ココカラ

こんにちは。元・行政書士で気功師のココカラ気功創始者こんのまりです。「ココカラ気功」の名前には「心」と「身体」どちらも健康になり「ここから」パフォーマンスを上げて快適な生き方をしましょう！という想いを込めています！そんなココカラ気功の思いを体現した受講生さんの感想をご紹介しますねSさん・40代女性・接客業＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私は・極度の冷え性・頭痛と・悩みグセがありました！これは長年、何を試しても治りませんでした。仕事にも集中

こんにちはココカラ雀宮保育園です冬の寒さを感じながらも、日中の太陽の暖かさが心地よく感じる季節になりましたね今日は冬晴れの暖かい日畑方面にお散歩に出かけましたその時の様子をお伝えします​お散歩嬉しいなとってもポカポカと暖かいねそんな日はー、、、「みんなーお散歩に行こう〜」お靴を履いて準備開始「これ、〇〇君の靴はいどーぞ」「ありがとう」お友達の靴を靴箱から取り、渡してくれましたそんな姿に保育者も感動少しずつ、お友達とのつながりが見られるようになり、成長を感じたやりとりでした「

こんにちは。元・行政書士で気功師のココカラ気功創始者こんのまりです。年末年始は、普段よりも飲み過ぎ・食べ過ぎが気になるという方も多いですよね？食べ過ぎは胃腸に負担をかけ免疫力の低下につながります。飲酒や食べ過ぎ対策に胃腸の働きを助ける「酢しょうが湯」を作りましょう。「しょうが」には、「食べ物を下に流す」「吐き気止め」と「鎮痛」「胃腸の働きを助ける」作用があります。「酢しょうが湯」の作り方＊漬け込んで完成まで４〜５日かかりますから、時間のあ

こんにちは。元・行政書士で気功師のココカラ気功創始者こんのまりです。●身体の健康法には、鍼灸・整体・ツボ・リンパマッサージ・等々素晴らしいものが沢山あります。（実際に、自己治癒力や免疫力が上がった例が多く紹介されています。）ですが、これらの優れた健康法にも弱点があり心のストレス（心配・不安・怖れ・悩み）などですぐに（自己治癒力・免疫力などが）下がってしまうのです。●心にアプローチする心理学系統のもの心理学やそこから派生した学問も、素晴らしいものが沢山あります。ですが

こんにちは。元・行政書士で気功師のココカラ気功創始者こんのまりです。女性は意識する・しないに関わらず1年を通じて、気の流れの影響を受けています。特に気が乱れやすい12月は免疫力も下がりやすく不調が悪化したり何度もぶり返すことが多いのです。ではここで受講生さんのお喜びの声をご紹介します。＊＊＊＊Uさん・40代女性・企画職私は毎年冬になると日中のおもだるさや肌荒れに悩まされていました。それがココカラ気功に通いはじめてから不調

こんにちはココカラ雀宮保育園です✨リンリンリン…♪「サンタさん来るかな〜？」子ども達は、サンタさんを心待ちにしています今日は、皆が楽しみにしていたクリスマス会の様子をお伝えしたいと思います♪さぁクリスマス会が始まるよ〜🔔皆で、手遊び♪「いーとーまきまき♪でーきたできた✨サンタさんの〇〇♪」サンタさんの靴下や、帽子が出来たよ♪おやおや？サンタさんの帽子をかぶっているお友達！サンタさんと一緒だね自分で作った帽子をかぶったうさぎ組さん。今日は、歌や楽器で素敵な発表をし

こんにちは。元・行政書士で気功師のココカラ気功創始者こんのまりです。仕事が忙しい時に体調不良が重なると本当に困りますよね？しかも真面目で頑張り屋さんな女性ほどガマン！していることが多くそのせいで、不調が長引くケースも多いのです。そこで、ココカラ気功ではたとえ仕事に体調不良が起きても自分で対処する術（すべ）を完全マンツーマン・オーダーメイドで具体的にお教えしています。では、ここで受講生さんの声をご紹介します。＊＊＊＊ここから＊＊＊＊受講生Mさん30代女性・看護師

こんにちはココカラ雀宮保育園です✨日に日に寒さが増してきましたが、毎日体を動かし元気いっぱいの子ども達です今日は、ぷちりす・ひよこ組さんの運動あそびの様子をお伝えしますお部屋に布団を重ねて山を作り、みんなで山登りに挑戦しました『よーし！のぼるぞー！！』大きな布団の山を目の前に、意気込み十分自信満々な様子でぐんぐん登る姿にたくましさを感じました『〇〇くんがんばれ！！』保育者の声援を受けながら、何度も挑戦してやっと登れました真剣な眼差しですね『よいしょ！よいしょ！』『ぼくも登

放課後等デイサービス「ココカラLIFE七ッ池教室」ですたくさんの子ども達を迎えられるように環境設定を進めております見学は随時可能ですので、お気軽にお問い合わせください。本日は『辞令交付式』を行いました指導訓練室は吹き抜けの空間が広がっており、提供プログラムにも幅を持って取り組める環境です♪＜理念＞子どもの心を豊かに育み『自己肯定感』を最大化する～すべての子ども達に「個性」を楽しむ力を～正解は無限大です、子ども達の可能性も無限大です！是非、ご興味のある方は施設見学へお越し

毎回、毎回、花王のキャンペーンで、洗剤やシャンプーを買ってる私10月〜11月は、d払い×花王のキャンペーンも2ヶ月連続とかであってて。（マツキヨとココカラ限定）d払いだと、1000円以上購入で20％還元なんで、案外買いやすくて。でも、ここに来て、ペイペイ×花王の30％還元もう、買うものないよな〜。ストックいっぱいだもんな〜。と、分かってはいるものの…。結局、買っちゃいましたどど〰んこれで、2500円分くらいかな実は先週も、2000円分くらい、ペイペイで買ってますもう、300

ココカラぱすてるさん考案『ささやかなクリスマス』チョークを粉にして指で描く絵心が無くてもどなたでも素敵に描けます一緒にくるくる描いて癒されませんか日時：12月20日（水）13時～場所：Cafedeランス大阪市西成区中開1-3-2506-6641-9980参加費：1枚3000円ですワンオーダーお願いします。お申し込みはこちらへお願いします。04150825umico@gmail.com@cocco.bonheur

こんにちは。元・行政書士で気功師のココカラ気功創始者こんのまりです。読者の方から質問をいただきました。「ココカラ気功プログラムは、気功の実技学校ですよね？どうして、気功の実技学校で心がラクになるんですか？」お答えします。＊＊＊＊ココカラ気功では●自分の頭で考えられるようになり●心の軸を整えることを学びの中心に置いています。＝＝＝＝＝＝＝＝＝不安や心配を抱えていると変な情報を鵜呑みにしたり近づいてはいけないものが判断できなくなったり聞

こんにちはココカラ雀宮保育園です今日のお給食をお伝えします〜お給食〜【後期食】・5倍粥・鶏肉団子と野菜の煮物（鶏団子、大根、人参、じゃが芋）・和え物風（ほうれん草、ブロッコリー）・豆乳味噌汁（キャベツ、人参、しめじ）・温牛乳・ほうじ茶【幼児食】・鶏肉のマーマレード焼き・ほうれん草のしらす和え・キャベツと人参の豆乳汁・ご飯・ほうじ茶〜おやつ〜【完了食】・けんかもち風（南瓜、里芋、きな粉）・温牛乳・すまし汁（もやし、キャベツ）・ほうじ茶【幼児食】・牛乳

こんにちは節約中のため、外で食べていないので、なかなか更新できません連れのお母さんが、明太子パスタを作ってくれましためちゃうますぎて、もともと大盛りなのにおかわりしましたなんか忘れたけど、いい柿らしい。甘くておいしすぎたんで、全部食べましたごろごろ。どうでもいい話ですが、最近マツキヨのこれいいなと思っています。こういうティッシュって、真ん中の点線をなかなかうまく開けられないんですよでもこれは、こんな形なんで、めっちゃきれいに開けられる。地味だけど、すばらしいと思ってちな

こんにちはココカラ雀宮保育園ですお歌が大好きなぷちりす、ひよこ組のお友達保育者が歌を歌うと、お顔をじーっと見つめ嬉しそうに体をゆらし、リズムにのる姿が見られますそんな子どもたちがとっても可愛いですそこで今日は、保育者の歌に合わせて楽器遊びを楽しみましたその時の様子をお伝えします​楽器遊び「今日は色々な楽器で遊ぼう」保育者が太鼓や、タンバリン、手作りのマラカスを持ちながらお話しをすると、「何これ何だろう」と、おめめをまんまるにして釘付けの子どもたちみんな集まってきましたよどれにし

こんにちはココカラ雀宮保育園です今日のお給食をお伝えします〜お給食〜【後期食】・軟飯・豚肉団子と野菜の煮物（鶏肉団子、人参、白菜、玉ねぎ、ピーマン、かぼちゃ）・和え物風（キュウリ、大根）・すまし汁（玉ねぎ、人参）・温牛乳・ほうじ茶【完了食】・軟飯・豚肉ハンバーグ（豚ひき肉、人参、玉ねぎ、ピーマン）・野菜の煮物（人参、白菜、玉ねぎ、ピーマン、かぼちゃ）・和え物風（キュウリ、大根）・すまし汁（玉ねぎ、人参）・温豆乳・ほうじ茶【幼児食】・ピザバーグ・南瓜のツナ

年末年始の診察日のお知らせです。よろしくお願い致します。#ココカラウィメンズクリニック#ココカラハートクリニック#ココカラキッズケア#ココカラサロン#ココカラ治療院

こんにちはココカラ雀宮保育園です今日のお給食をお伝えします〜お給食〜【後期食】・軟飯・煮物(豚団子、大根、人参、玉ねぎ、じゃがいも、キャベツ、きぬさや)・和え物風(キュウリ、ブロッコリー)・すまし汁（ネギ、にら）・ほうじ茶・温牛乳【完了食】・軟飯・煮物(豚こま肉、大根、人参、玉ねぎ、じゃがいも、キャベツ、きぬさや)・和え物風(キュウリ、ブロッコリー)・すまし汁（ネギ、にら)・ほうじ茶・温豆乳【幼児食】・プルコギ炒め・ブロッコリーのナムル・わかめスープ・

こんにちはココカラ雀宮保育園です今年も残りわずかとなり、なんとなく忙しなさを感じる時期になりましたね🍂ひよこ組さんに新たに2名のお友達が加わり、益々賑やかに過ごしています今回は、花紙を使った素材遊びをしながらクリスマスの製作をしました🎄✨その様子をお伝えします保育者がテーブルに花紙を並べると『これなぁに』と早速興味を示して近づいてきてくれました赤い花紙に目がとまり、早速手を伸ばしていましたよ『きれいな色だね♡一緒に触ってみようね』『わーふわふわだ〜』花紙をぎゅっと握りしめたり

日本管財から優待のカタログが届きました！ショコラボにしようと思いますベネッセからも優待案内です！娘宅に届くようにしました風邪の症状の咳がひどいのでココカラで咳止めを買ってきました。いつも風邪を引くと3週間くらいは咳をします。早く落ち着いてくれるといいのですが。。今日の株は、岡部を買いました。12月、200株、1年以上継続保有が必要でクオカード1000円です。

こんにちはココカラ雀宮保育園です🏫もうすぐクリスマスですねみんなが大好きな絵の具遊びを取り入れながら、クリスマスツリーを作りました🌲その様子をお伝えしますまずはみんなで好きな色の絵の具を選びます「どれにしようかな〜🎵」と、お話ししながら、1番初めに赤を選んでいましたみんなで好きな色を選んだら、クリスマスツリーに模様をつけていきます絵の具の感触を味わいながらちょん、ちょん、とクリスマスツリーに模様をつけていきました「絵の具付いたよ」「☝️の指にたっぷり付ける

こんにちはココカラ雀宮保育園ですもうすぐみんなが楽しみにしているクリスマス会がありますね🎄先日お部屋に飾る、クリスマスリースを作りましたその様子をお届けしますまず初めに、クリスマスに関連するものが、たくさん出てくる「クリスマスなあに？」の絵本を読みましたクリスマスツリーやクリスマスケーキ、そしてプレゼントやサンタさん子ども達は真剣に絵本を見ていました「（これがクリスマスかあ…ふむふむ🤔）」♡​くつした製作♡さあ、まずはくつした製作ですくつしたはどんな色がいいかなぁ？＼どれ

お世話になっております。越谷市アロマサロン＆スクール香温の新垣でございます。ホームページ/メニュー/ご予約/お客様の声/アクセス最新ご予約状況【更新・変更あり】さてさて、嬉しいご報告です。マツキヨココカラ様のサイトに3つめの新垣執筆のコラムが掲載されました。柔軟剤人気売れ筋ランキング6選/香りの専門家が商品をレビュー今回も私は香りの専門家として香りの特徴やレビューなどを執筆いたしました。今回は売れ筋ランキングによる個

こんにちはココカラ雀宮保育園です先日の秋祭りでは、うさぎ組さんもりす組さんもとっても楽しんでくれたボールゲーム今週、ひよこ組さんでもお部屋でボールを入れて遊びましたその時の様子をお伝えしますボールゲームじゃじゃーん保育者がボールゲームの準備をすると何これ何これと、興味津々なひよこ組のお友達「ここにカラーボールを入れて遊ぼう〜」11月に入園をしたお友達は、初めてのカラーボール遊び「ここにボールを入れるんだよ〜」「ここ」そーっと入れる姿がなんとも可愛いらしかったです「僕もできるよ

こんにちはココカラ雀宮保育園です🏫朝晩と寒い日が続いていますが保育園の大きな窓から差し込むあたたかな日差しを受けながら、子ども達は毎日元気いっぱい過ごしています。先日はじき絵の製作をしました。その様子をご覧ください。保育者が製作の用意をしていると、「なんだろー」と興味津々の子ども達。まずは、水性ペンで自由に自分のお絵描きを楽しんでいます。「この色を使いたい」青がいい！と選んだお友達。自分の好きな色を見つけて、お絵描きを楽しみました。「一緒がいいな」青色を選んだ子も、隣のお友達

暑い！半袖で十分だった。今日は、お昼に訪看さんで久しぶりにココカラとセブンに行った。トイレットペーパーとか買った！物価高ー！高くなった気がする。スーパー行った方が良いね。計画支援の方ですが使わなくて大丈夫なような事言われました。今度、病院のワーカーに相談してみようとの事になった。2度と地域生活支援センター行かねーって思った。

こんにちはココカラ雀宮保育園です🏫今日のお給食を紹介します〜お給食〜【後期食】・5倍粥・煮物(鰈、大根、人参、さつま芋、いんげん、大豆)・和え物風(きゅうり、白菜)・すまし汁(小松菜、玉ねぎ)・ほうじ茶【完了食】・軟飯・鰈のオーブン焼き・煮物(大根、人参、さつま芋、いんげん、大豆)・和え物風(きゅうり、白菜)・すまし汁(小松菜、玉ねぎ)・ほうじ茶・温豆乳【幼児食】・ご飯・鰆の西京焼き・しもつかれ風・すまし汁(小松菜、玉ねぎ)・みかん・ほうじ茶〜お

こんにちはココカラ雀宮保育園です🏫だんだん寒くなり、温かい物が恋しい季節になってきましたね今日は、オレンジ色の温かい色合いの毛糸🧶で遊んでみましたその様子をご紹介します保育者が『これなんだろうね？』と毛糸を見せると…。毛糸に釘付けになり、不思議そうにじーっと見つめるお友達👀ほっぺにポンポンと優しく触れてみました『フワフワするね〜』『あたたかいね〜』温かい毛糸に触れて安心した表情を見せてくれましたこちらのお友達は、毛糸がコロコロと転がる様子がおもしろかったようで持ったり離したり

こんにちはココカラ雀宮保育園です今日はみんなの大好きなさつま芋を使って、おいも洗いをしましたその様子をお伝えしますさつま芋が登場すると、、、「わおいも」と目をキラキラさせて喜んでいましたみんなで好きなさつまいもを選んでいきますどれにしようかな、、、「おいもどんな匂いかな、、、」鼻に近づけてくんくんと匂いを嗅いでいる姿も見られました「私は小さいのにする」「僕はこれに決めた」それぞれ自分のお気に入りのさつまいもが見たかったのですね次に、水でさつまいも

こんにちはココカラ雀宮保育園です今日は片栗粉で遊んだ時の様子をお届けします​片栗粉を触ってみようまずは、片栗粉を触ってみましょうジャジャーン🎉「これが片栗粉だよ」「わあー！まっしろね」「つんつんしちゃおう」と人差し指を出して、ぐるぐると混ぜてみたり指についた粉をじーっと見つめていて、楽しそうに触るりす組さん「うわっ！手についちゃった…」と顔をしかめているお友達もいて反応は様々でした中には、「なんだろう…」とおそるおそる触ろうとするお友達も＼ドキドキ💓／「片栗粉をギュ