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ペリカン石鹸ファンサイト参加中NURUstoほんのり色づき、美肌×美脚に見せてくれる脚用クリームサッと塗るだけで毛穴やくすみなども隠しストッキング無しでキレイな脚に見えると言うクリーム若い子にもいいかもしれませんがアラサーの私にはなかなか画期的なアイテム香りも良くて暑い夏場はストッキングを履きたくないので素足のときは大活躍しそうテクスチャーはするっと良く伸びてみずみずしいリキッドファンデーションの様な使用感UVカット機能もSPF15PA+
いつもありがとうございます✨今日は豊田サロンで集中美脚レッスン👯♀️1時間はしっかりとにかく脚だけに集中写真中央誰よりも美脚な吉丸先生71歳スラっと美しいラインの脚をイメージ🦵して。みんなでセルフ美容足裏から指圧、マッサージ。女性ホルモン活性化のツボを三陰交血海を押して。膝をキレイにひざ小僧が大僧になってると言われた私太ももを手のひらでしっかり揉みほぐして、脂肪を移動(ヒップや胸へ)脚のラインを美しくするストレッチでお膝のでっぱりをなくして真っ直
\宮崎県出張日決定しました!/2020年3月14日㊏~3月17日㊋★ご予約状況施術場所;宮崎県宮崎市小松(自宅のため、詳細はご予約時にお知らせいたします。)★お問い合わせお気楽にお問合せくださいませ♪★LINE@または予約フォームでお申込みできます。予約フォーム「理想ボディメイククリエーター®」の成田美里です。もう2月も終わりですね~。早すぎる💦これからの季節は、卒園式・入学式などイベント多いですよね。ご列席される方は、ヒールを履
足と脚の研究をし始めると、自分の足や脚の中心線がズレていることが改めてわかります。。。まだまだ伸びしろがあるカラダだなーと、励ましつつ、カラダとむきあっています笑足の中心線ご存知ですか?人差し指の真ん中を通ります。足の中心線を捉えた軸は、膝関節の中心をとおり、股関節へまっすぐ力が伝導していきます。この中心線を捉えた脚は、まっすぐで、綺麗な形をしていて、力の伝導もいいので、動けるカラダです。※ズレると、形は、歪み、常にどこかが力むので、痩せにくい脚になりますね。例えば
こんばんは、インストラクターの大塚直美です!今日は来期から携わる施設に費用を出して頂いて、朝から晩までお勉強でした。プライマリーウォーキング®︎一応体育大卒で運動指導歴23年と健康運動指導士取得で参加エントリー出来ましたが、医療関係者が多く場違い感。。。どうやら書類を提出後、認定指導員として活動していけるみたいです!もし『鍛えない』『頑張らない』『力を入れない』歩き方で、代謝が上がってキレイな脚を手に入れられるとしたら膝や腰の痛みが改善されるとしたらやってみたいと思い
\体型も体質改善もオーダーメイドできる!/身体も気持ちもハッピーになる神奈川県・小田原市魔法の痩身エステサロン*エステティシャンの徳田広美(プロフィールはこちら)です。「この前12月に来る前に、履けなかったブーツが履けるようになりました。今日、寒かったのでロングブーツを出したら、スッと履けました。脚が、細くなっています。」風が強く、肌寒い日で、ロングブーツは温かくて良いですよね。本日のお客様のロングブーツと、ワンピースのお洋服がとても素敵でした。お客様の嬉しそうな笑顔
シェイプアップ出来るフラダンスの最大の魅力は、シェイプアップできることフラダンスはインナーマッスルを鍛える事が出来ます腰を使う事によってキレイなくびれを期待出来るほか、キレイな脚や新陳代謝アップも期待出来ますまた、フラダンスを続けていればシェイプアップしたスタイルを維持出来ます一般的なダイエットでは、一時的に痩せても運動や食事制限をゆるめることでリバウンドすることもありますが、フラダンスを続ければ、上がった新陳代謝が落ちることはありませんいつまでもキレイなスタイルを維持できます▶︎
今日も元気にレッスンですプライマリーさん、エレメンタリーさん共にお友達と協力して膝裏ストレッチを頑張りましたどのクラスも「痛〜い」と言いながら、ゲラゲラ楽しそうな子がたくさん時には楽しく、時には厳しく、レッスンを通して積み重ねの大切さを感じてもらいたいですピーンと伸びたキレイな脚になりますようにAtelierdeDanseClassiqueMaho贄田麗帆鈴木泰介ダンスアトリエ練馬駅から徒歩2分東京都練馬区バレエ&コンテンポラリー是非一度お問合せ下さいhttps
わたしはその人のいいところ魅力だったり才能だったりこうするとこの人はきっと今よりずっとよくなる!というのがものすごくよくわかります。スタッフでもお客様でもその人を感じて観察してそれを徹底的に掘り下げていくのですごくその良い部分がのびるんです。ほとんどの方がお腹がでてるから脚が太いからって悪いところばかりみてテンションさがってますがわたしからみれば宝の山!(って使い方が違うかもしれませんが(-。-;)お腹がでてることを気にされていたお客さま。わたしはそこより
おはようございます!いつもご覧いただき、ありがとうございます【Muguet】の増田ちさです******************************************ご予約はLINEからもできます↓↓↓タップまたはクリックすると、マタニティ整体Muguetを友だち追加できます。*****************************************皆さん、座るときどんな座り方をしていますか?・正座・あぐら・片側に
おはようございます。会長が旅に出てまだ帰って来ない。水曜日に帰って来るよてい。昨日鹿児島lastdayでした。lastの日はゴルフしたそうです。そして夕方飛行機に乗って東京へ。そして今日は東京ぶらぶらして明日帰ってきます。せっかく休みなのに会えなくてつまらない。東京ぶらぶらって、また大人のおもちゃ屋さんに行ったり緊縛サロンで新しい縛り方覚えてきたりキレイな脚の女性をストーカーしたり一人で楽しんでくるんでしょうね。あ、ちなみに鹿児島ではお友達と過ごしたそうですよ。
神戸フットケアサロンおはようございます。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。レッグラインに自信がなくて。。。って悩んでませんか?その原因は、足の知識不足なんです。日本人は、下駄、草履の文化だったので足や靴に関する知識がまだまだ浸透していないのが現実です。靴選びや歩き方でレッグラインや体型までも健康も左右されてしまうんです。スラリとした美しいレッグラインになりたいという願いは、女性なら誰でも持っているのではないでしょうか?
こんにちは。りえテイラーです。最近、ヒールがある靴を強制されて履くのが苦痛で、履かないことを選ぶ運動もありますね。「#KuToo運動」。確かに、強制は嫌ですね。しかし、ハイヒールが好きな女性もたくさんいると思います。私は、キレイなハイヒールを見ているだけで、気分が良くなります。「セックスアンドザシティ」のキャリーもハイヒールが大好きでしたよね。ハイヒールを履くと、脚も長くキレイに見えるし、背筋も伸びて全体的にキレイに見えるのは間違いないです。ハイヒー
●女性の悩みで多い『脚のむくみ』をチェックしてみましょう♪リフレクソロジーで悩みも解決♪こんにちは。千葉県松戸市・柏・脚痩せスリム専門の一軒家エステサロンプルメリア畠山みさです。「私の脚って、なぜむくんだろう」って不思議に思う方もいますよね。そこで今回は、かんたんなチェックを作ってみましたので自分で確認してみてくださいね。まずは下記で、「脚のむくみやすさチェック!」をしてみましょう。チェック項目が多いほど要注意!足の脚のむくみチェック夕方になる
オールハンド美脚エステアンジェ・ボーテ小林です♡〈プロフィール〉〈ご提供中のメニュー〉歩く時や座っている時、下半身に上半身を丸投げしていませんか?姿勢が悪く腹筋に力が入っていないと上半身の重さを下半身に思いっきり丸投げしています。寝ている赤ちゃんて、起きている時より重いですよね?全体重を大人に預けているあの時…わかっていただけますでしょうか?笑下半身にとってはそんな感じで上半身を丸投げされると重くてしょうがないんです。ただでさえ上半身が
最近、イ・ジョンソクからのードラマWにはまっているのですが、…とりあえず、その話は別にするとして、それは、まぁまぁYOUTUBEでも色々と動画を見ちゃったりしているわけです(勉強してんのかっていう話ですが…)それで、制作発表会の動画を見たときに、ハン・ヒョジュの足のキレイなこと!思わずみとれてしまいました。無駄な脂肪とか、そういうものがなくて、スッとしてラインが本当にキレイなんですよね脚がむくむのは、筋力不足と脂肪が多くついているからだそうです。まして
今日は神戸新聞カルチャー三宮KCCで公開講座正しい姿勢と歩き方プライベートレッスン「キレイな脚!」って言われました。嬉しい😆私の膝15年前に"使いすぎ"で前十字靭帯損傷外側半月損傷手術せず、装具もつけずレッスン休まず回復させるようコツコツ頑張ってきました。2004年の秋膝の中が「グシャグシャ」っと潰れて((((;゜Д゜)))しばらくは醜い脚でした。腹筋使いまくりで立って歩いてレッスンして真っ直ぐ脚真っ直ぐ脚を維持するためキレイに歩いて筋ト
みなさんこんにちは!sacchiです今日は、女子力アップには欠かせない、むくみを無くしてきれいな脚を手に入れる、とっておきのアイテムを紹介しちゃいます!!なんだなんだ?高額サプリ?着圧ソックス?って感じた敏感なあなた!さてはむくみ脚に悩んでいろいろ調べてますね!?かくいう私も、ダイエット真っしぐら!!ダイエット系のサプリやらグッズやら、いろいろ試してるんです。自分で試してみて、これはいい!!って
「自分の身体知ってますか?」自分の身体には無頓着なもので。普段、施術をしていると、◯◯へ行ったらむくんでると言われた。△△へ行ったらキレイな脚と言われた。◇◇へ行ったらかたいと言われた。◆◆へ行ったらやわらかいと言われた。という話をよく聞くんです。行くとこ行くとこで、言われることが違う(ノ*´>ω<)ノどっちなのかわからない!!!と…「なんでやねん!」とツッコミを入れたくなるのを抑え。現状をお伝えしてますが。まずは、自分の身体を人任せにせず言われたことを感じ
こんにちは美容家のmaiです美脚とは、太さ、形、長さ、質感…総合的にキレイな脚って事だと思うんですけど、たとえ多少太くても、きれいに魅せることは出来ます例えば電車の中で、座っている時膝を揃えて座っていますか?スカートでも、膝と膝が離れてる人の多いこと…足を揃えて座るそれだけでも見た目に美しく→美脚腿の内側の筋肉を使うので物理的な美脚にも近づきます特にO脚の方は、内側の筋力をつけるとだんだんとまっすぐな脚になっていきますよ〜まずは魅せ方、立ち方、座り方で美脚に〜魅
一生、姿勢美人。40代からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。この日は、美脚モニターさまのお宅訪問。「お邪魔しましたー」の帰り道。早速、うれしいご感想を寄せてくださいました。(もともとキレイな脚が、さらにキレイ度アップ!)「今日はありがとうございました。短時間でも脚が軽くなり、膝回りのお肉もスッキリして目に見えて効果が感じられました。セルフケアも難しくはなく、やり方も丁寧に教えていただいたので毎日続けられそうです!」サロンリニューアルやSNSサポートでお世話
私たちは何かしらカラダのことで1つや2つは悩みがありますよね。その悩みに対してストレッチがいいかな?ウォーキングがいいのかな?健康のためにと毎日オメガ3をとってみようと、私たちはいままでいろんなやり方で、悩みを解決しようとしてきました。でも、ほとんどがそのやり方では、良くならなかったりします。それは、カラダはあなたに「そのやり方は間違ってる。」とサインを出しているってこと。そのサインに気づいて、カラダのメカニズムに従
いつもは午前2時頃に就寝するのてすが昨夜は、12時前に眠りました💤すると逆に午前3時過ぎにパッチリ目覚めてしまいました(笑)なかなか寝付かれません!そこで布団の中でNewセルフケアを試してみました(笑)あらゆるセルフケアに“かかとスイッチ"を【ON】"かかとスイッチ”の「ある時/ない時」です気づけば「肩周り」がめちゃくちゃ楽(ラク)になってキレイな脚になっていましたおかげで、その後はぐっすりと睡眠の続きを…(笑)あらゆるセルフケアに“かかとスイッチ"を【ON
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です若い頃にはあまり履くことのなかった「パンティストッキング」略してパンストとも言いますがなぜ若い頃は履かなかったかというと"素足でも充分に脚がキレイ"だったからですところが中高年になるとパンストを履かないと脚がキレイに見えなくなります…ヒザの上のお肉とか…まばらな肌の色など…しかも中高年は肌が薄くなりますのでパ