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今日は、手が動かないようにするためのオモシロ練習やってみた件ですどーですかねまだフルに速いモードではないです。もう一段上がると水がこぼれました（笑）あわわわわー！！！ってなりました（笑）常歩モードしかないので、速歩モードとか、駈歩モードあったらいいのにな。以上、手の動きをよく注意されるので、改善のために試行錯誤してみた件でした！！効果があるかどうかは、乞うご期待
一世を風靡したジョーバ１日４５分×３回やれば確かに効果あるけど…そうです❗パピーズの皆さんならお気づきですよね？主婦にそんな時間なぁ～～い(笑)💦なので遊園地の乗り物のように息子ノン太が小さき頃はヤツのオモチャとして活躍をし今は洋服乗せとしてひっそり寝室にたたずんでいる絶世期の頃は欲しくてその頃お勤めしていた所の社長が新し物好きで買うと飽きては「わん子さ～～ん、○○いる❓️❓️」と良く色々くれてたんだよねでも今は捨てるにもお金かかるしフリマで持って行こう
いつも訪問してくださり、コメやいいねもありがとうございます！なかよしテマキコンビ、たいていいつもはテマリがいる場所にキキが割り込むけど、たまにはその逆も！(*´艸｀)ある日のリビング～「・・・・・・」ジョーバに乗っているテマリ。「テマリちゃん・・・そのポーズ・・・」「もしかして落っこちかけてる」「・・・なに言ってるのっ」「落っこちかけてなんかないわよっ」「でも、その足・・・それにオチリが落ちて・・・」「しがみついているように見えるけど・・・」
食後必ず運動する事にしました！家にいながらの運動って何がある？眠っていたステッパーとジョーバに注目。特にジョーバ、意外と良い、なんかじんわり汗が出る、これは期待値大だわと一日何回も乗ってたら、摩擦でお尻の皮がむけた今、尾てい骨の上が瘡蓋に。残るはステッパー、今朝の体重は69.5夜は69.9ギリギリ60キロ台キープ
むかし流行った乗馬フィットネス機器ジョーバ覚えてますか？これうちにあるんです。1回１５分乗ったままなのが私には苦痛で使うのは、夫だけ。(;^_^A使っている姿は屋上遊園地にある🐼パンダカーに大人が乗ってる感じでしたけど。そのジョーバが購入から１６年目にして壊れました。夫がおこづかいで買っただけあって物置にならずちゃんと使われたので買ってよかったのかな。一応まだ動くのですがガガ
いつも訪問してくださり、コメやいいねもありがとうございます！昨日の記事では、テマリが落ちないかどうかも心配してくださった皆様、ありがとうございます(=^・^=)毎日のようにジョーバに乗るテマリだけれど・・・オチリ落ちてる、ってか、あんよ、ハマってない～？こうして干されていたり（笑）「・・・・・・・・・」時々爆睡しています。「・・・・・・・・・」寝やすいのかな～「・・・・・・・・・」向きを変えても寝心地よさそう～↓↓↓「・・・・・・・・・」「・・・
いつも訪問してくださり、コメやいいねもありがとうございます！昨日の記事では、伽羅の思い出＝へそ天特集にお付き合いくださり、ありがとうございました。うちは、お空組もテマキコンビもへそ天のお腹にモフっても全然OK～ただし！調子に乗ってしつこくやってるともれなく怒られます(^-^;テマリはジョーバの上が特にお気に入り。まるで干されているようにへばりついてます。上から見た図。横から見た図。「テマリちゃん、そこ好きだねぇ」「あ～、ここね～」
僕は整骨院に通っています。どこが悪いとかではなく体のメンテ的に1-2週間に一回。仕事をリタイアする年代になった際に体がしんどくて遊べないとならないように今から気をつけています。子育てをしていると腰が重くなることもあるし良い週間だと思っています。ただ、最近は育休に向けての引き継ぎが忙しく2ヶ月で１回しかいけていません。そうするとやっぱり腰が重たくなってきた感じがします。うーん。整骨院に行きたい。会社の椅子を昔流行ったジョーバとかに変えたらやっぱり注意されるかなー🫏
自宅の部屋を掃除していると、ナショナルの健康器具ジョーバが布団置き場になって10年。なんと10年間そのままになっていて。捨てるにしてもお金掛かりそうだし、フリマ見ても3,000円ぐらいしか売れない。なので、会社に持ってきて事務員に毎日乗せている。脚力強化とかウエストを減らすとかなってるけど、1か月継続してやらないと効果は出なそう。自宅ではやらないけど、会社なら勤務時間にやるので・・・この頃のナショナル松下電工はやっぱり凄いな。こんな良い商品を作れるんだか
今年も咲いたオステオスペルマムまだ一輪去年の花お昼前からジムへ週２で行っていてそのうちの1回は土曜日が多い。行った時にはちょっと混んでいるけど、いつもお昼頃にはガラガラになる。９０分で筋トレ、トレッドミル、エアロバイク、ジョーバエアロバイクで読んでいる本山本一力著「家族力」をやっと読み終えた。次は家で読んでいる途中の本の続きを。PS.練習前後にストレッチをするのですが、（自分のことではなく）７０才くらいの男の方で念入りにストレッチ
今朝は、雨も上がり気持ちの良い朝です。お日さまが空の端を染めています。一昨日、昨日と家を出ることはなかった。ずっとおこもり生活でした。雨が降ったる止んだりのお天気をいいことにして家で過ごしていました。木々のみどりもモッコウバラも露を含んでうれし気でした。雨のお陰で花粉が飛ばない、流されていきました。楽でした。元気でいらだつこともなかったんです。「けんさん、おはよう」、今朝はお天気も回復しました。ラジオ体操です。しっかりと手足を動かしましたよ。それに、このと
お昼前にジムへほぼ週２で行っているけど、去年の８月以来のジムネタって自分でもビックリ！今月からコロナ緩和によってジムの様式も少し緩和された。朝一の混雑する時間帯以外は予約なしでOKに。好きな時に行ってもよい。とは言ってもいつもの習慣で、行く時間帯はほぼ同じ。マスク、手や使用機器の消毒は今まで通り。９０分の利用時間も一緒。受付で記録用紙に終了時間を記入してもらう。お昼頃の時間帯は比較的空いている。９０分
綺麗でかわいい✨スイーツ🍮どこのだかわかりますか〜？？少しづついろいろ楽しめてとってもよかったです♪藍屋さんの期間限定スイーツあまおう🍓のプリンアラモードで〜す。定例会じゃないんですが💦いつものランチ🤗いただいてきました。ドリンクが席で頼めるのでいろいろな集まりで藍屋さん大活躍⤴️瓶コーラも趣き深いですね。飲み物もおかわり出来ますがご飯も３種🍚が、おかわり自由お米も美味しい✨のでついつい食べ過ぎちゃいます😅今月期限のプレゼント券もあったので天ぷらを持ち帰りに
皆さん、こんにちは千葉市若葉区の温泉付きリハビリ型デイサービスセンター「リハビリスタジオてぃーだ千城台」介護スタッフの橘田ですてぃーだ千城台でリハビリに励む皆様の運動の様子をご紹介します５種類の油圧式マシン負荷はご自分の身体に合わせて参加していただきますバイクは有酸素運動です女性に人気の高いジョーバウェスト周りコースが女性に人気です何回も参加したいと言われるほどの人気レッドコード皆様ご自分のペースでリハビリに励まれていま
最近はネガティヴな記事ばかりだったので、久しぶりに息子君のお話し近頃教育パパな旦那が息子君に積極的に文字を教えております我が家は旦那の方が教育に関することは積極的というか、スパルタw何度かブログにも書きましたが、流石の私でも焦るくらい本気で文字を覚えられない息子君…。チャレンジを母にほぼ強制的に受講させられてたけど、算数以外は興味を持たず←算数は掛け算２の段は言えそうなレベルなのに、文字が読めない＆書けないそんな息子君ですが、何とか小学生になるまでに自分の名前くらいは読む・書く事が出来る
実家のマンション内施設にジョーバ！？が置いてありやってみた♪なかなか面白い器具です！これもいいね年末年始のなまった体を鍛え直しです！
パナソニックが販売していたフィットネス機器のシリーズ名。乗馬療法を取り入れたひねり動作や上下動作、バランス機能などによるフィットネス効果を高める機能を搭載。2001年初号機発売。乗馬フィットネス機器の先駈けとなった。ジョーバ今一番欲しいもの教えて！みんなの投稿を見る
夕方に突然に突っ張り棚が落ちました!(T_T)直そうと思ったけれど、棚から落ちたもの何年も使ってない買っただけのお掃除道具あるなー買っただけの運動器具写真のジョーバは壊れてはいないけどギコギコうるさくて捨てるにも簡単じゃない!ジモティーとか登録はしてみたけど前に進まない……と、色々あって断捨離始めてみます。
プレミアムバンダイのゴッドガンダム用拡張セット作りはじめました。まずは風雲再起から。ランナーほぼ真っ白！！胴体を組み立てました。これなんか昔流行った健康器具のジョーバくんに似てますねぇ(笑)
いつも訪問してくださり、コメやいいねもありがとうございます！大切な物は目に見えない・・・年取るほどそう感じることが増えた気もする～（笑）うちの中はミョーにスカスカで寂しかったりするけど、きっとそこにいてくれるのよね～さて、ある日のリビング～「最近・・・テマリちゃんも丸くなったんじゃない」「ふふんっ余計なお世話よ」「これは乗ってるだけで痩せるという・・・魔法のアイテム」「・・・って本当かなぁ」「とりあえず・・・乗っとこう」「それ・・・しもべに騙されてる
ジョーバにかぶせているカバーの中によく隠れていたアビィ先日レイも同じ場所に隠れていました。同じような行動を見ると懐かしくなりますにほんブログ村にほんブログ村↑どちらかポチッ!!と応援よろしくお願いします。↑
営業部の片岡です。乗馬体験に行きたいと、ずっと心に秘めておりました。そしたらジョーバ頂きました。🤣今年はこれで終わるのか…笑
今日は北天海（モンゴル出身）２３歳との対戦あっという間の寄り切りで朝乃山の３連勝ホッとする馬に乗ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう本物のお馬さんには乗ったことがありませんが昔、ダイエットのためにと購入したジョーバーには結構乗っていました
交換品が届いて早速夫が取り付けてくれました！真っ白を選んだので清潔感ありますね！前のはグレーでした。二階はグリーン系になってますそれと、母を介護するのに使っていた部屋にもタンクレストイレついてます、そして小さな流しこの部屋がいつかは夫婦の部屋になるのかな？今は夫の自転車八台私のでっかいブルブルマシン、ジョーバぶら下がり健康器、マジックサークル、などおいてありますが。60代で大きなものは処分ですね！今年中にがんばります❗️
お盆ですね!お墓参りにはまだ行けてないですが…。今日はジムヘ。🏋️今週火曜日は平日なのになぜか参加人数が６人だった。さらに今日は私達夫婦以外２人。インストラクターの方によると４人というのは過去最少らしい。筋トレから…９種類トレッドミル…２０分エアロバイク…２０分を読み終えて引き続き「山本一力」さんのエッセイ集📖これも1話が２ページくらいなので読みやすい。最後に上体のクールダウンも兼ねてジョーバ…６分🍀
いつも訪問してくださり、コメやいいねもありがとうございます！猫カフェうにーずの全盛期は５ニャン。でも今は地上組は３ニャンなので、ちょっと縮小営業？【猫カフェぱっかーんっ】では、テマキコンビが接待で、ぷくにゃは時々店に顏を出すオーナー？ある日のリビング～テマリはジョーバの上で↓↓↓伸びているのがマイブーム。でもよく見ると・・・伸びているというより、ジョーバに干されてる感じ？(*´艸｀)「さっきから・・・」「うるさいしもべね～」「テ
こんにちは、simsimです！一時期、ジョーバという運動器具にハマってたことがありますあれね…簡単そうに思うでしょ？結構ハードですそして効果あるんですよ！馬鹿にしちゃいけません職場にあったので毎日乗っていたんですが、あれは唯一長く使った健康器具だったなぁ……欲しかったけど高くてそして場所を取るので諦めたさてさて！我が家に誕生したお馬さん早速、騎乗させていただきました！！ナニコレ？ファスナー付きポーチを作る過程あぁ〜〜なんで楽なの！！！こんなに便利なものだと
明日は参院選選挙に行こう日本の社会や日々の生活を、これまでより良いものにするために、自分たちの意見を政治に反映させてくれる代表者が必要で、その代表者を決めるのが選挙だと思ってる政党を迷ってるなら、こんなマッチングサイトもある簡単なアンケートに答えていくと、マッチング結果「あなたの考えにもっとも近い政党は◯◯党です。マッチング度７４％」といったような回答が出る便利サイト。これに限らず、いろんなマッチングサイトやアプリがあるので色々と試してみるのがいいと思う
お昼前からジムへ今日は土曜日、１階でコロナ予防接種、暑いこともあってかどうか？何と参加人数５人（２０名のところ）機械どれでも好き放題！今週から、コロナで制限されていた時間と人数が多少緩和された。７５分・・・９０分筋トレ6種類・・・９～10種類やれるかな。トレッドミル15分・・・２０分（台数も増）エアロバイク２０分そのまま(台数も増)ジョーバ・・・6分そのまま1日５単位ある中、１単位の人数１５人・・・２０人１
