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昨日からよくないことばかり考えてしまい、1時間しか眠れず、吐き気と食欲不振。他にも喉の痛みやら色々。自殺はしたくないので、何とか早死にする方法はないか調べたり凍死のことをしらべたり。不安や悩みがつのると、いまだによくないことを考えてしまう。自殺はしないけど、早く死にたい。よくないことを考えてるから、内科ではなく心療内科や精神科にいきたいけれど、待ち時間が辛いし、決まった場所にしかいけない。いまいけるのは、スーパー無理すれば3箇所と、待ち時間のない内科、あとはコンビニと電話注文済みのお弁
\あれ??前回と違う…/先月は、他店勤務だったり仕事でバタバタしておりました😩役職の昇進試験にも挑戦します🔥一次の面接は通ったので、二次に進みます…4月から二次審査のため勤務地が変わるので、環境がガラッと変化してしまい不安です(՞..՞)𓈒𓂂𓏸やれるだけやってみよう!!昇進試験の為に、治療を早めに開始したんだから🔥さて、過去の治療記事を読んで副作用を警戒し有給休暇も申請し備えた2〜3日目!あんまりないんだけど…(˙◁˙)え???副作用…え???肩透かしくらったよう
今回も体調ネタです興味ない方はこのまま閉じてくださいねこちらのブログに辿り着いてくれたあなたありがとうございますカードセラピストのはまーるです初めましての方はまーるってこんな人今日は心療内科への受診日でした!昨日の夜から雪が降りはじめていて今日一人で行かれるか不安で仕方なかった(片道車で1時間ちょいかかる場所まで通院しています)雪も車も慣れてはいるはずなんだけどなんだかすごくドキドキしてしまっていて昨日の夜は頓服を飲みながら
昨夜、久しぶりに睡眠時パニックがおきました恐怖感で飛び起きて、アタフタもがいて、とりあえずトイレにいき、落ち着かせましためちゃ焦りました。何度経験してもパニックはこわすぎます、、そのせいか、今日は調子悪めでした明日は参観。また頑張ってきます【楽天1位受賞商品】猫おもちゃポインター猫じゃらしUSB充電ライトねこじゃらし猫用おもちゃ猫ねこネコキャットストレス解消運動不足光るおもちゃLEDポインター猫送料無料楽天市場${EVENT_LABEL_01
お久しぶりです。先日電車にも乗ったし、また別の日に長距離ドライブまで行ってきました長いトンネルでの渋滞もありましたが少し怖いかなぁ位で、パニックは全然出ず!がんばることができました数日前からようやくジェイゾロフトを25mgまで減らすことができました👏去年の10月から飲み始めたジェイゾロフト。この薬を飲み始めてから、パニックが目に見えてわかるほど寛解に向かいました。パニックを発症してから2年近く飲むのをしぶっていた内服ですが、もっと早くから飲んでおけばと何度も思ったことがわかりません
\おや??おやや?/50mgスタートです!過去に、治療をした時の記録を読んだら…1日目は、副作用に関して特に無いって書いてた気がする😇今回も1日目は、特に副作用がありませんでした!強いて言うなら眠気…???途中で頭が痛くなりましたが花粉か気圧かなんなのか分かりません🫣余裕ぶっこいていたら2日目や3日目から副作用が出てくるパターンな気がするので木曜、金曜と仕事はお休みのタイミングで計算して50mgをスタートしました🙏ドキドキだな…!胸焼けや胸痛だけはやめて🥺気持ち悪
一気にバビューンと🙌お久しぶりです🙋♀️気がついたら25mgを1ヶ月…飲み終わっていました🌸前回同様、副作用は10日程で無くなっていきました🙆♀️やはり再治療開始前と開始後は全然違いますね✨再治療開始前は、毎日今日は1日無事にやり過ごせるだろうかとハラハラしながら日々を送っていました。仕事中も体調が悪くバックヤードで休むこともしばしば😭早退してしまうこともありました。再治療を開始して最近に至っては不調が出る頻度が少しずつ減ってきました💕頓服薬は、1度も飲まずに
今回も体調ネタです興味ない方はこのまま閉じてくださいねこちらのブログに辿り着いてくれたあなたありがとうございますカードセラピストのはまーるです初めましての方はまーるってこんな人セルトラリンを再チャレンジして1週間経ちました。(25mgの半分)7日間なんとか飲み続けられました。前回は5日で断念wだから最長記録更新中〜今回は色んな副作用対策をしたので断念した時よりは楽かと思うんだけどやっぱり楽ちんな訳ではない胃のムカムカと何
こんばんは昨日はなんだか眠れなかったなんでか?・・・忘れよう先のブログでもチラッと触れましたが、パニック障害再発を経験し、今回と前回と何が違うのか?書くと長くなってしまうけどこれを踏まえないと今との比較が出来ないので忘備録も兼ねて前のパニック障害になった経緯を残しておこう🖌️それは平成の御代の事だった激動の昭和から平成へと御代替わりし、継宮明仁陛下が天皇として日々人々の安寧に祈りを捧げていた・・・疲れるわいそう、私が「パニック障害」と確定診断されたのは平成23年11月のことだっ
コメントは以下略こんな状態でも他人のことばかり考えるわたし笑嗤っちゃうね皆さま🤝おはこんばんちわ目にとどめてくださりありがとうございますすごく過食嘔吐がしたいですでも、もうすぐ、ジェイゾロフトのお時間我慢しないと、、、これだけは、自分でも服薬しないとって、、、なんとなくだけど、わかるこれがないと多分、終わる何がかはハッキリとはわからないけど精神科の主治医の先生の言葉ジェイゾロフト(元セルトラリン)だけは絶対に忘れないように自分の意思でやめないようにほん
今回も体調ネタです興味ない方はこのまま閉じてくださいねこちらのブログに辿り着いてくれたあなたありがとうございますカードセラピストのはまーるです初めましての方はまーるってこんな人一度アップしていたブログなんですが間違えて上書きしてしまったショック〜だけどいいね、くださった人もいるし、自分の記録として取っておきたいのでもう一度思い出しながら書いてこうと思いますいやーボケすぎてますなwえっと、確かパニック障害の薬で断念したセル
強迫性障害についての理解と改善さえる為には?を理解したはいいもの、かなりの苦痛を伴う事も理解していました。自分自身の現状と症状、クリニックでもらった「克服プログラム」なる資料を照らし合わせると「いやいや無理やろ、拷問やん」ですシンプルに言うと「拒絶しているものに対して直接触れる」(暴露療法)≪不潔恐怖の場合だと≫例えばゴミ箱が汚く感じるので、触れられないを少しじゃなくてしっかり「触れる」ずっと感じるがまま、その不安感や観念に慣れていくそし
今、1日0.5錠で落ち着いている。1錠を0.5錠にするのに何回も離脱症状に耐えられず断念した。8月も9月も10月も断念したけど、1錠飲む日の回数を少しずつ減らして行って、1→1→1→0.5→11→1→1→0.5→0.5→1みたいな感じて。今は2ヶ月ぐらいずっと0.5錠(◜‿◝)♡次はそろそろ飲まない日を作ってみようと思う♡(>ਊ<)♡
小休憩ちうの簡単投稿だよんついに、セルトラリンの在庫がなくなりました〜今日からジェイゾロフトたんに替わりまするん(˙꒳˙)大丈夫かな大丈夫かな(。・_・。)
皆さま🤝おはこんばんちわ目にとどめてくださりありがとうございます🫶🏻💗コメント読めてなくて仲良しさんのブログもあまりよく見れてないでも、明日からまたニート日和(笑)になるので、コメント読んでー、お返ししてー、仲良しさんのブログに訪問してー、コーデ記事も書けるたのしみたのしみ〜てなわけで今日は精神科の通院日でした先日の心配していたセルトラリン問題も、先生に事情を説明して、和解(?)と相成りました〜多分、先生は何となしな発言だったんだろうけれどね(笑)私が勝手
頑張ってきました。乗り継ぎながら30分ほどでしたが、なんとか耐えられました👏行きは手が震え出し、怖くなりましたが帰りは余裕でしたでももし満員だったり車両が停まったりしてたら絶対無理だったと思いますパニックを発症したばかりのときは駅のホームを想像するだけで怖くて一生乗れないって思っていましたが、やっと乗れることができました。こんな日が来るなんて思っていなかったです。嬉しいです😭ここまでこれたのはジェイゾロフトとリハビリのおかげ…頑張ってきてよかったです【フレーバー・ラベルレス・機
ジェイゾロフト35ミリまで減らせました❣️この状態&頓服なしでこれからパニックになって初めて電車にのります!3年以上ぶり、、しかも1人で😂ドキドキして、震えてます。緊張して、手も冷たい💦呼吸も怪しいですが、、でも大丈夫な気がしているのでがんばります❗️パニック障害なんてこわくない!新装版“ドキドキ”をコントロールするガイドブック[ベヴ・エイズベット]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【中古】まさか、私がパニック障害!?コミックエッセイ/妻咲
昨日は朝から花粉症でボーっとしていました。頭重いな。ジーんと頭痛するし・・・。そんな感じで1日を仕事したりして過ごして、なんとか終了。花粉症の薬が無ければ大変。この花粉症薬(ロラタジン10mg)を1日1錠でOK、ロラタジンは「クラリチン」という薬のジェネリックらしいけど、よく効いてくれます。こういうときのジェネリックはありがたい。でも、薬によっては、「オリジナル」とジェネリックとでは大きく効きが違うことがあります。いわゆる「向精神薬」。つまりメンタル疾患に処方される薬は、わたし
だいぶ時間が空いてしまいましたが、その間に色々ありましたので書きたいと思います。結論から言うと、産後うつになりました。いや、正確には育児ノイローゼというべきかもしれません。以前書きましたが、まず私は3年前娘を出産した後はひどい産後うつに悩まされたという敬意があり今回もそうなる可能性が十分にあると心算をしていました。しかし今回の場合は娘の時とは全く違う形で症状が出たので少し気付くのが遅れたというのがあります。ことの発端は娘のイヤイヤ期が長引いていることでした。出産した時点で娘は2歳9ヶ月、
\お久しぶりになってしまった/間があいてしまいました…🙇♀️雪つもってる⛄️!本日の通勤は歩きですな…いつもよりはやめに家を出よ〜😩さて、6~10日はだんだんおえおえとえづくのが無くなってきました✨やっぱりなんだかんだ1週間~10日程で副作用はおさまっていくんだよなあ…!相変わらずお腹が空くスピードは凄まじい😭仕事から帰ってきて眠くて気がついたら寝落ちしてしまう…そして、3時台に目が覚めてやっば!!薬飲まなきゃ!!と大慌てで飲む日々を過ごしていました…はやく、不
SSRIの種類とそれぞれの簡単な説明です。私の臨床の最高のパートナーたちです。本当にわかる精神科の薬はじめの一歩改訂第3版〜具体的な処方例で経過に応じた薬物療法の考え方が身につく!Amazon(アマゾン)薬剤師のための精神科の薬処方の意図を読むAmazon(アマゾン)改訂2版精神科の薬~抗精神病薬・抗うつ薬・睡眠薬・抗認知症薬…~はや調べノート:これだけは押さえておきたいAmazon(アマゾン)薬剤師のための精神科の薬処方の意図を読むAmazon(アマゾン)精神科
ジェイゾロフトを50mgから40mgまで減らしました。(目分量ですが)そのせいかわかりませんが最近めまいや息苦しさが出やすくなっています。それと、やっぱり付きまとう不安…PTSDの症状が再びでてきているのか、心臓がとまる感覚を思い出し、死ぬんじゃないかと怖くなってしまいますいつ死んでもいいと根本的には思っていますが、いきなり死ぬのは怖くて。心の準備ができてからなら、死ぬ選択肢をするのになと考える今日この頃です。。メンタルが落ちているわけではなく、普通に、生きていくことは辛いし苦
はじめまして。アラフィフになり、昨年6月に突然回転するめまいにおそわれました。とても怖くて不安で色々な方のブログ記事を参考にさせていただきました。現在めまいも少し落ち着き私も自分の体験を何か形に残したくブログを書いてみることにしました。どうぞよろしくお願い致します😊先生からのお話の続きです何も症状がないのに飲み続ける薬ではない1つ飲み続ける薬が出来てしまうと歳をとって何か病気をして薬を飲まなくてはいけなくなった時に何か不都合が出て来たりもあり得なくはない今飲み続ける薬が
それなりの生活はできているのですがメンタル落ち気味&不安が強いです、、急に怖くなるの本当にもうやめて欲しい何が怖いのかもわからないくせに何でおびえているのかがわからない。パニックと訣別したいです、、先日、甘いものを食べ過ぎたのですがやっぱり血糖値が関係しているのかパニックになりかけました呼吸の仕方がわからなくなり、このまま死んだらどうしようかと思いました…同じような恐怖感を何度味わえば良いのでしょうかパニック怖いのでしばらく食べ物に気をつけて過ごしてみようと思いますキャット
\今日はわりと落ち着いてたかも!/さて、5日目となりました🙌朝眠気倦怠感ゆる〜く頭痛お昼休憩前軽い吐き気おえおええずく軽いめまい夜ゆる〜く頭痛やはり、1日を通して空腹感はすごいです!お腹がすきすぎるとふらつくので食事の回数が増える日もあります😭このまま食べてたらあっという間に横綱級よっ!なので間食では、たんぱく質を多めにとるようにしています。前回は、胸痛がキツかったイメージですが今回は胸痛は無いですね🤔💭吐き気の方が気になるかなあ…どんどん副作用も緩
\仕事しながら治療はきついわ!/4日目を書きながら寝起ちしてしまいました😂いつもの時間に薬は飲んでいます🙌さて、4日目の副作用記録✐☡朝食欲減退胃もたれ感倦怠感昼頃吐き気おえおえとえずくめまい夜頭がサーっとする感覚朝ごはんを食べたあとは、一日を通して空腹感がずっとあってしんどい🥲💭もうね、副作用が出る期間を仕事しながら過ごすってキツいんだなと身をもって知りました(´•ᴗ•ก)՞՞5日目もどうなるかドキドキです!
\副作用が無いなんて夢のまた夢/2日目がさほど副作用が無い感じだったので余裕ぶっこいてました🥹3日目、本日はお仕事がお休みの日ほんと今日が休日で良かった…めまい動悸食後の吐き気頭の圧迫感軽く息苦しいオンパレードでした🙌1日をほとんど寝て過ごしました。脳がサーってなる感じもあるし喫煙衝動も無くなりました。1カートン買ったばっかりなのに🫨🫨🫨このまま服用中は、タバコを吸う気にならないかもな〜他の方はどうなのでしょうか🙃💭気になりますね✨お腹は相変わらずすぐ
はじめまして。アラフィフになり、昨年6月に突然回転するめまいにおそわれました。とても怖くて不安で色々な方のブログ記事を参考にさせていただきました。現在めまいも少し落ち着き私も自分の体験を何か形に残したくブログを書いてみることにしました。どうぞよろしくお願い致します😊11週間振りに大学病院に行って来ました12月から週4日ジェイゾロフトを飲まないという減薬をし後にふらふらが増しぐらぐらめまい発生『怖い怖い』はじめまして。アラフィフになり、6月に突
\前回の時とは違う!?/前回の治療記を見ると2日目から副作用パーティー状態だったので不安でした🥲2時間ごとに起きてしまう傾眠があり寝起きに、焦燥感とかは無い!あれ??2日目ぞ??相変わらず、すぐお腹が空く😇お腹が空くとふらつき出したりするので厄介なんですよね🥲やはり夜になるにつれて体調は悪くなったりします💦帰宅後、夕飯を食べてYouTubeを見てたら寝落ちしてしまってたようで…!最近、0時に薬を飲んでたのが2時間overに😩😩😩明日は、どんな状態になるのでしょ
\こんな感じだっけ??/再治療がスタートして1日目いきなり副作用が出るんだよなあ…!ちゃんと出るんだよなあ…!寝起きにまず焦燥感寝て起きただけなのに舞台の出番前の様な面接時の様なめちゃくちゃ緊張している時の感じがしました。気がつけば焦燥感は無くなり急激な眠気💤がきました。出勤~お昼休憩まで眠気、軽いふらつき、食欲減退休憩後からやたらお腹が空く眠気よりも頭がぼーっとする感じが強い吐き気19時30分頃、喉の詰まり感(咳したら、透明だけど痰が出だから普通に