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こんにちはきのうはさすがに眠くて昼間に何度かうとうとしましたが眠りにつくたびに自治会費の集金がきたり宅急便がきたりタイミングの悪い日でした今朝のベックさんご飯は食べられません。水のみですカロリーエースプラスを少しなめたけどうまく飲み込めなくてえずいちゃったりごはんも自分からひと口パクッとしたものもあったけどむせて鼻に入ってテンション下がって終了今朝も4時から5時は吠えたりしていました。後脚がさらに言うこときかなくなり回転もできなくなりぶーぶー(ㆀ˘・з・
顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガ&みぞおち呼吸インストラクター堺典子です(^_^)CLUBHOUSE4/3(土)21:00〜22:00ニューヨーク在住のビューティー&ウェルネスのクリエイティブディレクターCatsuaWatanabeさん主催のCLUBHOUSEにゲスト出演させていただきます〜💕ビューティー&ウェルネスのクリエイティブディレクター#CatsuaWatanabeさんから、ニューヨークのお洒落な情報が聞けますよ〜✨💕ワタナベサカツアさんのアンスタグラムより斬新
コロナ禍の中、父母のこともあり、こんな時だからこそ、通信教育で学んでみようと思い、エイッと申し込んで、60個に分けられたプログラムを受講。昨年12月に無事修了し、このたび修了証を手にすることができました。美しく、元気に、楽しく歳をとる、とは?医学、生理学といった科学的な分野から、心理学、行動学といった社会的な分野まで、幅広く実用的な内容を学べて、精神的にもとても有意義なものでした。これからは、ジェロントロジストとしても、みなさまのお役に立てるといいなぁと思っております
ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。日本エステティック協会のセミナーが、コロナ感染予防対策によりオンラインで行われるようになって毎月自由に参加出来ることは、地方に住む私の願いでもありました。第五回となる昨日のセミナーは、2年前に協会主催セミナーでお会い出来た日野昭子先生がご登壇されました。ジェロントロジー協会専務理事とINGGJAPANエイジレスセラピスト®エグゼクティブディレクターでもある日野昭子先生。『日野昭子先生のエステティックマッサー
講習会リハーサル中です☆日野昭子先生(左上)の講習会は、15時から始まります✨楽しみです♬AJESTHEWebセミナー「ジェロントロジーに基づいた進化型エイジングケアメソッド~リピート率アップのためのポイント~」(協会会員限定)
顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガ&みぞおち呼吸インストラクター堺典子です(^_^)顔ヨガプライベートレッスン、奈緒さんに、新宿サロンにお越し頂きました~💕医療関係にお仕事をされている奈緒さんですが、この時期、病院も色々大変ですよね、、、。顔ヨガで、いつも口角アップすれば、脳に「楽しい~~~♪」の指令がいくので、全て前向きになりますよね~💕ジェロントロジー学でも、いつも笑顔でいれば、いつまでも、元気で楽しい人生がおくれるといってます~💕いつもは、年末年始に向けて、楽しみが
【ジェロントロジー】矢場町ビジネスイノベーションラボ本日の講師は松本さん。テーマは『ジェロントロジー』日本総研の寺島実郎さん提唱の新しい老後の考え方。65歳からの新しい生き方について考える。麻生太郎副総理から発せられた2000万円問題に端を発し、人生のあり方、社会のあり方について世の中が騒然としたのはまだ数年前。65歳からに足りない2000万円。どうする?健康を維持するための資金は?何が大切なんだろう?何を準備しなければいけないのだろう?私は『個性』『自分らしさ』が求
産業カウンセラーの高野晴です。【読書記録】今日は﨑山みゆき著「ジェロントロジーで学ぶ40代,50代からの働き方」という本をご紹介します。みなさんは「ジェロントロジー」という言葉を聞いたことがありますでしょうか。ジェロントロジーとは,老年学,加齢学とも訳されていて,医学,生理学,社会学,心理学,栄養学などさまざまな学術分野を横断的にカバーする学問といわれています。それってアンチエイジングのこと?いえ
顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガ&みぞおち呼吸インストラクター堺典子です(^_^)南カルフォルニア大学ジェロントロジストとして、紹介して頂きました~💕山野学苑美齢ジェロントロジーセンター理事の飯田ヤスヒサさんは、庄野真代さん率いる、チアダンスチーム「東京ドリームエンジェルズ」のマネージャーでもあります~✨~飯田ヤスヒサさんのFacebook投稿~↓↓↓↓↓<#ジェロントロジスト紹介シリーズ>顔ヨガインストラクターみぞおち呼吸ダイエットインストラクターの#堺典子さんも#南カ
顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガ&みぞおち呼吸インストラクター堺典子です(^_^)11/4(水)チアダンスのお披露目本番でしたよ~💕横浜市の高齢者健康福祉後援会の庄野真代さんの、トーク&ライブの前に、みなさまへの応援として、プリティーウーマンを踊りました~✨トークでは、ジェロントロジーの話しも含めながら、真代さんの前向きな素晴らしい人生のお話しもきかせて頂き、改めて感動でした~✨「東京ドリームエンジェルズ」は3年目になります。改めて、現在の平均年齢を計算したら59歳でし
早速ですが、「ジェロントロジー」という言葉をきいたことはありますか?ジェロントロジーとは「老年学」と翻訳されていることが多いようです。今や、人生100年時代と言われていますが、心も体も経済も豊かである老年期を迎えるためには、どうすればよいのかということを包括的な視点で研究されている団体が日本にもあります。それが、一般財団法人日本総合研究所というところです。https://gerontology.onlineこのたび、「ジェロントロジー推進機構」を設立されまして、
ここ連日、猛暑が続いてますね私は夏生まれのせいか、暑さには強いのですがマスクをする夏は厳しいです…マスクをしていると、呼吸が浅くなるので人がいない場では外し、深呼吸してます昨日はラジオ収録でしたスタジオは感染対策をバッチリ整えてゲストをお迎えしましたよゲストはあの「飛んでイスタンブール」で知られる庄野真代さん庄野真代さん公式ページ庄野真代オフィシャルサイト庄野真代(しょうのまよ)の最新の活動情報などを発信する、庄野真代オフィシャルサイトです。shonomayo.com庄
顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガ&みぞおち呼吸インストラクター堺典子です(^_^)お顔診断&ワンポイントアドバイスをさせて頂きました~💕Tさま、久しぶりにあった方に、疲れているように見える!と言われたとか、、、。なぜ!?疲れて見えるのか!?等もアドバイスさせて頂き、プライベートレッスン体験お申し込み頂きました^_^;次回は、実際に変化を感じて頂きます~💕Kさま、お仕事終わって車の中でZoomお顔診断&ワンポイントアドバイスさせて頂きました。Zoomは、いつでもどこ
昨日あたりからテレビで流れているCMを見てこれだ!!と思ったことがある。それはAmazonのCM。ご年配の白髪紳士が配送部門で働いている幸せを語っている。とても幸せそうで素晴らしい!と心の底から感じた。これからは年配になっても社会の一員であることの喜びを感じ生きていく。私もその様な一員となっていきたい。事実、私の父も定年後、町内会の理事長を行いながらご年配向けのカラオケ喫茶で働いている(もちろん感染症対策はバッチリ)人生楽しそう!これもまた羨ましい!
【私今変化のときのようです】好きなものが更に集まってきた!いえ、集めたのは私ですがおほほ❤️私はセラミカの食器とリチャードジノリ(ベッイオホワイト)が好き💕これまでその理由を✨オーブンOK✨電子レンジOK✨食洗機OKだからと思ってた!でもね、瞑想の時間を持ち自分を感じるようになったら手の温もりと、スタンプを押して一つ一つ作る様子が想像できて楽しそうでそれを感じるのが好きってこと初めての購入から8年経って分かりました✨コロナ期自粛生活のなかで毎日
顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガ&みぞおち呼吸インストラクター堺典子です(^_^)顔ヨガプライベートレッスン、Nさま新宿サロンに、お越し頂きました~✨今回は4回目となります^_^;毎回、前回の時から比べて、お顔はもちろんですが、心の変化でもお伺いしています~💕お顔では、自然と、頬や口角が上がるようになったと~💕そして、心の変化では仕事でたまにイライラした時でも笑顔でいると、気にならなくなってきたとの事です~✨ご存知のように、口角を上げると脳が錯覚して、楽しいと感じ、心が
露骨ですが、わかりやすいタイトルをつけました。「産業ジェロントロジーアドバイザー」の説明会です。毎回、キャリアコンサルタント・講師・人事部の方が多いです・・・。以下、ご案内です。在宅で、資格取得・自己教育しませんか?「産業ジェロントロジーアドバイザー」オンライン無料説明会を開催します。日時7月14日火曜日11:00~11:30Zoom使用プログラム:1今、なぜ、中高年の能力開発が必要なのか2「産業ジェロントロジー」とは何か?3中年以降も伸び続ける「結晶性
【ヒーラーが語る!スピリチュアルよもやま話】第3回5/2813:00『公開タロットリーディング付き占いを体験しようお話会』(受付中)◇◆◇◆◇第3回の詳細・お申込はこちらから⇒★★★こんにちは。魂が喜ぶ未来と今を結ぶわっくわく魂プロデューサー藤山結唯です。先程終えたばかりのジェロントロジー講座。~ビューティフルエイジング~美しく歳を重ねていくために必要な知識を今学んでいます。今回は「心」と「体」のバランスがどれだけ歳
日本健康生活推進協会の健康マスター普及認定講師合格しました!なぜこの資格を取ったかというと私以外の家族全員が病気で入院した経験を持ち、健康の大切さを切に感じているから。そして、マスコミなどでたくさんの健康情報があふれる中で、正確に情報を読み取る力を身に着けたかったから。なおかつ、健康活動を広めたいと思っているからです既に取得している認定心理士、認知症サポーター、ワークショップデザイナーそして、健康マスター普及認定講師これらの資格を活かして、健康でも、健
顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガ&みぞおち呼吸インストラクター堺典子です(^_^)先日は、zoomズーム顔ヨガプライベートレッスン、美佳さんに受けて頂けました~💕1回のレッスンで、かなりの変化を実感して、くださいましたよ~✨以下、美佳さんからの感想です(^^)☆☆☆・・・先生、今日はありがとうございました❗気になっていた、口元の左右非対称のバランスが整い、笑顔も目が大きく、輪郭がシュッと見えるようになり、60分でも違いが感じられ、受講してよかったです!今日教わったことを、
顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガ&みぞおち呼吸インストラクター堺典子です(^_^)先週ですが、顔ヨガプライベートレッスン、Mさま、新宿サロンにお越し頂きました~💕実はMさま、顔ヨガレッスンを始めた頃から、ダイエットもスタートされ、体重もかなりダウンされています。一般的には、3㎏くらい痩せると、もちろん顔もやせるので、顔のたるみがでたり、シワが増えたり、やつれて見えたりするのですが、そういったダメージ出ていないのです~✨顔ヨガをしていると、表情筋のハリが出て、美肌効果
顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガ&みぞおち呼吸インストラクター堺典子です(^_^)笑顔応援キャンペーンのzoom顔ヨガプライベートレッスン男性のHさまに受講頂きました~💕渋谷のグループレッスンにご参加頂いた女性のお客様に「顔ヨガは男性もやった方が良いわよ~♪」と言われLINE公式アカウントご登録頂きました~(^-^)初めは、zoom顔ヨガグループレッスンに、ご参加頂き、顔ヨガの効果、即効性を実感していただき、プライベートレッスンも、お申し込み頂きました~(^-^)
今日はジェロントロジーのお話を聞きました、行動コミュニケーション学には南カルフォルニア大学のジェロントロジーの考え方も含まれています。学際的な内容がリンクするようになっています。そして、今日衝撃的だったのが、高齢者とは言わず「わたしの未来」がテーマだと言うことでした。そして相手の笑顔が幸せになる、そのために学ぶと言うことでした。さて、私の1%は野外研修です。相手の笑顔が自分の力になり、笑顔によって相手が幸せになる!そのためには、自分の弱さも強さもOKである必要がありま
顔も体もマイナス10歳♪顔ヨガ&みぞおち呼吸インストラクター堺典子です(^_^)2/26(水)だいぶ前になりますが南カリフォルニア大学ジェロントロジーのお勉強会でした~新型コロナウィルスが大流行の中、ジェロン石井さんの販売している除菌剤で室内を徹底に除菌してくれていたので、安心して勉強ができましたよ~(^-^)受講者も、入室前に手洗い+除菌マスク着用で、みんなで予防バッチリです!!受講内容も、100歳まで元気で生きるヒントもたくさんありましたよ~✨ポジティブ思考の人は
こんにちは!コロナウィルスによる感染が広がっていますが、手洗い、うがい、マスクも大切ですが、自分自身の免疫力を保つ(気の流れを滞らせない)ことが何より大切十分な休養も必要ですね。ところで、私は先日ご縁があって、東京白金台「HairSalonONO」都ホテル店で、ネイルケア、モデルを務めさせて頂きました。http://www.hair-ono.com/miyako/この歳でと‥‥と思う方もいるかもしれませんが、手(爪など)を清潔に保つこと
◇持って生まれた能力を覚醒!4/4(土)~4/6(月)開催シータヒーリング基礎DNAセミナー⇒★★★ワーク中に写真を撮られてました。真剣な表情の私。も少し痩せようっと。こんにちは望む未来に目標セットワクワクしながら見たことのない世界へ!冒険ライフプロデューサー藤山結唯です。ひょんなきっかけで3年間食育の勉強をさせて頂いた萩原先生が「新しく学んだ学問がとても楽しくて!」と、教えてくれる場を作ってくれました。ジェロントロジーあなたはこ
「春闘」というと「賃上げ」がまず頭に浮かぶと思いますが、「働き方改革」の流れの中で、格差是正や、賃上げ以外の、より皆の手近な部分から勝ち取っていこうという流れも見て取れますね。非正規労働者の処遇改善、年次有給休暇の取得促進、さらに、シニアが働きやすい環境も大切なテーマだと思います。政府は70歳まで働かせたいようですが、それなら本当に70歳まで安全に気持ちよく働ける環境が必要ですね。シニアが足手まといに思われるような環境であってはいけません。シニアの強みに目が向けられるように、シニアの強みを生かせ
❤️うさぎ組のバースデー会❤️昨日は、ジェロントロジー仲間の利江子さんと、かわゆさんと3人で、バースデー会をしました~💕美と愛と豊かさのコーチ、利江子さんチョイスのマンダリンオリエンタル東京38階の「ケシキ」で、ちょっとリッチなランチを~💕金融関係のお仕事で、風水もみれる、かわゆさんからこの辺りは、金運があがる、気の良い場所なのよ~✨なんだか、私達、これから金運が、超アップしそうな予感✨✨✨そして、ジェロントロジスト3人で、何かコラボをやりましょうと~💕楽しい