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こんばんは🧸30歳すぎてから体に不調が次々と出てきて離婚し、タバコを辞めたきっかけに健康に目覚め筋トレや食生活を見直して2年たちますおかげで10キロ痩せてとっても健康的な体に🥰🥰最近は健康ブームと言うんですか?たんぱく質商品が多くて助かってます髪や肌を作る大切な栄養素で日頃何も気にせず簡易的に食事をしていたら大体の人が足りてないです💦なので最近のモデルさんなんかも、プロテインを飲んだりするんですね昔はプロテインって筋肉つけるため…!のイメージでしたがプロテイン業界も
こんばんは🧸お金を稼ぐ=働きに出るそう思うと思いますがもちろんその通りですか私はお仕事をするだけでは無いと思うんですシングルマザーの私子育てしながらパートタイムで働いてます正社員でもないのでお給料はバラバラ母子手当には収入の上限もあるので変に超えてしまうと収入だけが減ってしまうので月10万くらいにパート代を抑えています収入の上限はありますが出費には上限はございません年々増えていきます。笑節約。も、お金を稼ぐ方法。だと思ってますお金を稼ぐと言うよりもお金を生む。で
こんばんは🧸私は2年前に離婚したバツイチです人と生活するのは不向きだ!と思ってましたが2年たち、色んな人と交流を持ち人と生活するのが不向きなのは事実だけどそもそも気遣いのレベルが同じってだけで居心地の良さが全然違うよね?と最近気づきました私は自分で言うのもなんですが気がつくほうだし、人に尽くすタイプですこれは私が好きでやってることです。なので見返りを求めてる訳では無いです。けれどやっぱり心のどこかで見返りを求めてるんだろう本当に何もしない人に対して悶々としてしまうので
こんばんは🧸私はいつもキャベツ、白菜、大根、じゃがいもなど主役になる野菜たちを基本家に常備しています安い時に買ってる感じ😄最近はキャベツがずーーーっとやすい!私の住んでる所だけかな?1玉100円なんです!キャベツって何にでも変身しません?笑主役から副菜まで🥹最近はキャベツの味噌汁にハマってるんですごま油で軽く炒めてあとは好きな他の野菜も入れるだけですコクが出てキャベツの甘みが引き立って美味しいんです…野菜炒め?ってくらい入れるのが大好き🤣食べすぎた次の日なんかは
こんばんは🧸先日娘の友人が2人泊まりに来ました1人は物静かな女の子もうひとりは何に対してもオーバーリアクションでかわいいー!すごいー!美味しそうー!と言ってくれてこっちも少しテンションが上がりますあ、モテる女の子ってこういう子なんだな。と実感何するにしても褒めてくれるのでこっちも嬉しくなりますよね言葉選びとかテンションって大事だな〜その子がひとりいるだけで明るくなる。と娘も言っていましたいい所は見習わないとね…!(^_-)そしてものをハッキリ言ってくれるのでとて
こんばんは🧸今日は娘の友人が2人泊まりにきましたお風呂はややこしいのでも申し訳ないけど家で入って来てもらいました💦娘の友人が来るだけなら部屋で勝手に遊んでて〜って感じですがお泊まりはまた別。晩御飯朝ごはん、次の日のお昼ご飯も用意しなければなりません小学生くらいの時は全部用意してあげてましたがもう中学生なので自分たちのことはある程度自分でできるので今日は簡単にホットプレートを出して石焼ビビンパです具材だけ私が味付けしておけば後は自分たちで乗せて混ぜて好きな加減で食べるだ
私には高校生の頃から憧れていた存在の同級生がいます。私はスポーツをやっていて、高校生の頃には県の代表としてスタメンでした。でも私は父子家庭でお金もない、家族のサポートも受けられない。スカウトのあった大学にも進むことができず、高校で引退し、辞めました。オリンピックで同世代の、顔を知っている選手達がメダルをとりました。その時、私には子供もいて、日常は毎日とても幸せなはずでした。でも、メダルを取った瞬間、涙が溢れました。感動の涙と共に、とても、未練があった。と気づ
こんばんは🧸私は13歳と11歳の母で1年付き合ってる彼氏がいます彼はいつも子供を優先してくれ甘えん坊の私が逆に彼を独り占めしたい!デートの日を設けろ!とワガママになるほど😅この話を友人にしたら立場逆じゃない?と言われる🤣私と同じように子供を大切にしてくれて優先してくれる彼今回も元々デートの予定だった日程に娘のお泊まり予定が入った娘は友人の家に泊まりに行ったり来たり……行ってばかりだと申し訳ないので交代ごうたいに来てもらったりしています。中一の女子会喋ってるだけで楽し
こんばんは🧸今日息子のスマホを買い換えました2年半近く使っていたスマホまだ使えるけれどゲーム中心に使っているため重くてゲームができない……との事。今のスマホって電話やメールだけじゃなくてYouTubeやゲームなどフル活用ですから😇家電量販店に行き端末が欲しいことを伝え乗り換えの方が端末代安くつきますよね?と聞くとそうですね〜との事。今回も乗り換え限定での機種代1円でゲット。私と息子はUQモバイルだったのですが息子はドコモになりました家のWiFiもUQで割引され
こんばんは🧸息子の使っているスマホが最近フリーズしたりゲームが重くなったりしている様子買ったのはもう2年半ほど前…そりゃそうなるか…急に壊れて引き継ぎ出来ないとかの問題が出てくる前に買い替えたいから明日電化製品屋さんへ行ってきます端末だけ買ったら楽でいいんだろうけどやっぱり端末だけ買うと少し高くなるのでいちばん安く端末を変える方法は他社への乗り換え。です昔は大手キャリアの数社のみでしたが今は選びたい放題ですから😅そして家族割とかもさほど無いので息子だけ別会社。とかも
こんばんは🧸最近の百均のクオリティは食器に限らず、なんでも凄い👏宝物の倉庫ですよね軽く1時間は1人でぶらぶら楽しめちゃいます🤣そして安いからついつい色々と気軽に買ってしまう笑最近は100円じゃないものが多いけどそれもそれでクオリティもあがってるので全然よし🙆♀️最近は食器集めにハマっており百均で可愛い食器をよく買います季節物など少しの期間しか使わないものなどピッタリでもやっぱり毎日使うものは百均ではなく、きちんと肌触り滑らかなものの方がしっくり来ますね口当たりも違
こんばんは🧸私の母はシングルマザーです。私含めて3人の子供がいて私が3歳の時に離婚しています。上は8歳、7歳、そして私が3歳母は若くで産んでいたためまだ20代でした同級生にはこれから結婚する人これから恋愛もまだまだしていく人もたくさんいた中母は一生懸命働いて私たちを育ててくれましたまだ若かったからなのか、性格なのか次々に彼氏が入れ替わり家に来たのも覚えています今、私が当時の母と同い年くらいになりシングルマザーでの恋愛は相手側の理解も必要だったり、時間が足りなかったり気持
おはようございます🧸職場のアルバイトの子が初めて彼氏が出来ました👏初々しい初デートの話とか色々期待してましたが意外と淡々と業務的な感じ😕色々と話を聞くともうすぐ就職なので遊べるのは今だけだから〜と急いで彼氏を作った模様急いだというか話を聞いていると気持ちが急いでた感じ。時間制限があるとそうなるよな〜私も子宮全摘の手術の日が決まったらそれまでに自分が納得するセックスしなきゃ!と思ってましたもん笑(元旦那とはレスだったため、長いことご無沙汰だった+子宮全摘したら快感が無くな
こんばんは🧸最近子供の成長をひしひし感じます娘は中学に入ってから息子は自然学校に行ってから精神的に大人になったな〜と感じることがしばしばそして気づけば体格も大きくなってる😢😢食べる量も増えてきておやつは軽食並みの量に🤣🤣買い置きの菓子パンなどは常に冷凍庫に。お腹すいたら食べてね〜スタイル笑冷凍庫は年明けにすぐ買いましたほんと買ってよかった安いときに色々買いため出来て食費も浮くし子供たちもお腹すいたら自分で温めて食べれるし留守番させる時、なにか作り置きしとかなきゃ!と
こんばんは🧸いつもは近場の美容院に行っていたのですが隣駅にショートカット専門店が出来てて気になっていたところインスタの広告で初回無料を発見👀気になっていたし行くしかない🏃♂️という事で行ってきました骨格的にどの髪が似合うのか色が似合うのか説明してくれカットしてくれましたショートカット2年していましたがさすが専門店‼️すごい‼️と、思うことはありませんでした😅普通に可愛く丁寧に仕上げてもらい満足ですが専門店。とうたっているだけでなんの根拠があるんでしょうか?本当にそ
こんばんは🧸私はシングルマザーだけど未だにパートタイマーです。理由は子供優先にできるからです子供もそこまで小さくないですが子供に寂しい思いをさせてまで稼ごうと思ってないからですもちろんこんなこと言えるのは養育費を貰っていたり母子手当を貰えているから言える言葉なんですが🙇♂️でも養育費も母子手当もあと数年子供が大きくなった時にはきちんと正社員になっていたいな。と思ってるんですが今はまだ子供の行事や用事を最優先できる融通のきくパートタイムがぴったりだなぁと。たまに甘え
こんばんは🧸冷え性改善のためナイアシンを飲んで1週間と少し経ちました未だに飲むと1時間ほど全身真っ赤になりますがピリピリした感じと我慢できる範囲の若干の痒みそのあとすーっと落ち着き体がポカポカしてきます飲み始めるまでは体の中心から冷えてる感じがしてたんです。体の芯から冷える。とはこのことか〜と。暖かいお茶や、お茶ばかり飲めないので体を温める目的で白湯を飲んでたり…半身浴や、食べ物に薬味を毎回入れたり…冷え性に良いとされるものを全てやりましたが効果出ず。病院に行こ
こんばんは🧸私は11年結婚生活をして6年ほどセックスレスで性格の不一致で離婚したのですがセックスレスになるまでは行ってらっしゃいのキスハグ、もちろんセックスや手を繋いで歩くこともしていました。気づけばいつの間にかしなくなった行ってらっしゃいのキス最後に触れたのは握手程度だったんじゃないかな別に大きな何かあったわけじゃない日頃一緒に生活をしていると喧嘩することも、些細なイライラもありますよねその時にたまたま行ってらっしゃいのキスをしなかったそれが数日続いたそしたら
「明日であなたの命が終わります」と告げられたらどうしますか真っ先に何を感じましたか?そんな事をある日の夜明けにぼんやり感じていました。私は「もっと〇〇をチャレンジすれば良かった」なんて事を思うのかと思ったらそうではなく出逢ってくれたすべての人に「ありがとう」を言えていただろうか?と出来ていない自分を反省しました。今のままでは中途半端すぎて後悔する。他人や環境がどうだの今日の自分はああだこうだったと日常生活のささいな出来事に思いをめぐらすのではなく出逢ってくれ
こんばんは🧸18歳で結婚して23歳ではもうセックスレスでした。きっかけは元々相性が良くなかったのと隣に子供がいたら集中できない(川の字でみんなで寝てました)元旦那がびっくりするほど淡白なセックスしかしない。仕事、育児疲れ元々性欲も強い方では無いので少しづつ少なくなっていき色々重なった時に断ったらそこからパタリ。それでも夫婦仲良く暮らしてましたし色んな夫婦の形があるから〜と結構満足していましたそれでも23歳気づけば周りの40代の方でも全然性生活を楽しんでる方も沢山いる
こんばんは🧸冷え性改善のためナイアシン500mgを服用して1週間服用した当日から体のポカポカを感じ体の芯から冷える感覚が無くなりとても過ごしやすくなりました毎晩暑くて起きるくらい🤣😳こんなすぐに効果があるんだ〜とびっくりその分ナイアシンフラッシュというものがあり服用して1時間くらいはお肌がピリピリ、赤みくなり中には痒みも出てくる方もいるそう体の血流が良くなり、ヒスタミンを外に排出しようとする際に起こる現象らしく悪いことは一切ないみたいです(人によっては不快感あり
こんばんは🧸大人になってよく思うのが案ずるより産むが易し。その通りだなと。前もって考えることももちろん大切ですが行動に移さないと結局意味が無い私は前もって色々と考えて考えすぎて怖がって行動に移せずいました。でも離婚をきっかけになんでもやってみよう!と思い失敗してもいい!行動する!と決めましたそしたら色んな物事が面白いように上手くいくんです子供のころから失敗を恐れ、人に褒められることだけをやっていたのです大人になっても失敗が怖く失敗した自分を受け止めれない性格でした
おつかれさまです(´∀`)とお久しぶりです‼︎笑しばらくアップしてなかったのですがみなさんお元気ですかぁぁあ?←猪木かい笑色々と考えまくってたら時間がだいぶ経ってしまいました(T^T)せっかくブログを始めたのだから私のなんてことない日記ブログよりももっと何かできる事があるんじゃないか?というーか何かしたい‼︎(//∇//)もっと有益なブログにしたい‼︎でもどんなふうに⁇⁇それを考えまくってたらあーっという間に2週間経っちまった笑色々な方のブログを拝見させてもら
こんばんは🧸昨日今日と特に寒く体に響きましたね皆さん体調は大丈夫でしょうか?去年からビタミン剤を飲み始めて美容や健康に効果がある?と言われると実感はないですが確かに風邪をひきにくくなった気がします🤩ただ生活習慣も見直してるのでそれもあるかも笑冷え性は相変わらず半身浴したり薬膳食べてみたり筋トレを習慣にしたりしたのですが全く変わりなく数日前に出会ったナイアシンを服用したらその日から冷え性はバッチリなくなり体の芯から毎日冷えてこのままじゃ病気になる…と生命の危機を感じて
こんばんは🧸夏頃までほぼ毎週整体へ通って骨のズレを直してもらったり凝りをほぐして貰ったりしていたのですが毎回1時間ほど待たなきゃで終わる頃には2時間くらい経ってるのがざらでそれでも体の不調を無くそうと通っていたのですが仕事も忙しく断念その代わりに【2年保証】ツボぐりぐり君やっぱり木製が強力!玉3種6個入ツボ押し玉お尻腰背中肩首Amazon(アマゾン)ぐりぐり君を購入これがまた、すんごい良い!笑全身寝転がりながらツボ押し出来るし自分で加減も変えれて手
こんばんは🧸ナイアシンフラッシュについては昨日書いた通り今日は2日目昨日よりもチクチク感や火照りは少なかったけど顔と腕に少し何も知らない人が見たらアレルギー反応と思うくらいそっくりでも痒くないです!発疹が出てるなーくらいです笑酷い方は頭痛や痒みなども出ちゃうみたいなので心配でしたら少し弱めのナイアシンも売ってるみたいなのでそちらから試して見てください🥰美容効果は2週間ほどたたないと分からないらしいのですが昨日、飲み始めて1日目なのに体がポカポカ夜中は暑くて起きる
こんばんは🧸元々寒さに弱かった私ですが年々弱くなり今年は本当に我慢できないくらい毎日寒い冷え性対策、改善などで調べて出てきたものは全てやってるのに全然改善されず…笑湯船に浸かる軽く運動する食生活を見直す睡眠時間をきちんととる薬味を食べる全部してるのに🥹病院に行くと漢方を処方してくれるとかなんとか…?それも視野に入れてたのですが友人がナイアシン使ってみたら?と。なんだそれ?と調べたら美容効果やダイエット効果もあるそう😳代謝アップが期待できるので冷え性も改善さ
こんばんは、🧸去年から引き続き、手軽で目に見えて節約できる節約術を今年もやります😊白菜は新聞紙に丸め、スーパーの袋に入れて縦にして置くだけで半月以上綺麗ままですこれは12月後半に買ったもの😁まだまだ綺麗きゅうりもペーパーに一つ一つくるんでジッパーなどに入れて立てて冷蔵庫へ一つ一つ包むのはキッチンペーパーが勿体ないのでこのようにしましたが、問題ないです🙆♀️いつも週一くらいで業務スーパーへ買い出しに行き野菜もこのようにしっかり保存すると日持ちもするので1.2週間ほど買い
こんばんは🧸我が家には中一の娘がいます反抗期か?と思ってたじきは小6〜中一の夏くらいまで目付きが少し変わり目を合わせず部屋に篭もる頻度が増えましたところが急によく喋るようになり今はずっとリビングにいてくれます娘は陸上部で走り込むので度々筋肉痛になるみたいその度にマッサージしなさいお湯につかりなさい。といってもめんどくさい〜とのこと😅最近体重を一丁前に気にしてる様子これだ!と思いお湯に浸かるのも、マッサージをするのも脚やせに効果があるらしいよ〜?筋肉痛や疲れも取れる
こんにちは😊今日も見ていただいてありがとうございます。今日は私が今感じている感情について書きたいと思います。*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…私、独立したいんです。今私は間借りネイリストですが、その間借りサロンの事務などのお手伝いをしています。そして、今まではこんなありがたい状況で私は恵まれている。って思ってこのまま働き続けるって思ってました。オ