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先日開催された、ミスフーターズジャパンコンテスト2017。そのグランプリに輝いたHOOTERS渋谷店HIKAさんの密着取材の様子がYahoo!ニュースにアップされました!しかも・・・・Yahoo!ニュース経済カテゴリ、アクセスランキング最高2位を記録しました!エススリーのボディメイクが認めていただけたように感じ嬉しさでいっぱいです>_<(↑ランクイン確認後の社員の様子)また、記事内の動画にてエ
こんにちわーい(^ω^)!昨日は人生初のフーターズに行った中村愛ですあ、これ右が私だよーフーターズガールになりきっちゃった!きゃっ💚あ、フーターズをみなさん知ってるかしら?私は初めて知ったんだけど…知らない方は…〜〜〜〜今週土曜日、アベマTVにて📺22時30分〜アベマウェーブ〜〜〜〜みてくださいなスマホ📱でアベマTVのアプリをダウンロードしたら、誰でも無料で見れるよ今回はそこで働くHIKAちゃんの密着ロケだったんだけど、ジムにも行きましたよプライベートジムのエスス
筋肉へ効かせるために必要なこと④筋肉へ効率的に効かせていくためのスキルとしてこれまで3回ご紹介してきました。まとめてみると、下ろすスピードノンロックで行う休憩時間の取り方でした。今回の内容も非常に大切になるポイントですので、是非とも実践してみてください。それでは今回の内容は・・・反動を使わずに行うこと例えば、腕のトレーニングの代表種目にアームカールという種目があります。写真のように両手でウエイトを持って、肘を曲げることで力こぶの筋肉である「上腕二頭筋
筋肉へ効かせるために必要なこと①トレーニングを実施していると、効果が上がりそうなイメージは誰しもが抱くかと思います。しかし、1回で筋力がつくこともないですし、計画的に実施していくことがとても大切になっていきます。では、どのようにして多なっていくのかを数回に分けてご紹介していきたいと思います。紹介していく内容については、多くのビギナーの方々が誤認識していて、陥ってしまう間違った方法とも関連していきます。しっかりとここで学んでいきましょう!下ろす動作はゆっくりと行うこと
池袋店卒業のお客様アンケートさて、今回は池袋店を卒業されたH様からのアンケートをいただきましたので、シェアいたします。⑴【エススリー】のトレーニング・食事アドバイスに満足いただけましたか?ご満足・ご不満の理由もあわせてご記入ください。トレーニングはとても良かったです。食事の食べていいもの表が、もう少し細かく書かれていたらいいなとは思いました。お食事も注文されて作らない方が多いのかもしれません。⑵エススリーの筋肉トレーニング・食事アドバイスで【最もご満足】いただいた点、またその
ベストボディジャパングランプリ受賞トレーナーが加わります札幌店に強力なトレーナーが加わりました!愛洲伸子(あいすのぶこ)さんベストボディジャパンでもグランプリを受賞した実績もあるトレーナーです。見た目はご覧の通り!これ以上は言うことはありませんね!見た目でのインパクトは強烈です!女性には頼もしいトレーナーが北の大地「札幌」に加わりました。女性でボディメイクをしたい方は心強い味方になってくれることは間違いありません。最後に愛洲さ
【エススリー卒業アンケートVOL.36】今回は先日池袋店を卒業されたK様の感想をいただきましたので、シェアいたします。⑴【エススリー】のトレーニング・食事アドバイスに満足いただけましたか?ご満足・ご不満の理由もあわせてご記入ください。質問するとすぐに的確にアドバイス頂いて、満足でした。⑵エススリーの筋肉トレーニング・食事アドバイスで【最もご満足】いただいた点、またその理由はどのようなものかご記入ください。筋肉トレーニングは私に合わせてあんまり無理のなく、時には少し追い込む
脂質関連の異常が改善しました!今回は1月にご卒業された60代の男性より、検診での結果報告をいただきましたのでご紹介いたします。やはり、年齢も重ねてくると見た目もそうですが、体質面も気がかりですね。病気にならないように日頃のメンテナンスも大事になってくるのを身に染みて感じたのではないでしょうか?先日までお世話になりましたSです。卒業後に「3か月後再検査」及び保健指導を健診センターにて受診し、その際に採血した検査結果が今日郵送されてまいりました。脂質関連の検査のみの
土曜日のATSTYLE。明さんは休みか~と思って2時間気づいたら(゚д゚lll)明さんが床で事件現場のように横たわっていた…事件、事故?両面の可能性で調査中。結果は早い時間につぶれて現在に至る今週もお疲れ様でした
いきなりエススリー最終結果11月下旬より開始しました企画の「いきなりエススリー」が1月30日を持って無事終了することができました。エススリーでのトレーニングといきなりステーキのヒレ肉を食べ、しっかり食べてもボディメイクができる!!!という一つのコンセプトを元にスタートした今回初のコラボ企画でした。モニター様たちは2ヶ月間エススリーでの激しい???トレーニングをこなし、その後美味しくステーキを食べることで理想の体を手に入れるために頑張り続けました!そして、全国から
エススリー卒業後も役立つ情報を頂けたことが最高の財産です!11月上旬よりエススリーでのトレーニングを開始された30代(間もなく40代!?)男性のTさまより感想をいただけましたのでご紹介いたします。年始に学生時代の同窓会があるということで、その日に向けて体を変えていきたいというお気持ちでご入会いただきました。そんなT様の感想をご紹介いたします。エススリーへの入会目的目標い対してあと1kgだったのですが、食事に注意したら体重が少し下がると思います。トレーナ
エススリーが九州上陸!福岡天神・鹿児島が同時にオープン!いよいよエススリーも九州へ!エススリー福岡天神、エススリー鹿児島が12/15に同時オープンしました
卒業生の声をご紹介!先日秋葉原店を卒業されたK様よりアンケートをいただきましたので、アンケートの現物でご紹介します。希望により名前は伏せてイニシャルで掲載させていただきます。なんと、最後の項目は5点満点なのに、100点をいただいておりますありがとうございます最後のコメントにもありますが、最初はみなさん「本当にできるのか?」と疑問に思っているようですね。そういった方でも最後には大満足で卒業された方もいるという現実がございます。秋葉原店はトレーナーも多くいる
ミスターモデルジャパン日本2位昨日はミスターモデルジャパン2016日本大会が品川で開催されました。大阪よりエントリーしておりましたエススリー梅田店の山本潤トレーナーも参加しました!大会の生の状況ではありますが、下記のサイトにてご覧になれます。https://www.instagram.com/p/BMvhnIPBIRf/その結果は、2位見事【準グランプリ】という結果で、エススリーのトレーナーの間では山本潤なだけに【潤グランプリ!?】というようなキャッチまでつけ
メッツとは?METs(メッツ)は「Metabolicequivalents」の略で、活動・運動を行った時に安静状態の何倍の代謝(カロリー消費)をしているかを表しています。これを用いて、日頃の運動などがどのくらいの強度なのか?を調べて見ました。みなさんの生活の中での運動の参考にして見てください。メッツを用いて消費カロリーの計算もできるので、参考数値として活用して見てください。メッツを用いた消費カロリー計算方法消費カロリー(kcal)=1.05×メッツ×時間×体重(kg
ロンドン五輪銅メダリストの清水聡選手が新橋店に来店されました!昨日、新橋店にロンドン五輪銅メダリストの清水聡選手が来店されました!ロンドン五輪では村田諒太選手と共にメダリストとして輝かしい実績を残した名選手です!先日プロに転向し、5RKOという鮮やかなプロデビューもされました新橋店に【サイン】という痕跡を残していただき、「誇」という文字が埃で汚れないよう、スタッフが磨きをかけておきたいと思います!大学時代の友人でもあった佐藤トレーナーのトレーニングを受けにエススリー
こんばんは。ダイエットジムエススリー人材育成担当トレーナーの佐藤です。ダイエットジムのエススリーこの度、株式会社ペッパーフードサービスいきなりステーキ様と弊社株式会社プロフェッショナルエナジーダイエットジムエススリーとのスペシャル企画で、ダイエットコンテストを行います。各店舗、直近にいきなりステーキがある箇所(計12店舗)にて、12名の無料モニターを募集しております。詳細はHPなどでご確認頂ければと思います。
いきなりステーキ×ダイエットジムエススリーコラボ企画11月1日に株式会社プロフェッショナルエナジー(エススリー)と株式会社ペッパーフードサービス(いきなり!ステーキetc)とのコラボ企画がリリースされました!■いきなり!エススリー肉マイレージ会員様からダイエットモニターを募集し、選抜された12名の方に約二ヶ月間ダイエット企画に挑戦していただきます。「ダイエットジムエススリー」にてトレーニングを行った後に「いきなり!ステーキ」にて食事をしていただき「見た目・減量体重・体脂
韓国ファッションショー、無事終了しましたなんとか関係者の方々に迷惑掛けずすみました(笑)いや〜楽しかったです、良い経験でした。言葉も通じない。WiFi忘れて電話も通じない。そんな中ですが、なんとかジェスチャーとカタコトの英語で(日本語を英語っぽく言っていたときもありましたが…)話しをしました。言葉も通じない、電話も通じなかったですが、心は通じましたショーの写真はまだいただいていませんので、載せられませんが、自分で撮ったもろもろ載せていきますまず会場外観印象は小さな武道館みた
毒に侵されている生活環境今や【デトックス】という言葉は世間に広がっています。毒を抜くようなイメージで活用されているでしょう。正確に言えば【毒素を排除する】という意味で使われます。そもそも毒って何?先ほども書きましたが、「デトックス=毒素を排除」という意味でしたね。しかし、ここで使う「毒」というのは実は私たち日常に溢れていることが多いんです。例えば現在の日本では、排ガスが問題にされることはなくなりましたが、排ガスで汚染された大気には【発ガン性のある物質】が含まれています。
【レディーX】がいつもお世話になっている仲間の【エススリー】さん彼らがいるので安心して《劇用車》を出せるのです♪カッコイイ、気頼もしい仲間である。プロ中のプロ、そして、センスいいのよねぇ!そこが極め手~♪チームワークもバッチリ!今回、知り合いの編集者さんよりの依頼で、こんなに素晴らしい記事になりました。いつも、こうしてロケしてるのです。業界イチのチームです。是非、お買い求め頂き、ご覧ください!
トップが身体をリードする今日はダイエットとは違い、動きについての解説をほんの少しさせていただきます。よく、猫や犬などは伸びをするかと思いますが、その伸びにちなんで「伸びやかに」というタイトルをつけさせていただきました。例えるならば、乗馬などの際に手綱によって馬の頭をコントロールしているわけですが、馬の動きを観察していると、頭を前に突き出しながら勢いよく走っています。ジョッキーが手綱を介して頭をコントロールしています。スピードを上げるにしても原則するにしても「頭」をコ
さぁ、11/13のミスターモデルジャパンへ向けて始動します頑張っていこーーーーーー応援お願い致します番を目指して
■1日の歩数が減っているのをご存知ですか?厚生労働省が昨年発表した内容に、1日の平均歩数の低下についてありました。歩かないことによって全体の血流も弱くなり、栄養も全身へ回りづらくなります。以下、引用文をご覧ください。■歩数について(引用)■厚生労働省は2015年12月9日、「平成26年国民健康・栄養調査結果の概要」を発表した。それによると成人の一日あたりの平均歩数は男性で7043歩・女性で6015歩であることが分かった。男性は30代がもっとも歩数が多くそれ以降の歳では漸減、
こんばんは。ダイエットジムエススリー人材育成担当トレーナーの佐藤です。ダイエットジムのエススリーこの度、meuron株式会社+CALNA(タスカルナ)様より、継続しやすいダイエットの執筆依頼を承りました。motivation-diet:佐藤択磨普段何気ないことを、「モチベーション」や「コーチング」といったキーワードを踏まえ発信しておりましたが、今回このような機会を頂けて大変光栄に思います。記事でも様々書
■筋トレで医療費を減らそう!先日、2015年度の医療費が41.5兆えんになったと厚生労働省が発表しました。記事はこちらです。厚生労働省は13日、2015年度の概算医療費が41.5兆円になったと発表した。伸び率は3.8%増で、前年度の1.8%増から2ポイントも拡大。保険局調査課では医療費が急増した理由として、高齢化や医療の高度化のほか、「C型肝炎治療薬や抗がん薬など、高額薬剤が要因」と話している。概算医療費は、労災や全額自費等の費用を含まず、医療機関などで傷病治療に要した費用
■リバウンドする可能性は?カウンセリングでの質問でもよく聞かれるお話ですが、「急激に痩せることでリバウンドしないですか?」という質問。これについての回答は「どちらも可能性はある」ということです。筋トレをして、食事の改善をして身体に磨きをかけて行ってせっかく成功した身体をどうやって維持していくのか?あるいはさらに磨きをかけていくのか?この悩みは誰もが思っていることです。身体はエネルギーの収支バランスで体型が変動していきますから、摂取>消費と
おはようございますダイエットジムエススリー人材育成担当トレーナーの佐藤です。ダイエットジムのエススリー前回同様【野口医学研究所食事管理プログラム】昨日も野口医学研究所の管理栄養士3名と弊社エリアマネージャー含む計4名で、ダイエット・ボディメイクを支える食事管理プログラムの打ち合わせを致しました。管理栄養士とトレーナーの食事の差①http://ameblo.jp/takumokoji/entry-12197879802.html議題の
プリン体について今日はアルコール摂取の多い方やたくさん食べてしまう方の悩みの一つでもある「プリン体」について解説していきます。プリン体と聞くとイメージするのは『痛風』ではないでしょうか?痛風とは痛風は尿酸が体の中にたまり、それが結晶になって激しい関節炎を伴う症状になる病気です。引用:公益財団痛風財団というように記載されています。■生活習慣が引き起こす病気です痛風は「生活乱れ」「食習慣の乱れ」などが主な要因です。プリン体の摂取なども一つの要因として尿酸値が