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こんにちは😊今日、午前中にお越し頂いたご新規のお客様はセラピストさんでした😊以前から、ご来店はお考え頂いてみたいでしたが、再開後の本日にお越し頂きました😆セラピストさんあるあるで、かなりお客様を癒されておられる分、ご自身のお身体へのご負担が大きいご様子で😭筋肉の収縮もおありで、最初の魚体運動の際は、ガチガチで特に肩から上頭は動かずな感じでした💦脚のリンパ節のハリは、ご本人様も酷くなると辛さを感じられる様で、滞りがお有りでした。腰もお辛いと言われていた通り、太ももお尻のハリとあり、足
まだまだ、日中は汗をかきつつですが…朝夕は、過ごしやすくなりつつあり私には、やっとクビからの扇風機の出番が減りつつある季節に近づいたなぁ〜って感じです😅ただ、これから過ごしやすいから、ひんやりとした空気に変わってくると、血流が悪くなり、特に冷えが気になってくる季節ですね💦特に暑い時より、涼しくなってくると水分補給を積極的に取れず血流・リンパの流れも悪くムクミが気になったり、冷えが気になってくる所ですね😭涼しくなってきても、水分補給をしっかりして頂き、ストレッチやウォーキング等も取り入れ
https://mitsuraku.jp/pm/online/index/h8k5m4/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyMjU3MTdVsq4FXDD1DQujhttps://mitsuraku.jp/pm/online/index/h8k5m4/eNpLtDK0qi62MjSyUsovKMnMzytJTI_PTFGyLrYys1IyMjU3MTdVsq4FXDD1DQujフーレセラピーフーレAnge…のmyPickQoo10
マッサージの施術中に痛い所・くすぐったい所がありませんか❓セラピストは施術中にそれが分かるんです☝️✨私は『痛いですか?』など声をかけたりしますがウトウトしてそうだと力を緩めて続けたりもします😊なぜ分かるかと言うと☝️筋肉に力か入るからです😁コリの硬さとは違うので分かりやすいのです👍コリ具合にも段階があります痛い➡くすぐったい➡何も感じない😱何も感じないが最大です😱『コリを感じない』と言われる方もみえますが触ってみるとガチガチさんになってます😵あまりに固まり過ぎると
足圧式の出会いもピンときました!ってより、やっぱり何それ〜!ですマッサージは手でやると思い込んでた私はビックリどうせ習得するなら他と違う事がやりたいと思い施術を受けてみることに…足で踏まれてるのに手みたい!まさにこの感覚は驚きでしたそしてすぐに受講する事を決めました[ブログを書きながらわたしの人生を振返っててて今更ですが・・・私は良し!と思ったら即行動型みたいです答えに時間をかけるとマイナス要素しか浮かばないワタシロミロミに関しては3ヶ月悩みましたが私の人生で最大行動の1
ガチガチ専門スタッフ募集!ガチガチ専門でスキルアップしながら私たちと一緒に楽しく働きましょう!https://youtu.be/7G3VP_7fT-I【ガチガチ専門求人】セラピスト人生を豊かにするスタッフ募集[チャンネルについて]ガチガチ専門とは、コリすぎて辛いガチガチさんに「効く!ほぐし施術サービス」を提供しているリラクゼーションサロンです。ひどい疲れで悩むお客様・ガチガチさん施術に悩むセラピストさんのために動画配信をしています。一人でも多くの方にガチガチ専門を知っていただけるように
ゆるふわ❤︎へじです。正解に言うとガッチガチまではいかなくなったけどまあまあ硬くなるゆるふわ❤︎へじです。これこれ。めぐさんに楽しんでますかー?って問いかけられていつの間にか楽しまなきゃダメでそ問題😆😆😆違ったね!今日もふにゃふにゃメンタルのままを認めて面白がってるかーい?今、の自分でヨシ、として楽しもうね💓💞が正解です!!自分の特性を知ってあきらめて面白がって認めてそのまんまで楽しく生きればいいよ〜ということだった!だとしたら私はやっぱ
揉んでも、押しても、流してもすぐに戻ってしまう肩こり腰痛取れない疲れ。あなたが自由に、人生を謳歌できますよう必要なアプローチで、お手伝いいたします。*コリと痛みをとりたい方法はお好きな方法をお選びいただけます。⒈施術を受ける⒉セルフケアを学んで実践する自分に合った健康法が知りたい!出かけなくても、家で動画を見ながら一緒にセルフケアができるならやりたい!忙しい、働く女性の方ならセルフケア講座を!揉んでも、押してもすぐに戻ってしまう肩こり腰痛を根
仕事と家事の繰り返しやることが多すぎて追いつかなくて・・イライラ疲れも、こりも取れないままは嫌!凝りと疲れを取る方法をセルフケアでできるなら挑戦してみたい!講座を開始して、まだ1月もたっていない生徒さまの、報告が素晴らしくて感動しました。「ちょっとずつ、断捨離を始めました」とご報告が!(嬉しい〜)今までにない、ご自身の中の何かが動き出した・・風通しの良い家は気持ちがいいように体も、流れを止めずいらないものが捨てられたら心も楽になり、余裕
こんにちはよしざきあゆみです身体が硬い方へ開脚のためのワークその②の動画がもうすぐ出来上がります。(動画ちょい見せ)今日中に公開予定です。身体が硬くて開脚苦手なあなたの参加になれば嬉しいです。それでは、公開までお待ちください^^
いつも、パンツスタイル。すっぴん状態!動きやすくて、楽な格好がいい。お化粧?朝の時間がとれません。数年前、それはそれでお似合いだったT様。毎月2回、セルフケアをしながらゆるめるケアを受けられているうちだんだん体が楽になられなんとなく不調が消えました。ある日、とある集まりで「こんにちは〜」と入ってこられたT様の装いが、とても眩しかった〜。ブラウスにスカート唇には、明るいリップをひかれていて「わ〜キレイ!!」眩しかったことを思い出し
力抜きセルフケアマスター講座グループレッスンがスタートしました。肩こり・腰痛になるのは硬くなるような癖がある!!肩がこるのは、運動不足?と筋トレしたり、ストレッチしてたけど変わらないし、続かない・・そんなに楽しくないし・・ガチガチになっている体に負荷は必要ではなくまず、力を抜く必要がある!!!どんどん、頑張る癖をとる4ヶ月間です。セルフケアって、自分で決めて動くことなので続けたい!と思わないと継続することが難しくなります。初日
肩こりがひどすぎて眠れない!疲れを取りたいのに肩の痛みで、睡眠さえ満足できない。仰向けも・横向きも寝る体勢さえうまく取れない。肩こりは、筋肉の過緊張。力みすぎた肩の筋肉は、硬く縮むと一人で戻ることができません。ギュッとしてるから元に戻りましょう(緩みましょう)と指示しないといけないのです。・仕事に家事に、追われすぎて休めない・・・いつも肩が凝って痛みが取れない・運動をしても、肩こりが取れない・ストレスが多い緊張しやすい毎日で張り詰め
2021年は体力をつけて疲れを残さず、コリや痛みのない日々とやりたいことを、楽しめる年にしたい!今年も、残りわずかとなって来ました。過ぎてみれば健康であることのありがたさ免疫や病気にならないように気をつけ、身を守る年でもありました。免疫アップには食事・生活習慣も大事ですが体力をつけ、不要なものを溜めない流れの良い体になること老廃物である、コリを流せる体になりたいですよね!硬い体で、無理に運動するのではなくガチガチに力が入った、肩の力を抜くこ
長年の腰痛にサヨナラしたい・・腰痛の原因は、筋力がないからかな〜?年齢のせい?筋肉を鍛えても、伸ばしても取れない腰痛。良いと言われたからやっていた!良くなると信じてやっているのに全然変わらないむしろ、痛みが強くなって脚まで辛い・・なら筋トレもストレッチも、あってないのです。肩が凝り、前のめりの姿勢。骨盤は倒れ、腰が反っている。筋トレしても解決しない腰痛は歪んだ姿勢が原因です。筋肉はコリがあると引っ張り続ける性質があり、腰痛は、腰の
最近調子悪かったスマホ!重い腰を上げ、機種変更しました^^機種変した後の、色々な引き継ぎが苦手!結局、教えてもらった通りに行ったLINEのトークの復元もできず・・(°▽°)もうあきらめました(パソコンには残っていた)以前は、できなくてイライラ!!話しかけないでオーラ全開!今回は、できなくても良いか!しようがない!諦めるか!ゆったり気分で、取り組めたのはなぜだと思います?歳だから・・それもアリか(笑)それはですね〜体に疲れが、残っていない
歯が折れるほど食いしばっていた!力が入りすぎて、首も肩も凝っている。ヨガをやってみたけど元に戻らなくて・・気になっている、首が傾く癖もどうすればいいかわからない柔軟さが必要だと思っているのに、方法がわからなくてそのまま。「困っている、お友達がいるんです!」と来てくださったお二人で「力抜きセルフケアマスター講座」をスタートされます。今日は、体験に来てくださり説明と、施術を受けてくださいました。体は柔軟なのに、コリを感じる力が抜けなくて辛い!
肩が縮こまって、つい伸ばしたくなる!肩まわりがガチガチだと姿勢も気になりますよねー。伸ばしたり、腕回ししたくなります。・まんねん肩こり・スマホ時間が長い・下向きの動作の仕事(パソコン作業)・寝るとき胸の上で手を組む・横向きで寝る何気ない日常の動作が肩まわりをガチガチに固め肩が前に巻き込まれていませんか?縮んで広がらない肩はけんこう骨を寄せて広げないと!と、思ってやってみてもいまいち効果がない!ストレッチを毎日しても、変わらない・・
やりたい事があるのに、不安がある。気持ちばかりが焦って、前に進めない。そんな時の体はとっても緊張していて、肩に力が入り自由に動きにくいですよね。*リラックスしようとしてもなかなか、思うように脱力できない。*深呼吸もうまくできない。*寝ても疲れが取れない。*時間も有効に使えなくて今日も何もできなかった・・(自己嫌悪)となっていませんか?脱力できると、朝から元気に一日中が快適に過ごせ頭の中もスッキリ整理でき回らなかった思考がクルクルと
肩こり・腰痛・背中のコリ・腕が上がらない・膝の違和感・・・普通に生活はできるけど、ちょっと気になる、ちょっとした不調ありませんか?今は、まだ耐えれる!でも、そのままにしておくとちょっとした不調が、どうにもならない不調になります・・・お医者様にお世話になる前に、まだ自分でなんとかできるうちに、自分で解消しませんか?今回はテニスボールを使います。こんにちは!幸せ爽健bodyラクター<大原愛>です!私がなりたい!幸せ爽健body!AIClassを開催してます!<大原愛プロフィール
あなたのココロとカラダに魂の喜びを♪『美味しく楽しく気持ちよく♪』をモットーに、ボディケアやヒーリング自然の中へのお出かけイベントなどをやっていますボディヒーリングforestのブログです♡普段はあれが美味しかったーだのここに行ったよーだのお庭でお茶飲んだよーだのそんなことばっか書いてるブログですが(笑)たまにはセラピストとしてマトモなことも書いてみようと思いますと言っても、筋肉がどーたらこーたら血流がどーのこーの。。とかではないけどね先日、施術を受けてくださっ
マインドブロックバスター®︎公認インストラクターMIYUKIです「私、悩みなんてない」という方はブロックガチガチさん!!生きていると何かしら悩みってあるものだと思います大・小に関わらずだけど、「悩みがない」これって自分の心に蓋をしている状態です。気づいてしまうと痛いから気付きたくないその気持ち、とってもわかります!ほんのり気づいていても触れたくない、触れられたくないだって痛いんだもんだけど、それではいつまで経っても前に進めない…
朝起きたら…体が動かない…筋肉痛です…昨日のせいだこりゃ…動かすのが、苦痛です…起き上がれません…。通勤が…苦痛です。まるで背中に甲羅が張り付いて大リーグボール養成ギブスをつけて鉄下駄履いてるみたい…会社で、これを勧められました。貼って見ます…。やっぱり…痛い…。力み過ぎだ、こりゃ…。
こんにちは😃静岡県御前崎市にあるアロマセラピー、クレイセラピー、ハーブタロット鑑定を行うサロンアロマセラピーサロンmieux(ミュウ)自然療法家、タロット占い師の光代です6月1日よりサロン業務の方を始めて行きたいと思います少しでも体調に違和感を感じたら遠慮なくキャンセルして下さいねアロマセラピーサロンmieuxのHPこちらからwebshopはこちら
白雪で御座います。完璧主義者だなぁーと、感じる方がおられました。お話しを聴いておりますと『硬いなぁー』と感じます。完璧主義者が、幸せに見えないのは白雪だけでしょうか?一つもスキもなくソツもなくキッチリしてて折り目正しい様に感じる…そもそもわたくし達人間て人間でいる限り100%完璧は有り得ません。それなのに何もかも全てにおいて完璧を目指す必要もありませんよね??わたくしは、完璧で窮屈な人生は求めてませんし望んでおりません。あ〜今日も面白かった❣️充実感半端な
4月からはじめたからだを動かし運を上げる♡簡単めざめ無料オンラインヨガ思いのほか楽しんで頂けているようで私はめっちゃうれしいです。オンラインのありがたいところは遠方の方に出逢える楽しさ♡このアメブロからつながって遠く福島県や九州の方まで一瞬にして繋がれるのがうれしいです。ヨガでオンラインっておもしろいなぁとは思ってたけどここまで早く実現するとはって感じです。またひとつ夢が叶いました♡小さな夢を叶えるって視点で毎日を送るとほんと楽しくってしあわせの数珠つなぎで夢が叶
こんにちは!ココロとカラダを整えるピラティスインストラクターのhisakoです。昨晩アメリカは天秤座の満月でしたね!!もともと月のバイオリズムの影響を敏感に感じるタイプでしたが今年はじめに占星術の勉強をしたのをきっかけにより意識して生活するようになっています♡天秤座金星は自分の中で必要なものとそうでないものを見極めて不要なものを排出する意識でエクササイズすると良い時。そして愛と美の星♡私は自分が今すでに持っている人間関係やパートナーシップ、
みなさん、こんにちは。イライラからニコニコな毎日へ変えるティーセラピスト®お茶カフェもちりん店主もっちーこと持田佳代です。初めましての方へ☆もっちーの自己紹介はこちら☆お茶カフェもちりんについて今日は、久しぶりに日帰り温泉へ行ってきた。家から車で20分の温泉だ。お昼を食べ、お風呂に入ったあとは、全身のマッサージをお願いした。途中から、うとうとしてしまい、記憶がない。あぁ、気持ちよかった~私の身体は私が思ってた以上にがちがち
こんにちは!ココロとカラダを整えるピラティスインストラクターのhisakoです。日本の一斉休校を受けてスタートしたオンラインミニピラティス今週で4週目終わりました。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました!!この4週間の間にオハイオも休校になり、外出禁止になり、目まぐるしい1ヶ月でした。毎週ご参加くださった方や身体の変化を実感した方もいらしたようで私も嬉しいです。Facebookライブやインスタライブも良いけれど、私は皆さんの