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ハンモックフィットネスプラムライン®スイングヨガ®宣伝部長！NAOMIです。エアリアル体験は刺激、衝撃の連続初めはキツく感じるかもしれません。血行が良くなると好転反応のようなことが起こったりします。好転反応受講中、受講後、または翌日、何度もあくびが出る。また、身体が健康を取り戻す過程でだるいなどの疲れや痛み、発熱などの症状が出ることもあります。受講をすることで、今まで滞っていたリンパや血流の流れが良くなり、一気に毒素や老廃物が身体中を駆け巡ることで、好転反応の
ブログにお越しいただき、ありがとうございます。私がヨガ・ピラティスを通してもっとも伝えたい「RepureBODY～本来のリラックスした姿勢から、心身の健康を引き出す」についてリラックスした姿勢と心身の健康のための、わたしのレッスンアプローチはこちら。ヨガやアウトドアヨガ・ピラティス・美姿勢・心の健康に関する、美宅玲子の著書はこちら。お役立ち情報◆姿勢改善についてのお役立ち記事◆メンタルヘルスについてのお役立ち記事わたしのことヨガ・ピラティスを深める中
GW後半スタート今朝は9:00から骨盤調整ヨガのクラスでした足裏は身体を支える土台、骨盤は身体の要です股関節の可動域、腸腰筋の動き、胸の開き、背骨のアーチ、呼吸の深さ、肩甲骨と骨盤の連動性…いろいろと伝えながらレッスンを進めていきます大人になると身体が硬くなる人がとても多いですが、デスクワーク中心のお仕事だったり、立ちっぱなしで働いてられたり、職業柄なかなか生活スタイルを変えられなかったりしますよねだからこそ時々は普段動かせていないところを動かしたり、今の身体の状態やクセ、力みや左右
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏こんばんは🌆ゴールデンウィーク後半の４連休初日いかがお過ごしですか私は昨日がオフでした〜^_^友人とランチへ春野菜たっぷりのカフェプレートランチ美味しくいただきました〜^_^春野菜だーい好き春野菜の手作りゴハン^_^先日は農家さんからカブをいただいたのでポトフ^_^これまたいただきもののトマト🍅と春キャベツと共に^_^カブの葉は辛味炒め^_^こちらは菜飯^_^菜飯はおにぎり🍙に^_^余すことなくいただきました🙏昨日は
ご訪問ありごとうございます。石川県金沢市運動が嫌い！では将来が不安になってきた女性の専門スタジオ幸せの虹現役イントラ・整体師による自然体ビジネスアカデミー主宰美芯アカデミー主宰小池田友紀今スタジオでリアルで開催している解剖学講座+美芯トレ受講生さん達の喜びの声が届いています。喜び・・とは・・自分の生徒さんに喜んでいただけたこと。腰が痛いならここを伸ばして改善しましょう・・↑こんな、な
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？やることなーい！という方５月４日（土）１０：００〜１１：００５月５日（日）１０：３０〜１１：３０どなたでもご参加いただけるオープンクラスを実施しますエアリアルヨガやってみたい！という方、お待ちしてます😊お申込みはこちらからLINE@327yodumからも受付中です•**•.๑🎶•**•.๑🎶•**•.๑🎶エアリアルヨガは金曜日11:00~12:00kanakomyr土曜日10:00~11:00日曜
ご訪問ありごとうございます。石川県金沢市運動が嫌い！では将来が不安になってきた女性の専門スタジオ幸せの虹現役イントラ・整体師による自然体ビジネスアカデミー主宰美芯アカデミー主宰小池田友紀解剖学講座4回目時間を延長してお伝えしました。講座に参加している受講生さんは・ヨガインストラクター・整体師・エステティシャン様々な職種の方です。人の体を扱う仕事の方は解剖学を知っておくことは必要不可欠だと思っています。なので
ハンモックフィットネスプラムライン®スイングヨガ®宣伝部長！NAOMIです。エアリアルツールの使用方法が誰にでもわかるように誰でもできるようにそんな世界になればいいなとずっと思っています。そのためにはもっと簡単にもっとわかりやすく使用方法をお伝えしなくてはいけません。そしてそれをしていくことがまた後世へいい形で伝わっていくのではないかと思います。言葉に出してしまうだけでは消えていってしまうことを形にしていく作業限りなく時間を使用してよ
ご訪問ありごとうございます。石川県金沢市運動が嫌い！では将来が不安になってきた女性の専門スタジオ幸せの虹現役イントラ・整体師による自然体ビジネスアカデミー主宰美芯アカデミー主宰小池田友紀お待たせしました！待ってない？！いよいよ本日20時より技術と集客に悩む方のためのセミナー募集スタートします。「20時に携帯を握って待ってます」「すごく気になってます」など、募集開始前からうれしいお声がたくさん届いています♪
ハンモックフィットネスプラムライン®スイングヨガ®宣伝部長！NAOMIです。随分と長く人前に立っていますがこの人前に立つという技術はどうマニュアルにしたらいいのでしょうか伝え引き継いでくれる若手を求めております。しかし、どう伝えるのかどう伝承していったらいいのか今改めて悩みます。人前に立つというのは本当にエイヤっていう勢いと度胸につきる練習をしてある日すぐにできるものでもなく失敗を積み重ねていった先に気がついたらって感じな気もします。元々自分は人前に
それぞれの暮らしの中で対面やオンラインクラスが少しでも皆さんのお役に立てればなぁと思います状況により、急な変更・お休みなどあるかもしれません。今月もどうぞよろしくお願いいたします《通常の教室とオンラインクラス(パーソナルのみ)、どちらも開講です》イベント5/12(日)11:00〜12:30予定ウクライナドネーションダンスピラティス&ヨガ昨年に続き、今回もウクライナの平和を願って、オクサナさんとドネーションコラボクラスを開催します。詳細↓『ウクライナドネーションコラボ
5月は、GWが終わったら、低空ハンモックへ👍みんな絶対体重増えて運動不足になってるよー🤣🤣(毎年、私がそうだから。笑)低空ハンモックヨガで、体を伸ばし、ガチガチ🥶な身体を委ね、体も心もすっきり🪽させていきましょう！リピーターの方も増えてきてくださり、とってもうれしく🙏🙏🙏早く低空ハンモックの良さがもっとみんなにも伝わればいいなと思っています💓💓❤️🔥❤️🔥先月お越しいただいた皆様もこんな嬉しいご感想をくださいました！マット
すっかり身体を動かすのに気持ち良い季節になりました！久々の入会金0円キャンペーンです!・その場でご入会なら、体験料も無料になります。・全スタジオが追加金無しで相互利用可能です。・月額6,000円からのコースもご用意しています。・男性も高齢の方もご利用可能な少人数制レッスンです。是非この機会にチャレンジしてみてください♪https://instyle.sc/campaign/千葉でヨガ・ピラティス・エアリアルヨガ体験千葉ヨガピラティスダイエット＜インスタ
ご訪問ありごとうございます。石川県金沢市運動が嫌い！では将来が不安になってきた女性の専門スタジオ幸せの虹現役イントラ・整体師による自然体ビジネスアカデミー主宰美芯アカデミー主宰小池田友紀生徒さんの悩みを解決できるイントラになりたい！イントラ歴は7～8年。レッスン数もそこそこある。私の美芯アカデミーの受講生さんですが、講座、受講前・・生徒さんに股関節が痛くて・・と相談されたけどなんとなくの言葉でしか答え
痛みや不調から解放されいくつになっても、日々の生活をイキイキと楽しみたいあなたへカラダの不調を改善するコンディショニングヨガ講師のRikaです。お問い合わせフォーム/電話をかける【毎月3名様限定】オンライン・カラダの気になること無料相談5月の全体スケジュールです。今年も外ヨガが始まりました！自然の中でのヨガは最高に気持ちがいいです一緒に楽しみませんか～ご自宅にいながら参加できるオンラインヨガは移動時間がないから時間を有効に活用でき画面オフでもOKなので寝起きですっぴんや夜
いつの間にか5月、お正月も新年度も過ぎてこれから夏に向かって色んな事が本格的に動き出す時期ですね私の日々も、変化がある様で無い様で大きく変わる事は無くても、ちょっとした変化を大切に見守りつつ、これからも日々を大切に過ごして行きたいです「ドゥスポーツプラザ南砂町」https://www.dspnet.co.jp/s/index.html※メンズOＫ水曜14:20-15:05エアリアルヨガ「ホットスタジオサンクチュアリー」http://hotstudio-sanctuar
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏こんにちは^_^ゴールデンウィークの中盤…カレンダーでは平日…そして月末の今日をどのようにお過ごしですか私は日常、平常ですただ違うのは…先程のオンラインレッスンで普段はお仕事で参加できないという方々が参加してくださったということ〜や後半の４連休はお休みだからときてくださるお客様との時間が嬉しい〜です^_^さて先日行ったインド🇮🇳のお土産をようやく配り終えました〜心友さんにはアーユルヴェーダのセットや写真はないけ
ハンモックフィットネスプラムライン®スイングヨガ®宣伝部長！NAOMIです。とても好感が持てる問い合わせって？スタジオへのお問い合わせをたくさんありがとうございます。先日のエイプリルドリームの反響ではないかなと思います。先日、とても好感が持てるお問い合わせが来たので記事にしようと思います。どのような感じだったかというと大体のお問い合わせは「これこれこんなことしてるのでご興味があったら連絡くれ」こんな内容なのですが、今回は初めての文章に３度読みしました。
ゴールデンウィーク間の平日ですねお休みの方も、お仕事の方もhappyに過ごせます様にゴールデンウィーク情報『ゴールデンウィーク情報2024』明日！４月２７日（土）初会場【大谷コネクト】にて開催ドラキュラロックフェスタVol.40下野新聞に載っていたそうですその日はなぜかアイドルグループ…ameblo.jp【他お知らせ】FTP〜能登半島地震に伴う対応についてベリーダンス体験＆入門クラス『ベリーダンス体験＆入門クラス／初級ク
ナマステ〜🙏ジェイシュリラーム🙏こんばんは🌆ゴールデンウィーク最初の三連休どのようにお過ごしでしたか私は３日共お休みではなくヨガ🧘♀️ヨガ🧘♂️ヨガ🧘♀️をお伝えし…自身もヨガ🧘♀️三昧でした〜^_^昨日は東京月一レッスン🧘♀️🧘♂️🧘♀️移動中は…読書^_^というか…ヨガ哲学の学びの時間^_^昨日はかなり集中できました〜^_^ヨガ哲学の学びを繰り返し積み重ね実生活に生かしている中で今フォーカスしているのは…自我良い自我と良く
ご訪問ありごとうございます。石川県金沢市運動が嫌い！では将来が不安になってきた女性の専門スタジオ幸せの虹現役イントラ・整体師による自然体ビジネスアカデミー主宰美芯アカデミー主宰小池田友紀も・・もしかして・・GWに突入した方・・いらっしゃいますか？？昨日スタジオのメンバーさんと話てたら・・先週の4/27土曜日から既にGWのお休みになったよ！と聞いて・・え！何連休？？と指を折って数えたのは私です！笑ち
