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パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です^^ダイエット中なのに、誘惑に負けてしまい、うっかり食べ過ぎてしまったという事もあると思います!翌日に後悔して、なんとかリセットするために食べる量を極端に減らしたりしていませんか?それが逆効果になる事もあります!!食べ過ぎたからといって、食べたものの重さで体重は増えますが、それがすぐ脂肪に変わるわけではありません^^食べたものの塩分の摂りすぎで、顔や足がむくんでしまうかもしれません!アルコールを飲み過ぎたら脱
インナービューティーコンシェルジュ山縣ですエルドールパーティーの後は居酒屋へGOキラキラした空間も大好きですが居酒屋でまったりビールが落ち着きます♡【一般財団法人内面美容医学財団】公認ライセンス校上級内面美容指導士内面美容プロフェッショナルインストラクターファスティングカウンセラー上級妊活マイスター【マジュエル】【オンラインショップ】株式会社maje代表取締役山縣真樹子インナービューティーコンシェルジュエステサロン【majewel】内面美
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です!!夏までには痩せたい!!そう思っている人は今からダイエットを始めましょう♪短期間で徹底的にやる方法もありますが、ある程度ストイックにしないと思うようにダイエット成功しません!少し余裕をもってやった方が継続しやすくて楽です^^少し長めの期間を設定して今から始めましょう♪当店は、全身運動で脂肪燃焼効果バツグンのボクシングトレーニングもメニューにご用意しております!!元プロボクサーのトレーナーがお一人お一人に合わせ
こんばんは松戸の小さな自宅サロンおうちさろんsmoothyの濱野彩です4月のスケジュール、お待たせしました。ご確認お願いいたします。1日(月)休み2日(火)午前休み13:30-🈵3日(水)午前休み13:30-🈵15:30-🈵4日(木)出張5日(金)休み6日(土)休み7日(日)休み8日(月)入学式のため休み9日(火)10:00-14:00🈵10日(水)入学式のため休み11日(木)14:30-出張12日(金)13:30-🈵13日(土)出張14日(日)休み1
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です!!当店は、筋トレもボクシングも出来るパーソナルジムです♪しっかり筋トレ!最強有酸素運動といえる、より本格的ボクシングエクササイズを取り入れて、引き締まりが半端ない^^そしてパンチを打ってストレス解消までできちゃいます♪ストレスはダイエットに大敵!!トレーナーの持つミットに思いっきりパンチして、脂肪燃焼ストレス発散!初めての方でも安心してトレーニングできます^^まずは体験トレーニングから、ボクシングトレーニン
インナービューティーコンシェルジュ山縣です「プロラボアワード」毎年たくさんの著名人がいらっしゃるのですが今年は大好きなダイヤモンドユカイさんがミニライブで盛り上げてくださいました亀田興毅さんはファイティングポーズをしてくださいました日常から離れてステキな方々とお会いできてとっても幸せでした♡【一般財団法人内面美容医学財団】公認ライセンス校上級内面美容指導士内面美容プロフェッショナルインストラクターファスティングカウンセラー上級妊活マイスター
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です!皆様の周りにも実年齢よりも若く見える人がおられませんか?!そういう方々は、かなりの確率で筋トレもしくは、何らかの運動をされていると思います!僕も40代になりますが、実年齢より若く見られます!これも日々の運動の積み重ねのおかげです^^筋トレ、運動する事で分泌されるホルモン!実は「若返りホルモン」と呼ばれることもあり、骨や筋肉を強くするほか、脂肪分解、毛髪の発育、肌表面の再生を活発にするなどの効果が期待できます^
インナービューティーコンシェルジュ山縣です「プロラボアワード」エルドールサロン表彰式プレゼンターはなんと!!!松坂大輔さんでした♡背が高くてガッチリされていてカッコいいとってもステキでしたつづく…【一般財団法人内面美容医学財団】公認ライセンス校上級内面美容指導士内面美容プロフェッショナルインストラクターファスティングカウンセラー上級妊活マイスター【マジュエル】【オンラインショップ】株式会社maje代表取締役山縣真樹子インナービュ
こんにちは^^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です♪食生活を変えずに痩せて行くのは可能??よくお問い合わせ頂くのですが、果たしてそれは可能なのか!?答えは。。。NOです!!運動による消費カロリーは、そこまで大きいわけではないので、食事内容を改善した方が摂取カロリーの削減ができます♪そこで大切になってくるのが…【制限】ではなく【改善】!!無理な食事制限をするのではなく、食事の質を改善してきちんと食べる事です♪まずはタンパク質・炭水化物・脂質をバ
インナービューティーコンシェルジュ山縣ですパーティー会場は昨年と同じグランドハイアット♡「プロラボアワード」エルドールサロンの表彰式ですエルドールとはプロラボホールディングス正規取扱店全国26530店舗の中から今年は112サロンに与えられた称号ですmajewelは4年連続の受賞となります♡青森県ではmajewelのみとなりますこの短命県といわれる青森の地で内面美容カラダの中からのキレイを意識されるお客様がこんなにも多いことにとても嬉しく思いますもっともっとみん
ハイドロジェリーマスク★・ツボクサ約5000年以上前から「長寿のハーブ」として有名世界では医療目的で使用されています。オススメ\(^^)/・普通肌・乾燥肌・日焼け後・くすみ・ダウンタイムケア・ニキビ・ニキビ跡コラーゲン生成メラニン生成を抑制ニキビの治療ニキビのできにくい肌に★ためになる情報を発信中Instagramも見てね-----------------------ご予約、お問い合わせ承っております★一緒に肌質
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です!!「食事制限をしているのに体重が減らない」「お通じが出ない」「肌が荒れる」といったお悩みは腸に原因がある可能性が考えられます!!「腸の働き」は食べ物の消化・吸収・排泄、胃で消化された食べ物は小腸・大腸を通りそこで栄養が吸収されます!!栄養を吸収された残りは便として排泄されていきます!【免疫を働かせる】免疫細胞のほとんどは腸内に存在していて、その免疫細胞が働くことで、細菌・ウイルスに抵抗するための抗体が作られることで
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です♪最近太ってきたかな…でもまだ大丈夫!!そう思っている方は、このままだと後々に大変なことになります!!身体はその人の生活を映し出していると言われるぐらい、運動習慣や食生活が乱れていると体脂肪も増えていきます!今の習慣を変えない限り脂肪はそのまま放置しておくとどんどん増えていきます!!肥満の方を見るとわかるように、脂肪はどこまででも増えてしまいます。見た目が変わるだけでなく、病気のリスクが上がるとともに死亡リスクも
《トウクレンズ》飲んだ事ございますか?★トウクレンズは体の内側から毒素、老廃物をだしてくれて若々しさを引きだしてくれます\(^o^)/高カロリーの食べ物が好きな方など、お肌が糖化してしまうとたるんでしまったり、シミ、シワの原因になったり老化の原因になります。・年齢とともに不調を感じる・輝きと綺麗を目指したい・ハリのある毎日を目指したい・甘いものがやめられないこんな方にオススメです(≧∀≦)お水に薄めて飲むのがいいです★少し酸っぱめです♪是非、お試しください★
サロン情報LINE公式アカウント【お友だち登録】はこちらHOTPEPPERBeautyから【予約する】はこちら初めてご来店の方はこちらその他情報スタッフ募集情報はこちらまつ毛のスクールHPはこちら皆さま、こんにちは最近のCAL+では、何度目かのブームになっているものがありますじゃん酵素ドリンクです酵素が身体に必要な話は聞き飽きたよ~という方もいらっしゃると思うのでCAL+で人気のエステプロラボの酵素ドリンクのフレーバーのご紹介をしますね。
インナービューティーコンシェルジュ山縣です今年もエルドールサロンとしてエステプロラボさんのパーティーにご招待していただきました今回は飛行機移動です苦手な飛行機ですが克服しないと…離陸と着陸のときが怖いですが前よりはリラックスできるようになりましたつづく…【一般財団法人内面美容医学財団】公認ライセンス校上級内面美容指導士内面美容プロフェッショナルインストラクターファスティングカウンセラー上級妊活マイスター【マジュエル】【オンラインショップ】
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です!!ボクシングエクササイズの効果として、ジョギングなどの運動より、消費カロリーを多く消費できるというメリットがあります♪ボクシングエクササイズの消費カロリー量は1時間で約500~800kcalとされています!!ボクシングは全身運動なので体幹や下半身等の大きい筋肉を効率よく鍛える事で基礎代謝量をアップさせ「太りにくく、痩せやすい理想の体質」に近づける事が可能になります^^さらにパンチを打つ「ひねる」動作はウエストのく
神は腸に宿る、ということで、体の中をきれいにする創作肉割烹店。一応、会員制になっている、肉しゃり入り口にもあちこちにアフリカ系の動物たちがいっぱいお出迎え最初に、糖をブロックしたり、アルコール分解しやすくなるものをエステプロラボの水で飲み、スタートお肉やトリュフや豪華な食材が最初からこんな楽しい感じのLIVEで食事が始まるすごい水蒸気の量できたのかヤダ、こんなかわいいキャビアを目👀と、口👄にした牛のタルタル宇宙の夜明け一口スープウニ牛の手巻き鰻パン赤身マカの
こんにちは^^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です!!店内の紹介です^^筋トレスペースのご紹介!一つの器具で沢山のトレーニングができる、複合型マシンを導入してますので、目的に合わせて、様々なトレーニングができます^^ボクシングリングも完備してますので、ストレッチ、縄跳び、シャドウ、ミット打ちや、希望者には実践練習もできるスペースがあります^^その他、サンドバッグやパンチングボールなどもありますので、より本格的ボクササイズもマンツ
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です!!女性の筋トレへの関心が高まっていますが、下半身やヒップなどを重点的に鍛えて背中のトレーニングをされていない方も見受けられます!背中を鍛えることで得られるメリットとして!【姿勢改善】背中の筋肉を鍛える事で正しい姿勢を保つことができます♪【身体のバランス】背中の筋肉も鍛える事で全身のバランスが整い、美しいラインを作ることができます♪【女性らしいボディライン】背中を鍛えることで、ウエストの引き締めや女性らしいラ
こんにちは!グランクレールスタッフの、ののかです🌼お水を飲むことは健康にも美容にもいいってよく聞きますよね🤔人間の体の60%は水分で出来ています。さらに血液の80%はお水です。そして体の中に溜まったゴミや有害物質を排出するために、水は1日2リットル以上を飲むことが必須なのです。いま飲んでいる水は1ヶ月間体液として保管されて、飲んだ水が排出されるのはなんと1ヶ月後です😳!血行が良好であれば、栄養素や酸素は身体の隅々にまで運ばれ、不要なものは排泄が促されます。お水により血液の循
bonjour‼︎🌸🌼🌸🌼春は風が強いですねーー‼︎🌪️🌪️🌪️強風に乗って、花粉やチリ、ホコリなどお肌に大敵なモノばかりがまとわりつくこの季節…😂😂内から外からスキンケア強化シーズン突入です‼︎‼︎😤✨。。。私も愛用中〜〜イグレックパリ相模原店では、3・4月限定で🩷ビューティースキンケアキャンペーン🩷を絶賛実施中です🌼天然の微細針"イノスキピュール"を用いてメイクタイムを極上のスキンケアタイムに!HARI美容スピケアシリーズ10%OFF🌼進化し続ける皮膚専門
こんにちは^^パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です^^当店にご入会頂いた方々の中にも、元々肩凝りが酷いという方が凄く多いです!!ですがトレーニングを進めていく中で、先ず実感して貰いやすいのは肩凝りが楽になった!という声がとても多いです!!筋トレによって筋力がつくと、筋肉の柔軟性や血行が促され、肩こりが軽減できます♪筋肉の緊張を防げるようにもなるので、肩こりの予防にもなります^^当店ではボクシングトレーニングもメニューにご用意しております♪
ーーーゴージャスなパーティーは刺激的素敵なおじさまを超越しているダイヤモンドユカイさんをはじめ、芸能界・スポーツ界の有名な方々が顔を並べ亀田興毅さんや美女が多すぎるのはなぜなのか??について書いていましたが、今日はそんなパーティーを主催している僕の親友の正体は????ーーーゴージャスなパーティーの主催者の招待は??インナービューティーのパイオニアで、一等地に店舗を構え、また全国10,000店舗以上のエステ店に商材を卸している業界No.1の急成長企業皆さんはエステプロラボと言う
せっかくコラーゲンマシンに入っていただいてるのに肌が綺麗にならない。お肌がくすんで透明感がない…。春になって明るい色の洋服を着る機会が増えると、いっそう気になりますね。改善しないくすみ、それは“糖化”が原因かも。「糖化は肌を老化させる大きな原因のひとつで、肌に悪影響を与えるまさにキレイを目指す人の敵。くすみは、肌のハリや弾力を生み出しコラーゲンが糖化することでも起こるのです。若々しい美しさが糖化で失われていく。糖化とは突然起こるわけではなく、特別な現象でもなく、その糖化の具合はどん
こんにちは!グランクレールスタッフの、ののかです🌼毎日お仕事頑張ってる方、育児を頑張ってるママさん、お勉強頑張ってる学生さん、ダイエット頑張ってる方、自分磨き頑張ってる方、みなさんお疲れ様です🥹息抜き、してますか?疲れると甘いもの食べたくなりますよね😌私はきまって夕飯作り出すとなぜか甘いものたべたくてしょうがなくなってしまいます😂ダイエットや健康のために甘いもの我慢してます。という方、罪悪感なく食べられるおやつあります🥹甘いもの特に我慢とかしてないよ。という方、美容にも健康にも
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です^^普段の食事でたっぷり野菜を取り入れれば、食事全体のカロリーを抑えられると同時に、かさ増し効果で満腹感を得ることができます!!これが、野菜がダイエットに役立つ大きな理由の一つ♪また、どんな野菜にも食物繊維は豊富に含まれています!さらに重要なのが、野菜に含まれる「ビタミン」や「ミネラル」!!五大栄養素といわれる「炭水化物」「たんぱく質」「脂質」「ビタミン」「ミネラル」の中でも、「ビタミン」と「ミネラル」は体の様々
昨日はエステプロラボさんのプロラボアワードの司会でした❣️我らが、佐々木会長と、シークレットゲストのダイアモンドユカイさんそして、新保さんと近藤さんとみんなでパチリ!!400名近いパーティはめちゃくちゃ豪華でした!ますますプロラボのファンになっちゃいました❣️みんなでインナービューティーになろう☺️
春のキャンペーンクーポン!ひと足先にアロアロ公式LINEでご案内しておりますボディメイク4Dの施術用!4Dメトリクスプロアロアロ通称赤いクリーム!遠赤外線パウダーマテラパウダー配合でアロアロではオイルトリートメントの前に気になる部分を4Dメトリクスプロを使ってほぐしていきます筋肉を温める!緩める!緩めることで奥のこわばりもほぐれ呼吸もしやすく整えてくれます背中のハリは無意識に呼吸も浅くなり、緊張状態交感神経が優位になりリラックスもなかなか出来ない状態にさらに引
パーソナルトレーニング&ボクシングジムWILLチーフトレーナーの安田です^^当店では、ペアトレーニングコースもご用意しております^^夫婦やカップル、友人など、2人でジムに通うと、割引が受けられるし、一人よりもモチベーションが上がり、楽しみながらトレーニングの継続ができます♪一人じゃジム通いが続かない方や、結婚式前に二人で痩せてブライダル写真を撮りたい方!ママは産後ダイエット、パパは中年太りや運動不足解消で通われるのもいいですね^^