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明日から12月ですね。本当に早い12月は息子と私の誕生日が待っているので、イベントが多いです皆さんが続々と当選報告をあげられてるもの、何一つ当たりませんでしたプレモルの熟成肉、アヲハタのケーキプラレールりかちゃんその他多数全て撃沈。こうして書くと悲しくなりますがそんな中届いたものがこちら。Twitterで当選していたアミノバリューありがたいです!Twitterもこれ以降全く当たっていません楽しみながらこつこつ頑張ります
こんばんは11月も明日で終わりかぁ。RSPのモニターもあるし、なんか焦る。先週のお届けものはヌテラ2個と特製エコバッグインスタ当選ヌテラ美味しいんですよね~。エコバッグは以前にも同じのが当選して2個目になりました。アミノバリュー500ml×12本セットツイッター当選日清オイリオオリーブオイルビオレシート&パックサンプルサロンパスサンプルオンワードWingショーツ付与されたバースデーポイントでお安くポチ
TwitterにDMがきてました。アミノバリュー12本セット!楽しみです
どちらが良いのかねー4.5グラム12本47ぐラム5本ハードなゴルフなら47ぐラムの方が効き目ありそうな気がしてならないただペットボトル500mlだと47ぐラムでは濃すぎる様でどちらが良いのか調べないとなーでは〜
飲む飲まないじゃ違うよ!!!少し高いけどオススメですわ。・:+°味の素アミノバイタルクエン酸チャージウォーター20本入箱Amazon(アマゾン)1,245〜4,980円ディアナチュラストロング39アミノマルチビタミン&ミネラル150粒(50日分)Amazon(アマゾン)1,264〜3,439円味の素アミノバイタルGOLD30本入箱Amazon(アマゾン)3,570〜9,800円味の素アミノバイタルアクティブファイン60
防犯対策、何してる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は朝からなんかモヤモヤとした目覚めというのもここ最近なかったんだが久しぶりに夢を見てて何人かの登場人物と温泉に行っててこれから入ろうっとした瞬間に目が覚めまして、どうせなら温泉に浸かって気持ちよくなったところで目覚めさせろと、これからやないかとwwwどっかで温泉に行きたいという願望があるんでしょうねまだまだ気をつけないといけない事がありますが、ひとまずは緊急事態宣言も解除された事ですしちょっと遠出
筋肉ドクターのmyPickAmazon(アマゾン)ざんねんな筋トレ図鑑(いくらやっても意味がない)350〜3,584円Amazon(アマゾン)ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる!("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)690〜4,841円私は要素還元主義的栄養学はあまり重視していない。なので、自分もプロテインという商品をほとんど摂ったことは無いし、人に勧めもしない。しかし、うちで仕入れて販売している大塚のアミノバリューは、まあまあ人気がありそこそこ出るの
今日も仕事終わってから息子の迎えのあと、夕飯作ってから練習へ!!息子は英会話レッスン!お互い頑張ろうとハイタッチ🤚170〜200W前後で淡々とJクラへ。途中でアミノバリューを買う。そしてその後Jくクラに。1本目は300W目標で淡々と。3:51311W前回の眉山のイメージで登れた。2本目がメイン!この前は達成出来なかったので…今日は何が何でも達成してやる!と、ダンシングメインで頑張って踏み続ける。向かい風だったけどお構いなし。3:39350W(6.2W/kg)まだ
パイナップルジュース買い占めたらお客様に申し訳ないので2本目はアミノバリュー頂きました水素水も1.5ℓは頂きましたが…それ以上の滝汗dayで体も心もスッキリまたご一緒に楽しみましょう
小中学生の子どもがいます只今絶賛夏休み中🍹子宮の持病と老いに絶望する母ちゃんの徒然日記です✏️やっと…折り返し地点小学校と中学校の夏休みがずれていれのでやっとこさの折り返し。↓いつかの夏休み昼御飯。やる気のないご飯ですが、取り敢えず子どものお腹を満たさねば長男が中学生になってからは、部活で週末が潰れる事もあり、家族みんなが揃って旅行したりお出掛けする機会がグンッと減りました。↑もちろんコロナ禍の影響もあり先週末も部活の試合がありました。大体長男の中学校へ対戦相
運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUEMOGI)です。東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも女性のキレイ健やか身体づくりのサポートをしますよ。機能的に動くカラダ=快適なカラダ=美しい身体づくりを目指して!頭痛・痺れ・倦怠感など熱中症が多発⚠️熱中症警戒アラートが出ています。これ箱買いしました暑さが異常ですね毎日、天気予報で様々な地域の体温(37度)よりも高くなっている気温を見て
今日は播磨中央公園でレース。僕はMで出走。そしてバイクはMBK‼️クロモリですそして今回はTeamUNIVERSとして、補給員もありがとう😊T瀬さん♫B東さんも1回失敗しましたが、2回目はうまくキャッチしてました♫バイクの仕様は以下の通り。bike:MBKclubracerクランク:Rotor2inPower52-36コンポ:105MIX(意外とこだわりw)wheel:7900DuraAceC35TU(11速改)タイヤ:MichelinPRO4ボトル:ア
カロリー計算してくれる便利なアプリ取ってから今日で4日目。Instagramで非公開でそれにしても便利な世の中に、なったもんだ私が栄養士を目指していた頃は成分表をイチイチ引いて決められた廃棄分を掛け算して電卓で計算してたのよー30年前の話。今は違うのかしら今日も、残業で家の玄関に着くのは…22時半かと思われます夕飯の前に…駅で買ったアミノバリュー。これ⤴️疲れが取れるような気がするの。次の日に疲れが残らない‼️のは事実よ。個人の感想だけどね家で、タンパク質系食
トレーナーの川上です!このところ気温が上がってきましたね暑い🥵となると、汗💦をかきます運動をするともっとかきますそうなると心配なのは脱水です脱水は非常に怖い状態です場合によっては命の危険もありますその様な状況にならない為にも、適時水分補給を行いましょう喉が渇いてからでは遅いです渇く前に水分補給TARZANでも販売しておりますアミノバリューこちらは水分補給にも優秀なドリンクです🥤飲みながらトレーニングONEMOREREP
バリン、ロイシン、イソロイシン。体内で生成できない必須アミノ酸を補給するアミノバリュー。一時のブームはどこへ?今は明治とこれくらいしかお目にかからないけど。疲労予防でーす。クエン酸とかも、摂取すると疲労感が違うのがよく分かる😃💕
ローラー1時間24分764cal35分148bpm206wNIKEバイアンドトライ14分スーパーツイストコアシリーズ20分ストレッチ11分7/27張っていた背中と首の痛みは大分ましになってきたので疲れはあるが練習はできる。序盤から回転気味で回して98cくらい。続けて低ケイデンスは35分148bpm206w低調な数字だが、今までよりも心拍が20以上上がっているので苦しい。夜はランニングに出たいが寒すぎる。外に出る勇気がなかった。止む無くN
先日、暗闇フィットネスの体験に行った際に、お酒を辞めずに痩せたいなら、せめてアミノ酸は摂った方が良い、と言われまして。アミノ酸・・🙄ん?😶😶😶😶😶😶なんか、思い出しました。数年前に溶岩ヨガに通っていた時、飲んでたな、アミノ酸。なんの目的で飲んでたのかは忘れたけど、当時はちゃんと考えて飲んでました。はい当時は筋トレメインのヨガや、パワーヨガが多かったので、ヨガ後はプロテインも飲んでいたりして。まあ、私なりには痩せましたよね。と、いうわけで、アミノバリューを箱買いしました。野
昨夜小瀬レッスンに来てくださった水下さんよりアミノバリューを箱でいただきましたわたくしアミノバリューがまだ赤い液体だった時からの愛用者毎回言いますが多分私が世界で一番アミノバリュー飲んでいます筋トレもランニングもする私にとってこれ以外での水分補給法は考えられない疲労回復が早く筋肉にも髪にも肌にも良いそしてこちらも長年使い続けているロコベースリペア今年は特に消毒液にやられて手が荒れやすいじゃんね水下さんありがとうございます今夜も筋肉でお返しします
今日はトレーニングday♪朝のトマトジュースに続き…ポカリ、アミノバリュー、エネルギーゼリーそしてプロテインで…ここまで来ましたそろそろ、ごはん食べたいっ
鶴見川風の音マラソンは明後日の11月1日の開催ですので、少しずつ準備を始めました。アミノバイタルでアミノ酸の補給です。1スタート前・2中盤用・3レース後のアミノ酸補給です。アミノバリューでBCAA補給です。筋肉中のBCAAが運動中に血液に流れ込み筋肉痛になります。BCAAを筋肉へ補給します。オリンピック代表の大迫選手は試合前の糖分補給にカステラを活用していますね。高級なカステラよりお手軽なカステラの方がバターなど少なくて、胃の負担が少ないそう
口内炎パッチくんのおかげで舌の先に出来た口内炎はだいぶ良くなって来たんだけどスムージーシミる痛い、ひえー酸味がダメひえーって夜の部ジム飲み物は、いつも、EAAパープルラースにクエン酸と粉飴とクレアチン混ぜ混ぜしてカーボドリンク持って行くんだけど凝り性だから、、、EAAパープルラースPurpleWraath,JuicyGrape,2.39lbs(1084g)byControlledLabsAmazon(アマゾン)6,997〜7,980円クエ
中野校松田です。まだまだ暑い日が続きますね〜💦春まで販売が終わった飲料水が再販売することになりました。ポカリスェットイオンウォーター900mlアミノバリュー500mlイオンウォーターは、甘すぎず飲みやすい&900ml→90分のレッスンにちょうどいいサイズです😊アミノバリューは、必須アミノ酸BCAAを摂取できる唯一の飲料水です。疲労回復に最適らしい🥵二日酔いにもいいらしい😅健康診断の前にもいいらしい🧐中野校フロントにて販売中‼️
広島観音サッカー部はなぜ強くなったのか広島観音は高校サッカー選手権でベスト8になりました。実にいいサッカーを見せていました。広島県決勝では、去年の全国大会優勝チームの広島皆実をPK戦で破って全国大会に出場しました。広島観音サッカー部の強さの秘密を、トレーナーの伊藤氏が執筆したものです。広島観音サッカー部は、なぜ強くなったのか―知将畑喜美夫監督の育成システムを大公開(ザメディアジョンMJ新書)Amazon(アマゾン)1〜1,838円私の本はよれよれでボケて
コロナ禍に猛烈な暑さが続いています👾昔はこんなに暑くなかった気がします🐔💦サッカーに限らず、アスリートに限らず、注意が必要な気候が続いています☀️我が家も3名サッカーをしているので、色々と対策は行っていますが、合う合わない、好みもあり3者3様の対策となっています🐔🐤🐤上の子❨U-14❩彼はOS1🥤○【単体】OS-1(オーエスワン)500ml【大塚製薬】楽天市場198円OS-1500ml×24本大塚製薬オーエスワン500ML×24本os1経口補水液【訳あり】【限定
トレーナーの川上です!毎日毎日暑い😵そんな暑い日に運動💪する際に飲むモノスポーツドリンク🥤そんなスポーツドリンクは、アイソトニック飲料とハイポトニック飲料に分けることが出来ます😊アイソトニック飲料は、安静時の体液と同じ濃度の飲料🥤アイソトニック飲料の特徴は、吸収が速い、糖質が多く含まれるので長時間の運動のエネルギー源となる😆ハイポトニック飲料は、安静時の体液より低い浸透圧の飲料🥤特徴は、運動による発汗で、体液が薄くなっている状況で水分が腸管で速く吸収される、糖分が少なくカロリー
前回の投稿から補給についていろいろ試してますが、詳しいことはわかりませんが練習後これを使う疲労感があまりなく何か楽な気がします。お小遣いで買えるしお得な気がします。でも結局、今年の夏もこれに助けられるのです💦〈8月9日の練習〉■休養お手伝いが忙しい疲れて走れず。〈8月10日の練習〉8:00■体操/体幹×3種目■ゆるjog60′(約10㎞)■縄跳び+流し120m×3■downjog5′〈8月11日の練習〉8:00■w-up体操/体幹/jog10′■ファルトレク(ナ
放送作家の小野高義です今日も暑かったですね。実はきのうまで高校一年の娘は学校でした。実質的な夏休みは今日から。梅雨が長引いたのは遅い夏休みを待っていてくれたからかもしれません。なんちて◇夜になっても30度は超えていたみたいです。それでも夜の公園を走ってきました。走って汗とかその他いろんなものをぞうきんみたいに絞り出す感じです。これやると整うわけですね。整ったのはよかったのですがすごい汗でした。上に着たシャツが脱水
暑い。今日も暑い。拝啓ではなく暑いからはじまる文でもいいかもしれない。人間は自由だ。先日のオロポチャレンジで久しぶりにオロナミンCのうまさを味わった。※オロポもおいしいですが。最近は起床後、ランニング前にオロナミンCを飲んでいる。あの炭酸、ほどよい量で気合いが入る。オロナミンCを飲むなんて何年ぶりだろう……遥か昔だと思う。栄養ドリンク、エナジードリンクほど刺激的ではないけれど、どこか柔らかく優しいような…カンガルーのポッケに収まる子カンガルーのような…そんな胃おさまる感じ。上
ドリンクキャンペーン🍹🌻本日、6月12日よりお得なドリンクキャンペーンを開催いたします!!!徐々に湿度も気温も上がり、暑さに身体が慣れないこの時期に熱中症の危険性が高まります⚡️熱中症は、重症の場合、死に至る身近な疾患です熱中症は適切に予防することが重要になります!予防の1つとして、水分補給が必要です💫水やお茶だけ摂取するのではなく、塩分と糖分を含んだスポーツドリンクをとることで足を攣ることを予防に期待できます🦵特に大塚製薬株式会社のポカリスエ
こんにちは恵ですジメジメむしむしと…道産子が苦手な季節がやってまいりました髪はまとまらないし…蝦夷梅雨終わってほしいさて先日、競技会で使用しているアミノバリュー賞味期限が近付いておりましたので、日常練習で消費する事にしました身体の疲労感の軽減にお勧めです!あれ?文字が反転している…。競技会では水に溶かすタイプの「アミノバリューパウダー8000」を使用していますが、身体の調子がいいので、「サプリタイプ2000」等、色々試してみようと思いますクエン酸がいいよ!水素水がいい