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こんにちはちょ~どいい…今ぐらいの季節がずっと続いてくれればとっても嬉しいですビル前のななかまども葉がふっさふさ?になり、日に当たった葉がキラキラお花も咲いています夏が近づくと見かけるのが「冷やしラーメン始めました」の看板。当ラウンジでは、フリードリンクに夏限定の「アイスコーヒー」を始めましたコーヒーと言えば、最近は、糖尿病やがんの予防、美容にも良いなんて情報もあり、いろいろな効能がクローズアップされていますが先日見つけた新情報が、「
コーヒーに含まれている成分と聞いて真っ先に思い浮かべるのは「カフェイン」だと思います。カフェインを飲むと眠れなくなるだとか、覚醒して集中できるようになるなど、カフェインについてはよくその効果を聞くことがあるかと思います。しかし、コーヒーにはカフェイン以外にも身体に影響を与える様々な成分を含んでいます。その中でも注目を集めているのが「クロロゲン酸」です。名前からすでに面倒くさそうな雰囲気を出していますが、クロロゲン酸にはカフェインに負けず劣らずいろんな効果があります。普段何気なく飲んでいるコー
横道にそれながら、数回にわたってうまいドリップコーヒーの淹れ方を、TVの情報をもとに説明して来ましたが、淹れ方をまとめると、1)コーヒー用の口の細いポットを使う。2)コーヒー豆は多めに入れる。3)お湯の温度は、90~95℃。4)初めに、40~60秒、蒸らす。5)ドリッパーの壁に触れないようにしながら、低い位置から、細く、ゆっくり、のの字を書くようにお湯を注ぐ。6)お湯は全部落とさないで、少し残す。以上の通り作れば、少しはおいしいコヒーが飲めるはずですが、めんどくさいとか
こんにちは、美肌コンシェルジュの深澤しのぶです。沢山あるブログの中から、チョイスして下さり、ありがとうございます😊今日は、大学生の娘の音楽コンクールのために、午後から神戸に行って来ました♬出演が19時を過ぎる時間でしたので、近くのカフェ☕️へと思い探してみると、「UCCカフェプラザ本店」との看板。調べてみると、UCCさんって、本社は神戸だったのですね☕️神戸駅近いカフェプラザさんは、とても居心地が良く、久しぶりにサイフォン式抽出のコーヒーを頂きました。やはりここで
こんにちはお疲れさまです皆さまは日課になさっていることありますか?私は毎朝先ずは白湯を飲んでミックスナッツをポリポリしてとカカオ86%チョコ二つハイカカオチョコはmeijiチョコレート効果の大袋をちっさいのが42袋入ってます朝以降は小腹空いた時等に後2~3つくらいしてますカカオポリフェノールが血圧↓に良いのは知っていたけれど先日のあさイチ📺でカカオポリフェノールが肝臓の働きを高めると知りカカオポリフェノールの働きを再認識しました大昔、カカオはお薬として摂っていたそうですね
おはようございます。寒い朝はホットコーヒーが冷えた身体に染み渡ります。コーヒーにはカフェインが入っている事は誰もが知っています。カフェインにはリラックス効果、脂肪燃焼効果、記憶力向上効果などがあると言われています。カフェイン以外に注文の成分がコーヒーポリフェノールと言われるクロロゲン酸。ポリフェノールですから、赤ワインのアントシアニン、お茶のカテキンなどと同じように抗酸化作用が期待出来ます。抗酸化作用とは、酸素を吸う事で活性酸素となり細胞老化の原因から守ってくれる働きです。大切です
また大げさな、、梱包Amazonさん。。ゴミ処理大変なんだよ〜という事でヘルシア届きました!昨日ですが、、缶の質感が美味しそう。シッカリしたマットな缶。味は、、普通のコーヒー!!え!まずいと思ったら美味しいー苦くもないし普通の缶コーヒー。甘過ぎないしそれで美味しくて飲みやすいので昨日三本飲んじゃった1日一本て書いてあるのにでもいきなり3%体脂肪が減っていたのですが偶然!?いや、なかなか減らなくて私は今年の夏中、ヘルシア緑茶を飲んでいましたが1%も体脂肪減らなかったんです。3
みなさんこんにちはみなさん”コーヒー”はお好きですか?毎日口にされている方も多いのではないでしょうかメリットもデメリットも噂されているコーヒーですが、実はダイエットに良いことがたくさんコーヒーがなぜダイエットに良いのか今回はコーヒーの良いところをまとめてみましたカフェインコーヒーと言えばすぐに思いつく成分、カフェインカフェインには様々な効果があります内臓脂肪を減少させる脂肪の分解を促進させるリパーゼという酵素を活性化させるため、脂肪減少効果が
こんにちは!はるかです!今回のテーマはシミ・シワです!!!シミ・シワ改善に効果的なのが肌の酸化を防ぐことです!紫外線を浴びると皮膚が酸化してしまってメラニンが増え、シミの原因になります。そんな酸化を防ぐ為にまずは食品から摂取しましょう!抗酸化効果の高い食品、それは…コーヒーです。「え?コーヒーってカフェインが多くてあまり摂取しないほうがいいんじゃないの?」と思う方もいると思います。そう思っている方のために、コーヒーの抗酸化効果と、シミ・シワを改善できる理由に
オリジナルダイエットブレスオーダー受付中です。色々なダイエットがありますが、今回オススメするのは、コーヒーダイエットです。実は、息子が、3ヶ月前からチャレンジして、10キロ減に成功しました。さらに、健康的にもなり、肌ツヤも良いです。美味しく、綺麗に痩せるがコンセプトでした。脳の活性化にも良かったので、美容師でありながら、今ではやる気が満ちて、バリスタ志願です。将来の夢が膨らみ、ヘア
こんにちは、コーヒーブレイカーの石井ですまだまだ日差しの強い日が続きますね💦今日はコーヒーと紫外線について書いていきたいと思いますそれでは、コーヒーの時間です☕️コーヒーに美白効果!驚くのも無理はありません!あの黒い豆からは想像し難いですからね!顔のシミを防いでくれるんです✨•コーヒーをよく飲む女性は顔のシミが少ないという研究結果が示されました•コーヒーには優れた抗酸化作用をもつ9種類のコーヒーポリフェノール(クロロゲン酸)が含まれています!•紫外線を浴びることで皮膚に発生したフ
1日に3杯以上コーヒー☕飲み続けると白髪が増えるらしいですよご訪問いただきありがとうございますダイエットサポーターそして、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事フジモトヒトミです💕メニューはこちら💕コーヒー☕好きで良く飲むって方コーヒーはダイエット効果がありコーヒーポリフェノールは老化防止など女性にはうれしい効果があるのですが実はコーヒーを取りすぎると白髪が増えるらしいのですなんで?それは活性酸素の一種である過酸化水素が多く含まれているから過酸化水素
コーヒー好き女子がつぶやく毎日コーヒーを飲んでいると、何杯まで飲んでもいいのか、とか美容効果はあるのかな、とか色々気になりますよね。そこでコーヒーについて少し調べてみました。目次・コーヒーは一日何杯までOK?・コーヒーはお肌にいい?・コーヒーを飲むと死亡リスクが減る?コーヒーは一日何杯までOK?農林水産省のHPにカフェインの過剰摂取に注意しましょう、と書かれています。カフェインの量の観点から、一日何杯までならOKか書いてみます。大人の一日当たりのカ
大学教授による、シミの発生とコーヒーの摂取習慣調査の結果は、「コーヒーを飲んでいる人のほうがシミは出にくい」というもの。これは、コーヒーに含まれるクロロゲン酸というポリフェノール(抗酸化物質)の働きによって、シミの原因となる色素成分のメラニン生成が抑えられるということ。ポリフェノール成分には抗酸化作用があり、メラニン色素を生成する成分を抑える働きをし、予防する作用があるそうなんだ。1日1.5~2杯のコーヒーで、150mgのコーヒーポリフェノールを摂取でき、これにより、
中医学・薬膳学・中国茶の自宅教室薬膳ごはんの会和華☆-(^-゚)v你好!薬膳師ももくみですもうすぐ台湾から茶葉が送られてくるので、フーメイ老師も今か今かと待ちわびておりますどアップですみませんこのお茶、ご存知ですか?珈琲蜜果茶(こーひーみつかちゃ)といいます。「カスカラティー」ともよばれていて、最近では健康茶として徐々に人気が出てきているんですよ。抗酸化作用のコーヒーポリフェノールも含まれていて、血液がサラサラになるんです。カフェインは珈琲よりも少なめだそうです
先日、知り合いのお宅で、挽きたてのコーヒーをいただきました。最近のインスタントコーヒーも美味しいのですが、やはり挽きたては、香りが良く、とても美味しかったです。昔から、コーヒーに含まれている「コーヒーポリフェノール」とも呼ばれている、「クロロゲン酸」は、認知機能の改善や、ダイエットなどに良いと言われている健康成分です。「クロロゲン酸」は、コーヒーの5~10%程度の含まれており、1日2~3杯飲むのが良いと言われています。いくらコーヒーが身体に良いからといって、コーヒーを日に何杯も飲むよ
植物のチカラ、ポリフェノールポリフェノールは植物の葉、茎、樹皮、果皮などに含まれる成分で、植物が太陽光線などから身を守るために作られた成分です。最近、有名なのはコーヒーのポリフェノールやお茶のカテキン、赤ワインのアントシアニン、ココアのカカオポリフェノールなどです。その他、野菜や果物にも含まれていて、5,000種類以上あると言われています。コーヒーのポリフェノールは250種類以上と豊富に含まれており、焙煎したときの褐色や苦み、香りのもととなっています。クロロゲン酸類はカフェインより多
こんにちは岐阜県各務原市近辺は、雨から晴れになる向かう予報ですかかみ野タイマッサージスクール北タイ伝統木槌療法トークセンのお家サロン「たいらぱ」主宰の小林隆です写真は、たまに趣味でやっている珈琲マスターQ.何故、珈琲にこだわるのか?A.身体に良い飲み物だから!えっ⁈そうなんですよ!でも、ここで「しっかり見ないと損をする」のポイントどんなコーヒーを指して「珈琲」と言っているかそこが一番大切なポイントなんです。粉なのインスタントコーヒーも有れば
本当に寒〜〜い!!皆さん、風邪などにお気をつけ下さいませ(・o・)さて、今回は…年末から年明けで新年会と、1月は肝臓が疲れる時期ですよねよ〜空気の乾燥でお肌も疲れてしまうので、しっかりケアしたいものです。そんなときに、ちょっと意識して摂りたいのが、イチゴポリフェノールとコーヒーポリフェノールなんだそうです。今夜はそんなポリフェノールのお話を、大学教授に教えて頂きたいと思います。⚫ポリフェノールの効果とは?ポリフェノールが体に良いということはよく聞きますが、その理由は詳しく知らない
健康である事は美しい事。美しくある事は健康な事。【健康マスターエキスパート】【ダイエットインストラクター】進藤学です(͡°͜ʖ͡°)b珈琲=カフェイン…のイメージが強いですが…実はカフェインを凌駕するのが…★クロロゲン酸★別名コーヒーポリフェノールと呼ばれ、ダイエットや健康に素敵な効果をもたらしてくれます◎(͡°͜ʖ͡°)b◎脂肪燃焼促進◎◎脂肪蓄積抑制◎⇒特に成人病に結びつく内臓脂肪に効果を発揮★そして…血糖値の上昇を緩やかにして糖尿病予防効果
忘年会から年が明け新年会と、肝臓が疲れる時期です。空っ風にお肌も乾燥して疲れてしまうので、しっかりケアしたいもの。そんなときに、ちょっと意識して摂りたいのがイチゴポリフェノールとコーヒーポリフェノールなんだとか!〇ポリフェノールの効果効能とは?ポリフェノールが体に良いということはよく聞きますが、その理由は詳しく知らないという人も多いのでは。そもそもポリフェノールとは、植物が自らを酸化ダメージから守るために作り出す物質で、赤ワインやコーヒーなどに豊富に含まれていま
【コーヒー1日2杯以上でシミ予防!?】非喫煙女性131人(30〜60歳)に対して、食事調査と肌状態の解析を行い、コーヒーポリフェノールの摂取量と紫外線によるシミの量との関係を調べたところ、コーヒーを1日2杯以上飲む人は紫外線シミが最も少なかった。(データ:2011年第65回日本栄養・食糧学大会)ミカフェートの完熟した実しか使っていないクリアな美味しいコーヒーを飲みませんか?私もコーヒーは、日常生活に欠かせません🌟店内でも、テイクアウトでも是非ご利用ください(๑˃̵ᴗ˂̵
あなたの元気を応援する院長の井上です。今日もワクワクしてますか?読んでいただいたあなたに感謝します。クロロゲン酸は主にコーヒーなどに含まれるポリフェノールの一種です。今このクロロゲン酸が注目されています。それは脂肪燃焼効果です。その他の効能や副作用などの情報などもまとめました。コーヒーポリフェノールとも言われるクロロゲン酸について。そもそもポリフェノールとは?最近耳にすることの多いポリフェノールですが、このポリフェノールとはほとんどすべての植物に含まれる、植
カフェインレスコーヒーのMaman'scafeのせきのじゅんこさんをお呼びして美味しいコーヒーの入れ方を教えていただくお教室を開催しますせきのじゅんこさんのブログはこちらコーヒーは入れ方ひとつで格段に味が変わりますご家庭でワンランク上のコーヒーを飲みましょうカフェインレスコーヒーには、コーヒーポリフェノールのクロロゲン酸がバッチリ!!!ということは、がん予防、シミ予防になりますこれからの季節、身体を冷やしてしまうカフェインも0.1%以下!!!冷え性の方には最適です胃、心臓
長生きだけじゃない!この冬に飲みたいコーヒーの”美肌効果”美容に、こんな”効果”があった!では、長生きだけでなく、美容にはどんないい効果があるのでしょうか!?嗅ぐだけでもいい!ポリフェノール効果え?ポリフェノール!?と思う方もいるかもしれません。確かに、ポリフェノールというとワインが思い浮かぶ人も多いと思います。しかし、実はコーヒーにもポリフェノールは多く含まれています。最近の研究結果では、現代人はコーヒーからもっともポリフェノールを摂取しているというものもあります。100gあたりのポ
長生きだけじゃない!この冬に飲みたいコーヒーの”美肌効果”!ほっと一息、どんな休憩をしていますか!?だんだんと寒くなってくる季節。休憩には温かい飲み物が一番いいですね!皆さんはお昼休みの休憩や、おやつ休憩などどのように過ごしているでしょうか??ただ、ぼーっとする人もいると思いますし、スマホを見たり、ゲームをしてリフレッシュする人もいると思います。そこに温かい飲み物があると、体が温まり、休憩がより一層心地よいものになりませんか!?温かい飲み物といっても、スープや紅茶などもありますが、コーヒ