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昆布森で『藻活』しよう!!『藻活(もかつ)について』藻活とは!?海藻類を食べることで健康的な体づくりをしていくこと!海藻を食べるメリット!◆血圧やコレステロールを管理◆海藻には血圧やコレステロールをコントロールするのに役立つ成分が豊富に含まれています。これは、高齢者が心臓血管系の健康を維持するために重要な要素です。昆布森Amazonストア
はいさい。GWといえば…山菜の天ぷら!😋釣りパパです😎✨天ぷらがウマすぎて、つい遠い眼をしてしまう…童子ゃんど2号作タラの芽とコシアブラと、行者にんにくの天ぷら!?😲…この際だからハッキリと言おう!「行者にんにくを丸ごと天ぷらにするのは、かなりムズい!🤣」駄菓子菓子!この行者にんにくの天ぷらが、なまらウマイ!👍✨やってみ?飛ぶぞ?❤️なので、次回は刻んでカキアゲにするか、巻きものにして天ぷらにしやう😁ちくわとか?でだな?油もんやら、高カロリーやら、胃にもたれそうな食事を摂取
夕食作りたくない😥お惣菜買ってこようか…でもご飯炊いたしな〜😞うーん冷蔵庫にある物で作ろう重い腰を上げ夕食準備冷凍室に生姜焼き用の豚肉があったので解凍焼きながら生姜焼きを作ろうと思ったけどカルディで買ったプルコギヤンを見つけこれで味付けしました玉葱、ピーマン、人参も投入豆腐、乾燥ワカメがあったのでお味噌汁を作りました⭐︎今日のおうちごはん⭐︎見た目は豚肉の生姜焼きだかど味はプルコギ🤭笑✳︎十六雑穀米入りごはん🍚はくばく十六穀ごはん(30g*15袋入)【はく
イカは🦑ダイエットにむいているということで真いか(75kcal)から攻めてみました。でも、イカはコレステロールが多いみたいなので食べ過ぎ注意みたいですね。いか天にぎり(201kcal)えび天にぎり(135kcal)大切り焼きはらす(85kcal)たらマヨ(127kcal)ねぎまぐろにぎり(99kcal)パンガシウス天南蛮(139kcal)えびマヨ(182kcal)あなご(94kcal)ごちそうさまでした
資産も、稼ぎも、福田の、足元に、及ばない、下人が、勘違いして、のさばるから、こういうことになる。親父の一周忌に、「気持ちがないから行きません」と、戯言言ってこなかった大嶋が、7月の、永田の一周忌に、のこのこ出てきたら、一門一党の前で、クンロク入れてやる。キッチリ殺す。リアルタイムで見たい人は、また連絡ください。寺と時間を教えます。
#長寿の飲み物の作り方チアシード入りザクロジュース宇宙軍のJPさんがアガルタ(地底都市)に住むアリ族から教えてもらった#レシピ。佐野美代子さん翻訳の動画で紹介された。🌸長寿ドリンクレシピ🌸〈材料〉①オーガニックストレートザクロジュース200〜300ml程度②チアシード(ブラックorホワイト)大さじ1杯程度(※分量は動画より推測)①と②を蓋つき容器に入れ、シェイクして一晩置く。冷蔵庫で2〜3日は保存可能。数回に分けて飲む。先のブログで、シェ
←クリックして見てね。カレイの効用←クリックして応援してね。ビタミンDはカルシウムの吸収を促進丈夫な骨を作り出したり、筋肉の発達にも作用します。ビタミンEには酸化が原因となる老化や動脈硬化の予防パントテン酸を効率良く摂取する上でカレイを刺身にして食べるカレイにはタウリンが含まれているので肝臓や心臓の機能を高めたり、消化器官の中でコレステロールの吸収を抑える←クリックして見てね。
LDL-コレステロールを下げなきゃ、というのでコレステロールや飽和脂肪酸の摂取を控えよう…血圧を下げなきゃ、というので、塩分を控えよう…と思うのですが、そんな時に、役立つのが食品を買う時、パッケージの裏にある栄養成分表示です。栄養成分表示を見たことがあるでしょうか?こちらに、1食分(40g)あたり、あるいは100gあたりの栄養成分量が記載されています。残念ながら、コレステロールや飽和脂肪酸は
昆布森で『藻活』しよう!!『藻活(もかつ)について』藻活とは!?海藻類を食べることで健康的な体づくりをしていくこと!海藻を食べるメリット!■栄養価が高い■海藻には多くの栄養素が含まれています。特に、海藻に豊富に含まれるミネラルやビタミンは、骨や筋肉、神経系などの健康をサポートするために重要です。昆布森Amazonストア
目を覚ませ日本人。世界の71%が、独裁者に虐げられている。そして、日本は、1885年、内閣制が敷かれ、149年。憲法改正により、議員内閣制が、1947年に設定され、82年目。しかし、現在の日本は、未だに日本人の政治になっていない。日本の政治を動かしているのは、日米合同委員会。議員立法は、たかだか20%しかない。80%の法律は、全て、日米合同委員会によって決められている。アメリカのいいなりだ。これは、CIA公式文書でも発表されている。日本のアメリカ支配は、ずっと続
おはようございますかおめしです四月ももう終わり。今月は風邪ひいたうえに一昨日小さい小さい、めばちこ発見免疫力下がってるなーと実感。抗菌目薬をさしたり(こっちで売ってないんだよね。日本から持ってきたわずかなものでなんとかしのぐ)目をあたためたりこちらで売ってる軟膏を塗ったり今朝みたら、かなり小さくなりましたこの軟膏、、もう目の中に軟膏入れるといった具合。塗った後はしばらく視界がぼやけます、と書いてあったけどこれ両目に塗ったら階段踏み外すレベルのぼやぼや感。オートファ
脂質異常症を軽減したい、あぶらこです!世間はゴールデンウィーク私は関係なし先日の休み…晩ごはんは餃子にキャベツ、豚ミンチ、餃子の皮50枚入り普段会話のない息子たちも、餃子包みだけは手伝ってくれます過去の記事『我が家の餃子!フライパンに丸く並べる』こんばんは!脂質異常症を軽減したい、あぶらこです!晩ごはん、なに食べましたか?いつも悩むところ。私は、肉・魚・肉・魚…と基本続けてきたのですが…。最近、魚が高…ameblo.jpさあ、やるぞ!!!包んで焼いて出来上がり
クォンタムスマート、5月も定価850ドル💎➕550ドル👑1400ドルのアプリ→850ドル海外製、カードのセキュリティー等時間がかかるので早めにInstagramの紙飛行機までDMください5月4日5日の土日江戸にいるので体験希望の方連絡くださいまだテレビを見て信じております?死産の増え方がとうとうこんなの出ましたね妊活している方、ご相談くださいね先月末に書いて投稿していなかった紅麹の件以前書いたコレステロールの投稿と併せて読んで欲しいです小林製薬で話題になっている紅麹は紹興酒の素
去年の健康診断で悪玉コレステロールが要治療になってしまいました。その前までは、要生活改善だったのだが…46歳頃から少しづつ上がってきて51歳頃から2年間くらい薬を飲んだ方が良いと言われて飲んでいました。ただその薬、副作用に筋肉痛とある。ひどくなると筋肉が溶けると…副作用かわからないけど、とにかく首肩こりがひどく、腕の筋肉も痛みが出てきてホルモン治療を始めた時に、服用はやめました。すぐに数値は要生活改善にコロナ禍から、更年期症状も悪くなり体重は増えるわ、動かないわでそ
ひとり暮らしになって早丸3年経ちまして50代ひとり暮らしの台所事情の一つ調味料は小さいサイズを買うことにしてます先日サラダ油がなくなったので買ってきました400ml小さいサイズオリーブ油、ごま油メインでサラダ油はあまり使うことがないので種類はあまり気にせずサイズ重視で前回購入したのが8ヶ月前‼️400mlどれだけ揚げ物、炒め物してないのかってそしてお米は2キロで3ヶ月くらいあります一人暮らしの大学生娘に冷凍おかず便おくる際に3合炊いて炊き込みごは
いつ終わるか、わからないので、今日のランチは、マクドナルドのチキンタツタを、買いに行きました。大好物ですが1年に1度の発売なので、暫くダイエット中止です。一応は、ダイエットしてるけど、炭水化物を控えたり、甘いものを時々食べるだけにしたり、なので体重はずっと、現状維持してます。チキンタツタが終わったら、夏に向けて、本格的にダイエット、しようかと思ってます。主人は、食べたいものを、好きなだけ食べろ!と言うので、なかなか思い通りに、いかないんです。内科の血液検査に、ひっかかり、高脂血
先日、通い付けのクリニックで健康相談したら、簡単だよ〜とにかく痩せなさい❣️(先生はウェストが細くなったポーズしてた、笑)食べすぎないこと❣️毎日、28種類食べなさい❣️一日2食でもいいから、体重を減らして、それが一年キープできれば、もう大丈夫🙆❤️ですって^_^😅💦やってみますね〜🥰
健康のために市販の野菜ジュースを飲む習慣はありますか?最近、栄養指導をした方で、健康のための野菜ジュースが裏目に出ている方がいましたまず、結論から言うと野菜ジュースを飲むよりも野菜や果物をそのまま食べたり、調理して食べてほしいのです理由は、野菜や果物に含まれる“食物繊維”が、とてもいい仕事をしてくれるのですが野菜ジュースや果物ジュースは、その食物繊維を取り除きおいしさを感じるために糖分を加えているのです食物繊維は一言でいうと“腸の掃除係”仕
こんにちは♪やっと。。まったりな休日ですGWに入り、10連休の方もいらっしゃるんでしょうね〜羨ましい限り!私が清掃のお仕事で入っているオフィスビルも、大手企業が8割近く占めていて、もちろん10連休私が清掃で入るテナントさんは、大手さんなので。。GWの間の平日は、テナント清掃はお休みですラッキー✌️って、思ったのも束の間…担当から、「平日の一日だけ、お昼の商業施設の清掃お願いします。」と連絡が入りました普段できないところのオフィスビル清掃をやりたいと思ってたんですけどね。。あ
世の中は、IT、AI、DX化が進んでいる。これからは、医者も、裁判も、全てDX化される。弁護士も、裁判官も、医者もいらなくなる。お互い頑張ろう。3年で、会社の半分が、今潰れている。10年で、9割の会社が潰れている。どんどんと、進化し、それを、見極められない人間は、食いっぱぐれる。きっちりと、命を守りましょう。そのために、軍資金応援、待ってます。医療過誤、薬害、裁判DX化の、基礎を作っているのが、俺様裁判です。
正露丸、業務停止。これが薬九層倍の実態。もっとひどいのが、コレステロール治療、スタチン剤。全世界で、集団訴訟が起こってます。
半径500mの、井戸端会議が、無知と世間知らずで、思い上がってるから、全世界に、その恥を公開し、一族郎党、殺す。ザマーミロ。身の程を知れ。
昆布森で『藻活』しよう!!『藻活(もかつ)について』藻活とは!?海藻類を食べることで健康的な体づくりをしていくこと!海藻を食べるメリット!■ファイバーの摂取■海藻には食物繊維が豊富に含まれており、消化器官の健康を促進し、便秘を予防する助けになります。また、食物繊維は血糖値の安定化やコレステロールのコントロールにも役立ちます。昆布森Amazonストア
26「塩で高血圧になる」とか「卵を食べるとコレステロールが上がる」とか、医者の健康指導にはたくさんの嘘があるものだけど、「タバコは百害あって一利なし」もそんな嘘のひとつだ。実際のところ、タバコには数多くの効能がある。https://note.com/nakamuraclinic/n/n3eccd32a2cc5https://note.com/nakamuraclinic/n/n3eccd32a2cc5タバコの効用|中村篤史/ナカムラクリニック「塩で高血圧になる」とか「卵を食べるとコレス
1002日目あ〜毎度のことながら・・・毎週土曜日はカレーの日🍛食べすぎてお腹パンパン😋刺激を求めて、カイエンペッパー➕黒胡椒➕七味唐辛子で辛味アップ!!でもまだまだ物足りない・・・自分でスパイス混ぜて作ろうかな🤔だいぶ前に作ったことがありましたが、まあ挑戦してみようかな!スパイスの刺激は良かったけど見た目はただの土↓『テーマ「免疫力」カウンセラー生活日記238日目スパイスからカレー作り!』■カウンセラー生活238日目本日でカウンセラーになり2
喫煙者に、朗報な記事をシェアさせて頂きます。以前に書いた記事には、毎日4箱吸っていた方が肺のレントゲンを撮ったら医師に、どうしたらこんなに綺麗な肺になるのですか?見た事がない綺麗な肺!と言われその方はタバコを吸う度に生き返るわー!っと一服していたそう。言霊や、毎回タバコを吸う度に、生き返る肺を見た医師!は、さぞかし驚いたでしょうね😆コロナ後遺症にも、タバコや日本酒麹、梅、漬物、味噌、納豆がいいからマスコミや、政府は叩いてる!目覚めよ!日本人!神戸の医師の投稿です。
今日から10連休の方もおられると思いますが、私はカレンダー通りに仕事です😅今朝から首のこりと頭痛が・・・生理前だとは思いますが・・・最近、コレステロール予防のためにトマト🍅を毎日食べていますが、その影響かと思います。暖かくなってきたけど、手足が冷えるしトイレの回数も再び増えてる感じがします。少し、トマト🍅を食べる回数を減らした方がいいのかな
こんばんは昨日は母の受診日でした90歳8ヶ月の母は月1で受診しています最近は忘れっぽい母今回は採血のため病院には予約時間より1時間前に行くことを前日電話で知らせておきました必ずメモしてねと言っていますお迎えに行くとすでに支度を済ませて玄関から出てきました(しっかりメモしていたようです)だけどまだ2時間半前ですよとりあえず支度も出来ているので「早いけど行ってみる」と聞くと行くと言うので出発先に採血をしてもらい予約時間まではまだまだあるし久しぶりに院内の
こんばんは先日、我が家に届いたトマト🍅『当選報告◆カゴメトマト苗W当選』おはようございます朝早くからお届けものがありましたカゴメトマト苗またまたW当選です凛々子&ぷるるん🍅やっぱり箱の中で倒れて土が溢れていましたとりあえず、土を…ameblo.jp同じ全国キャンペーンで応募したこあまちゃんは届かずだったので外れたかと思っていたら今日、時差で届きましたカゴメこあまちゃんの苗下のこあまちゃんはほぼ土が出てしまっていて苗もカナリぐったりした感じでした去年までは4つ苗が入っていたからバラ
人間は、処、時、位。自分の、種にあった、クラスで生きる。年収の、半分の車を買い、年収の、20%のローン組んで、家を持つ。そして、それを、きちんと子供に教え、孫、ひ孫、玄孫へとつなげていく。年金も、先に書いたように、きちんと納め、キチンと確保し、それにあった暮らしをしていく。金取る仕事は、死に仕事。人の、2倍、3倍、働けば、それだけ、死期は、早まる。自分の、種にあった、考え方、働き方、楽しみ方、それが、一番の、花を咲かせたことになる。お互い頑張ろう。俺様は、自分