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5/22土曜日☔️➡︎🌤新高島で用事を済ませ横浜人形の家で開催中の【ミニチュアの魅力ソフビの魔力展】に行きましたhttps://www.welcome.city.yokohama.jp/eventinfo/ev_detail.php?bid=yw9358「ミニチュアの魅力／ソフビの魔力」展横浜人形の家では、2021年5月22日(土)から7月25日(日)まで、ケンエレファント社のミニチュア／ソフビの展示を開催します。「世界を面白くしていく」ことをモットーとするケンエレファント社は、主
ご視聴ありがとうございました！本日のアナログレコード#船越ディレクター私物#salusallinone#fmサルース#fmしながわ#サルオル#秋本奈緒美
ご視聴ありがとうございました！本日のアナログレコード5/3お誕生日のお二方！！#船越ディレクター私物#salusallinone#fmサルース#fmしながわ#サルオル#秋本奈緒美
ご視聴ありがとうございました！本日のアナログレコード#船越ディレクター私物#秋本奈緒美の私物もあるよ。#salusallinone#fmサルース#fmしながわ#サルオル#秋本奈緒美
ご視聴ありがとうございました！本日のアナログレコード💿吉田拓郎さん草刈正雄さん#船越ディレクター私物#salusallinone#fmサルース#fmしながわ#サルオル#秋本奈緒美
山口県宇部市にあるフィットネスクラブHBACC（ハバック）とゴルフステージHBACCでファスティングカウンセラーをしてます今西綾子です昨日は12月に資格取得したTalentFocus®のオンラインイベントに、赤い仮面を着けて登壇させていただきましたこのグループでの私のニックネームは「サルース」サルースは、ローマ神話において「健康と繁栄をもたらす女神」だそうですファスティングとTalentFocus®で、健康と繁栄のお手伝いをしていきたいと思
こんにちは。横浜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャースタイリストの阿部ゆき子です。東神奈川駅/鶴見駅でレッスンをしています。（一般社団法人POSTUREWALKING協会HP）ブログにお越しいただきありがとうございます。東急沿線の駅などに置いてあるフリーペーパー『SALUS』。3月号は「姿勢から始める“疲れない”暮らし方」がテーマで「一生モノの姿勢講座」が特集されています。お友達がこれを見つけて「シセイストのゆき子さんによさそうな冊子を見つけまし
東急沿線で、毎月20日に発行されるサルースという無料の情報誌があります。その中のハンドドリップで淹れるコーヒーのページに目がとまりました。コーヒーは全然詳しくないけれど、試してみたい衝動にかられて、ニトリでコーヒーミルを買ってきました✨豆を挽くときの重みとゴリゴリという音と漂ってくる香りと何だか特別で贅沢な気持ちになれました✨休日朝のお楽しみが増えました
今月の東急沿線フリーマガジン「SALUS」はラーメンをはじめとした麺特集でした。それを見て早速訪れてみたお店のレポ。東急東横線・目黒線「新丸子」駅から徒歩2分の好立地。🥟🍥ヌードルズキッチンガナーズアサリやハマグリなどの〝貝だし〟をメインに鶏ガラや鰹の旨みをプラスしたあっさり系。コク好きな人だったら青森ニンニク風味やトマト風味など、素材の特徴を活かし食欲そそられるバラエティ豊かなメニューが楽しいです。わたくしはサルースでもイチオシだったこちらの🍜「汐そば」狙いです。う〜ん❤︎これもそそ
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先日のこと、久々にしみぽんにあいましたぁ。髪が膝ぐらいまで伸びていて驚いた。でも、全然重くなくていいなぁ。わたしなんか、すごいことになる笑。そんなこんなでお久しぶりの横須賀で美味しいイタリアンSALUSさんへランチに。パスタとピザ選べるので2人で分け合う。まずは共通サラダそれからキャベツと真鯛のオイルパスタこれ、シェアした状態でサーブされてます！あとピザジェノベーゼソースベースの魚貝のピザどれもおいしぃ❤️ドリンクはアイスコーヒーを。そしてプラス300円でド
【9/7#サルオル秋本奈緒美】テーマ「決着をつけたいこと！」13時台→秋本さんも出演！映画「決着」を特集映画監督・上本聡監督電話出演msg@fm-salus.jpFMサルース、FMしながわ、イッツコムチャンネル10で生放送★YouTubeLivehttp://fm-salus.jp/index.php
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サルースの「作りたくなるヘルシーレシピ」から、サーモンのサラダを作りました。生のディルのトッピングはないけど、レシピの見本写真の雰囲気は出せたかな？用意した食材です。じゃがいもは高いので1個だけ買いました。刺身用サーモンは約200ｇでした。食器棚にdillweedの入った瓶がありましたじゃがいもは皮をむき1.5㎝角にして茹でます。胡瓜は縦4等分にして、1㎝幅に切ります。セロリは胡瓜より少し小さい角切りにします。ミニトマトはじゃがいもくらいに切ります。サーモンは
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東急沿線の駅でもらえるSALS(サルース)📖オシャレなお店やケーキ🍰やさんにレストラン🍴🍷や洗練されたレシピや季節の情報🌹🌻🎄などが盛り沢山。『東急沿線がもっと楽しくなる』をテーマに取材されていて、手に入った日はテンションが上がります🎶というのは、神奈川に住んでいた頃のお話で、１０年前に引っ越したのでもう今は読むことはありません。ネットで読むことは出来ますが、あの紙の雑誌が好きなんです。先月から、かず坊さんが、SALSのレシピを時々参考にしていろいろお料理を紹介されています↓『サルー
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本日もやりますよ〜【8/10#サルオル#秋本奈緒美】テーマ「私と山」13時台→8/13に緑警察署で開催される特殊詐欺撲滅「かもめタウン」開始セレモニーを紹介リクエスト、VINYLもあります！msg@fm-salus.jpFMサルース、FMしながわ、イッツコムチャンネル10で生放送★YouTubeLive⬇http://fm-salus.jp/index.php横浜市青葉区のコミュニティFMラジオ｜FMサルース84.1MHz横浜市青葉区の情報と素敵な音楽をお届けするコ
サルースの「作りたくなるヘルシーレシピ」から、オレンジとバルサミコのさっぱりソースのカツオのたたきのカルパッチョを作りました。レシピのお手本写真に近づいたかな生活クラブの冷凍カツオのたたき（約100ｇ）、半解凍の状態で１㎝程度の厚さに切ります。紫玉ねぎは薄い輪切りにして水にさらします。オレンジは半分をくし形の果肉にして、残り半分は果汁を絞ります。小鍋にオレンジ果汁とバルサミコ酢を合わせて、中弱火で焦がさないよう煮詰めます。器にカツオのたたき、紫玉ねぎ、オレンジの
おはようございます今日も梅雨らしい空のTOKYO今年は、梅雨明け遅いなぁさてさてぱぁっとしない日々が続いているけどそんな日のランチに東急のフリーペーパー東急沿線の駅や東急スーパーでも置かれていますその中の気になったレシピ大好きなアジアン早速ココナッツカレーヌードル思い立って作ったのでもやしやアーリーレッドなかったパクチーは苦手なので青ネギで家にある材料で手軽に作れてとっても美味しい暑い夏は冷たい麺と辛いものが欲しくなる
とうもろこしが安くなってきたので、スーパーで1本だけ買ってきました。半分はサルースの「作りたくなるヘルシーレシピ」に出ていた、ツナととうもろこしのスパゲッティに使いました。一人前の材料は、スパゲッティ100ｇ、トウモロコシ1/2本、ツナ小1缶、にんにく、オリーブ油、醤油塩、胡椒、パルメザンチーズとうもろこしの粒を軸から外すのは大変だけどパスタの作り方はいたって簡単。お手本レシピではパルメザンチーズのブロックをすりおろす、と書いてあったけど、今回はパルメザンの粉チーズです
サルースの「作りたくなるヘルシーレシピ」から、生クリームを使わない和風カルボナーラにチャレンジしてみました。暑い季節に嬉しい和風イタリアンの「冷やし中華」といった感じの無国籍料理です少し浅めの黒い丼鉢に盛り付けました。サルース掲載のレシピとお手本の写真味は分からないけど、見た目はイメージどうりにコピーできました麺はカッペリーニに近い細麺。生ハムはカルディの切り落とし。赤味噌の色がついて豆腐ソースは濃いめです。卵黄の代わりに温泉卵を使いました。こってりイタリアンに
東急沿線の駅でもらえる情報誌サルース。7月号の特集は「作りたくなるヘルシーレシピ」6人の料理家がそれぞれ２～４品の美味しそうな料理のレシピを掲載しました復帰したい男の料理サークルは、コロナ禍でまだ再開してないので、このレシピを作ってみようと思いました。手に入りにくい食材もありますが、できるだけ掲載レシピの完コピを目指しましたまずはお手軽なパスタからスタート料理のレシピは二人前が多いので、お一人様なので半分の分量で作ります。カッペリーニは素麺並みの極細麺（1.3
夏が少しずつ近づいてますね特に女性の方夏はどーしても腕や脚の露出が増えてしまいますよねそこで！！ダイエットや部分的な引き締めを考えていませんか？Tシャツショートパンツノースリーブタイトな服これから着たい服や昔来てたけど着られなくなってしまった服などありませんか？もう少しここが変わればこの服も似合うのにな～なんて思った事はありませんか？プールや海に行く機会がある方は水着など着る機会が増えてくるかなと思います運動不足や食事の管理自分だけでは
梅雨ですが良い天気で気分も上がりますね↑↑運動をするには最高の天気ですね(^-^)ただし熱中症に気をつけないといけませんね(*_*)熱中症にならないためには水分補給が大切ですが体力、筋肉量も大切です！！熱中症を予防するにはこまめに水分をとることが大切ですがただ水分をとるだけではカラダの中にためておくことができません。体内の水分は筋肉に一番多く含まれており筋肉は水分をためておく“タンク”のような役割があります。筋肉量が多いほど多くの水分を体内に保持するこ
ブログ画像こんにちは(^^)パフォーマンスについてお話しします！これをみて私には関係ないって！！思った方いませんか？実は関係あります！！大有りです！少しその前にスポーツに求められるパフォーマンスはこのような形になってます。図の①がまずは基礎的に必要な能力。ここをまず整えないと②.③が思うように機能していきません。①はスポーツをする人だけでなく日常生活に重要なものです！！ここをトレーニングしていけばおのずとダイエットやボディメイク。日常生活の向上に
