ゲシュタルトの祈り

今日は少し真面目？な話・・・私は私のために生き、あなたはあなたのために生きる。私はあなたの期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。そしてあなたも、私の期待に応えて行動するためにこの世に在るのではない。もしも縁があって、私たちが出会えたのならそれは素晴らしいこと。たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことだ。〜ゲシュタルトの祈り〜フレデリック・パールズ片付けをしていたら昔出会ったこの言葉をメモしたものが出てきた

こんにちは。高校生不登校の長男対応真っ最中の心の冒険家（隠れ心理カウンセラー）ともです。昨夜、高校不登校児の長男の担任の先生と学年主任さんとわたしとで昨日の話の続きをお話をさせてもらいました。"診断書があればテストの点数見込み点で８割つけられるんですけど心療内科とかは行かれてないんですか?予定はありませんか?"と、きかれ"その場しのぎは考えてません。"と、伝えたその根拠についてです。まずわたし"心療内科で診断書貰って8

こんばんは。高校生不登校の長男対応真っ最中の心の冒険家（隠れ心理カウンセラー）ともです。昨夜、高校不登校長男の担任の先生と学年主任さんが家に来られました。事前に担任からは学年末考査のテスト範囲を知らせに生きます。と、連絡をもらっていたものの学年主任まで来るとは聞いてなかったのでちょっと焦りました。担任だけ来るのと学年主任まで来るとではちょっと重さが違うと思えたし学年主任は毎日連絡してるわけでもないのでなんか壁というか。親しみが無いのでね

こんにちは。高校生不登校の長男対応真っ最中の心の冒険家（隠れ心理カウンセラー）ともです。今日はヤル気が失せてます。知らないうちに疲れが蓄積してるかな。なんかしんどい。お天気も連日かんばしくなくなんか憂鬱。うん。しんどい。めちゃくちゃしんどい。不登校始まってずっと気が張りっぱなしでお昼寝全くしてないし。体力の余裕も無くなってきたのかもだな。こーゆー時は

こんばんは。高校不登校真っ最中の長男。最近担任の方から"お母さんの方からも登校の促しをお願いします"と、学年末テスト前の促しをお願いされた高校生不登校の長男対応真っ最中の心の冒険家（隠れ心理カウンセラー）ともです。これ。ここから担任の先生が読んだらお怒りかもしれませんが学年末テストの範囲を教えに担任の先生が来てくれる。というようになってる今回は"そろそろ学年末テストらしくてその範囲を教えに担任の先生が今度訪ねてきてくれるって♡"

こんばんは。高校生不登校の長男対応真っ最中の心の冒険家（隠れ心理カウンセラー）ともです。わたしはわたしのために生きる。この至極あたりまえのことがなぜできなくなったのか。どうすればその軸に戻れるのか。そんなことから浮かび上がった単語がひとつ。それがイイ子。わたしはわたしで在るよりもイイ子で在ることをどこかで選んだんだ…。まぁ察するに幼少期だよね。イイ子じゃないと母の機嫌が。イイ子じゃないと母の機

こんばんは。高校生不登校の長男対応真っ最中の心の冒険家（隠れ心理カウンセラー）ともです。長男の不登校の成り行きに毎朝焦りを感じ行けるものなら再登校してほしい。今ならまだ間に合うんだけど…。と、焦る心を持て余す。これが小学生、中学生ならもう見守ることに徹しておけるのかもだけど高校生の不登校には留年があるからなかなかそこが割り切れませんね。ここが割り切れるようになるのは出席日数が完全に足りなくなった時か学年末テストも受けない(受け

西洋生まれのセラピー、ゲシュタルト療法を知っているだろうか？ゲシュタルト療法の核となる言葉に、「ゲシュタルトの祈り」がある。ゲシュタルト療法によって、生きやすさを取り戻した過程を記した漫画。この漫画によって、ゲシュタルト療法が日本でも認知されるようになった。一部ご紹介しよう。心は、根っこ。生きづらさを感じたときは、症状を一時的に抑えるばかりに気をとられるのではなく、根っこのケアを行ってほしい。植物は、根っこが蘇ると、またいきいきと、美しい花を咲かせる。

こんばんは。高校生不登校の長男対応真っ最中の心の冒険家（隠れ心理カウンセラー）ともです。さて。今回からはここのところずっと扱ってきた不登校の話は置いて起き自分の在り方を整えていく方へ舵を切りたいと思います。で。。。今までは自分の在り方を整えるために心理学やカウンセリングを学びカウンセラーにもなりそれを活かすようなことをしてきましたがそれで今まで上手くいかなかったのだから今回はそれの逆。心理学の知識や学びを横に置いて起きただただ

こんばんは。高校生不登校の長男対応真っ最中の心の冒険家（隠れ心理カウンセラー）ともです。"子どもをコントロールしない""親が好きなことをしよう"を軸に勇気づけをしていこうなどの方針で来てましたがだんだん好きなことをしてみても単に胡麻化してるだけに感じてきました。なにかの拍子に出てくる長男不登校の当日の朝のいざこざへの後悔。その日のわたしをわたしが受け入れることができない。どうしてもそこに引っ張られなかなかわたしのこころが落ち着

おはようございますMyLifeCoordinator®️ことばから元気をもらおうことばセラピストの詩乃原えみです今日はゲシュタルトの祈りをお届けしますね初めて読んだ時こころがす〜っと軽くなったのを覚えていますなので、読まれた方のこころの中の悩みが少しでも軽くなったら嬉しいです☺️私は私のことをするあなたはあなたのことをする私はあなたの期待に添うためにこの世に生きているのではないあなたも私の期待に添うためにこの世に生きているのではないあなたはあなた私は私

「わたしはわたしの人生を生き、あなたはあなたの人生を生きる。わたしはあなたの期待にこたえるために生きているのではないし、あなたもわたしの期待にこたえるために生きているのではない。私は私。あなたはあなた。ゲシュタルトの祈りフレデリック・パールズ-Wikipediaja.wikipedia.orgそうです。その通り。自分の気持ちを二の次にしていることの多いこと。辞めたくともおいそれとやめられない。それ、本当？出来る範囲で諦めなければ違う展開になるね！

✨ゲシュタルトの祈り✨唱えるだけで心が軽くなる❤️私の場合今は主に娘との関係でもんとんと感じた時この言葉を唱えて考える様にしています♡自分と相手を混同しそうな時相手の課題をついつい自分のモノと履き違えてしまっている時コレは一体誰の課題だろうか？と課題の分離が出来る様になってきますよ♡今日の読書📖✨

もうブログやめようかなって思った出来事がありましたでも2015年からコツコツ書き始めてここは私のアウトプットの大切な場所で私の伝えたいことを書ける場所だからそんな考え一瞬で過ぎ去ったんだけど今日はちょっと昔話を今まで界隈の人には言ったことがない話です約6年前に私はあるプレゼン大会に出ました経営者の集まりなのでなぜ一主婦の私が出されたのか私でさえ謎だったのでそれを面白く思わない人もいたでしょうそれは当日本番30分前に起きました控室には私ともう一人登壇者、そして

おめでとう🎶＼(^o^)／🎶一月十日娘の誕生日❤一月十一日母の誕生日❤お誕生日❤おめでとう🎶😄私は私娘は娘母は母〘ゲシュタルトの祈り🎶〙私は私のために生きる。あなたはあなたのために生きる。私はあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけじゃない。そして、あなたも私の期待に応えるために、この世にいるわけじゃない。私は私。あなたはあなた。でも、偶然が私たちを出会わせるのなら、それは素敵なこと。たとえであえなくても、それもまた同じように素晴らしいこと。

ブログへようこそ。ＧＮＦゲシュタルトネットワーク福岡です。世間的にも、今日から日常が本格的に始まるよ～って感じですかね。ということで、ブログも再開♡ですさてさて、2024年。あなたはどんな年にしていきたいですか？○○したい!!○○をやる。○○になる。目標を立てた方々もいらっしゃるでしょう。イロイロな目標・目的の根底には、私らしく在りたい。ってのがあると思います。そんな方々のために、まずは、ゲシュタルトの祈りを送ります。わたしと

今日はバルセロナのユーミングから「今、真由美さんとライブやっているよ〜♪」とメッセンジャーがちょうど病院で医療通訳が終わって他の通訳の同僚と喋っていたところだったので帰り道にお二人のライブを観ながら帰りましたよ。ユーミングライブ対談トークゲストファンタジスタまゆみさん|「ユーミングと素敵な仲間たち」ファンタジスタまゆみさん。💕二人の出会いの経緯や、地中海の色、アートについてのお話や、生き方についての洞察など、幅広いお話で盛り上がりました。ライブのなかで

私は私のために生きるあなたはあなたのために生きる私は何もあなたの期待に応えるためにこの世に生きているわけじゃないそして、あなたも私の期待に応えるためにこの世にいるわけじゃない私は私あなたは、あなたでも偶然が私たちを出会わせるならそれは素敵なことだたとえ出会えなくてもそれもまた同じように素晴らしいことだつづいて織田哲郎さんの歌、祈りの歌詞風の行方は誰も知らない群青に染まる哀しみの果てに折れた翼で君は羽ばたく遠い空どこまでも夢見て祈りはいつの日かきっと届くだろ

個人心理学を超える可能性ゲシュタルトの祈り･完全版はアドラーを逸脱した!?否、さにあらず。アドラーにおいて悩み･苦しみの解決法はつねに、より上位共同体への貢献を意味している個人心理学の範疇で共同体が行き詰りに陥ったとき、アイデンティティを｢わたしたち｣複数形に替えることで全く新しい地平が生まれる.ともによりそい、ともに生きる"よりそうココロが、チカラになります"種の存続が旅路の果てに辿り着いた矛盾、アンチ本能"意識"とアンチエゴ"慈悲"AIがヒトの脳より優れてしまったと言う以前

関西弁ってすごい👍✨何が凄いかって『知らんけど』と『知らんがな』この最強なめっちゃ曖昧言葉白でも、黒でもなくグレーゾーンだゲシュタルトの祈りに匹敵する知らんがなこの言葉一つ心の中で呟くと楽になる境界線って感じかな？一太が戻って来たら母から電話攻撃内容は甥っ子が学年トップの成績だったらしいマジで知らんがなー心の中で呟いたらなんか笑けてきた😆関西弁LOVE❤️本日もありがとうございました

田宮陽子さんのブログより「ゲシュタルトの祈り」という祈りの言葉のなかにある代表的なフレーズです。「ゲシュタルトの祈り」は、どうしても人の目を気にしてしまうときや人の期待に応えようとしているうちに苦しくなってしまったとき…ぜひ読み返したい言葉なのです。「ゲシュタルトの祈り」の全文です＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私は私の人生を生き、あなたはあなたの人生を生きています。私はあなたの期待に応えるために生きているのではありません。そして、あなたも人の

「ゲシュタルトの祈り」を知っていますか？ドイツの心理学者であるフレデリック・S・パールズがローラ夫人とともに創設したゲシュタルトセラピーで使われる「祈り」です。(宗教ではありません)わたしは人との関係でこじれた時、この詩にずいぶん支えられ、救われてきた。ゲシュタルトの祈り私は私の人生を生きあなたはあなたの人生を生きる私はあなたの期待に応えるために生きているのではないしあなたも私の期待に応えるために生きているのではない私は私あなたはあなたもし縁があって私たちがお互いに出会えるの

「ゲシュタルトの祈り」という詩が今日は私に偶然飛びこんできました。必要なものが、必要な時にあらわれる。これもそうね。私は私のことを成しますあなたはあなたのことを成しましょう私の人生はあなたの期待に沿うためではないの。あなたもまた私の期待に沿うために生まれてきたわけじゃない。あなたはあなた。私はわたし。でもね、私たちの心がたまたまふれあうことがあったらそれは素敵なことよね。でももし心が通わなくったってそれも仕方ないものなの。それでいいの

カウンセリングをしていて、よく聞くのが【裏切られた！】という声。信じていたのに！期待していたのに！うんうん、これあるよなぁ〜。私も、彼が帰るのが遅くなるのを連絡してこなかっただけで「待ってたのに💢」って怒ることがあるんだけど、彼からしたら知らんがな！だよね。でもね、誰も誰かを幸せにするために生きてるわけじゃないんよね。そりゃ、愛している人のために力になりたい！という愛情表現もあるけれど、それはあくまでも義務ではなく、それぞれの表現のカタチ。期待は裏切られる！？心理学には

●【ご感想】誰かの期待のために自己犠牲しない！自分を満たすを優先♡40代から本気で人生を変えて自分を生きる専門家羽賀由恵です♡親子関係の影響から解放継続セッションやらせていただきました✨セッションのご感想をシェアしてくださいましたので一部を紹介させていただきますね💖昨日はとても疲れていてエネルギー切れ状態でしたが、疲労回復のためにも得るものがありました。ここでセッションできてよかったです。彼らは、私に文句や他の人

「わたしはわたしの人生を生き、あなたはあなたの人生を生きる。わたしはあなたの期待にこたえるために生きているのではないし、あなたもわたしの期待にこたえるために生きているのではない。私は私。あなたはあなた。もし縁があって、私たちが互いに出会えるならそれは素晴らしいことだ。しかし出会えないのであれれば、それも仕方のないことだ」ゲシュタルトの祈りというらしい納得するような腑に落ちないような俯瞰して物事を考えられればいいけど黒い感情が湧き上がっている時には響いてはこない

つれづれなるままに、日暮らし、ブログに向かひて…どもども…ピノコ🐈️です。【ゲシュタルトの祈り】私は私のことをするあなたはあなたのことをする私はあなたの期待に応えるために生きているわけではないそしてあなたも私の期待に応えるために生きているわけではない私は私あなたはあなたもしも偶然私たちの心が触れあうならばそれは素敵なことだもし触れ合えないとしてもそれは仕方のないことだ2023.11.17

※例のごとく長いですf^_^;)※内容に納得いかない方もいるかと思います。そんな予感がする方はここでページを閉じていただくか、迷惑メールを送りつけてください(笑)さて、本題。最近、こんな言葉を目にしました。まあ、間違ってはいないと思います。『最近思ったこと（ゲシュタルトの祈り）』もともと口下手で、そのくせ承認欲求は強い方だし、他人との関係を築くのが上手ではありませんでした。特に人との距離感だったり、コミュニケーションの取り方だったり、…ameblo.jpにも書いた通り

映画の件は停電して最後まで見られなかったことを夫が教えてくれて、これからは会社と家の往復だけしてほしいと伝えてなんとなく終わりました離れていると突撃訪問して乗り込むこともできず後日談ですが夫曰く、帰省した際にポイント女とのことが私にバレてから何度もメンヘラ女に「（不倫を関係を）やめたい」と言ってたそうもちろんメンヘラ女は拒否ですが…なんなら付き合い初めて一ヶ月後には「やめたい」と言っていたらしいのですが、受け入れてもらえずズルズルと関係を続けていたらしいのです夫