ジョギングシューズ

ストレッチ＆筋トレ４５分間朝食前）体重：４２．４ｋｇ体脂肪率：１２．１％朝食：御飯味噌汁糠漬納豆焼魚野菜類染煮焼海苔キムチ昼食：おにぎり焼手羽ナッツ間食：玄米おかきジョギング６．５ｋｍ間食：プロテインビスケット入浴後）体重：４２．２ｋｇ体脂肪率：１１．２％入浴後ストレッチ１０分間夕食：味噌汁ミルクプリン起床時＠５時のストレッチ＆筋トレと入浴後のストレッチは１年３６５日。火曜と木曜はラン曜日で土曜日が蹴り曜日。日々ﾁﾏﾁﾏ運動継続ちう

2022年夏〜2023年春2020年4月1日から会社の服装規程が変更になり、スニーカー通勤がOKとなった。そして世の中はコロナ禍に突入し、ちょっとオシャレしてお食事なんてことがあまりできなくなった。それまでは7〜9cmのハイヒールをがっつり着用派だったので、スニーカーはジョギング用とサイクリング用（フラットペダルなのでビンディングシューズではないため）しか持ってなかった。会社がスニーカーOKになったので規程に違反しない程度のスニーカーに合うラフな服装に徐々に置き換わったし、オシャレし

こんばんは1人気ままにペットとシングルライフぶぅですコロナ禍の2020.7月〜インドカレー食べまくったり、好きなもの食べまくってたらいつの間にか体重が69.5kgになりダイエット開始2021.2月目標達成維持期突入！維持期目標体重50〜52kg内体脂肪率20%台毎週末のスィーツを食べたいが為平日はリカバリー週末はスィーツ分のカロリー消費を頑張って（？）永遠に終わらないダイエットをしてます基本の運動は動画トレ＆ジョギング週末は自宅で筋トレ強化とジョギング本

雪の中のラン天津木村『走る気分』ナイスラン今日も盛岡は美しい美しさにウキウキで走りましたナイスランameblo.jp何履いてますか？というコメントありがとうございますデレレレレレレ（ドラマロール）ダンッ！普通のジョギングシューズです普通ですんませんべしゃべしゃなりますが走るのは走れます体の使い方が上手くなります以上です

今日は初蹴りでしたふと、みんなの足元を見るとNewSpikeShoes良いなぁ～うらやましいわぁ～早速、スポーツショップに寄りましたいつも思うのですが、女性用スパイクって無いんですよねいや、私が小さいからでしょうねカッコいいなぁ～と思うスパイクはほぼ24～25㎝から上のサイズだから、いつもジュニアサイズで探すしかないんですがジュニア用にはカッコいいのがない仕方ないので、スパイクは諦めてジョギング用シューズを買いましたﾝ?実は、年明けの職場ではちょっとしたランニ

待ちに待った「ウォーキングシューズ」が届いたので、本日は「ウォーキングシューズ」の試し履きをします。近くの海岸線を有酸素運動するために少し早歩きします。冬の渡り鳥を撮影しようとしたら嫌われました。（笑冷たい北風が吹いていますが、あまり寒さを感じませんね！鈴鹿山系には、まだまだ雪が残っています。こちらは、いつもバイクで走ってい

ちょっと痛いね(^o^;)足の指が声をあげています(*_*;おさる

こんにちは7年半前に2万円で購入したジョギングシューズですが4000kmも走るとこすれて切れたりカカトの部分は極端に外ベリしてまともに走る事も歩く事も出来ません・・・。なので内側を減った外側と同じ位にカットして10km程走ってみたらGOODでした!もう少し走れそうでーーーす❗

日曜日は、前日の飲酒をリセットするためジョギング前日に買った新しいシューズで初ジョギングだ前のはクッション部分もボロボロだったし、つま先は穴空いてたからねようやく買ったよ走ったのは以前も書いた、地元中学校近くの定番のジョギングコース（一周1.6キロ）を3周、家から都合5.7キロぐらい『群馬の実家へ帰省』土曜日の深夜から、群馬の実家へ帰省していたゴールデンウィーク以来なので、約2ヶ月ぶり触ると噛みついてくる難しい性格のワンコを眺めながら、運転の心配のない日…amebl

いっぱい走ったり歩いたり。履き心地良かったスニーカー。同じ型はもうないようです。ニューバランスのVAZEEってやつ。今日は9時前に仕事を終えました。今週は毎日2000歩とかしか歩いていなかったので、いっちょ気分転換に走ってくんべーと。途中で、ソールに違和感が。小石でも挟まったのかな？信号待ちで脱いでみたらば、小石どころかソールがべろんちょしておりました走るの切り上げてボンド使ってみましたが、つま先側ってめっちゃ反るじゃないですか。んー。ちょっと無理ね。踵側も大分すり減ってる

あなたへワンドの１０【2024年決定版】ワンドの１０編仕事／恋愛／相手の気持ちを含めた全体的な意味・解釈を解説【ライトワーカー監修】今回はワンドの１０についての解説です。「９」では「個人」というキーワードがついていたものが、今度は１０になると「全体」を示すようになってきます。そ...www.takara2727.com「やり抜く強さ」やりたくない事はしなくて良い。努力しなくても良い。手放しても良い。…でも、本当にやりたいことなら最後

私はうつ病の克服のために、ランニングを週２日は行うようにしていますが、ランニングに欠かせないギアが、シューズ！その中でも最高に走りやすく、値段もお求めやすいシューズをご紹介します。私も大好きでランニングの時以外でも、毎日履いているシューズです。私の敬愛するシューズアドバイザー、藤原さんのレビューをご覧ください。39代目の風格、これぞペガサス！～ナイキエアズームペガサス39シューズレビュー～■さあ、ペガサスも39代目！今回はどう変わったのか？また今年もこの

やー、終わった終わった今夜は責了をお祝いして乾杯を冷ややっこ（ミョウガとシソとショウガ乗せ）、ゴーヤとキュウリのサラダ、ほうれん草の胡麻和えなど、めちゃくちゃアッサリですが、買い物に行く余裕もなかったのでワカさんがあるものでおつまみを。ここ最近ちょっと緊張が続いていたので、この瞬間が嬉しい～。ちょっとホッとしている僕がいます。でもねえ、今回の手帳は大全力で作った甲斐があるものですから、どうぞどうぞ期待してください。予約開始、まだかな～？もう、作った僕らが予約開始

６０代主婦★メルモですご訪問ありがとうございます同い年の主人と９２才の姑１０才ニャンコと３才ワンコとの暮らしぜーんぶ一手にお世話しています節約するのも私だけ夫の話姑の話ワンニャンのことつぶやきます海に行ったら泳ぐ派？砂浜で遊ぶ派？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんにちは６０代主婦のメルモです。いかがですか？海の思い出というといつもシーズオフの人気のない海に行

◇2star(ツースター)◇スニーカーが入荷しました。定価：26,400円(税込)弊社通販サイト商品ページ⇒http://www.gallery-jpg.com/item/2S041/MADEINITALY素材：(甲部)牛革ナイロン100%、（底)ゴムサイズ：U42（約26.5cm）(甲周り）約21cm、(つま先周り)約21cm、（底厚み)約2.5cm、(ヒール高さ)約3cmU43(約27.5cm)(甲周り）約21cm、(つま先周り)約16cm、（底厚み)約2.5

おはようございます。いつもお読みいただきありがとうございます。このブログでは、月1人9000円以下の日々のお料理や、お酒、食器、お洋服、旅行…など、Akikoの大好きなものを巡る日々をご紹介いたします。それのどこが「極上」なの？はい！その通り！だってこれは、私の感じる極上なんだもん♡幸せと同じで、極上を感じるのも自分次第！←人から見たらヨレヨレでもね（笑）だったらいつでも極上を感じられる方がいいよね！ということで、本日のお話始まり始まり…夏越の祓を迎え、今日からまた新しい気持ち

６月ジョグまとめジョグ回数：６回最長距離：８、１ｋｍ最短距離：５．５ｋｍ総距離：４１．９ｋｍ仕事が忙しかったですが仕事が早く終わった日などに頑張り、５月よりジョグ距離はアップしました。マキシマイザー２とエスぺランザーのシューズの履き比べですが、エスぺランザーの方が良さげです。ソールはエスぺランザーの方が柔らかいです。大きさは３Eのマキシマイザー２の方が大きくかんじてかかとにクッションを入れました。エスぺランザ

今年もジョギングシューズを購入いたしました。2期連続でadidas社。↓adidas社は26.0㌢でピッタリだ。で、これは下取ってもらって（長い間ありがとう＆お疲れ様でしたm(__)m）、↓↓これをウォーキング用に。もう少し働いてね。来期はまた赤にしたいぞ。******************************お読みくださり、ありがとうございました。

最近始めたいと思っているスポーツある？今のところ特にはないですね運動神経が無く、どんくさい私におすすめのスポーツは何でしょう？ジョギングシューズが押し入れに眠っているので、ジョギングでもしましょうか？走るのは好きでした瀬戸大橋開通記念マラソンに参加したことあります。どこかの島までの往復で、15キロくらいの距離だったと思います。会社の同僚何人かで応募しましたが、私1人が当選し、1人での参加になりました周りは仲間同士で参加している人ばかりで、走って

ジョギングをするようになってまだ3か月半なんやけど、ジョギングシューズの寿命が予想以上に短いのに驚かされるね今のジョギングシューズは、それこそ4か月くらいで履きつぶしてしまったそして、昨日めっちゃ評判の良いナイキのランニングシューズがセールになってたので買ったよこれを履くと、1キロあたり30秒くらい自然にタイムが縮まると聞いたものでね【4/20〜28】買えば買うほど★最大10％OFFクーポンナイキウィメンズエ

ージョギングシューズは必須アイテムージョギングシューズは生命活動維持に必須な私のアイテムです。年中無休歩を始めて１２年目、毎日相手をしてくれる強い味方です。冠婚葬祭日以外の日は、走・歩、仕事時も全てジョギングシューズで通します。海外旅行をする時も何時の必需品です。だから、１年に最低２度２足は買い替えることになります。へたってきた橙色の２足は退役します。#ジョギングシューズ#アシックス#ニューバランス#年中無休歩#１２年目#冠婚葬祭以外毎日利用#海外旅行

今朝、皇居ランに🏃‍♀️新しい靴🆕を履いていきましたお花がたくさん😍白鳥も🦢✨今回三代目になるシューズはナイキの黒でとにかく軽いです✨初代シューズはnewbalance👟履きすぎて破れてしまったけど、まだたまに履いてる位、お気に入り✨二代目のナイキは⬇️タイムが速くなる気がする魔法のシューズ過去のジョギングの記事⬇️『ジョギング③』今日は下の娘と一緒に皇居ランへ行きました👟普段は午前中に走る事が多いですが、週末は走る時間が変則で、今日は夕方に行きました🏃‍♀️娘は先日買

こんにちは週の真ん中、虎之進です突然だが、ブログを書いていない期間のジョグ生活で、一つ悩みがあった。それはテンポネクストを履いて１０㎞以上走ると足底に水ぶくれができるという事。氷点下2℃以内の日はテンポネクストを履いて走ることがあった。そして、その度に水ぶくれが出来ていた。それも、決まって左足の外側。その時はテンポネクストが合わないのかな・・・。その程度に思っていた。しかし、先週の5㎞走と週末のジョグで原因が分かった。（ような気がする）

最近は日によりジョギングと石段上り下りを分けて行っていて、今日のように時間がとれるようなら３０ｋｍのジョグ。結構靴底が摩耗してきたので買い物ついでに“靴の尚美堂加世田店”にてジョギングシューズを購入してきました。購入基準は２つあり・右足の幅が広いので、アシックスのエクストラワイド。・長い距離を走るので、消耗するジョギングシューズは安価なもの。そんな理由から最近は５０００円以下のＪＯＬＴ３を愛用しています。

今日から3月ですねっ2月までのポイントが1万以上が消えてしまってて、めっちゃショックな月始めですコロナで自宅療養だったり、検査続きだったり、気持ちがバタバタしてたせいで、勝手にコロナで期間延長になると思ってました飲食ポイントだったので気を取り直して。笑先日、スニーカーを買いましたジョギング用のスニーカーのダメージがひどくなったので手放して、仕事用のスニーカーをジョギング用と共用していましたかと言って、最近はジョギングしてた時間はむぎ散歩になっているので、ほぼ散歩用ちょうどオ

左股関節の急な痛みから始まって今は腿の痛みがあります。徐々に回復しているように思いますが４月初旬には治ってほしいと・・・。雪の消えた道を走れることを楽しみにしています。次女が言った「老化は脚から」が現実味を帯びてきたのかな？車もホイールを含めたタイヤが大事ですね🚗お洒落は足元からと言われますが雪の無い時期はジョギングシューズで過ごしています😅📷OlympusE-M10MarkⅡ+12-100mmF4(60mm)ISO200・F10・1/30

去年の秋、韓国でウォーキング用に買ったナイキのシューズ。ソールが厚めで腰痛持ちには良いかなぁと特に調べずもせずにランニング時もこれで走っていたのですが👇NIKEWMNSADCOMFORTdj1001-101-ABナイキスニーカー女性スニーカーユニセックススニーカーカジュアルナイキ正規品無料配送楽天市場11,900円オーダーインソールを入れたらきつくなったのと靴ひもがないタイプで脱ぎ履きはしやすいけど5〜10kmのランニングには不向きか

ー靴（シューズ）は長〜い友だちである‼️ー年中無休歩をやり始めて１２年目を迎えている。雨の日も、風の日も、夏のくそ暑い日も、台風や積雪などの日も時間を見計らって歩き続けてきた‼️だから、長〜い友というより不可欠な伴侶みたいなものになっている。ところで、この日は晴天に恵まれしかもポカポカ陽気だったので思い立って日頃のお世話になっているシューズ類を天日干しした。その際、一足だけ革靴も出してみた。すると、普段履かないためかあちらこちらにムシなのか？カビなのか？分からないものがこびりついていた。つ