ブログ記事42件
ほぼ毎日9時から、スポーツクラブコ・ス・パに行くのが日課になっています。毎日プログラムが違うのですが、毎週月曜日は、私の好きなプログラムが盛りだくさんの日。まずは、9時から、1時間~1時間20分ほどプールで泳ぎます。ほぼノンストップで、のんびりと。そのあと、サウナで冷えた体を温めてそして、月曜日はプールの後に30分間のゆるいピラティスがあって、その後に45分間のパワーヨガがあります。間に30分ほどの休憩時間があるので、全体的にほどよい疲労感で終わることができて、体がスッキリ
最近横浜にオープンした焼き鳥屋さんに行って来ましたやきとりスタンダード最初の一杯はスタッフのお兄さんに頼みますが後は全てタッチパネルで最近こういうお店が増えましたね白レバーを塩で~ちゃんと微妙かなぁ~定番の煮込み~美味しかったですすきみをタレで~こちらも良くタレと絡んで美味しかったですうずらの卵の半熟焼き~出て来るまでかなり時間がかかりました~半熟卵のうずらの卵バージョン、ペッパーの味しかしなかったです最後にタレが美味しかったからねぎ間をオーダーしましたがこち
ジャンジャン降ってますはいまたブルーベリーの植木鉢埋まったーもみじ?の木雪がひっついてオブジェみたいになってるしw餅の木か?綿の木か?今日体操教室お迎えやーと思ったらさっき園から連絡あって今日は休みやってんて!園の行事準備の都合で!!神の声やでな!ソッコーバス帰りに変更してもらった!園前住宅街で除雪とかされんしめっちゃ道狭い一通でさ近所のお母さん普通車で動かんくなったらしく軽じゃないのに今日のお迎え組大渋滞どころじゃないやろな…園の駐車場にたど
たまに利用するほっか弁屋さんです注文してから作ってくれるから出来たてで嬉しいですねー今回は有りそうでなかったコラボ弁当を買いましたしょうが焼き&かきあげ弁当サイドに餃子を390円の弁当に150円の餃子はコ・ス・パ良しでしょう~しょうが焼き&かきあげ弁当は微妙でした、餃子も冷凍餃子のが美味しいかなぁ~味より価格と言うことで(笑)たまには外れもありますねそんな感じです
株式会社オージースポーツが運営するフィットネスクラブ。施設は関西が中心。大人向け、キッズスクール、パーソナルトレーニングなど幅広いプログラムを提供している。利用者とスタッフによるマンツーマントレーニングが特徴的。姿勢をきれいにしたい人向けの『DESIGNYOU'REBODYコンディショニング』、運動初心者の人や効率よく効果的にカラダを変えたい人向けの『DESIGNYOU'REBODYダイエット』を提供している。月会費に540円(税込)すると、全国約4,000種のサービス
ちょっと可愛いお弁当がイトーヨーカドーで売ってたので買いました三色ご飯弁当高菜ごはん鶏めし明太子ごはん閉店間際に行ったので380円と約半額でしたコ・ス・パ良しで、お味はちょっと薄味定価では買わないけど(笑)そんな感じです
トップバリューの冷凍食品です先日、2種類のパスタを頂いてちょっと量が少なくなかったので大盛を買ってみましたこのままレンジでチンパルメザンチーズをかけて頂きましたこれだけだとちょっと飽きちゃうかなぁ~135円でかなりコ・ス・パでしたけどそんな感じです
久しぶりの冷凍食品アップですベーコンピッツァ本当はオーブンの方がカリカリになるのですが、レンジでチンですレンジの場合はモチモチ柔らかくなりました~200円ちょっとだから~コ・ス・パも良いし全然ありですよ~ただ、タバスコが欲しかったですけど(笑)そんな感じです
コンビニのレジ横って魅力的ですよね(笑)ただ今、無性にフランクフルトが食べたいですみきさーん💕今日も一緒にエアロって来ました先生方とも写真撮らせてもらったのですが、公開していいか聞いてないので悪しからずなかなかの豪華メンバーで写真を撮らさせてもらいましたどこ行ったかって??コ・ス・パですwお世話になってるのでたまにはね(笑)この写メ、みきさんに帽子つけてもらってルンルンで撮りました(笑)お昼はこれー。X'masカラーと言うより信号…夜は仮装ZUMBAでしたなに
お仕事用にと復活させた20年選手のプロトレックがとうとう逝ってしまったので…………新しくお仕事用にと安いのを購入。本当はGーshockとかプロトレックが欲しいんだけどね(^_^;)お仕事で使うにはもったいないので………パッと見た目は安いGーshockっぽい?(笑)でも違うf(^_^;でも一応CASIOf(^_^;そしてソーラーなんですf(^_^;ソーラーなのに…………なんと!店頭価格が4000円ちょいf(^_^;更にポイントを使って…………払ったのは2700円f(^_^;
コ・ス・パ自慢の丸与商店☆唐揚げ専門名古屋丸与商店http://maruyosyouten.com/
おはようございます。初日、2日目と毎日出かけております。昨日は本屋に行きまして本を購入。三国志。しかも!!全巻。好きな小説を延々と読んでおります。毎日夜もびっちり予定を入れようと考えていましたが今のところしっかり夜更かしせず就寝。笑。そんな毎日を送ってますが本日3日目!!今日は朝から川口へ。さっき道を歩いていたら「どうですか~(^^)」とお弁当を売っている方がいて前から売っているのは知っていましたが今日ついに購入。ノリで買っちゃう。こーゆーのも良い
【午前中は草加市内、夕方はいつもの】あぁ、定まらない土曜午前中のジム活。さすがに、今週はもうひろみちテクに行く気にはならず。今日は、どうしよう…ふと、CPの券も今月一杯だった事を思い出す。丁度昼下がりにエアロがあります。で、周辺のジムスケをチェックあっ、単発権利チャンス今日は昼過ぎまでずっと、埼玉・草加市内に滞在する事にしました。まずは、こちらへ。T草加は、何気にお初だったりします①T草加/Aスタジオ11:05~11:50ベーシックエアロ2大槻まき子IRお久しぶり子(b
朝はチョコブラウニー朝刊が来る頃に暑さと足音で起きちゃって薬の時間に起きれず開封時に急いでたのでパッケージは写メれずコ・ス・パよくって美味しー昼は親が用意してくれてたんだけどミートソース♥だったのでパシャリ
うなぎ、食べた?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう明日の『土用丑の日』には!うなぎを食べたい!今日は待ちに待った!スポーツクラブ“コ・ス・パ”ヨガ講師浅田先生中小路先生二人の先生を招待して食事会!2016.7.29(金)乾杯真中が!浅田先生右側が!中小路先生左側が!居酒屋・ハブBAGUSマスター右側が!常連さん!次回は、娘婿を連れて来よう!
実験…レンジでごはんは炊けるのか!?独り暮らしを始めた友達が、炊飯器高くて買えないと呟く。「米なくてもいけるやろ?」「米は日本人の心や!」米無し案は却下。仕方ない。引っ越し祝いに炊飯器を~買えません。予算の都合上無理っす。料理が苦手な友。鍋で炊けと言ったもののハードルは高いだろうし…ネット検索したら今って凄いね!こんなのありました!レンチンでご飯が炊ける備長炭入りちびくろちゃん電子レンジ専用炊飯器.゚+.(・∀・)゚+.゚早速説明を読んで~ふむふむ。洗って大め