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ストレスフルな日常から仕事も家庭も遊びも人丸ごと楽しむ楽しむ人生へ「あなたのこころの応援コーチ」ストレスクリア実践コーチ・トレーナーメンタルヘルスコーチかみかけ由美*~*~*~*~*~*~*~*~北九州で初開催:ストレスクリアコーチ養成ベーシック講座*~*~*~*~*~*~*~*~もう、すっかり秋ですね。自然界では長い時間かけて育まれてきたものが実りの時期を迎えるこの季節。学びの秋、という言葉がありますが私の感覚では、秋は何かの学びを
~「子どもの夢を育み大人の夢をカタチにする」~仕事も家庭も遊びも人生まるごと楽しもう!たった2つの質問で理想の未来をクリエイトするあなたのこころの応援団ストレスクリア実践コーチかみかけ由美人はなぜ、「変わりたいのに変われない」という状態にとどまってしまうのでしょうか?*~*~*~*~*~*~*~*~「ホメオスタシス」という言葉を耳にしたことがありますか?ホメオスタシスとは、私たちの身体を外的変化に関わらず一定に保とうとする
北九州ではじめてストレスクリアの講座が開講します!*~*~*~*~*~*~*~*~「子どもの夢を育み大人の夢をカタチにする」~仕事も家庭も遊びも人生まるごと楽しもう!~たった2つの質問で理想の未来をクリエイトするあなたのこころの応援団ストレスクリア実践コーチかみかけ由美*~*~*~*~*~*~*~*~このたび、わたくし一般社団法人ストレスクリア・プロフェッショナル協会のストレスクリア実践コーチ並びにストレスクリア・インストラクターという資格を
子どもの夢を育み大人の夢をカタチにする~仕事も家庭も遊びも人生まるごと楽しもう!~あなたのこころの応援団ストレスクリアコーチ・かみかけ由美です*~*~*~*~*~*~*~*~「ない」というものが「ある」世界~対極の世界を知る「存在の統合」~「楽しい」を知るためには「楽しくない(つまらない)」という対極にある世界が必要。「幸せ」を知るためには「幸せではない」という対極の世界が必要。「ある」を
たったふたつの質問でやる気と自信を取り戻し仕事も家庭もうまくいく欲ばり人生を手に入れましょう。*~*~*~*~*~*~*~*~「職場のリーダー・先生・パパ・ママ」のこころの応援団@ストレスクリアコーチ上掛です*~*~*~*~*~*~*~*~1月から学び始めた「ストレスクリア®コーチング完全マスターコース」。8か月間コースの学びが8月の講座で終了。(ストレスクリアの学びそのものはまだ続くけれど)私がこのストレスクリアを学ぼうと思った理由は
*~*~*~*~*~*~*~*~「職場のリーダー・先生・パパ・ママ」のこころの応援団@ストレスクリアコーチ上掛です*~*~*~*~*~*~*~*~学校は夏休みになり子どもさんのいる家庭ではいつもと違う家庭内の時間が流れているかもしれませんね。私は今夏は教育関係のいくつかのイベント、仕事に関ることになりました。私なりの関わり方で教育現場とつながっていけることはうれしいですね。さて、今回のテーマは「依存」について少しお話をしますね。一般的に「依
今回は、「いい人仮面」について書いてみました。自分の中の「悪い子」を隠すためにいい人の仮面をかぶっていい人をやっている人。片やいい人の仮面をかぶって悪い人を無意識でやっちゃう人。同じようで微妙に違う。いずれにしてもいい人仮面の人はどこかでシステムエラーを起こしています。どちらかというと後者の方が手ごわいかもしれませんね。いい人仮面で「正しそうなこと」を発言していたりします。いい人仮面で困っている人を助けよう
「管理職・リーダー・先生・パパ・ママ」のこころの応援団@ストレスクリアコーチ上掛です。*~*~*~*~*~*~*~*~先日、キャリア・クリエイティブ・カンファレンスというものに参加してきました。参加者のほとんどが高校の教員。教育界は今大きな変革の時期にきています。教師が一方的に知識を教える時代から生徒自らが学ぶ時代へ。そこに教師としてどう関わっていくか?知識や情報の管理はコンピューターやAIがやる時代へとなっています。スマ
「管理職・リーダー・先生・パパ・ママ」のこころの応援団@ストレスクリアコーチ上掛です。*~*~*~*~*~*~*~*~ハワイ&らしさの「愛」*~*~*~*~*~*~*~*~韓国やエジプトやヨーロッパやフィンランドやスウェーデンなどの海外には行ったことはあるのにハワイには行ったことがない。ハワイはいつでも行けそうな気がしていた。だから「ハワイ旅行を計画しよう!」ということはしてこなかった。でも、ホントは最も行きたい場所でもあった・・
「管理職・リーダー・先生・パパ・ママ」のこころの応援団@ストレスクリアコーチ上掛です。*~*~*~*~*~*~*~*~先日ストレスクリア®コーチの友人から私がクライアントとなってセッション受けました。私には持病がありそれは今は十分コントロールされていて日常席活にほとんど支障はありません。でも無理をしたり疲れがたまると体に痛みを感じることもあって少々つらいときも。そんな状態から抜け出したくてセッションを依頼したのです。テーマは「
「管理職・リーダー・先生・パパ・ママ」のこころの応援団@ストレスクリアコーチ上掛です。*~*~*~*~*~*~*~*~現在、継続セッション中の男性のお話。ある支店の店長を任されていて、離職率の高い会社での部下の指導、運営の方法、売り上げの課題などを抱えています。1回目セッションのテーマは「他店の店長と連携して、全体としての経営を底上げしていきたいのに連携ができない現状がある」(店長同士仲良くなりたいのに、今はそうなっていない)「これを何とかし
「あなたのこころの応援団」ストレスクリアコーチの上掛です。以前は応援されるのが苦手でした。応援するのも何となく気恥ずかしかったですね。そこに何かしらの計算が潜んでいるようでそんな「計算高さ」を受け入れるのが何だかうとましくて。私自身がストレスクリアのセッションを受けてある衝撃の事実がわかりました(^o^;)私は「計算高いやつだ」ということ。私は「応援されたい人だ」ということ。
「私の心の奥深くを納得させる魔法をかけてください!」*~*~*~*~*~*~*~*~あの人はきっとこう思っているはずだ!それは、たぶん、あなたの憶測でしかない。それがネガティブであればあるほどだんだん不安や怒りや怖れが大きくなっていきそれがある一定のところに達するとまるで「真実」のように思えてくる。そしてそれが「確信」へとなっていき目の前の現実がまさに
6月より継続セッションの料金を改定します滑り込みで5月料金でOK!のお知らせ*~*~*~*~*~*~*~*~目の前の人を枠組みを通して見ない。「人」として見る。するとねその人の中にしかない「答え」が見えてくるの。それを見つけたときはもう、宝探しのゲームで黄金の金貨を発見した時のような感動!って、ちょっと大げさです(*´艸`)以前の私はコーチングセッションで「枠組
「マンダラエンディングノート講座」のご案内今回は佐賀県で開催。じっくり一日集中コースです。人生のゴール(目標・使命)を意識しながら「今、ここ」を大切に生きていく。...そんな時間を作ってみませんか?30代・40代の方からシニア世代の方まで。タイミングの合う方、ご一緒しましょう。【今をより輝いて生きていくための「エンディングノート講座」】一日集中・全テーマコースin佐賀県~30代・40代~シニア世代まで自分らしい人生の設計図」を描こう~エン
「投げ出したいわけじゃない!」~誰かに応援してほしい、そして背中を押してほしい~「○○」という肩書きの中で期待を背負いすぎてこころのシグナルに気づかずに疲れ切っている~誰かに応援してほしい、背中を押してほしい~そう思っているあなたにたったふたつの質問で本音の自分と向き合い本気で自分を満たし自信と自分への信頼を取り戻すことで「最高に満たされた人生」を手に入れる「あなたのこころの応援団」かみかけ由美がお届けする「自分応援プログラム」ストレ
ストレスクリアで私がサポートをさせていただく対象として「〇〇」という肩書きの中で期待を背負いすぎてこころのシグナルに気づかずに疲れ切っている・・・・~誰かに応援してほしい、そっと背中を押してほしい~そう思っている方をとことん応援するコーチングを提供しています。だからでしょうか。最近は男性の方からのセッションのご依頼も増えてきています。そのうちのおひとりがセッションの感想を寄せてくださいました。ご本人の了承を得て一部をご紹介します。*~
昔から「可能性」という言葉になぜかしら、反応している私でした。可能性がある可能性がない可能性を信じる可能性を疑う。あの人の可能性。この人の可能性。そして私の可能性。自分の可能性を試してみたくて若い時から趣味や学びにたくさんの時間とお金を費やしいくつかの資格もとっていつかどこかで可能性を開花させ、それを極めて突き抜けて自分の力を出し切りたい!と、いつも「何か」に向かっ
若葉のきれいな季節となりました。GW、どのようにお過ごしですか?5月4日(みどりの日)は博多で「読まない質問読書会」に参加しました。読書会なんだけど持参した本は読まないの。持参した本をパラパラとめくってファシリテーターが用意した8つの質問に答えていくだけ。するとその本にとても興味がわいてきてそしてなぜか読んだような感覚になってきます。この「感覚」がとても大切でそこにその人の選択したい情報が見え隠れしてきて「その人」の
若葉のきれいな季節となりました。GW、どのようにお過ごしですか?5月4日(みどりの日)は博多で「読まない質問読書会」に参加しました。読書会なんだけど持参した本は読まないの。持参した本をパラパラとめくってファシリテーターが用意した8つの質問に答えていくだけ。するとなぜかその本にとても興味がわいてきてそしてなぜか読んだような感覚になってきます。この「感覚」がとても大切でそこにその人の選択したい情報が見え隠れしてきてふんわり
「投げ出したいわけじゃない!」「〇〇」という肩書きの中で期待を背負いすぎてこころのシグナルに気づかずに疲れ切っているあなたへストレスクリア®メソッドを取り入れたストレスクリア®コーチングここでいう「〇〇」とは組織のリーダー的立場の方学校の先生ビジネスパーソン子育て中のママ・パパもろもろの私は〇〇です、という自分の役目や肩書きを背負って頑張っている方*~*~*~*~*~*~*~*~期待されるとがんばろ
今をより輝いて生きていくためのマンダラエンディングノート講座新しいメンバーと共に*~*~*~*~*~*~*~*~今年の1月から月に1回開催してきたエンディングノート講座。同じメンバーで定期開催してきました。それが5月で一旦終了。今回は第2クールとして新しいメンバーを募集します。初めましての方、どうぞお気軽にご参加ください。*~*~*~*~*~*~*~*~エンディングノートと聞いて、すぐイメージするのは「人
「お墓の話」から見えてくるその人の世界観*~*~*~*~*~*~*~*~毎月定期開催しているエンディングノート講座第4回目を開催しました。今回のテーマはふたつ「お墓(納骨)」と「財産」。まずは、お墓について。ワークをしながらお墓に対するご自身の思いやイメージを実際に言葉にしていくうちに参加者全員が途中で「あっ!」っと声をあげあることに気づきました。それは「お墓は自
~子どもの夢を育み大人の夢をカタチにする~ストレスクリアコーチ・メンタルヘルスコーチのかみかけ由美です。*~*~*~*~*~*~*~*~「自分のお葬式を計画するって楽しいぞ」3月17日に定期開催のエンディングノート講座(3回目)を開催しました。今回のテーマはふたつ●大切な人へのメッセージ●葬儀について「大切な人へのメッセージ」は誰に何と感謝を伝えたい?今、この瞬間に思い描いた大切な人へ感謝の気持ちを思い起こして
~子どもの夢を育み大人の夢をカタチにする~ストレスクリアコーチ・メンタルヘルスコーチのかみかけ由美です。*~*~*~*~*~*~*~*~「大切なものを大切にすると?」昨日の真夜中急に目が覚めて(いや、夢うつつだったかも…)なにげに自分に質問をしてみました。「大切なものを大切にすると、どうなる?」::::「私自身になる」「一体化する」
~子どもの夢を育み大人の夢をカタチにする~ストレスクリアコーチ・メンタルヘルスコーチのかみかけ由美です。*~*~*~*~*~*~*~*~「どうしても気持ちを伝えたくて・・・」そう言ってある方から昨日、突然のお電話がありました。その方は2か月前にストレスクリアの体験セッションを受けてくださった方でした。電話の向こうで彼女は今の心境をとても丁寧に話してくれました。~セッション直後はね、あまりに気づきが大きくてあ
「3月枠:ストレスクリア体験セッションのご案内」*~*~*~*~*~*~*~*~「変わろうとしないことで、変わっていくことができる」ストレスクリア®コーチングのセッションではたったふたつの質問に答えるだけで心の眠る潜在意識につながり自分が生きていく上でどうしてもゆずれない思い生きるための原動力となるものそれを見つけていきます。ネガティブを無理にポジティブに変えることもせずただ、それを受け入れること。そし
【2017年11月~2018年1月の講座】「ストレスクリアコーチ養成実践講座」実践講座では、誰も解決できなかった問題を解決して成功体質に変身させる「悩み解決ステージ」のストレスクリア®コーチングができるようになります。【講座に参加するとこんな自分になれます】1.まずは、自分自身が変化します。ストレスクリアメソッドを学んで自分の問題を解決し、効果を体感します。自分が悩んでいた理由と解決の方法が具体的にわかります。2.クライアントに効果的なセ
最近はますますストレスクリアセッションにはまっています。体験セッションだったり相互セッションだったり無料ストレスクリアカウンセリングだったりミーティングだったり・・・・で、おもしろいことに気が付きました。私、音声機器を目の前にしてひとり七変化をしてる(;^_^Aクライアントさんの声のトーンや伝わってくるイメージのようなものに合わせて表情筋が伸びたり、
2017年3月ストレスクリア継続セッションのご案内「子どもの夢を育み大人の夢をかたちにする」心のしつもんkuuフィールドストレスクリアコーチかみかけ由美です◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇【ストレスクリア継続セッション内容】kuuフィールドのストレスクリアコーチングは「子どもの夢を育み大人の夢をカタチにする」をテーマに自分らしく未来を切り開きたい人を応援します。心を癒すだけでは本当の意味での「変化」は生まれません。あなたの未来を共に考えていくセ