ブログ記事54件
現在ご提供中のメニューエネルギー・レイキチューンメント一覧HOLISTICCAREPUAMANASHOP疲れ目も美容のツボにもあずきカイロ自分の肌が好きになる絹の手袋ぽっこりお腹・骨盤・冷え美肌対策も湯文字やっとここまできました自信がありそうに見えるけど拗らせている人自己肯定感が高そうだけど、実は拗らせを見抜くには自己効力感が高いだけの人に注意根拠のある自己効力感はもろいそれは自信があるんじゃなくて自己愛自信ありげに自己アピールしまくる人自分に自信があって
現在ご提供中のメニューエネルギー・レイキチューンメント一覧HOLISTICCAREPUAMANASHOP疲れ目も美容のツボにもあずきカイロ自分の肌が好きになる絹の手袋ぽっこりお腹・骨盤・冷え美肌対策も湯文字自分のことが好き、な人全てが自己肯定感の高い人ではない自己受容できているから自信がある、というわけでもないモラハラの被害に遭いやすい人は自己肯定感が低い自分の事をダメだ、と思っているから自分のことが好きで自信に満ちている人に「お前はダメだな、まだまだだ
現在ご提供中のメニューエネルギー・レイキチューンメント一覧HOLISTICCAREPUAMANASHOP疲れ目も美容のツボにもあずきカイロ自分の肌が好きになる絹の手袋ぽっこりお腹・骨盤・冷え美肌対策も湯文字クリアリングのお申し込みをいただいた時点で遠隔でクライアントの身体の状態と心象風景を見せていただいているクライアントが「問題だ」と思っていることは意外とショートケーキにイチゴを載せるかどうか程度のことだったりするそれよりも、土台のスポンジが崩れていたらクリ
かわいそう、と言われるのが嫌かわいそうと言われたくないというか言われると苦笑いしたくなるのは以前は自分もかわいそうアピールをしていた覚えがありかわいそうアピールをする人はほぼ確実にこじらせているのに気付いてしまったからこじらせてた時の恥ずかしさが蘇ってきて苦笑いしちゃうのよねこじらせの筆頭は事あるごとに「どんだけ私はかわいそうか」をアピールしてくる母LINEも電話もいい加減にスルーしていると娘たちに「ママにLINE見るように言って!」と、LINEと電話がじ
かわいそう、と言われるのが嫌いだ自分でもうっかり妙な言葉使いをしてしまうことがあるくせに人付き合いをする上で言葉の使い方というのを、お箸の持ち方くらい重視しているからだと思うマナーみたいな感じかな品位とかね言葉の選び方というのは、「人となり」をかなり正確に表すのではないか、と思う「私なんか」のような表現が多かったり逆に、妙に尊大な言動を見ると自己肯定感が低いのかな、と勘ぐってしまうかわいそうにという表現から、私は上からの目線や弱者に対して強く出る人のような差別
平成が終わるまであと3日メルカリでは空気の缶詰『平成の空気』がなんと100万円で売られているそうです実益はないけど面白いよねさて最近、作業中にバックグラウンド再生できるSpotifyというアプリで音楽を流しています新しい音楽に触れるというのがコンセプトらしい音楽アプリでお気に入りのアーティストと曲をいくつかピックアップすると「おススメの曲」というのを挟んで勝手にプレイリストを作ってくれますおすすめで聞いたSAAUKEというアーティストの「平成終わるってよ」という曲が気
イタリア人のカップルは相手の領域には手出ししない相手にわかる形で見守っている(気にかけている)ことを示すという絶妙のコンビネーションを体現していたわけですがイタリアの恋人たちそもそも男女の役割自体が誤解されていませんでしょうか?という疑問が私には常々あるのです「家庭にソックス(←良い子の皆さんのご想像通りの言い間違いです)は持ち込まない」という男性っていますよね?だからって恋愛は外でするものなんて嘯(うそぶ)くオタンコナスは論外ですが私は、基本そうだろうなー、とは思うので
自分自身を知って居心地の良い場所を見つけましょー5月2日『自分にぴったりの居場所を見つけるワークショップ』3日は満席になりましたありがとうございます❤️ご案内は下記をご覧ください☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆パートナー選びで迷っている方にも既にご結婚されていたり、パートナーがいるけれどお悩みのある方にも大きなヒントになりそうなイタリア人の恋人たちのお話をしたいと思いますイタリアに住んでいた時に「日本の常識」から考えるとビックリするようなことがいくつもあって
冗談みたいな話だけれど寝ている間に歯ぎしりしている人は「何かしら悔しいと思っていることがある」歯ぎしりしている方無意識かもしれないけれどよーく考えてみて何かしら思い通りになっていないこと我慢していることあるでしょう?でねそんなギリギリと「歯ぎしり」したくなっちゃうような毎日も、あーら不思議♪唱えるだけでみるみる豊かになっちゃう魔法の呪文があります朝起きた時と寝る前に唱えるだけ朝起きられない夜眠れないというのも奥底にあるのは歯ぎしりと同じ理由だったりしますコツ
ゴールデンウィークは下記の通り営業致しますGW明け&令和からはフルスロットルで人生楽しみたい方GW中に色々整えちゃいたい方お待ちしておりますー4月29日(月)通常営業(対面10:00〜18:00)4月30日(火)通常営業5月1日(水)通常営業5月2日(木)WS(詳細下記)5月3日(金)WS5月4日(土)通常営業5月5日(日)通常営業5月6日(月)通常営業自分らしく生きられない!『心のクセ』を知って幸せスパイラルへ60分の料金で今ならじっくり90分ラ
現在長女は履修登録の真っ最中これが、まー、決まらない(笑今は、授業内容もネットに口コミが乗る時代学校が出す説明のシラバスや先輩たちの話しだけでなく情報が氾濫しているのも選びにくい一因とは言え何かを選択しようとした時決められないのは欲しいものがわかっていないからなのですよねセロテープが必要なら迷わず100均に行くけれどまだまだ肌寒いからちょっと羽織れるものが欲しいかもくらいの気持ちだとスプリングコート?薄手のジャケット?ストール?これも綺麗だし、あれも素敵
私はずいぶん長いこと中二病を患っていました常に心の底に「どうしかしたいのに、どうにもならない」という思いを抱えて生きていました必死にどうにかしようとして自分探しをしたり使命を探したり神社や、お寺に行ったり心理学や哲学を学んだりありとあらゆるセッションも受けてみましたインナーチャイルドヒーリングなんて25年くらい前に受けていますからスピリチュアル難民のパイオニアの一人だと思います子どもを2人産んだ後に鍼灸・マッサージ師になってからは考え方の癖が身
心が傷ついている時は癒すのが先決の続き自己防衛をセルフで武装解除する方法ですご自分で「ご自分に大丈夫だ、安全だ」とわからせてあげるのです。やり方はいろいろありますセルフで自己防衛の武装解除をしておくとカウンセリンの時間も料金も節約できるので是非、お試しください傷ついている状態のときは放心したように、ぼーっとしているか⇒核心に近づくほど耳に入らない攻撃に備えて戦闘態勢でいるか⇒核心に近づきそうになると抵抗か反発する私も、カウンセリングでかなりの核心に触
昔は癒しという言葉が嫌いだった「癒しなんて卑しい」と、確か岡本敏子さん(岡本太郎氏の実質的な妻)が語っていてそうだよなー、なんて賛同していた。(確かブログにも書いたはずだけれど、見つけられない)当時は、鍼灸は代替医療だから、ただの癒しとは違うみたいに粋がっていた覚えがある。しかし、治れば何でもいいのだ不調が改善されて楽になれば、何でもいいたぶんなごむわー、という感覚を癒しだと、私は勘違いしていたのだ(岡本さんの解釈は違うだろうし、彼女のことは今でも好きだし尊敬
「これで合ってるかな?」と考えちゃうときは、自分がお留守になっている確かに正解があると楽なのだけれどなぜ、楽に思えるかというと「自分で責任取らなくて済むから」なのよね失敗しても、間違っても私が怒られなくて済むでも、自分で考えた答えじゃないから無難な感じはするけれど居心地が悪かったり段々自分の中で辻褄が合わなくなってきたりするメタ認知と自己監視は違うよー今、あなたが30歳だったとして平均的な残りの人生のあと50年間多少居心地が悪
「見たほうが良いと思うけど、見なきゃよかったし、もう見たくないよ」と、言われたら、どんなものか観てみたいじゃない?「だって、あれ就活の映画じゃなくて、ホラー映画だよ」なんていわれたら、尚更見たかった映画『何者』やっと観てみたら「マジでホラーでした」その理由はタイプの違う5人の就活生(プラス大学院生)が抱えている闇に自分の心の底にある闇が共鳴しちゃうから「うわー、天真爛漫なだけに『無意識で人を傷つける』言動がエグイわー」「能力高すぎて、踏み込んじゃ
自分自身も課題を抱えていて辛いのに他国の戦争や子どもの飢餓や報道されている犯罪被害者の気持ちまで気になってしまう時は悩みたいか自分自身の問題に向き合いたくないかその両方そういう人は大抵ひどく疲れて消耗している自分自身も解決したい課題を抱えているのに他人の問題にまで心を痛めていたらいくらエネルギーがあっても足りないでも悩むためなら課題に向き合わないためなら突進する勢いで他人の課題に身を投じてしまうのだよねちょっと医者の不養生みたいな感じ?非常時の酸素マスクは、ま
夫や彼の「ママ」になってしまったら男性は絶対に王子様になってくれないママは「何も知らない」前提で子どもに接するだから先回りして守ろうとするし傷つけないように口出しするし任せないまだ、ちゃんと出来ると思っていないし信用していないから信用されていないのに慣れている彼はママ役が母から奥さんに変わってもそのまま『世話されるのが当然』な夫になる妻が頼りたいし包み込んでほしいし大丈夫だと感じさせてほしいと切実に願いながらも守られて安心だと感じられていない事を口に出せないのは
心身を壊すほどキツイ仕事を給料を上げるから続けなさい、というオファーや結婚相手を探す時に年収で妥協しなさい、というアドバイスにイエスと言っても、状況が大きく好転することはない、と思う悩んだり、行き詰まったりした時条件を変えるという打開策を勧める人が多いのだけれど年収で妥協したらこの先数十年一緒に居たいと思える相手と必ず出会えるわけじゃないだろうし長時間労働で病気になったからといって労働時間を減らしたら、ストレスがなくなって、急にルンルン仕事ができるわけでもない条件さえ満た
攻撃する人も逃げる人も幸せになりたい幸せな状態を保ちたい一心なのだ人間が本能的に感じられるのは幸せと恐怖だけらしいだから自分の幸せを妨げるものには恐怖を感じて、なんとかしようとする仕事しない部下は会社の未来と自分の立場を危うくするから恐怖を感じた上司は攻撃するいつも怒られてばかりいる部下は責められ、認められず、自信を失くして辛いので恐怖を感じて逃げる「攻撃」と「逃げ」はどちらも自分の幸せを脅かすものへの恐怖から逃れようとする反応なのだ親は、子どもが宿題をやらないと
楽に生きている人は家族であっても自分以外は違う価値観、違う感性で生きている事を腑に落ちて理解している人違う価値観と感性の人は私のルールで生きるはずがないからイラっとすることも期待し過ぎることも心配し過ぎることも言うこと聞かないとがっかりすることも理解できないと落胆することも予想外の行動に戸惑うことも、ないこれらの事がないだけで心身の消耗がずいぶん少ないから人生楽にイージーモードで生きられる60分の料金で今ならじっくり90分ライン通話、電話クリアリング90分
仕事や学習の効率が上がったり感情のコントロールができることから客観的に自分を見るメタ認知が出来るようになりましょう!と言われるのだけれど常に自分を監視する視線はメタ認知とは違うのよーメタ認知とは自己の認知活動(知覚、情動、記憶、思考など)を客観的に捉え評価した上で制御すること焦っている時に「自分は今焦っているんだな。結果を出すためにはどうすれば良いのかな?」と考えて行動しようとするのがメタ認知常に自分を少し高いところから監視している視線があるように感じているのと、高次の視
私は世界で一番かわいそうな人という設定で生きている人っているよねウチの母なんかそのタイプで「◯◯さんに酷いことされた」っていう体験をLINEで嬉々として送ってくるわけそのLINEがさ「続きを表示する」という表示をクリックしないと全文見られないくらい長いのそんな表示見たことある?LINEって1回の会話でも2〜3行書いたら一度送ったりするじゃない?その様式を知らないからさ延々と長文を送ってくるわけさらに電話がかかってきて、どんなに自分が悲しいか、という補足報告がある事もしば
この時期受験生のいるご家庭では悲喜こもごもカリスマホストが「学歴とは?」と問われて「飛行機の座席ファーストクラスに乗ってきたからといって必ずしも最高の旅ができるとは限らない。」と言っていたけれどもファーストクラスの乗客の旅がエコノミークラスで到着しても感動に満ちた一生の体験をした旅行者よりも必ず上等なものであるというわけではないのだ悪いけれどエライ人設備や同窓生、教授陣や教育の質の充実度学歴も偏差値の高い学校にも一定の価値はあるけれど一定の価値しかない、とも言える
自分自身にも生活や人生にも何かが足りない、と思い続けている状態は苦しいそんな時に足るを知るとかあなたは既に完璧だとか結婚してるくせに!子供がいるくせに!仕事が、お金が、◯◯があるでしょう?と言われても心はちっとも満たされないだから満たされない心の穴を埋めるために一生懸命知識や技術やノウハウや経験を身につけて誰かか何か自分の心の穴を埋めてくれるものを探そうとするそして何かを見つけてはこれも違った、と見つける前よりももっと落ち込む事の繰り返しでもね何かが足りな
好きな事を仕事にしたいけれど好きな事がよくわからない好きな事のはずなのに、どうもうまくいかない途中で本当に好きなのかわからなくなったという時は仕事の選び方自体を間違っている事がある間違っているというと語弊があるけれど限定的すぎたり諦めるポイントがズレている事があるために先に進めないカタチにならないうまくいかないという事がご相談いただく中でとても多いなーと感じていた所ちょうど頂いたKさまのご感想の中にワクワクするものから仕事に繋げていくヒントがたくさんあったので例と
行き詰まった時はとにかく「何をどうしたら良いのか」がわからなくなってしまっているそんな時はとりあえずググってみて今の状況が好転しそうな記事なんかを探すけれどそれって突破口を探しているつもりで見つけて安心できる記事はただ単に現状を肯定する内容だったっりしちゃうそうなると当然さらに堂々巡りするわけだから森の中で獣道にはまり込んでいるようなもので断然他人の視点で絡まった糸をほぐしてとりあえず獣道から人間が歩く道に戻してもらって、目的地も把握し直して、さらにそこまでの地図をもら
女性の私から見ても魅力的なのにいつもパンツスタイルで、仕事は常にハード過去の恋愛では泣かされてばかりそろそろ安心して女性としての幸せを実感できるパートナーが欲しくて活動しているのに、3回目のデートに繋がらないというクライアントがいらっしゃいました美人だからモテるのですでも、彼女には「女性は認めてもらえない」という大前提がありました横暴な父のかげで泣いていた母通学路で痴漢に遭った経験同じ仕事でも男女で待遇が違うそんな経験から女っぽいと思われるなんてジョーダンじゃない!と心
私が長女を生んだ約20年前は子どもを保育園に預けることもまだまだ批判が多くって仕事復帰する前には3歳以下の育児についての文献を読み漁ったりしました罪悪感ですよね離婚した時もそうひとり親になることで、不自由な思いをさせないように、と離婚当初はそればかり考えていましたそんな親にとっては「遺伝子や友だちの影響のほうが親の子育てよりも人格形成に強く働く」というジュディス・リッチ・ハリスの「子育ての大誤算」は大きなヒントをくれました親はそんなに重要じゃない親が1人で
部屋を片付けようダイエットしようエクササイズを始めようと思った時はじめの一歩が踏み出せなかったり続かないのは☆馬にとってのニンジンが明確でない☆やったってどうせダメだろう☆このままでも生きていけるしこんな風な思いがある部屋がきれいになったら痩せたら健康になったら自分自身が気分よく過ごせることはわかっている今現在、気分よく過ごせないから何かを始めよう思っているのに多少部屋のものを捨てたところで、スッキリするにはほど遠い数キロ痩せたくらいで