近はお正月が来たらお盆がきてお盆が来たらお正月…そのくらい日常が早く過ぎていく感じです下の息子が3月末に就職先の会社の寮に入るため一足先に家をでました4月に入り新入社員らしき
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日、侍ジャパンのヌートバー選手で一躍有名になった東松山市にある箭弓稲荷神社にお参りに行ってきました地元の人は箭弓神社と呼んでいたので私もずっと箭弓神社と思っていたけど…稲荷…がつくのですね失礼しました記
こんにちは。無事インドから戻りました。短期間でしたが神聖な空間に身を置くことで瞑想が深まりました。4月のクラススケジュールがきまりましたのでお知らせします。4/8(sat)18:00-18:45(online)4/9(sun)9:00-9:45(online)4/15(sat)18:00-18:45(online)4/16(sun)9:00-9:45(online)4/22(sat)18:00-18:45(online)4/23