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滞在7日目2024.2月14日今日も7時からトリートメント。鳥の囀りで日の出前の目覚め朝に今日の、薬を、リーナが持ってきて、食前のを飲む。血圧測定。ノーマル朝のスパイスコーヒーを入れに行ったら直ぐにトリートメント今日はアビヤンガの後はパウダーパウダーと聞いたから、ベビーパウダー的なのを、パフパフ?と思っていたら、垢すり的な、ジャリジャリしたやつ。カパが多い人用だそう。お腹の脂肪を揉み出してくれる感じ〜凄い戻ってきたら…院長の検診。エネルギッシュだ、と言われて嬉しいその後
2月13日滞在は5日目今日は4日目のトリートメント昨日までとは少し変わり、アビヤンガ(オイル)と、DD(ダーラ、薬湯をかけ流す)今朝は少し寝坊して、6時30頃に起きたので…目覚めのトリートメントへ…その後に今日は直ぐ、血液検査を。別の所からドクターが来て採血をしに。基本項目と、血糖値を調べてもらう。ドクターの回診今日からトリートメントも少し変わり、昨晩から飲み薬も変わっているので、日々、その人の状態を診ながら、色々考えてくれる。その後は…毎朝の楽しみ〜朝ごはん〜今日はイド
おはようございます!今日もトリートメントは同じスケジュールなので…朝6時に門が、開くので、6時から昨日の寺院へ。朝焼けが綺麗まだ薄暗いけど開いています。戻ったらトリートメントサッパリ〜オイルトリートメントの後にスチームボックスに入り発汗してきました。月曜なので…院長の回診が再びありました。お茶(スパイスコーヒー)を飲んだら…それから朝ごはん〜朝ごはん!わー!プットゥ!でも黒い。。なんだろ?ラギーだそうです。稗だそう!めちゃ美味しくて食べ応えありましたチャヤパヤール(緑豆
今日も昨日と同じスケジュールトリートメント。昨晩は目の充血を治す為、目を洗う液を夜持ってきてくれて、それで洗って、処方された目薬を付けて寝たせいか…朝6時30まで爆睡し。。7時にお迎えされて、朝イチ、トリートメントへ。寝起きトリートメント、最高〜沢山汗をかいて、朝食を。ウプマ(セモリナ粉)とバナナウプマだけでも美味しいけど、バナナと混ぜて食べるのが好き〜バナナを5本も食べちゃいました〜午前中の、まったり時間を過ごして。。今日は日曜なので、産後ケアで滞在しているママと、新生児ちゃ
2月10日到着2日目今日からトリートメントスケジュールと診察券と処方されたお薬お薬と言っても、全て自然の物から出来ています。西洋医学の薬とは違います!朝6時に屋上で、一緒の参加者さんで、大阪のヨガの先生、asakoさんが朝ヨガを誘ってくれ、一緒にマットを朝日が登る方へ敷いてヨガを!う〜ん気持ちいい〜こんなプライベートレッスンを無料で受けれる贅沢ありがとうございます今日は7時からトリートメントなので、部屋に戻ると、担当セラピストさんが呼びに来てくれて、初!トリートメント開始先
薬研堀不動院、金龍山浅草寺、サウスパークケララの味、藏前神社、昇龍、深川温泉常盤湯の記録です。『薬研堀不動院』都営地下鉄の冬のワンデーパス(500円)を利用して、初詣に行ってきました。都営新宿線の馬喰横山駅で降りて、地上のビルの間の薬研堀の跡の道を進むと薬研堀不動院が…ameblo.jp『浅草文化観光センター』薬研堀不動院から近くの都営浅草線の東日本橋駅に出て、浅草線に乗って浅草駅で降りると外国人観光客が大勢が来ています。地上に出て雷門の向かいにある浅草文化観光セン…ameblo.jp
初日!!2024.2.9日朝起きたら、先ずお茶の時間が。スパイスコーヒーを頂きます。朝食は8時30からイドゥリ〜!美味し〜い勿論、手食です。朝食の後に…セレモニーを、開催してくれる、と。ドクターやスタッフさん総出でセレモニーの準備挨拶とお祈りも1人づつ、足に水を掛けてくれ、洗ったら、煙を掛けてくれ、額にビンディを塗ってくれて…ハーブの首飾りを掛けてくれました。アーユルベーダの神様にお祈りこの病院の歴代の院長ファミリーにもご挨拶。これからお世話になるスタッフさん達こ
明日からいよいよ南インドの病院にパンチャカルマを受けに入院してきます。今、物凄く…感謝の気持ちでいっぱいに嬉しい。。パンチャカルマ、先に受けている姉の配信を観てると…辛そうではあるけど。身体中に今まで溜まった毒素を排出しよ。。生まれ変わって!また1から!暫く、お酒飲めないだろうなぁ多分飲みたくならなさそう。お薬辞めたいんだ。より自然と一体化して生きたい。行かせて貰える…貴方様の為に、皆んなの為に…クリアに心身共に浄化してきますありがとうありがとうございます明日の夜には南
お疲れ様ですご訪問頂きありがとうございます😊インド料理を頂きました美味しく頂きましたこのレストランの人は、インド人の様でしたよたぶん日本人向きにアレンジしてるのかもドバイにいた頃、パキスタンレストランによく行ったんですけど、インドのケララ地方でよく食べられるという料理を食べた事がありますが、7つの小皿に種類の違うカレーが出されてた様な気がします手で食べてたしそのイメージとかなり違うので、ちょっとびっくりしましたが、多くの人口を抱えた国だから、違ってて当たり前かなって思いました曖
セラピスト歴19年・大阪で店舗サロンを12年経営。その後山口県に移住しライフスタイルをチェンジ。田舎暮らしを楽しみながら伝統的なケララのアーユルヴェーダをお伝えしていますケララのアーユルヴェーダクリニックでは、その人にあった様々なケアが行われます。皆様のイメージでは、とっても気持ち良さそうなシロダーラやアビヤンガですよね。リゾートホテルのゴージャスなスパは、そんな感じですが、アーユルヴェーダのクリニックはちょっと違います。トリートメントを受けながら食事制限や行動制限もあります。また処方され
2023.11.22旅行5日目No.3フォートコーチンJewTownの散歩を終えてやってきたのは、マッタンチェリーハイパーマーケット。ハイパーっていうくらいだからすごい品揃えなんだろうと思ったけど、そんなに大きくなかったしかも、エアコンが効いていることを期待して入ったのに、エアコンなかった~~~暑い~~~。オリオンとロッテのチョコパイがこんなに!ここでは、スパイス、紅茶のティーバッグ、チャイ用の茶葉(ダストティー)、アーユルヴェーダの歯磨き粉を買っ
2023.11.22旅行5日目No.2フォートコーチンマッタンチェリーパレスを出て、JewTown(ユダヤ人街)に向かおう。23年前に来た時は、このエリアは完全にスルーしていたから、行くのは初めて。ユダヤ人墓地があった。中は立ち入り禁止。インドにおける最初のユダヤ人は、紀元前1世紀にソロモン王の船に乗ってやってきたと考えられている。定住した彼らは、そのまま「コーチン・ユダヤ人(CochinJews)」と呼ばれるようになった。コーチンユダヤ人(wi
セラピスト歴19年・大阪で店舗サロンを経営。その後山口県に移住しライフスタイルをチェンジ。田舎暮らしを楽しみながら伝統的なケララのアーユルヴェーダをお伝えしています。「ケララにアーユルヴェーダを受けに行きたいのですが、どこがお勧めですか?」とよく聞かれます。・どんな治療を受けたいのか・何日くらい滞在するのか・予算がどのくらいなのか目的や予算によって違いますが、ケララで質の高いアーユルヴェーダを受けるには、ケララ州政府が「グリーンリーフ」認定をしている施設がお勧めです。私は、6月にケラ
2023.11.22旅行5日目No.1フォートコーチン昨夜の雷雨と打って変わって、今朝は快晴よかった~。短期旅行でお天気が悪かったら最悪だもんね。早速朝ごはんを食べに出かけまーす。ケララスタイルの建物が素敵なヒンドゥ教寺院。住宅街をどんどん歩いて行く。そういえば今回まだバナナを食べてないな。朝の配達中のオートリキシャ。お客さんを乗せるだけじゃないんだね。プジャ(お祈り)用のお花や、宗教的な意味のあるネックレスが売られている。マラヤー
朝カレー夕べは帰宅が遅かったので、寝坊して6:30起床、って充分早いわ!今朝は無印の南インドケララ地方風のチキンカレーココナツミルクも入ってサッパリまろやか。
2023.11.21旅行4日目No.5フォートコーチン今回楽しみにしていたことの一つ、カタカリ。コーチンにはカタカリを見られる場所がいくつかあるみたいで、どこで見ようか迷っていたけど、宿のおじさんが「今はここしか開いてないよ。」(本当かどうかは不明)って言うからここへ。https://www.keralakathakali.comカタカリは、ケララ州に伝わるインド古典舞踊で、古代インドの叙事詩である『ラーマヤーナ』や『マハーバーラタ』をテーマにした物語を
2023.11.21旅行4日目No.4エルナクラムのKSRTCバスステーションを出ると、客待ちをしているオートリキシャが数台あった。「フォートコーチンに行くフェリー乗り場まで、いくら?」「ワンハンドレッド」さっきのバスの車掌さんが、相場は40〜60ルピーって教えてくれたんだよね~「いやいや、40でしょ?」「いやいや、それはムリだわ。」「じゃあ60(約100円)は?」「OK!COME!」ブ〜〜〜〜〜〜
2023.11.21旅行4日目No.3コッタヤム~コーチン2時間半のボート旅の終着点、コッタヤム。さて、ここからどうやってバスターミナルに向かおうかな。Googleマップを見ると、徒歩17分で行けるみたいだ。若い頃なら迷わず徒歩だったけど、今日は迷わずオート!!客待ちしていたオートにあっという間に乗り込んで、バスターミナルへ。ブーーーーーーーーーー---ン。5分ほどでKSRTC(KeralaStateRoadTransport
2023.11.21旅行4日目No.2アレッピー~コッタヤムアレッピー(アラップーザ)を出て、コッタヤムに向かってるよ。細い運河を抜けると、広々としたところに出た。海?湖?河???よくわからない。ところどころにこう言ったボートの停留所があって、地元の人たちが乗り降りしている。こういうのは前回のツーリスト用のバックウォーターツアーではなかったから、面白い。ケララらしいのどかな風景だな~。気持ちがいいこの船は随分きれいだね。観光用な
2023.11.21旅行4日目No.1アレッピー6時には無数の鳥の声で目が覚めた。ピーピーとか一般的な声ではなくてとても珍しかったんだけど、何の鳥だったんだろう?宿の共同スペース。ベランダに出てみたけど、何も見えない・・・ここには一泊だけで今日出る予定だから、パッキングを済ませて8:00には朝食へ。静か〜。昨日はひと悶着あったけどオーナーさんは悪い人ではないと思う。『2023インド⑭Booking.comの写真と全然違うじゃん。』20
先日、ケララ出身のケアアシスタントとペアで夜勤をした。彼は、小学校の子供が二人いて、ナースの妻と仕事を交互にして、相手が働いてる時は、自分が子供たちの世話をする。ご飯も作るし、得意らしい。毎日、チャパティを手作りするらしい。チャパティ、ナンみたいなものか。と思ってたら、えっちゃんの元同級生が冬休みに実家に帰ってきてたので、会いに行く。お母さんは、先日バスの中で偶然会ったけど。インド人ファミリーだったので、チャパティについて聞いてみた。偶然、キッチンの机の上においているのを
浅草寺の本堂から花やしきの横を通って、ひさご通りの先にサウスパークケララの味がありました。店内は細長くテーブル席が並んでいて、ランチメニューを見ると南インドのケララ州のミールスが並んでいて、ケララミールスベジセット(1,200円)をプーリにしてみます。11時30分の開店直後ですが直ぐにテーブルか埋まって8分ほどで出来上りました。サンバル、ラッサムをライスにかけていただいて、トーレンはコロッケに胡麻がまぶしてあります。サンバル、ラッサム、ライスは一回お代わりできました。以前は浅草寺の裏に
クリスマスに19歳になった娘のえっちゃん。去年の4月から試験やら人間関係やらで不安症候群、情緒不安定だったが、大分落ち着きを取り戻してきた。去年の10月に、我が県の国営病院のケイタリングアシスタントの派遣バイトに応募。受かって、書類の手続き、イントロダクションコース、オンラインコースなどを経て、やっとのこさ、本日バイト初日。と言っても、実地研修が続くと思うが。過保護か、病院まで一緒に行くことにする。病院の立て直しやらで、集合場所までたどり着けるのか私も娘も不安になった。
なますてトモコです。本年もよろしくお願い致します。今年も、インドで新年を迎えましたが、昨年はヴァルカラで「カウントダウンでもしにいくかー」という軽いノリでヴァルカラビーチに行った所、人の大渋滞に巻き込まれ、とんでもないことになったので、今回の年末は、家でゆっくりと思っていましたが、主人が「カウントダウンでも行くかー」と同じようなことを言い出し、夜11時半くらいにコヴァラムビーチに行きました。ビーチ近くの高速道路にまで、沢山の車が駐車していたので、大混雑なの
2023.11.20旅行3日目No.6アレッピーさあ、そろそろ夜ご飯を食べに行こうかな。目的地までは歩くと35分くらい掛かるみたいだから、オートリキシャで行こうっと。オーナーに聞くと、「50ルピーかな」と、すぐ近所の知り合いのドライバーを呼んでくれたけど、彼の言い値は70。オーナーは「コロナ前は50だったんだけどな・・・」20ルピーの差ってたったの36円。「あー、オッケー!」と乗り込んだ。んだけど、オーナーとドライバーが話し始めた。おい
2023.11.20旅行3日目No.5アレッピー車掌さんに「ジェッティだよ」と言われバスを降りると、アレッピーならではの風景が広がっていた。運河にはたくさんのボートが停まっている。23年前にもこの辺りからボートに乗ったと思うんだけど、もう全く記憶にない。のんびりしたいい街だ。アレッピー(アラップーザ)周辺はこんな風に海や湖、川が複雑に入り組んでいて、地元の人々の日常生活の移動にボートは欠かせない。今歩いているのは赤い矢印の運河沿い。地元の人に日
2023.11.20旅行3日目No.4アレッピーアレッピー(アラップーザ)の駅に到着したのは14:50。列車が遅れて遅いランチになってしまったけど、すっごく楽しみにしていたから開いてるといいな。駅の目の前からすぐにバスに乗ることが出来た。(10ルピー=約18円)久し振りの爆音バスだった。昔はインドの夜行バスに乗ると、ドライバーの眠気覚ましのためなのか、一晩中インドポップスが爆音で掛かり続けて寝られたもんじゃなかったけど、今もそうなのかな?車
アーユルヴェーダコンシェルジュよしかわ美加です「幸せを感じる瞬間と笑顔を増やして一緒に遊びたい人を増やす」ことをモットーにアーユルヴェーダ活動をしています。アーユルヴェーダ暦もうすぐ20年著書:「幸せになる!アーユルヴェーダ~世界五大陸と楽しい人生へのガイドブック~」幸せになる!アーユルヴェーダ~世界五大陸と楽しい人生へのガイドブック~Amazon(アマゾン)1,540〜3,070円*******************最近はブログ
2023.11.20旅行3日目No.3トリヴァンドラムそろそろ列車が来る時間だから、駅に戻っておこうかな。掲示板を見ると、11:05発が11:25発になってる。はい、安定のdelayでしたまたレディースウェイティングルームで待っとこう。今いるのはプラットフォームナンバー1。私の列車が何番に到着するのか確認しておこうと、ちょこちょこ掲示板を見に行ってみるけど、全然表示されない。列車到着予定時刻の10分前。さすがにもう出てるでしょう?私
2023.11.20旅行3日目No.1トリヴァンドラム昨夜は気が付くと寝落ちしてしまっていて、2:30頃目が覚めて、5:30まで日記を書いたりブログをあげたりしていた。初めてのカプセルホテルは、とても落ち着く空間だったけど、上の人が上り下りする度に私のカプセルがグラグラっと揺れて、「地震???」って目が覚めた。これは二段ベッドあるあるだよね。あと、上の人が夜中に男性と長電話してる声が筒抜けでうるさかった。しかも、上に寝泊まりしてるのは宿の従業員の女の子