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ヨガレッスン生徒様大募集中♬昨日木曜日19:30〜あずさ先生のアロマヨガレッスンレポ↑皆さんが帰られたレッスン後《ナバアサナ》というポーズだそうです!【あずさ先生から一言】本日もご参加ありがとうございました!本日はリクエストにお応えして、肩こり改善ヨガにしましたと言っても肩にアプローチしないで緩める!!という事で解剖学に基づいたレッスンをさせていただきました肩がスッキリして軽くなったとのお声もいただき、とても嬉しいです!来週もどうぞ宜しくお願い致します体験レ
こんにちは。5月から月2回レッスン前に15分、おまけのレッスンを始めることにしました。現状、60分のレッスンだけでは生徒さまの体調や近況のお話をする時間がちゃんと持てていないことにもどかしさがありました。ヨガのことだけではなく、色んなお話をしながらご自身を整えて、気持ちよく過ごしていけるように何かプラスになることができたらと思っています。例えば、『呼吸と瞑想」『筋力アップ』『自律神経や更年期のこと』『体の冷え』など内容はその日の生徒さまに合わせて変えていきます。
こんばんは🌙😃❗気づけばもぉ木曜日😲①週間の早いこと、早いこと~😭😭そして、もぉすぐGW♥️♥️嬉しいな😁
今日は晴れて暑くなりました☀️どのような水曜日をおすごしでしたか?わたしは、介護認定について、区分変更(再認定)申請をしようかと、色々調べてました。まず、今回の認定根拠を役所に電話して確認しました。前回の認定時は入院中で車椅子のサポートや排泄や洗顔にナースの見守りがあったけど、今はそれがなくなり自立したことで、2等級軽くなったとのこと。今の状態に加えて、認知機能の低下が有れば要介護になるけど、無いので要支援になるとのこと。認定調査表の記載内容も全て教えてくださいました。その後
陶器が好きな・・・-Cocochi-です(˶˙ᵕ˙˶)\Hello♡/名古屋東区葵新栄町駅徒歩1分のサロンでアロマボディ・フェイシャルエステタイ古式マッサージタイ式リフレクソロジー骨盤矯正整体スピリチュアルカードリーディング心理カウンセリングサイキックタロットオラクルカード講座を完全予約制で行っているセラピストです🍀どうぞよろしくお願いいたします。来月ご結婚の🔴サマ✨お会いする度に感じるキラキラオーラ✨✨✨少し日焼けされたかな?と感じましたが、まだ浅く
昨日は、午後から夫とジムへ初めてアロマヨガに入って、お風呂にもはいりたいなと実は1年2ヶ月前のこの時間山純のエアロの途中で、膝に痛みが出て、途中でスタジオを後にしたのでしたエアロが始まる前、スタジオの中で会員さん達とお喋りしている山純発見!スタジオの中に入り、山純の肩をツンツン山純、わおっ!とシルク姉さん、久しぶり元気にしてた?相変わらず綺麗やね(こんなこと言うのは山純だけです)純ちゃん、全然変わらず可愛いね、20代にしか見えないと2人で褒めあった後痩せたよね?と言われて
こんにちは、mihoです4月も半ば満開の桜も葉桜になりつつありそんな移ろいは儚く美しく日本って良いです。。写真は石神井川沿いの桜とイチョウ朝ランでいつもここを通っているのですが今の季節だけのピンクと黄緑のコントラストが最高です。。ーーヨガの方はマツヤアーサナ(魚のポーズ)頭頂を地面につけて頭がスッキリするアーサナ胸を開いて呼吸器系を刺激し肩も大きく開くので肩こり改善にもつながります花
この週末は3週間ぶりのシニアヨガのレッスン!今月で4年目を迎えたシニアクラスの皆さん、ほんとーにお元気です!レッスンを始めた当初より出来ることが増えたり、会話や笑顔が多くなったり…「年齢はただの数字」むしろ積極性やイキイキ感は年齢とは関係ない!!って皆さんを見てると思えます。春になり、動きやすくなってますます元気になる皆さんからシゲキを受けるワタシです(^^)これからも、一緒に(=´∀`)人(´∀`=)たくさん笑って楽しんでいきましょう!次は2週間後、楽しみ
こんばんは!!先月末から桜の開花を楽しみにしていました☺️なかなか開花しない桜の木を通勤途中に眺める日々。開花し始め、ようやくお花見が出来るというタイミングで子供がインフルエンザと診断熱がなかなか下がらず、療養期間が長くなり、ゆっくり桜を見る前に散り始めました🌸ゆっくりとお花見は出来なかったですが、今日は近所にお散歩に行きました散り始めてはいましたが、まだまだ綺麗に咲いていました子供は桜を見て「桜さんありがとう、また見にくるからそれまで咲いていてねー」と桜に話しかけていました
こんにちは👋😃今日は大好きなエクササイズヨガの日でした✨朝からたくさんおしゃべりして~体動かして、最高に楽しい時間をありがとうございました♥️♥️また次回お待ちしていますね🎵新規参加者様、大募集中です👨❤️💋👨➰💕
ヨガレッスン生徒様大募集中!今週の木曜日19:30〜あずさ先生のアロマヨガレッスンレポ↑レッスン前タイ古式マッサージも会得した先生が生徒さまにおためし施術【あずさ先生から一言】ご参加ありがとうございました春の訪れを感じますが、心身乱れやすい時期ですので、自律神経の調整をテーマに進めさせていただきました。最近はセルフマッサージを丁寧に行っていただき、体を動かす準備をしっかりしています出来ることが増えたり、少しずつ体の変化が見えたりしています。気づきが生まれたらとても嬉し
おはようございます☀️🙋♀️❗今日は久々に朝から歩いてきました🚶♀️やっぱり膝が欠けてしまってるので、走りすぎるとすぐに痛みが出てしまいます😭困った膝だなぁ😅😅明日は私の大好きなヨガの日です♥️♥️①部、②部ともお待ちしていますね🍀みなさんにお会いしておしゃべりして体を動かすのが私にとっての最高の癒しの時間です‼️まだまだ新規募集中です♥️♥️初めての方も是非お待ちしていますね☺️
愛知県春日井市神領駅近くで「やさしいヨガ教室」をしているRikaのブログです。定員5名様の小さなヨガ教室(女性専用)教室&オンラインでレッスンを行っています。全てのレッスンをインストラクターRikaが担当します。初めましての方は→★「やさしいヨガ教室」については→★本日の「やさしいヨガ教室」グループレッスンはアロマリラックスヨガ~今日の香りは「オレンジスイート」ストレスを軽減しリラックスさせる効果があります。オレンジのあま~い香りで
ヨガレッスン生徒様募集中!本日の火曜日10:30〜ひろい先生のアロマヨガレッスンレポ↑レッスン後のレクチャー🔛脇腹をしっかり伸ばすポーズ今月のテーマは4月春を楽しく活動的に〜下半身を鍛えて美しく脚に〜でした次回のレッスンは講師の都合により5月14日になります!!↓↓↓5月のテーマ新緑の季節に深呼吸〜胸を開いて呼吸を深める〜6月のテーマじめじめ梅雨にデトックス〜ねじりのポーズですっきりボディ〜です体験レッスン¥1000(マット、お水一本付)随時受
今回はCBDとAromaの相乗効果です🥰CBDとAromaはホメオスタシス(恒常性)維持の機能に役立ちます。恒常性とは生物の体内環境を一定に保とうとする性質です。CBD×Aroma●エステやリラクサロンではCBDアロマオイルトリートメントメニューや舌下摂取した後にトリートメントをしたりします。深いリラックス効果と筋肉弛緩に役立ちます🌺●CBDアロマyogaではCBDオイルの飲んでからアロマの香りの中でyogaをします。🧘●CBDアロママッサージオイルセルフア
アロマヨガクラス開催日程6月日程NEW6月6日(木)9時40分~(80分)アロマ6月13日(木)9時40分~アロマ6月20日(木)9時40分~アロマ5月日程5月9日(木)9時40分~(80分)アロマ5月16日(木)9時40分~アロマ5月23日(木)9時40分~アロマ4月日程4月11日(木)9時40分~(80分)アロマ4月18日(木)9時40分~アロマ4月25日(木)9時40分~アロマアロマフュージャーで香りを拡散させてリフレッシュ&リラックスしましょ
こんにちは、mihoです4月、いよいよ桜。。🌸城北中央公園の、この広場の奥でパークヨガですお天気が良いといいなぁ。。楽しみーー今回は肩回りや肩甲骨を動かすポーズを中心にたとえばガルダアーサナ(鷲のポーズ)・血行促進・肩回りを柔らかくし・肩こり改善効果もなどを行いつつ、、最後はお休みのポーズでリラックス。。暑い暑い夏がくるまえに爽やかな季節を楽しみたいものですーーー今日も
いつもブログを見て頂き本当にありがとうございます本来なら3月末〜4月の始めには皆さまにスケジュール表を送らせて頂いていますが4月は大幅にスケジュールの変更がありかつ時間もない状況になってしまいましたのでスケジュール表を作成出来ずです本当に申し訳ありませんHPよりスケジュールを確認頂けると.....嬉しいですこちらよりスケジュール確認お願いしますご予約内容の選択|YogaSpace『SORA』airrsv.net新しいレッスンはまだHPに載せていないレッスンも
ヨガレッスン生徒様大募集中!今週の木曜日19:30〜あずさ先生のアロマヨガレッスンレポ↑レッスン後の片付け中のレクチャー【あずさ先生から一言】ご参加ありがとうございました!!今回は腕の引き締めをテーマにレッスンをしましたが、➕ヒップアップのリクエストもいただきましたので、全体的な構成としてパワーヨガクラスとなりましたしっかりとセルフマッサージから、緩める、鍛える、そしてシャバーサナでは腕のトリートメントをさせていただきました。今までできなかったアドバンスポーズができるよ
✳︎2024.3.31✳︎3月としては珍しい夏のようや暑さの中ご参加ありがとうございました♡エッセンシャルオイルを使ってself骨格調整調整されると巡りが良くなるのでからだポカポカ☀︎気温の高さもありいい感じで汗も‼︎🌸は寒い日が続きチラホラ…ならば、フローラル系のエッセンシャルオイルを楽しんでいただきましょう♬イランイランゼラニウムパルマローザセンセーションワイエルジョイ女性性UP♡素敵な香りに包まれました♡Lesson後はお時間のある皆様と1階の@s
今日は晴れ&曇り、夏日の気温もひと段落。どのような年度始めの日をお過ごしでしたか?わたしはいつもより1時間も朝寝坊。年度始めの月曜日に、やっちまった😁いやいや、会社ちゃうし〜新入社員研修がどうのーという仕事をしてたのに、ないのが淋しいな‥11時からは訪問リハビリ。電車やエスカレーターの乗り降りを意識してか、階段の昇り降りを練習。マンションの階段の一段は高いので、勉強になります💦&体力使いましたー。午後は、3日連続、小さな森🌲的な公園で歩いてから、神社へ。アロマヨガの先生が神
こんにちは、小田原のヨガインストラクター珠希です。小田原のおうちサロン少人数制のリアルヨガ教室「たまヨガ小田原」4月のヨガスケジュールです◆たまヨガ小田原4月ヨガスケジュール詳細は公式ウェブサイトをご覧ください!↓↓↓小田原ヨガ2024年4月スケジュール小田原のおうちサロン、少人数制のリアルヨガ教室「たまヨガ小田原」の2024年4月のヨガスケジュールをご案内しますアロマヨガ,寺ヨガ,セルフリトリート,オンラインヨガ,朝活,ビーチヨガ国府津海岸tama7yoga
皆さま、いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。インストラクターのようこです。ようやく春めいてまいりました🌸桜が楽しみです。春になるとカラダも開きやすくなり各クラスでは色々なポーズで開いています!ハートも全開にして楽しんで行きましょう♪今月もよろしくお願い致します。ようこ【小顔矯正】土曜18時〜小杉月曜16時30〜西小山金曜14時30〜西小山【レッスン】火曜14時30〜骨盤ストレ
おはようございます☀️🙋♀️❗昨日、今日ととても良い天気ですねぇ🌸明日も良いお天気だみたいなので、明日はお昼前からお友達とお花見しようと思います🌸🍶✨🌸🍺🌸ちなみに、今日はエイプリルフールですね‼️‼️なんだか嘘をつきにくくなってきた世の中な気がします。嘘をつくのに物凄い勇気がいる気がする~😨さぁ、今日から新しい①週間の始まりです😆✨🎵🎶今週も楽しんでいきまっしょい♥️♥️
今朝、菜の花ロードを走っていたら…ハチミツのような甘〜い香りが風に乗って流れてきました。春の香りは心を明るくしてくれる気がします♪心が充電されるような💛香りのチカラってすごいなぁ、と実感。ちなみにもみの樹ヨガは天然の香りを取り入れたアロマヨガです。体はもちろん、心まで癒し充電することを大切にしています。新年度、なんとなく慌ただしくて怠りがちな体と心のケアのためにレッスンを利用していただきたいな!来月も参加者さんとの時間…存分に楽しみたいと思います。最後まで
おはようございます☀️🙋♀️❗エクササイズヨガインストラクターのyumiです♥️皆様、良い週末をお過ごしくださいね✨✨明日から④月だぁ~😆✨🎵🎶新年度の始まり、始まりぃ~🌠🌠
スーパーで「魅惑のハリッサ」を探したら、隣に「楽園のサテトム」というのを見つけました!ベトナムという字に惹かれて購入。今日の夕ご飯は🍞パン焼き機でパンを焼いて、ハムやレタスを乗せてオープンサンドにしました。この「楽園のサテトム」を辛子マヨネーズと一緒に塗りました。独特なスパイシーさで美味しかったでも夫の口には合わなかったみたいで、代わりに「魅惑のハリッサ」を塗っていました!今日のクラブ活動アロマヨガ水中ウォーキング(講座)✴︎久しぶりに講座に出ました。まだ少し腰に違和感があ
海老名市・大和市・南林間でヨガをしていますOhanaHeartRUMIです😊もうすぐ4月になりますね🌸桜の季節が楽しみです♪4月のレッスンのご案内をさせていただきます。4月のレッスンスケジュール毎週日曜日10:00〜11:30アロマヨガ海老名市文化会館or海老名市市民活動センタービナレッジ初回体験500円毎週水曜日9:00〜10:30オンラインヨガZoom初回体験500円毎月第1・3金曜日10:00〜11:00ままのアロマヨガ海老名市文化会館
おはようございます☀️🙋♀️❗今日は待ちに待ったトライアスロンデビューの日✨✨待ってましたぁ~🌠🌠行ってみたら15人以上‼️‼️しかも女子半数😲😲😲驚きましたぁ~!!(;ロ)゚゚それ以上に驚いたのが経験者の多いこと~😨😨😨いざ泳いでみると、ダントツのドベ(笑)ドベもドベでした😒😒毎日走ってるし、前まで泳いでたしと少しでも過信しすぎた自分をぶん殴ってやりたいぐらいのドベでした😭😭そしてミッチリ1時間30分ミッチリ泳いできました🏊♀️さぁ~これからすこしづつでも成長できるかなぁ??そし
ヨガレッスン生徒様大募集中です昨日の木曜日19:30〜あずさ先生のアロマヨガレッスンレポ♪↑レッスン後の片付け中のレクチャー【あずさ先生から一言】ご参加ありがとうございましたウォーミングアップにセルフマッサージを取り入れて、体を緩めリラックスした状態からクラスをスタートしましたいつもと少しアプローチを変え、後半に座位のポーズを多めに夜の睡眠にむけリラックスできるクラスとなりましたいつもより、体が緩んだのではないでしょうか。来週もお待ちしています!自律神経が乱れてメ