カラフル野菜

お皿に５５１蓬莱のミートボールとレンチンしたカラフル野菜と盛り付けて５５１蓬莱は豚まんが有名だけどミートボールもおいしいよ何より安い！１０個３８０円！一度買ってみてくださいミートボールはザクザク切って混ぜてたべます＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ローストビーフランチ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お弁当＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

食欲が減退しがちな暑い日は食卓をカラフルにしてよく食べましょうタラや胸肉などの淡白な高たんぱく質食材にかけるのがオススメです😆🫑カラフル野菜の南蛮あんかけ🫑材料ピーマン1/2個黄ピーマン1/2個赤ピーマン1/2個玉ねぎ1/2個人参1/2本◎お酢大3◎醤油大2◎砂糖大2◎料理酒大2◎麺つゆ大2◎水100ccオリーブオイル(炒め用)適量作り方1全てのピーマン、人参を千切りにし、玉ねぎを薄切りにする。2フライパンにオリーブオイルを熱し、人参と玉ねぎを中火で炒め

直売館に色々なカラフル野菜が並びました。からいカグラ南蛮がならびました。料理するときは、手に辛さが残るので、ナイロン手袋をした方がいいですよ。パプリカは甘みがあっておいしいですよね。そのままサラダに混ぜてもおいしいですし、野菜炒めでもおいしいですよ。

こんにちはうさぎスイーツハンターjunjunです絶賛お盆休み中の私は先日、姉の家に泊まりに行ってのんびりしてきたのですがその時にお土産で持って行ったピクルスがめちゃくちゃ可愛くて美味しかったのでご紹介です▼▼▼【MarchedeMiyuki】花咲く！ピクルス／美しくておしゃれなカラフル野菜たちに胸がときめく。こんなピクルス見たことない！|うさぎに恋するスイーツ巡り”マルシェ・ド・ミユキ”さんで販売中のピクルスは、美しく瓶に詰められた色とりどりの野菜たちの中に、うさぎさん

日本初の言葉に釣られカラフル野菜が好きな私は飛びついて買ってしまったんでした種まきが５月１日今年は夏に雨が少なく出遅れ気味でしたが無事に収穫出来ました自分のブログによると、種が４０粒あったらしいが４０本採ったかどうかはわからない（笑）台風の進路が怪しいので片付けます剪定ハサミで根元をカット残ってたのを全部採りましたスイートコーンなので茹でて良し、バター焼きも゙良し炊き込みご飯は最高ですチャボも美味しそうに食べてくれますヒゲの部分は猫の大好物みんなで充分楽しませて貰

ごきげんよう♪りとるみいです。自己紹介はこちら国立駅南口から徒歩３分富士見通り沿いにある紅茶専門店…クニタチティーハウスへ行ってきました。お紅茶好きなのでお店を見つけて気になっちゃったティーフリー付きのランチを楽しみましたスリランカ産のお紅茶を取り扱っています。最近やたらスリランカが出てくるいつか行きたいなぁ〜可愛いパッケージでプレゼントにも良さそうでした

体にイイコトᵕ̈*カラフル野菜たちのトマト大蒜パスタ🍝今日も一日よろしくねジュニア✬⢄⢀⢀⠜⢄❥

先日久しぶりのラミンさんに訪問～。メニューが少し変わっています。オーダーしてからの待ち時間楽しみ～。サラダにフォカッチャ夏の冷製スープにはふわっふわのホイップクリームいつもの旬のカラフル野菜～オクラの花びら～モロヘイヤの葉にズッキーに数え切れないお野菜たち素敵～。ソーセージ？のピザ初めてのオーダーでしたが大当たり～クワトロフォルマッジ我が家では4種のチーズは外せない～。生地のフワッカリッもっちり～最高のチーズ満載ピザ～分け分けして～

7/30(日)親子調理体験会ｂｙ野菜ソムリエコミュニティみえ地元の野菜をもっと食べてね！松阪農業公園ベルファームさんで野菜摂取向上に向けたお惣菜レシピ提案とともに取り組ませていただいている食育活動満席の親子１０組の皆さんにご参加いただきました今回のテーマは夏休みにぜひ作ってほしい♪「まごはやさしい」＆「カラフル野菜で栄養バランス」レシピまずは、中澤からのプチ講座野菜や果物をなぜ食べた方がいいの？など今回のテーマに沿ってのお話をそして、今回のメニ

土曜日の朝はフランスで2番目に大きいマルシェがリス広場で開かれます。じぃじもお休みなので早速みんなで行ってきたよ。リス広場前のレンヌ大聖堂前・・・中は閉まってて入れませんでした。入り口にあるいちご屋さん。ここの前でまず固まる杏ちゃん。←いちご大好き。買ってもらえてよかったね今の時期・・・めちゃ高い桃も平らな桃白い桃黄色の桃とたくさん種類があり迷うこうちゃん←桃が大好き。平らな桃と黄桃を購入フランスはバカンスシーズンなのでお休み

こんにちは。カラットリストの安生すみえです。カラフル野菜には通常の野菜よりも倍の栄養がありまして〜と、ワイドショーで話していましたが紫色のじゃがいもを使ったポテトサラダを前にしたアナウンサーは一瞬戸惑い、動きが止まりました。白いポテトサラダに慣れている人にしてみれば戸惑うのも無理はないです。人間は食べ物のなかに見慣れない色のものがあると脳内に危険信号を出します。わかりやすいのは青い色の食べ物。人工的な色、スーパーでも見慣れない食べ物の色ですから。欧米の人は菓子類の色で耐性がついてい

今日のラッキーフードがアーモンドだったので、アーモンド沢山使ってるフィナンシェを朝のホームで頂きました🚉フィナンシェは、朝食べると目が覚めるなと思いました。また、カラフル野菜もラッキーフードだったので、お昼にサラダ頂きました🥗赤緑黄色揃って良かった🟡今日は午前中が終わったら、ちょっと休んだりして、また夕方から活動なので無理せず行こうとおもいます！🫠

まきこさん、オクラの絵手紙をありがとうございます(^-^)暑い🥵🥵🥵季節にはカラフル野菜を積極的に接種するのが良いそうな〜〜♬積極的に〜夏野菜を〜〜♬オクラの胡麻和え作りました。白出汁で〜〜♬厳しい暑さが続きます💦💦💦水分補給しっかりと！くれぐれも御身大切にお過ごし下さいね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー皆さま、楽しい絵手紙～ご一緒しませんか？★月曜日クラス「心を贈る絵手紙」（毎月第一＆第三月曜日）午前１０時～12時★金曜日クラス「心を贈る絵手紙

「ブーケサラダ」は、ホームパーティーや特別な日のおもてなしメニューにぴったりですね。色とりどりのカラフル野菜を使ったり、ちょとした盛り付けの工夫で、いつものサラダがまるで美しい花束のようになります。材料サニーレタス3枚玉子2個ミニトマト2個ラディッシュ2個オクラ5個いちご3個かいわれ適量ラッピング用紙（クッキングシート）長方形1枚作り方1、ラッピング用紙使ってブーケを包むのと同じように真ん中を空洞にしてラッピングしておきます。2、玉子は溶い

鯛のオーブン焼きお気に入りポイント1イタリアで🇮🇹良く週末食べたお気に入りポイント2カラフル野菜

皆様、おはようございます。野菜をもりもり食べていますか。夏バテ解消には野菜不足解消がお勧めです。今回は鯵の南蛮漬けを作りますが主役は野菜。野菜がもりもり食べられるおかずです。鯵と一緒に野菜を食べると物凄く美味しいのです。【カラフル野菜と鯵の南蛮漬け】材料2人分小鯵（ぜんごあじ）4尾赤玉ねぎ４０ｇピーマン８０ｇ人参３０ｇミツカンカンタン酢１００ｍｌ塩コショウ少々オリーブオイル大さじ４A小麦粉大さじ１A水大さじ２作り方①赤玉ねぎ、ピー

今朝の仕事は新しく訪問する事になった施設夫の友人ドクターのRecommend。今日はintroduceプログラムなので、Freeサービスです。ピアノもオルガンも無いとの事で私はお供しただけ。それにしても本当に数えきれない程の高齢者介護施設があることにあらためて驚く。帰宅してランチをfixし、買い物に行きミセスkarenのお家にプレゼントを持って行った。今日は彼女のお誕生日です。彼女の手術後の足の調子はリハビリも続け順調に快復中という事で、ひとまず安心。お花

牛めしの「松屋」が７月４日から全国７０店舗でテスト販売している『ガパオライス』（味噌汁付き、６８０円税込）を食べました。鶏粗挽き肉とカラフル野菜を、奥深い香辛料の辛味とハーブの香りで旨辛く煮込んだ餡をご飯にかけ、仕上げに目玉焼きをトッピングしたもので、タイを感じることのできる美味しさでした😄

カラフル野菜で肌の手入れようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕講座のお申込みはLINEからくださいませ①毎日の洋風薬膳キッズからシニアまで（╹◡╹）♡これなら食べられる！

こんにちわ色ともじと食で花まるのワタシに戻る時間をお手伝いする「しょくいくＬＯＶＥ」「七色龍」代表木下小百合（さ～ちゃん）です昨日の夜中は、大雨で何度もスマホの警報アラームが鳴りました。ウトウトすると、警報がなり、目が覚める避難が迫られる場所ではないので、また寝ちゃうのだけど…5年前の豪雨を思い起こさせるような雨とアラームの夜でした。雨模様は朝からでしたが『ノンアルビールのランチ会』にみなさまおいでいただきました。（前日、買い物を済ませてからの天気予報・大

熱々の天ぷらと素麺の組み合わせが大好きです。天ぷらを揚げるのは面倒くさい...？と思いますが少ない人数分をチャチャっと揚げるならこれほど安くて美味しい料理は無い❗️と思えるこの頃です。買えば高い天ぷらひとつ。残り物野菜や食材を使うことで高級ではありませんがご馳走になります。熱々天ぷら素麺ランチ🍳天ぷら具材1️⃣✴︎ナス🍆ニンジン🥕✴︎パプリカ✴︎ミョウガ✴︎アスパラ✴︎残っていた冷凍エビ🦐🍳2️⃣揚げたて天ぷら✏️以前は天ぷら鍋を使っていましたが、今は古い小さ

今日6月30日は一年の折返し夏越の大祓半年間の厄を落とし祓い清める神事のことです。梅雨時期体調が乱れがちなので夏バテ予防に食事から体を労ってみてください。お米は🌾大昔から日本人には最も重要な穀物で、神饌や初穂などの供物として豊穣祈願や新嘗の行事に欠かせないものです。これから半年を元気で過ごせるように雑穀入り玄米の酢飯の上にカラフル野菜をたっぷり乗せた栄養バランスが良く食欲の無い夏場でも食べやすい玄米ちらし寿司がおすすめです。玄米と

タコとカラフル野菜マリネノンオイルです定番ほうれん草お浸し揚げなすとししとう揚げタコから揚げ暑いので暑いことは魚安がやっつけました😆22時くらいまで営業中あなたの味方💖魚安の刺身and炭火焼andお惣菜

天神さんネタのおまけです。ちょうど天神市やってて、購入した野菜たち。この中に、紫色のトウモロコシがあり、ちょっと気になって購入。わりと色付き野菜、知らない品目のもの見つけると、試しに食べてみたくなる性で（笑）特に紫系は、これまでもビーツ、人参、大根、玉ねぎ、ジャガイモ、キャベツ、水菜、米、オクラなどなど、いろいろとお試し。でしたが、トウモロコシは未体験だったかな、と。で、中はこんな。鮮やかな紫で、若干小豆に空目（笑）こういうポリフ

今日も札幌は昨日以上に暑くなるということで早朝５時から軽くジョギング昨日より一時間早くスタート涼しくて動きやす時間帯昨夜はプールにも行って軽く泳いできたので、疲れているかと思いきや、目覚めが良かった早く起きると時間を有効に使えて気分も良い家庭菜園のチェックと水やりも終えて、朝食の準備今朝は、アスパラとハーブソーセージのバター炒めと🥬カラフル野菜に目玉焼き🍳そしてモヤシとワカメとインゲンのスープ！インゲン、切らずに入れて雑だなぁ～あとは自家製ヨーグルトそれと、前日の残り🍚で舞茸と

こんにちはおやつと酒種酵母パン教室〝おやつやさんカシュカシュ〟の有村かずみです。みなさまお元気ですか？ブログの更新もいつぶりか💦少しずつ、残していきたいと思います。(ただどうしても時間がかかるため、どうかインスタフォローしてください。)新しいことに、〝おやつ会〟はじめました。奇数月に〝日本酒会〟偶数月に〝おやつ会〟日本酒会は早いものではじめて1年が経ち、毎回満席となっております。この度新たにはじめた〝おやつ会〟は軽食とおやつを食べながらわいわいおしゃべりするママの

昨日は特別にお休みをもらえて朝から好きなこと！嫌いなこと！やらなくてはいけないこと。それぞれにほどほどにやりました。3歳児との約束を守りお寿司ランチにも行って来ました。久しぶりのお買い物。１時間の約束でぐるぐると駆け回りましたお気に入りの店舗では一目惚れの食器が半額でした。そして近くのトマトスープも半額お試しで食べたくなりました。野菜売り場ではお気に入りのカラフル野菜から元気をもらうことにしました。氷水につけて冷え冷えぴ〜んとさせたいな隣の魚やさんでは生イカ

晩ご飯鯵のカラフル南蛮漬け厚揚キュウリの辛子漬けオクラの胡麻和えトマト刺し身コンニャクトウモロコシご飯ワカメの味噌汁★鯵のカラフル南蛮漬けカボチャ蓮根ズッキーニシメジ玉ねぎパプリカブロ友さんの真似っこで…全くみえてませんが鯵に下味をつけると美味しい★厚揚キュウリの辛子漬けオクラの胡麻和えトマト★刺し身コンニャク★トウモロコシご飯…米よりトウモロコシの方が多そう

ご訪問ありがとうございます今日のご紹介はセブンイレブンさんの15種具材のカラフル野菜サラダこちらの商品ですフタを取ると中は2段になっていて上段にカラフル野菜下段はレタスやほうれん草等の葉野菜が入っています葉野菜にカラフル野菜をトッピングしてドレッシングをかけますう〜んカラフルでキレイ赤、黄色、グリーン、白バランスよくお野菜が入っています15種類ですものドレッシングがかかったサラダめちゃくちゃ美味しそう実際いただくと沢山の種類の野菜と深〜い味わいのドレッ