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夜中ってなんだか、痩せたくてしょうがなくなる😢過食で太っちゃって😢みんなからデブデブ言われるんだ毎日😢つらいー痩せたいなぁ、点滴生活に戻りたいって少しだけ思ってしまう←痩せてることがすべてなのかなぁ…でも痩せたいんだよねー、笑
なんかストレスの捌け口が過食になってる。かと言って太るのは無理すぎて、コーラックか、最近なんとか吐けるようになったから吐くかのどっちかなんだけど…。寝る気でいたし、眠いのに食べてたから、吐く元気無くて、寝たすぎるから吐くの諦めてコーラック7T飲んだ。眠剤ロヒプノール追加したけど、コーラック効くまで寝れる気がしないから、起きて効いてなかったらマイスリー飲む。とりあえずコーラック効くまで寝続ける。じゃないと食べるから。もうなんでもいい。体重が増えなければいい。多少は増えてもいいけど、BMI20.
こんばんは。紫です🌹今日は女の子の日2日目で眠いしお腹痛いし腰重いしという事で仕事がいつも以上にキツく感じました。いつも以上にクタクタになって帰宅。そして鏡にうつった自分の姿があまりに醜くて絶望して(顔とか体型とか)「もぅ何も食べたくない」という考えが頭に浮かんだと思ったら「宮崎あおいになりたい」とか考えて黒髪計画を練ったり…(私は宮崎あおいさんの大ファンなのです)とりあえずヤンデレ感半端ないので早く寝ます(笑)でもダイエット本格再開と黒髪計画は実行に移した
リトリーブサイコセラピー®療法を用いて新宿渋谷で愛着問題を専門とし問題解決のサポートをしている心理セラピスト@愛乃ここみです。もう日中は夏のような暑さですね~我が家では、エアコンをつけはじめましたよこの時期から、冷え性なわたしと暑がりな旦那さんでリモコン争奪戦です(笑)これからますます、暑くなりますが日焼け対策をしっかりして熱中症には気を付けて過ごしていきましょう。_____________________さて、今日のテーマは「あ~イライラが止まら
リトリーブサイコセラピー®療法を用いて渋谷新宿で愛着問題を専門とし、問題解決のサポートをしている心理セラピスト@愛乃ここみです。今年もリトリーブサイコセラピーのGW合宿に行ってきましたよ~清里のこの時期の気温はまだまださむかった!!!でも、富士山が見える朝の景色はサイコーでしたよ。鬼指導がされるこの合宿では仲間同士の絆や関係が深まって本当に楽しかったです。(ふざけたり、泣いたり、悔しがったりww)__________________さてさて、本日は
先週の金曜か土曜に吐いてしもた。(´д`lll)。(´д`lll)。(´д`lll)。(´д`lll)1日に2回きっつぅ~その日は朝から吐き気強くてだけど食べないと代謝おちて痩せにくい体になる恐怖、でも食べたら体重が増える恐怖この2つに挟まれてつらくて食べて吐くっていう行為につながったように思う。その日の夜はちょっと諦めて凄く久しぶりに白米食べた!!やっぱお米は腹持ちいいな~今まで糖質とカロリー気にして食べてなかったけども。お茶碗1杯もいかないけど少しだけ摂り入れることにし
こんばんは.+*:゚+。.☆今日は明け方まで眠れなくてやっと寝たと思ったら寝てから1時間半くらいで起きちゃいました。それでも朝から中途覚醒しつつ気付けば夕方まで寝てました。下剤を久々に飲みました。久々だから4錠にしてみたらお腹も痛くならず効果が出ました。まだまだ許せる体重には程遠いけど地道にダイエットだ!夜は本屋さんに行って本を買いました(o^^o)指文字表を壁に貼ろうかな。マツキヨでハロウィンのボックスティッシュ売ってた♡9月も半ばだしとマスクを買いました。特に病院に週1で行くから
こんにちわ!今日、東京は雨です傘さしながら歩くんが一番嫌いです…それプラス風が吹いてたらもっと最悪…湿気で髪の毛がどえらいことになってますそんな中、今日はオフィス内での掃除day私は机吹きの担当をしていて、社長が掃除機をかけてました!掃除機で私を吸おうとするから、ギャーーーって言いながら楽しく掃除機をしてましたそのお陰で雨の日のどんよりした気分は一気に晴れました昨日、ジムの見学に行ってきました来月の1日からジムに行くんです最近毎日プロテイン飲んでます粉みたいなの
近々、過食のメカニズムと防止策を私なりに書いてみようと思っています。その前に「なぜ低体重でいたいのか」という上辺の部分だけでも説明をしようというのがこの記事です。そこが抜けていると「食べたいなら食べればいいじゃん」というだけのことですからね。摂食障害カウンセラーみたいな人が「心のままに体の声を聞いて食べていれば体重はそのうち上げ止まってあなたの適正体重になったら過食は止まる」みたいに言いますけど、体重が上げ止まって過食も止まった結果がBMI22とかなら意味ないですから(私の場合)。「
見ていただきありがとうございますAKまだまだ続きます。FPを取っていた、エクスペディションエベレストにやってきました雪男イエティが出てくるジェットコースター上るとき、けっこう見渡せるのであそこがエプコット!ハリウッドスタジオも見える!と大興奮でしたこれ途中で面白い動きするから大好き想像以上にイエティは怖かったです(笑)これどこで撮られたんだろー??手を上げてるってことは落ちるとこかな?毎回いろんな人の顔隠してしまうけど今度は旦那の顔隠してしまったw楽しすぎてもう一回乗ろう
って数日しか経ってませんがご無沙汰でございます暑いですねムシムシが大嫌いな私は常に冷房生活しています体に悪そうですがしゃーないだって、暑いんだもんさてさて約1週間前・・・ダイエットやる気サンが『もうこんな生活嫌っ!我慢できないわっ!』と我が家を出て行きましたがついに今日戻ってきました『す、少しだけよっ!また嫌になったらいつでも出て行くんだからっ!!』と、ダイエットやる気サンはグチグチと言いながらも戻って来てくれたのですまた気持ちを新たにダイエット頑
昨日のお昼ご飯昨日の過食内容この他に豆乳、プリッツ、チョコパイミニも食べましたきったない過食の仕方でお恥ずかしい(笑)あああああああああああああああまた、体重が1日100gずつ増えていく、いつもの現象が出始めましたよ~~~昨日もそうだったけど、昨日の朝の体重も一昨日の朝の体重より100g増えてたんだよね…。ショックだけど、まぁバイキング行ったにしては上出来の体重かな?なんて、思ってたけど、今日も増えてるのはおかしい。またいつものやつかな?毎日同じようよに吐いてるつもりだし、
やっぱり仕事柄ダイエットって無理なんかなー。無理じゃないかもしれへんけど、体重減るのに時間かかりそう。はー。ダイエットの為に仕事辞めたいわ。遅番ばっかりやから、食べた後すぐ寝ちゃうし。やっぱ夜食食べたら、全然体重減らんそれがどんなに低カロリーでも結局、ダイエットって何???摂食カロリー<消費カロリーなん???食べる時間なん???糖質制限なん???もう日に日にデブになっていってる気がする。お肉まみれ~~~~~~~~Iambigpig!!!!!!!!!デェ~~~~~~
昨日の夜ご飯まぁ、アイスも食べたけどさ、絶対さ、1日の摂取カロリー<消費カロリーなのに、体重増えとるがな。過食嘔吐の方が体重減るってどない。まぁ、過食嘔吐して体重減ってても、デブ体重なんだけどね。だから、めげずにダイエットするよ頑張るよぷんぷんあー、立ち仕事で足だるいし、吐くときの姿勢で足だるい。楽な吐き方、楽な姿勢…。チューブしかないよな~~~ほんと、チューブ吐きできる人羨ましい。吐いて痩せていく人、マジで羨ましい。昨日の夜みたいな食生活なら痩せていくかなー??