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なんやかんや1週間頑張ったジュース断食の様子はコチラです↓↓↓断食中断食2日目断食3~4日目断食5~7日目と回復食・*:.。。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*・゚✽.。.:*体調・効果と注意点*個人差はあると思います7日間、最低限の家事(笑)、税務署、スーパーや用足し、実家のアルバイト、散歩🚶♀️動いた割に乗り切れたのは、アルバイトがPC中心のデスクワークだからだと思う。水分不足にならないよう気をつけた。お茶は体か
ジュース断食、1週間やってみましした!!。*:゜☆ヽ(*’∀’*)/☆゜:。*。断食中に胃に入れたもの朝・サジーとアップルサイダービネガーをラジウム泉で割ったもの・酵素ドリンク昼・にんじんジュース(人参レモン+清見オレンジかリンゴ時々ゴーヤをプラス)⚠️スムージーは❎。スロージューサーで絞ったもの。ドロドロしたものは断食の効果を下げてしまう為。・トマトスープ(昆布だし、すりおろし玉ねぎ、すりおろし人参、カットトマトの水煮、塩こしょう少々、味噌少々…こしたものを
あれは今年の1月ごろ、近くに住む友達がひどく体調を崩していると知ったので、看病に行ったことがあります。その人は、ヴィーガン、普段から体のトレーニングを欠かさずとっても健康的で、風邪ひとつ引かない人。なのに、珍しく寝込んでいるというので、様子を見に行くと、止まらない咳、高熱、頭痛、喉の痛み、食欲不振のおかげでげっそり痩せていました。何でも夜にひどくなる咳が苦しくて、眠れないので疲れが取れないと言います。その時点で1週間で5キロ痩せたと言ってまし
前回の食べる断食レポ①は、こちらから。食べる断食3日目の朝。朝食は、人参🥕リンゴと生姜のジュース。繊維の残った、スムージー寄りのジュースでした。自然な甘さが、美味しい人参に含まれる栄養価は、完璧!✨細胞を活性するだけでなく、食べる美容液と言われるほど、パーフェクトな栄養素なんです。秋から冬にかけては、「旬」なので、積極的に取りたいお野菜のひとつですね。レシピは、こちら。朝食後は、ウォーキング。空気が清々しくて、植物の香りが漂います。
続ジュース断食ですが、1週目二勝2敗2週三勝1敗です体に言い聞かせるというか、欠乏感を味わうのも大事かなーと家でもジュースを飲まなくなりました
正月休み明けから、お昼休みジュース断食してます今の職場で二年9ヶ月、必ず一本はジュースを買っていたんですが結果二勝一敗同時に、おやつもセーブしてますからだを動かすことの多い仕事なんで、甘いものを控えると徐々に痩せる!と信じて頑張ります
今日は良いお天気の伊豆高原🌞4日間の断食を終えて帰宅しました今回は夫と一緒なので4日間の滞在私1人の時はもう少し長く滞在なのですが夫はこれが限度笑体重は2キロ減ですが体の中はきっと綺麗になっている事でしょう私は家であと3日ほどジュース断食を続けるつもりです🚗帰り道伊豆スカイラインを通ったのですが秋晴れの中富士山がとっても綺麗に見えました🗻昨日記事にした「新菜」さんのテレビ出演写真を貼るのを忘れました今夜ですね📺数年前にサナトリウムで出会
今週末、ドキドキするアポイントがあります。さる、国立大学医学部病院の、外科医師の先生です。なぜ、ドキドキするか?ご本人が、肝臓癌で、、、らして、抗がん剤治療は、しないと決めている。のだが、外科的処置もしなくて良いか?を、なんと、まぁ〜、私に、ご相談したいと、京都まで来て下さいます。驚きます。心底、驚いています。さらに驚いたのは、ご紹介者も、医学博士なのです。時代は、変わりました。断食で、癌完治したことが、社会に認知されつつあります。社会性を持ち始め
京大医学部の前に、アジア雑貨屋さんがあり、ファイナルセールで、かわいいワンピースが、280円!!スタバのソイチャイより、安い〜散々、色に迷い、ブルー系に決めて、意気揚々と帰宅して、試着してみて、ガーーーンキツい、、、ジャージーなのに、、、パンパンです。縦も、横も、厚みが、、、いつのまにか、太ってる。女子大生たち、体、薄かったなぁ〜痩せてる、の表現ではなく、薄い。スタッフの、市川くんと、ミチコさんを誘って、8月から、ダイエットをスタート。どんな方法でも構わな
簡単なファスティングのやり方、参考にしてみてくださいね。Sさんからお借りしました。①ジュース断食一日三食、フルーツジュースのみにするファスティング。フルーツジュースは、出来れば手作りのものがいいですが、市販のものでも代用可能です。量は一回につき250〜300cc程度。噛むようにゆっくり味わっていただきましょう。②フルーツ断食一日三食、フルーツのみを頂くファスティング。量は一回にバナナ一本、りんご一個など。口は第1番の消化器官です。よく噛んでいただきましょう。③朝食を抜いてみる前日夜の
懐中温泉です、あなたはジュース断食にチャレンジしたことはありますか。私は、昨日の休日試しました。いわゆる断食にはそのハードさからいくつかのものがあります。そもそも論で言えば、断食、今の言葉なら、ファスティングは、どこか自分の身体を痛めることであるので、しないですむならしない方がいい。人間の歴史をふり返れば、農業が定着するまでは、食糧の取れ方次第で、餓えが襲ってくるのが避けられない。そういう時間の方が長かったのです。農耕の開発で定住生活が
4月から販売を始めた鹿児島県産JAS有機栽培無農薬人参ですが、6月いっぱいで販売終了になります。今回の人参は2Lサイズということで人参1本あたりの水分も多く、それでいて結構味も濃いようでとても好評でした。受付は26日で終了し、今月中に振り込みいただいたものを7月初旬の出荷で最終となります。7月下旬からは新物の人参の販売もできるかも知れませんので、確定次第またご案内しますね。「食べる人参ジュース」はまだありますので、ジューサーがない方でも美味しい人参ジュースを飲んでいただけますよ。詳細&
水13です🏊♂️本日のメニューskps400x2swim50x8Eazy-Hard1.1050x8AllHard1.30いつものように『50m以上泳ぐ人』のレーンで練習をしていましたここで注意すべきは、このレーン自体は、なんの予約もなく、僕が練習中でも何でも、泳ぎたい人ウェルカムなレーンです一応メニューを素人ながら考えて泳いでいますが、僕より速い人、僕より遅い人が入ってくるのは当たり前、そこはメニューを変えたり、途中で切り上げたりと柔軟に対応し
アロハ〜。アメリカ在住者にアメリカ英語の発音矯正レッスン&英語コーチにビジネスコーチングを提供しているハワイ在住AikowithSchwagirlです。ポッドキャスター、ユーチューバーもしています^^2年前の記事が表示されていて、「お!」と思ったのでリブログします。2011年ごろまで、私はお腹の調子がずっと悪く、3ヶ月おきに風邪を引いたり、膀胱炎を繰り返したりしていました夫もちょうどその時、コレステロール値が高く、薬を処方されていましたそんなとき、「食事を見直した
断食に行ってきましたヒポクラテスサナトリウム3年ぶり〜、やっと来れた今回の私は4泊コース基本のコースとしては、1週間断食・3日間捕食の10日間断食後の捕食がとても大切なんですね〔ジュース断食期間中の1日のスケジュール〕08:00…ニンジンジュースコップ3杯(540~600cc)10:00…味噌汁(具無し)お碗1杯(150cc)12:00…ニンジンジュースコップ3杯15:00…生姜湯(黒糖入り)コップ1杯(100~150
以下にあげるものはアメリカで注目された食事療法およびダイエット食です。あなたはいくつご存知ですか?また、そのメリットとデメリット、それぞれ実践するのに向いている人、そうでない人を把握されていますか?・ローフード・リビングフード・低糖質ダイエット・ケトジェニックダイエット・マクロビオティック・地中海ダイエット・ヴィーガン・アトキンスダイエット・パレオダイエット・ジュース断食・DASHダイエット・ZONEダイエット・血液型ダイエット・ホール30ダイエット
眠気防止&体力復活にはジュース断食♪オーストラリア発祥bills銀座にて『billsグリーンズ(アップル、キュウリ、ジンジャー、ほうれん草、チアシード、ココナッツウォーター)』を飲んでみたら美味♡ちなみに朝は(ノーメイクご容赦)ファミリーマートで無添加の『シャインアンドシャイン(Shine&Shine)』。こちらは『コールドプレスジュース』というジャンルの、濃縮還元(熱処理して成分を圧縮し後から水を加えたもの)ではなくスロージューサーで作られた濃厚なフルーツジュース。胃腸の消
この、1ヶ月ぐらい、ふつふつと、怒りの種が育って、今週、炸裂して、、、自分に何が、起こったか?身体、冷え切ります。頭は、カッカしてるのに。頭に、血がのぼって、湯気が立つ、から、体内が、冷えるのでしょうか?室内は、ペレットストーブが入ってから、ぬくぬくで、犬たちは、気持ち良さげに、うとうとしてるのに。私だけ、背筋が、寒々します。冷えとりは、プロ級の技術を持っています。まずは、ジュース断食。地場野菜を扱う八百屋さんで、野菜とりんごを買い込んで、2リットルのジュー
こんにちは。つつみんです。寒いでございますにゃ。とある伝手を頼って破格で譲っていただいた有機人参でございます。どーん。10Kg!(^o^)10Kgがどれ程か分からず注文。結構あるな!しかし大丈夫です。明日から人参ジュース断食するから!オシャレに言うとファスティングね。今週末、初めてのサットサンってのに参加するからね、身を清めるためにだなー断食をー。って、断食すると清まるなんて誰も言ってないけど!サットサンというのは、悟った人の周りに集って教えを乞うこと〜みたいなイメー
こんにちはグルナアレ☆リカです皆様昨日の獅子座の満月、いかがでしたか夕方買い物に出ましたら、まだ下の方にある満月が大きくて、ビックリでした私は昨日、ジュース断食をしました。手作りバナナジュースと、100パーセントリンゴジュース、紅茶やハーブティーなどで1日過ごしました。何故か身体の中のガス(お○ら)が、ビックリするくらい出てきまして…別に便秘をしていた訳ではないのですが、デトックスされたんでしょうか〜笑体重はさほど変わりませんでしたが、なんかスッキリしたような気がします満月のお
ドライファスティング中は食欲が消えるね♪断食14日目今日は血液観察のワークショップだったのでドライファスティングは54時間で打ち切りました😊ドライファスティングはケトン体が急激に出てくるので手足に力も入らずにかなりこたえました。またケトン体はずっとMaxに近い感じで出っ放しで、体重も2日で2kg減りました。まだまだ、ドライファスティングを長期間出来るほど、体は適応していないようです。でも、よく考えれば最初に水断食にトライした時には手が震えて、耳鳴りがして、これは
こんにちは。つつみんです。今日はジュース断食2日目です。昨日初日は、断食が久しぶりだったので途中でくじけそうになりました。お腹空いたなー。もう食べちゃおうかなぁ。誰にも言ってないし、私だけのイベントだし。食べたい。しかーし、思い留まってお味噌汁のお汁だけ飲んで、リンゴジュースを作って飲んだら満足して乗り越えることが出来ました。2日目の今日は仕事だし、忙しいので気が散って何とかなるでしょう。(・∀・)冷凍リンゴジュース。どんなだったか、見てー!スゴイっすよ。一個冷凍庫から出
ジュース断食と線維筋痛症♪こんばんは♪不食実験しながら家族の食事の支度に励むともりんです💕(ただいま断食中なう何日目だったかな?続けて5日目くらい?なんか最近は数えるのも適当になって来ました〜笑それくらいのんびり実験しております・・・)久しぶりの勇気循環セッション✨本日は久しぶりに勇気循環アドバイザーのセッションの一環で血液観察をしました✨本日のセッションはシンガーでも活躍中のあきちゃん💕とご一緒しました!あきちゃんは大切なご家族との離別などもありストレスそし
「アーユルヴェーダと聞くだけで、腹が立ってきます!」彼女は、そう言いました。まぁ、昔の人が「坊主憎けりゃ、袈裟まで憎い」という言葉を残したように、人がそうなる気持ちは経験上、よくわかります。「配慮の薄いアーユルヴェーダの専門家」のトンデモ発言で被害を受けた、ジュースクレンズ講師の女性。そのお怒りは、ごもっともです。殿が押さえつけられた前回のお話は、こちらから。ただ、この話の事実は「その専門家がダメすぎるだ
「人は分かり合える…」なんて言っている人を見ると、「脳みそだけがお花畑に旅立っているのかな?」と感じます。この言葉だけを聞いて「なんてひどいことをッ!前から悪い人だとは薄々勘付いていましたが、まさかこれほど極悪とはッ!」と怒る人も、いるかもしれませんが…まぁ、それも仕方ありません。なぜなら、「人は基本的に分かり合えない」からです。事実、冒頭の言葉を見て怒りの感情が湧いた人は…殿が言いたいことを最後
がんになったら断食で治そう。そう思っているヒトはけっこういます。「抗がん剤なんかぜったい使わない」と思っている人に多いのではないでしょうか。自然療法の中でも手が出しやすい療法のひとつ。施設で医師のもとで行わないと危険で、ときに死に至ることもありますが、注意事項さえわかっていればできそうな気がするし。デトックスやダイエットという人気の概念にもつながって、昔ほどいかがわしいイメージはないよう。昔はかなりいかがわしかった。がん治療のために断食をやってみようと思いたったのは、抗がん
小田原を拠点に3日間、「心身のストレス消滅、ファスティング合宿」を楽しんできました。トレーニングをしたり、海辺で体内静電気や体に蓄積した毒素を抜き、美味しいジュースを楽しみ…最終日は、「これを食べたら長生きできる」という言い伝えがあるらしい、黒い卵を買ってきたのです。我々のこういった活動への参加は、基本的にメルマガ限定でしか募集しませんので…これを読んで「ちょっと私も、合流してみたいな…」という人は、つい
熱海から、坂爪君が、来て下さいました。大阪と、札幌セミナーの、中日に。大活躍で、嬉しい。坂爪さんの、お連れの方が、私のファン?で、聴きたいことが?で、お会いしました。癌を、セルフケアした私の、ファンになる?って、よく、分からないなぁ〜ムラキの文章が好きです、なら、お世辞でも、とっても嬉しい。毎日、こうして、特訓中なので。お会いした女性は、ファッションデザイナーさんで、お洒落で、美人。癌サバイバーでした。ブログも、メルマガも、読んで下さっています。ありがとう
はい、かずぼーです。ではまずピカイチ野菜くん無添加・無農薬の生ストレートジュースの説明の前に野菜ジュースについて大学では体育学部で栄養学を学んだ元アスリート、アラフォーデブリーマンでストレート生野菜ジュース(ピカイチ野菜くん)愛飲歴2年3か月のかずぼーに語らせてください!野菜ジュースについて野菜ジュース=野菜を食べる?これは明確にNOと断言できます。たくさんの野菜から野菜ジュースは作られていますが、なぜか野菜ジュースは栄養がないと言われることが多いのです。大きく