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12月だよ!12月だよ!12月だよ!…という声が脳内に鳴り響いてアラームが鳴る前に目が覚めました。まだ、あたりはシーンとしていて時刻を確かめると4:50。もう少し寝よう…と思いましたがみぞおちが温かくなって眠れなくなりました。今日から新しい手帳だな♡…って思ったら嬉しくなってきたんですね^^そして、ついに…私の人生の師・大鈴佳花先生からステキなお知らせがありました!12月6日(水)20:00〜21:00無料zoomライブ開催!大鈴佳花『【12月6日・20時~2
同じ東北でも、南側と北側では10℃以上の気温差があったりします。夏は上着を脱げば良いけれど…冬はコートか?ダウンか?とかセーターは薄手?厚手?とかタイツのデニールは?とかヒートテックのレベルは?とか行き先が寒冷地仕様の場所かどうかもだいじなポイントです。気温差にビックリして、現地であわてて服を買い足すこともあります。冷たい風雪を浴びていたからこそお日様の光が普通に暖かいことに心から感謝ができます。そして、気づかせてくれた冷たい風さんや雪さんにも心から感謝ができます
私は、エネルギーを重い軽いで感じます。そういう人は多いんじゃないかなぁと思います。きっちりとしていて重厚な雰囲気なのはセーフですが重た過ぎるのはアウトだし…さわやかな風のように軽やかなのとフワフワと軽過ぎるのとはちょっと違うなぁと感じます。重過ぎず、軽過ぎず…「過ぎない」を意識すると調和がとれます。最近、ついつい「可愛過ぎる」「カッコ良過ぎる」などと言ってしまっていましたが、過ぎないほうが良いかも?と感じて気をつけるようになりました。「可愛過ぎる」ともはや「
大学4年の春に、いきなり顔にボツボツができてそれから2年間は本当にボロボロな肌でした。毎日、悩んで悩んで何を塗れば治るのか?と肌に良いと評判の化粧品を試しましたが全く改善されませんでした。有名な女優さんをCMに使うような有名化粧品メーカーや外資系のものは私の肌には全く合わなかったのです。大学生になってお化粧をするようになって蓄積されたものが3年後に出た…というような感じでした。着け心地が悪いなぁ…とか色が似合わないなぁ…とか小さな違和感はあったのですが全て「気
息子が急にニキビができたと大騒ぎしていたのでお鍋のほかに何を食べたのか聞いてみたら、んー、それはニキビできるかも…と思う内容だったので「ニキビを治す食事」についてちょっとスマホで検索してみました。すると、ババババッと出てきた中にはコンビニ食というワードがたくさんあるではありませんか!息子はコンビニのものをほとんど食べないという今どき珍しい大学生なのですが…ニキビに悩む年頃の子たちはほぼ毎日のようにコンビニに寄るからそのようなサイトの需要があるんですね!しか
少し前に、お湯で手を洗ったりお風呂のお湯が温かく感じ、身にしみるなぁ〜身体が冷えているかも?と思っていたら風邪をひいてしまいました。これもサインなので心あたりは?と思ったら、やはり食生活でした。私はパンが大好きで、ここ最近はまっているパン屋さんのパンを食べすぎていたのです。小麦粉や砂糖はあまり良くないと知っているけれどたまにどうしても食べたくなって食べてしまう小麦粉や砂糖は身体を冷やしてしまう食材みたいですね。ということで、今日はかぼちゃのスープを作っ
区画整理されマンションが立ち並ぶ中にポツンと平屋建ての超老舗のお餅屋さんがあります。超老舗と言っても行列ができるような人気店ではなくて…え?やってるの?と通り過ぎてしまうような雰囲気のお店。屋外に面したショーケースにあるお団子は「見本」と書かれていて人の気配はなくシーンとしています。「ごめんくださーい」と、声をかけるとガラガラガラッとガラス戸の開く音。昭和の家の音です。「はーい」と出てきたのは満面の笑顔のおばあちゃま。…と言っても多分、私の母よりお若い感じです。
筋トレ大好き料理男子の息子への年末のプレゼントは、IHでも使える1〜2人用の土鍋となおチャンス特製の醤油麹です。「土鍋だと何でも美味しくなるね!」と、マンションに届いて以降はほぼ毎日、使っているようです。毎日、使ってもらえて毎日、褒められている土鍋さんはますます張り切って美味しくしています。そして、前回の特製塩麹は気に入り過ぎて息子宅の分は、すぐに無くなったので今回は大きめの瓶で醤油麹をつくりました。声をかけながら混ぜ混ぜして10日以上たったら良い感じです。お
年末の大掃除をちょっとずつ始めました。まずは、棚や引き出しをチェックしリサイクルしたり手放したりしてモノを減らすことに専念しつつ細々した汚れ落としをちょこちょことやっていきます。重曹やクエン酸酸素系漂白剤、石けんクレンザーを駆使しながら、頑張っています。ふだんEMWさんでお掃除して善玉菌さんに協力してもらっているので…EM生活EMW500ml【2本セット】Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}時短で強力に効果を発揮する薬品には頼り
一人暮らしをしている大学生の息子が寒い中、薄着でバイトをしたら風邪をひいたと話していました。薬を飲まずに熱は下がったけれど咳が残っているんだよね…と言うのでハチミツ大根さんの出番だな!と思いました。おじいちゃんとおばあちゃんが丹精こめて育てた大根さんと地元産のハチミツさんを送り作ってみてね〜と伝えました。ハチミツ大根のレシピ↓はる|季節を感じる◎推しごとレシピonInstagram:"↑推しごとレシピ寒くなってきて喉の痛み、咳が辛い、、、そんな日も増えてきてません
小学校の先生をしていた頃は、通信簿などで忙しい時期の夕方や運動会やら陸上記録会の差し入れに、CMのフレーズが有名な栄養ドリンクをよくもらって飲んでいました。当時は、社会人はそういうものなんだなぁ〜と何も考えずに飲んでいました。カフェインなどで心身を奮い立たせ大量の業務をこなしてフーッとして仕上げに甘いお菓子を食べるのが退勤時刻後の残業タイムの日常でした。その後、しんどい時期になると朝起きて、まずは栄養ドリンクを飲んで1日がスタートするようになりました。一応、成分表を
去年の2月から幸せの3行日記を続けています。大鈴佳花『今日の記事は、あなたの人生を変えるものになるでしょう』最近あなたは、どんな気分で目覚めますか?モヤモヤした気持ちを感じたり、なぜだかわからないけれど言いようのない悲しみに襲われたり…そんなことはありません…ameblo.jp久々に、去年の12月のところを見てえー!ってなりました。1年前に「幸せ」と感じていた出来事の中には「それって依存じゃない⁈」「それは思いっきり古い地球だし!」と、ツッコミを入れたくなるようなこともけ
我が家にある干し網を有効活用しようと思い竹ザルを準備しました。たくさんもらったニンジンさんを太めの千切りにして乾燥させています。お天気の良い日は2階のベランダに干して…ニンジンさんに声をかけながら様子を見ていこうと思います。買えば、けっこう高い乾燥野菜。安全なお野菜で手作りできたら安心♪大根さんや玉ねぎさんゴボウさんなどでも試してみたいなぁと思っています。【お知らせ】ただ今、研修期間につき、募集を停止しております^^☆オーラ・チャクラリーディング・未来覚
今日は、毎年恒例のチューリップを植える日。今年、我が家ではEMさんで花だんの土づくりをしていました。『庭→畑③EMさんで花だんの土づくり』庭→畑の3日目です!庭→畑①『庭→畑①家族の同意を得て活動開始!』「庭を畑にしよう!」と決めて、すぐに娘や息子に伝えたら「良いねぇ!良いねぇ!」と、即座に同意…ameblo.jp黒マルチをはがしてみると、良い感じに善玉菌さんが育っていて♡また少し腐葉土と赤玉土も混ぜてチューリップの球根を100個以上植えました^^そして、ついに…2023年
土鍋ご飯にハマっています。今回は、浸水無しで玄米を炊いてみました。しっとりと炊き上がりとても美味しくいただきました。土鍋ご飯、最高です!!!今回、玄米の炊き方を検索したらたくさんの情報が出てきました。浸水するほうが良いいや、しないほうが良い。玄米食は身体に良い、悪い。あの成分が身体に良い、悪い…それらの情報からまずは基本的なことを感じました。・やっぱり無農薬の米が良い・自分の体質や体調に合わせる・食べ過ぎない今の時点では、信用できるサイトか?の判断がちょっ
超大雨の中、お誕生日ケーキを持って実家までドライブ…「こんな可愛いケーキは初めてだぁ!」と、両親は喜んでくれました。「食べるのが、もったいねぇがな。」と言うので、「後で、ゆっくり食べるといいよ!」と、父&ケーキの写真を撮った後に冷蔵庫にしまいました。「おばあちゃんにそっくりだね!」スマホの写真を見ながら思わず言ってしまうほどに80歳になる父は祖母に似ていて「遺伝子」を感じました。父も、おじいちゃんとおばあちゃんを選んで生まれてきたんだなぁ…なんだかんだ言いつ
爽やかな晴天!ちょっと暖かいしいろいろできそうな日。最近ハマっているガスコンロで炊く土鍋ご飯で作ったもっちりおむすびを頬張りながらアレコレ予定を立てるのも至福の時間。プランターの土づくりのためにホームセンター巡りをしたりハチミツやお味噌、無農薬野菜を求めて道の駅までドライブしたりしつつ家族に頼まれた用事などのタスクもこなしました。温かいほうじ茶でホッとして菌ちゃん農法のプランターを試しに1つ作ってみた後は泥だらけになった中庭のブラシ掛けをしてスッキリ。晴天の日
やっと、行けました!青森県十和田市にある農園ナチュローブさんのカフェ♡NATUROBE|有機JAS認証農園onInstagram:"しばれるううううーーっ青森県内、タイヤもノーマルからスタッドレスへ替え時ですね🛞真冬場の馬洗場エリア、日によっては何度も何度も雪かきをしないといけません🥶今年は暖冬と噂されていますが、暖冬だと嬉しいですねえ笑笑#有機JAS認証#有機jas#有機栽培#有機野菜#オーガニック#無農薬#無農薬野菜#無農薬栽培#農業#農園ナチュローブ#
ロングコートをお願いしにいつも丁寧にキレイに仕上げてくれるクリーニング屋さんに行きました。去年の春に退職してからは自宅で手洗いをすることも増えアイロンがけもするようになったのでクリーニング屋さんに行くこと自体がかなり減っています。近くの安いクリーニング屋さんにショートコートを持って行ったらちょっと雑な仕上がりに感じたので今日は丁寧仕上げのお店に行ったのです。あれ?なんだかお店の雰囲気が変わったなぁ…と思ったら、経営の本社が変わったとのこと。大手店の傘下に入ったので
グッと気温が下がった中で近くの保育園の園庭から元気な子どもたちの声が聞こえました。先生たちも一緒になって鬼ごっこかな?ワーワーキャーキャーとっても楽しそうです。さぁ、私も外に出て畑づくりです!やっと資材を調達できたので、生ゴミリサイクルでできた堆肥と家で増やしたEM活性液を使って土づくりをしました。腐葉土2袋、赤玉土2袋、堆肥をまぜ上にEMぼかしをふりかけて…EM活性液を薄めてジョウロでかけて黒マルチを貼りました。これで、一冬越します。どうなるかな…上手く微
東北は、すっかり気温が下がり雪が降る前にタイヤ交換しなきゃ!の時期になりました。実家と同じ県内に住んでいた頃は、父や弟が天気予報を見ながらタイヤ交換してくれていました。「ありがとうね♪」と、言ってはいたけれど…それが本当に有難いことだったと心底気づいたのは、実家から離れた県外に家を建ててからです。子どもたちが小さい頃は孫の顔を見せがてら実家に遊びに行きタイヤ交換をしてもらった上になんだかんだと、いっぱいもらって帰ってきていましたが…急に大雪が降った年があって、
私は主に玄米を食べていますが夫はお昼に白米を持っていきたいので家庭用精米機を探していました。近くのお店を見に行ったけどピンとくるものがなくネット検索して探しました。これにしよう!と、思った時に気になったのがポイント。ちょっと前ならば、迷わずにポイントが一番いっぱい付いているお店から買うところです。どの、お店から買うか?少々悩みましたがその精米機をつくっている会社から買うことにしました。その会社から直接買えばお値段も少し高いけれど私は気分よく使えるな!と感じまし
昆布と鰹節で出汁をとる暮らしを楽しんでいます。ふだんの味噌汁などは無添加の出汁パックを使いますがちょっと手間をかけたいときは昆布を水につけるところから始めます。娘や息子が小さい頃は鰹節や煮干しなどを使っていたのがいつの間にか「ほ◯だし」になり…スーパーのチラシを眺めては特売の日をねらって買うような食生活になっていました。時短、お手軽化学調味料の慣れCMの美味しいイメージ…いろいろと理由はありますがみんなも使ってて何ともなさそうだし時間とお金をかけてまでこだわ
夫が帰宅早々に仕事中の体調について詳細に説明し「大変でさ…」と苦笑いしていました。「それってね、シェ◯◯◯◯だよ。自分でも調べてみるといいよ。」以前、私が話題にしたときは彼には全く聞く耳が無かったので当の本人は忘れていましたが改めて私からも補足説明しました。「あぁ、納得!自分の身体で分かって良かったなぁ。」…と言ってニカッと笑う彼をみてなるほど!と思いました。私は、どちらかというと人のふり見て我がふり直せタイプで人間観察から法則の仮説を立ててそれを実
EM活性液も生ゴミ堆肥も良い感じに仕上がりました!今は、菌ちゃん先生こと吉田俊道先生の本を読んでいます。完全版生ごみ先生が教える「元気野菜づくり」超入門Amazon(アマゾン)菌ちゃん農法のオンライン動画やYouTubeも併せて勉強中です。大きめのプランターでもできるそうなのでベランダでもやろうかな?実家の畑の一部でもちょっと試せたら良いかな?「元気野菜」を自分でもつくって食べてみたいなぁと思うしみんなで作業するのも楽しみです。今週は、生ゴミ堆肥で土づくりチャ
土曜日は、大鈴佳花先生主宰の第6期佳花塾の最終回を東京で受講し、気温が半分以下の東北に戻ってきて街行く人々の服装の違いに驚きあわてて暖房をつけています。行きたいところへ行ける自由逢いたい人に逢える自由好きなことを話せる自由…自由って、ありがたい!東京も活気があって好きだし東北ものんびりしていて好きです。東京で逢える人たちに安心するし東北で一緒にいる人たちにも安心します。脳みそフル回転で鍛えることも楽しくてリラックスして大爆笑も楽しい。学べば学ぶほど自由になっていく
過去の教え子ちゃんたちの中には先生である私を独占したいがゆえの振る舞いをする子がいました。「先生、先生、あのね…」と、周りをグイッと押し除けて近くに来て話そうとする子。他の子と繋いでいる手を振り払って私の手と自分の手を繋ごうとする子。わざと悪いことをする子。私にかまってほしくて悪いことをする子の中には私が我が子の用事で学校を休むと言うと大きな問題行動を起こす場合もありました。私は当時、正直言って勘弁してよ…と思っていました。その子の満たされない気持ちは私では解決で
大学生の息子が住んでいるところはもともと社会人の姉(娘)と住む予定で姉が選んだところなので白が基調のカワイイ部屋です。引越しのタイミングで娘の結婚が決まったので息子は、カワイイお部屋で一人暮らしをしています。私は、この部屋の床が白い木目なのが気に入っていて掃除機をかけるのもEMWさんで拭き拭きするのもたまらなく楽しい♪汚れが、すぐ分かるって有難いことです^^あ!って気づいたらキレイにしよう!ってなります。予定があったりして掃除できないときもありますが今は、ご
大学に入学したての頃よく周りの人たちに言われました。「直美ちゃんって訛ってるよね!」当時は、顔真っ赤になるくらい超超超〜恥ずかしくて必死でイントネーションを直さなきゃ!と頑張っていました。でもね、ある日気づきました。「訛ってるね〜」は悪口ではなかったー!!!確かに、誰かと会話していて故郷の方言がチラッと出るとホッとして親しみが湧くし場が和むような気がします。自分の訛りが恥ずかしかったのは「どうせ東北の田舎者だもん」ってコンプレックスを感じていたから。「田舎
最近は、ずっとグルテンフリーのおやつを手作りしていました。米粉パンケーキに蒸したかぼちゃを入れたり豆乳カスタードにしたり…全くオシャレではないですが無添加で素朴な味と形が家族には好評です。カボチャのポコポコで形もナチュラル。笑笑好きだった市販のおやつを見つけて懐かしいなぁと思いながら食べていたらやっぱりサインが来ちゃったので今日は豆乳プリンを作りました。昔、プリンを作るときは牛乳・白砂糖・格安たまごを材料に電子レンジでチンしていたけれど…今、作っている豆乳プリン