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年始から新しい仕事が開始しました。今回は、1人ではなくグループでの仕事を請け負っています。仕事の開始前に、zoomでのメンバーとの対面や、認識合わせ、不明点の確認など。1時間程度の打ち合わせがあったことで、メッセージのやり取りもしやすく、仕事がはかどっています。メンバーに頼ったり、頼られたり。心地よい関係だな~とここ数日感じています。1人では、アレやコレや悩んでしまうことも相談することで、新たな考え方を教えてもらい自分とは異なる視
おはようございます。大変だよ高橋くん‼️(賛否両論風?)娘達が都大会の1回戦を勝ちました💪出だしはリードされましたが、辛抱強く自分達のバスケを貫き頑張っていました。2回戦は都大会優勝経験のある実力校💦💦どこまで食い下がれるのか、応援のしがいがあります🤔Bリーグ🏀を観戦してきました❗️渋谷サンロッカーズから小中学生観戦優待の案内が学校で配られました。サンロッカーズはW杯で活躍したホーキンソン選手が所属するチームです。対戦チームは川崎ブレイブサンダース。せっかくの機会だし、どん
ママが起業して行動し続けるためのたったひとつの鍵「自分でなければならない理由」ここを腹落ちさせないと、コーチをしている人はたくさんいるから「私がやらなくてもいい」というマインドになってしまう!ライフデザインコーチ起業家コーチ松本真紀です。今までの私は「私がやらなくても他の人もできるし~」と逃げる、諦める、遠慮する部分があったことに気づきました。これからは\私じゃなきゃ
年明けからクライアントへ年始のご挨拶周りをしているラークです。ご挨拶とともにお配りする「お年賀」ですが、毎年社内で企画して作ります。1人1〜2案を全員が提案し、全員の投票で公平に決定します。ちなみにラークの案は採用されたことはありません😅もともと何か物を作ることが好きなスタッフ達は、インセンティブなしでも素敵なアイデアを出してくれます。ありがたいことにクライアントも毎年弊社のお年賀を楽しみにして下さっていたりと。今年のお年賀お年賀(封筒入り)今年はエコ素材で作るペーパークリップに
コーチングのチカラで自分の人生に希望を持ち、幸せに生きること・働くことを叶えたい女性に伴走するコーチとして活動しています。ライフデザインコーチ起業家コーチ松本真紀です。1/11開催分:満席御礼→受付終了1/25開催分:満席御礼→受付終了【ご案内】なりたい私になる戦略会議~心から望む生き方・働き方で自分史上最高の私へ~のご案内です。お申し込みはこちら↓↓満席につき受付終了しました。ありがとうございます。
年始の目標は続いてますか?毎年、年始から10日ほど経つと、こちらの呼びかけをちらほら目にすることもあり、ハッとして、「忘れてたー💦」「(見なかった・気づかないフリをしよう・・・)」(↑ダメな奴です)と思うことも。2024年の健康面の目標は、「毎朝、ラジオ体操をする」です。ラジオ体操の効果を調べてみると、ラジオ体操第一の運動強度は4メッツです。これは、ゆっくりと階段を昇ったり、自転車で通勤したりするのと同程度の強度にあたり
今年はもっと「シェア」を大切に「私には良い思い出があまりないんです」「やり切ったと思える経験がなくて、実は今も自信が持てないままです」コーチとして起業しているとそうおっしゃる女性と出逢うことがあります。ライフデザインコーチ起業家コーチ松本真紀です。●小さい時に親や兄弟に甘えられず密かに孤独を感じていたこと●小学生のとき友達のグループの輪に入れなくてやるせない思いをしたこと
2024年、初日から滅入るような発災がありモヤモヤしておりました。被災された皆さま、謹んでお見舞い申し上げます。本年も拙い備忘録ブログですが、宜しくお願いします。いよいよ都大会が始まります🏀来週より新人戦都大会🏀が始まります💪娘達は暮れの冬合宿を終えて、チーム力の底上げが出来たような気がします(気のせいかも)トーナメント表都大会はノックアウト方式で、負けた時点で大会は終わりとなります💦💦娘の中学校女子バスケット部は、都大会初出場ですが、初戦の対戦校も恐らく初出場ではないかと。強
【受講生さん】コーチングを受けてもっと自分の人生を好きになれました!あまり苦労せずに生きてきた何も変哲のない人生と思っていたけれどまきろんと一緒に改めて考えたら貴重な経験を沢山させてもらってきた人生じゃん!自分の生きてきた人生がさらに好きになれました✨ライフデザインコーチ起業家コーチ松本真紀です。(続きです)まきろんからのワークも大変だーと必死にやるのではなくてとても楽しく取り組めるので今回も楽しみま
今年はもっと応援される私になりたい「なりたい私になる作戦会議」に参加したら旦那様に「なりたい私」をシェアできた!↑↑これってすごくないですか!?(驚)ライフデザインコーチ起業家コーチ松本真紀です。昨年の年末(12/28)に「なりたい私になる戦略会議」zoomで開催しました。(上の真ん中が私です)年末であわただしい中、東京・神奈川・兵庫・愛知それぞれからご参加くださりありがとうございました。みなさ
初詣は地域の神社へ参拝しましたが、地元駅に張り出されていた広告(越生観光ナビのPDFをおかりしました)武蔵越生「七福神めぐり」1月4日の開催日の様子が、NHKテレビでも放映され、歩き終わった方々のすがすがしい笑顔が印象的でした!年の初めに、七福神様をめぐるというのは、縁起がよさそうですよね!ということで、七福神めぐりについて調べたところ、室町時代の経文に書かれた、信仰を守ることで七難が去って七福が訪れる「七難即滅・
今年はもっと「今ここ」を大切にする生き方・働き方をお正月が来るたびに思い出すのは、わずか1カ月前に出逢ったばかりの人と結婚を決めた15年前のこと。ライフデザインコーチ起業家コーチ松本真紀です。その半年経たないうちに、彼が住んでいたマンションに転がり込む形で始まった私たちの新しい生活。10年間働いた会社を退職した日にいただいた綺麗な花束・・・結婚したばかりの人の家には素敵な花瓶はなくて、笑いながら水
史上最高の私を叶える一年に♡どんな一年になっていくのでしょうか?今年は去年描いたビジョンを実現していく1年目としてしっかり土台を固めていきます。ライフデザインコーチ起業家コーチ松本真紀です。//3年後の2026年12月にライフデザインコーチの仲間たちと一緒にお互いの家族を招待してお披露目パーティーを開く🥂\\そんな夢を夫に話したら、、、、「別に3年後じゃなくても1年後やれば
【受講生さん】コーチングを学んだら人間関係のストレスがなくなる!?これからの起業人生に悩んだとき、ふとマキロンの顔が浮かんで連絡したこと、そしてこうして伴走して頂けていることに本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ライフデザインコーチ起業家コーチ松本真紀です。出会ってくださり本当にありがとうございます。まきろんとの出会いで来年はさらにワクワクの毎日が過ごせる自信しかないです♡大好きな受講生さんたちからのメッセ
今年は暮れまで娘の部活動を応援した年になりました。やっと冬合宿🏀が終わり、年明け3日までは完全に部活動オフとなることがわかり、これは釣りへ行くチャンス❓ではないかと❗️釣り納めで完全ボーズは悲しいので、万が一のありそうな魚種は避けておきたいところ😅う~ん、何が良いかな❓やはりクロムツにしよう❗️しか~し、どこもとっくに予約は満船🈵🈵だいぶ前にお世話になりました三崎海外港の伊三郎丸さんを見てみると、4日前でもまだ空きがある‼️速攻で予約を入れました。釣船智盛(現在伊三郎丸)さん釣行
【受講生さん】コーチングを学んだら人間関係のストレスがなくなる!?コーチングスキルがあると相手と気持ちの良い会話を心がけることができるのでストレスがなくなる。真紀さんと話していると話しがつきないです♡ライフデザインコーチ起業家コーチ松本真紀です私自身もお客様にもっと話したいと思ってもらえるようになりたいです!↑↑(受講生さんのお声✨ここまでです)自分史上最高の私になり、縁ある人を幸せへと導く
今年も年の瀬。アッという間だったー!という方も多いはず。毎年恒例の12月12日の漢字の日にちなんだ今年の1文字の漢字は、「税」増税議論、インボイス制度など、税にまつわる話題が多かったことが理由のようです。私自身の今年の仕事をふり返ると、リアルイベントの運営スタッフとして、4つの仕事に関わらせてもらいました。準備段階から関わらせていただき、リアルイベントの裏側を、いろんな角度から見ることができました。メンバーとともに作
やり方はいくらでもある、大切なことは・・・自分史上最高の私になり、縁ある人を幸せな人生へ導くコーチになる【ライフデザインコーチ養成講座】実績も形もないこの講座に5人もの素敵な女性がJoinくださり早3カ月が経とうとしていますライフデザインコーチ起業家コーチ松本真紀ですおひとりおひとりの「自分史上最高の私」をコーチングで徹底的に言語化する日々セッション→ワーク→フィードバック→再ワーク→セッション・・・の繰
おはようございます。豚足が大好きなラークです🤤生豚足がド〜ンと10kg届きました。数えてみると冷凍の豚足が28本入り。友人やスタッフとわけましたが、かなり量があり暫くは楽しめそうですね。カオカームー豚足を煮込んだタイ料理🇹🇭になります。この料理をバンコクで食べてから、大好きなタイ料理の1つとなりました。カオカームーはどんな料理かと言いますと、タイ料理だとパローのような感じです。(余計にわかりにくい❓)台湾料理の魯肉飯(ルーローハン)の方がイメージしやすいかも。煮込んだ豚足をご
【受講生さん】コーチングを学んで3年後の未来が具体的にイメージできました!1年後、3年後のビジョンは、ぼわっとしたイメージで具体性もなかったしどこか自分には無理という思いもあったけれど、マキロンと話していくとより具体的になったことで「できる」イメージも強くなっていって・・・ライフデザインコーチ起業家コーチ松本真紀です「できる」イメージも強くなっていって・・・自分の思考の変化に驚きました。↑↑(受講生さん
第7章ドラマ映画43.新解釈・三国志2020年大河ドラマ『鎌倉殿の13人』での大泉洋の存在感有る源頼朝の演技が終わりました。彼が主演し、賛否両論は有りましたが、ある種、新機軸を打ち出したと言える映画『新解釈•三国志』、レビュー記事を上梓させて頂きます。この映画、以前金曜ロードショーで地上波放送もしましたので、我が家のミックスツインズにも視聴させました。歴史にさほど興味の無いツインズですが、「今日から俺は」が大好きだった事も有り、珍しく喜んで観ました。私
おはようございます。今年も残りわずかで、ラークと妻はあと5日出勤したら冬休みです。娘は2日登校したら冬休み⛄️〜からの冬合宿突入です🏀今年は娘達の部活応援がメインとなり、釣りへは行きにくい年となりました😅が、おかげさまで応援に来る父母の数は増え、部活を引退した3年生達が応援に来てくれたりと盛り上がってはいます。ギリギリ保護者代表の責務は果たせているかなと🤔娘達は6月の選手権地区予選後に世代交代し、先輩達が果たせなかった地区優勝と都大会出場を目標に掲げて頑張ってきました💪地区予選で勝
東村山から全国へ!「ママ」の喜び楽しさを200%に引き上げる!10年先も飾り続けたい1枚を残すフォトスクール・スタジオ「出会えて良かった!」98%リピートされるベビーマッサージ教室・資格スクールママと赤ちゃんと写真のキノママ歳の差きょうだい3児のママあんこ大好き小宮山さとみです。いつもお読み下さり有難うございます♡推し活に力を注いだ結果…突然ですが推しっていますか?<推し活とは>自分にとっ
来年こそ、自分でチャンスを掴みたい!前回参加した戦略会議からエネルギーが上がっている…というのか、変わりたい意欲がムクムク。(大好きなビールを持って嬉しそうだ😂)ライフデザインコーチ起業家コーチ松本真紀です自分でチャンスを掴む1年にしようと思ったので、来月も参加させてください!↑↑戦略会議にご参加くださった方からリピート参加表明いただきました!!素敵な女性からのご表明に極寒の
自宅での寒さ対策してますか?昨夜の天気予報で、今日から真冬の寒さになるとのこと。「真冬の寒さ」とは、1月下旬の大寒の頃の寒さのことだそうです。冬の寒さが苦手なので、毎年、防寒グッズは探して、試すのが楽しみ!実は、昨年から気になっていた物があるのです。それは、「まるでこたつソックス」昨年、とても気になっていたけれど、完売で購入できなかった一品。今年は、11月下旬に近くのショッピングセンターで見かけて早々に購入しておきました!限定色のフレンチロ
Noと伝えることはYesよりも難しいNoを伝えるってめっちゃ怖いYesの方が実は簡単・・・これは受講生さんや起業仲間からよく相談を受けるテーマの一つです。ライフデザインコーチ起業家コーチ松本真紀です誘われたこと、お声かけもらったことに対し「やります!」「参加します」と返事してしまったばかりにタスクや時間に追われ余裕・余白がなくなってしまうお悩みあなたにはそんな経験はないでしょうか・
本当に自分がなりたい自分は、どんな姿?本当に自分がなりたい自分はどんな姿なんだろうか?そう自問自答しているところでした。ライフデザインコーチ起業家コーチ松本真紀ですそんな想いとともに参加くださる方も✨zoom開催・参加費無料!なりたい私になる戦略会議いよいよ今月からスタートしています!(左上が私です。記念すべき第1回の作戦会議に飛び込んでくださったチャレンジャーの皆さま!ありがとうござ
おはようございます。ビックリなことが起きました💦娘達の女子バスケ部🏀が、まさかの新人戦で地区予選優勝🏆男子に続き、女子も創部以来の都大会出場を決めました。凄いなぁ〜、本当良くみんな頑張った💪何が凄いかって、娘の中学校女子バスケ部🏀は、誰1人経験者がいなくて、全員中学校に入ってバスケットを始めた初心者集団。他の学校のように小学生時代からミニバスで鍛えられたスター選手は皆無。誰も上手な子がいないから、お互いにサポートして、誰もおごらない(イキらない)のがチームの強みではないかなと。そ
昨夜は釣り仲間との忘年会🍺久々にお魚料理が美味しい、御徒町の旨い魚と酒みやけじまさんへ行ってきました。豪腕釣り師たちが集う、こちらのお店での忘年会は2回目ですが、間違いなく美味しいお魚が食べられるのが魅力的です。お料理全般美味しいので誰を連れて行っても喜んでもらえます☺️旨い魚と酒みやけじま旨い魚と酒みやけじま(御徒町/日本料理)★★★☆☆3.18■【御徒町駅徒歩3分】本格和食、魚料理にこだわる落ち着いたお店■予算(夜):¥4,000~¥4,999tabelog.comG
サワディカップ!一食入魂のタイ旅行記もこれでラストです。誰得なのかはわかりませんが、次回の訪タイ時に何を食べようか考えるのには役立ちそうです🤤🤤🤤2023-11-25夕食編14:30バンコクのホテル(ParkPlazaBangkokSoi18)に無事到着。やはりバンコクは都会ですね。部屋で軽くシャワーを浴びてから、ホテル周りを散策しに行きます。並びにはタイ料理屋さん、洋食屋さん、マッサージ屋さんがあり便利そうです。BTSのAsok駅まで徒歩8分ほどと立地も良いですね。