アボガドトースト

マズイです！！今日は、朝から旦那と家でまったり過ごしてるうち、色々、食べ過ぎました。。。。レコーディングしないと・・まず、昨日の分の整理しよう・・・消費カロリー、1.お散歩9000歩212kcal2.運動器具＆ストレッチ30分3.入浴2時間80kcal合計大体300kcal+1100（基本消費）=1400kcal次、摂取カロリー（食事）１．ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞﾄｰｽﾄ＆ブラックコーヒー,30kcal2.ｺﾝﾌﾞﾁｬ3．ﾉﾆジュー

ダーリン、かなりハマっております、アボガドトースト。嬉しい事に、私のアボガドトーストが、一番好き＆美味しいと言ってくれます。彼の好みをわかっているからこその味付け。シーズニング、ハーブ、オリーブオイル、全てダーリンのすきなやつです。キレイに切ってのせると、うまく食べられないので、潰してぬってます。子供みたいなんですよね…。この方がパンにくっついて、食べやすくなります。私はハーブやシーズニングは少な目。シンプルに、ヒマラヤンピンクソルト、レモン＆ペッパーとオリーブオイルのみ。それ

こんにちは昨日は、3ヵ月ぶりのお友達とのランチお友達はとってもグルメなビギンさんいつもお洒落なレストランを教えてくれます行ってきたのは、『ＲＨRooftopRestaurant』多分コロンバスには最近できたかと思われます。ＨＰRHColumbus建物は3階建て。ルーフトップなので３階がレストラン。エレベーターと階段どちらでも行けます。コロナでなるべく触れたくないし、運動も兼ねて階段で３階へ。１階と２階はＲＨの家具が

おはようございます。今朝は空気も綺麗だったので、起きてすぐ窓全開して換気。。。ボサノバの音楽かけて(^^♪ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞﾄｰｽﾄ＆ブラックコーヒーの朝食で。いい気分！！今朝、ﾈｯﾄｽｰﾊﾟｰで頼んでたもの届きました。ﾈｯﾄｽｰﾊﾟｰマーケットカーリーhttps://www.kurly.com/shop/main/index.php前日の夜12時迄頼めば、次の日の朝7時までに届きます届いた状態はこんな感じ。このﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙ、次に頼んだ時、3個まで回収し

今、朝食の後、昨日のｺﾝﾌﾞﾁｬ飲みながら、ブログ書いてます。。。。今日は、youtubeでたまたま見かけた、藤井リエちゃんという、日本のモデルさんの朝食を真似てみました。ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ＆ｻｰﾓﾝﾌﾟﾛﾃｲﾝﾌﾞﾚｯﾄﾞﾄｰｽﾄ一口食べちゃってます。。。すんません。ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞﾄｰｽﾄ、期待を裏切って美味しかった。。ﾐｷｻｰに、ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ2個、低脂脂肪ｰｽﾞからでた水分を入れ作りました。1個堅かったんですが、もう１個の柔らかい方がベースト状になり

前回に続き、「LadureeParisTheBar」レポ。https://ameblo.jp/gossip-mademoiselle/entry-12603978202.htmlこちら、昨年夏のパリ旅行時に訪れた世界で１つだけ（多分）のラデュレのバーになります。Resource:Pinterest店内混雑＆店前行列のラデュレブティック・シャンゼリゼ店。その喧騒と裏腹に隣にあるバースペースは不気味な程の閑散ぶり。（オーナー夜逃げ後のバーみたいな）もともと

飛び飛びにですがお届けしている昨年夏のパリ訪問記。この日は、スイーツブティック「Laduree」のシャンゼリゼ店へ。とは言っても、マカロンがさほど好きでないマドモアゼル。お目当てはマカロンではあらず。Resource:Pinterestラデュレのシャンゼリゼ店には世界でここだけ（多分、違ったらすみません💦）ラデュレのバーがあるのです。マドモアゼルがそのバーの存在を知ったのは大物女優萬田久子様のスタイル・ブック「萬田ルールズ」で。パリがお好きな萬

こちらは2017年10月の旅行記です。別アカウントからデータ移管中。ハワイ旅行記Ⅲ1日目13:00やっぱり来ちゃったARVOカフェカカアコまで来たら、ARVOに寄るのは当たり前ツアーみたいになってる。1月のハワイは年末年始でお店がクローズ。2月に同僚とリベンジ。※現在はSALT内に移転しています。ARVOとはオーストラリア語で「午後」という意味です。２月の時、お目当てのトーストを食べることができなかったんだ～さっそく入ってみましょ。相変わらずオシ

こんにちは土曜日です週末がこんなに嬉しいのは、テレワークが始まったからですかねどうなら、このテレワーク、６月も続いてしまいそうなんですが、、さすがに耐えられない気がしてますお仕事柄、テレワークで出来ることに限界があるんですよね今朝は、ゆっくり寝て、週末のお掃除して、、ブランチを頂きましたアボガドトースト、作り置きおつまみ乗っけたサラダ、コーヒー、りんご黒酢です。お野菜たっぷりで、かなりお腹いっぱいになりました午後は、長めのウオーキングに出掛けようと思ってます。暑すぎないですし、

納豆アボガドトースト

本日も、ブログ記事を読みに来て下さり、ありがとうございます。世の中は、コロナ後にはどんな風に変わっていくでしょうかね。もうコロナ後なんてものは起らず、コロナと共に、生きていくというフェーズになるのでしょうか。私自身は、転職してからのここ1年程は、元々、基本が在宅勤務だったので、そこまで、”コロナ前”と今が、もの凄く変わった訳ではないので。。。「やっと、時代が、私に追いついてきたかしらね。。。」と、なぞの上から目線ですわよ。さて、最近、

Lockdownが、はじまってもう何週間になるか日々の感覚が、なくなりました。テレビやネットに依存しまくってます。いいことは、一流の音楽やArtists運動インストラクターが無料でStreamingしてくれてます。先日は、ボリショイバレエのSleepingBeauty鑑賞（上の写真）バレエダンサーの無料レッスンもあったりします。シルク・ドゥ・ソレイユ（仏:CirqueduSoleil）も見ましたよ。そ

こんにちはお外は雨ですし、少し寒くて、、なぁんにもする気が起きず、だらだらと過ごす土曜日の午後です。昨日、まとめ買いもしているいので、スーパーに行かなくても良いですしね。感染予防の観点からも、数日分、まとめてお買物するようになりましたお買い物していて思ったことがあって、先々のメニューまで考えて、お買い物するってかなり気を使うなぁ、と、思いました。お肉だけでなく、魚介類も入れてみたり、、お野菜もあれこれ買ってみたり、、気を遣いますね。さて。ゴロゴロし過ぎてるので、のんびり準備したり、

こんにちはまだ、曇りって程ではないですけどね。少し青空も見えてます。けど、今日は、夜には雨になって明日は１日雨なようです。昨日は、夕方雨が降ったようですが、そのお時間帯はお仕事してて、、いろいろ区切りよくするためにお仕事してたら、まさかの23時になっちゃいましたさすがに、帰りの電車はガラガラに空いてましたけどね。この勤務体系、良くないです今日は、自宅待機日なので、昨日が遅くても、朝はゆっくり出来ましたし、、明日は雨風のようなので、今日のうちにスーパー行ったり、お外での用事は今日中に

アボガドトースト！アボガドは昨日の余り！佐藤健トースト！上が私で下が娘😊キユーピーマヨネーズ(1kg)803円楽天広島は一日中雨…超寒い😨

目が覚めると何となく天井が白くて春霞になったような…。今朝は、アボガドトースト！パンオセレアル5枚切りにアボガドとチーズを乗せただけですが。。。普段よりよいもので栄養ついてる上、アボガドにチーズとおデブ要素満載な朝ごはんでした。早速徒歩で出かけます。ところで先週、お気に入りのスーパーで野菜を物色していたところ、「アボガドの質が悪いとお叱りのことばを頂戴しており、誠に申し訳ございません」もしそういうのがあれば、すぐに取り換えますのでお持ちください、ぺこり。という張り紙がさ

本日朝で今回のTS-1終了一回スキップ回を重ねるほど副作用キツイです副作用というより拒絶反応かも一番嫌な副作用は頭がフラフラすることでも今回はこれで終わり終わりと思えば身体も楽になります休薬期間楽しみます💕さて今日の朝ごはんアボガドトーストにしましたアボガドをサイコロぐらいにカットマヨネーズと醤油少しあわせたものにアボガド投入これを食パンに盛りトロけるチーズ🧀乗せて焼く出来上がりに黒胡椒とオリーブオイル美味しい朝食でした

こんにちは！メンタル改革コーチ高岡えみです私の自己紹介はこちらです。先日、ヒロコ・グレースさんのLAプレミアムツアーに行ってきましたヒロコ・グレースさんは、私が超尊敬するパートナーシップの先生ですヒロコ・グレースさんのブログはこちらです写真をお借りしました。私は、上手くいくパートナーシップにも上手くいかないパートナーシップにも原因があると思っています。上手くいかない原因を根本から解決する、ヒロコ・グレースさんが教える、「ウーマン魅力学」に興味があり、以前から

今日は春のような1日でした。10度近くが春に感じる、虚しいわ。今朝はタイムチェンジのおかげで、1時間、睡眠時間が減りました。コロちゃんも今朝は7:30amに起こしたのですが、前日でいうと6:30amに起こしたのと同じ。今日はシュガービーチ近くの野外スケート場へ。暖かいからもう、氷がだいぶ溶けてる。他に1人しかいなくて、C氏は滑りたい放題、コロちゃんは転びたい放題。風が強かったので、風に押されて滑ってたわ。ちなみにここは夏の間はお水が地面から出てくるスプラッシュパッドになります。友人

おはようございます昨晩は外出して歩いたこともあって１２時前にはあっさり寝ちゃいました～なので今朝は８時前くらいには目が覚めてしまって朝ごはんの時間を考えるとそんなに早く起きてしまうと食べたくなるので仕方ないからベットでコロナウィルスのニュースを見てたり９時過ぎにはガマンできなくなって起きてしまいました！まぁ・・・・ベットに居られないってことは身体が回復してきた証拠だからそれは嬉しい事ですけどね。ご飯を食べていい１０：３０過ぎまで時間つぶし洗濯モノを畳んだりお

こんばんはヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ今日の記事はちょっと前に載せたお気に入りカフェ◆ツムグカフェ◆sanで食べた物備忘録♪メニューは前回載せたので割愛♪前回と違うベジ友と即再訪しちゃいました☆彡頼んだ台湾茶は今回は◆ローズティー◆砂時計落ちたら頂きます♪そして前回春節のお年玉で頂いたベジカレーチケットでオーダー☆彡◆ツムグカフェ野菜カレー◆お肉・魚介類・五葷不使用♪おうちカレーみたいなカレーです(´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ前回美味しかったので今回のお友達にも食

キャンドル好き✨ロスの従姉妹がお土産で買ってきてくれた、BOULANGIRIEのキャンドルめちゃくちゃ良い香り…朝も昼も夜もキャンドル炊いてる笑👆アボガドトースト美味しい‼️CHIHARUパーソナルメイクレッスンloveme塾脱コンメイク~美の調律師CHIHARU流コンプレックス逆転メイク術~2,090円Amazon宝塚OGメイク若返りコスメパレットBOOK(e-MOOK)2,090円Amazon自分の顔に恋をする1,540円AmazonGING

こんにちは！児童英語講師のよこもです！今日はめーっちゃ寒かったですが、表参道のボタニストカフェへお出かけしてきました。どの料理も映える〜！！アボガドトーストのお花が可愛すぎる🌸ハンバーガーはビーガン対応です！私はこちらのパワーサラダが1番好きでした！表参道駅からすぐなので、ぜひ行ってみてくださいね(^^)HPはこちらから☆

9時12時半腹八分目ができず、豆乳紅茶もアボガドトーストもおかわり。今度は蜂蜜かけて。帰宅が遅くなり、夜抜き。無茶苦茶減った

私、昨日の深夜に無事ニューヨークからサンフランシスコへと戻ってきましたーライブでお客さんに盛り上がってもらったあとの幸せ感で、ここ2、3日はご飯が食べられそうです。笑笑今回、一緒にやったCHRISTEENEのパフォーマンスもよかったし、ニューヨーク行く前日にBS朝日の映画評論家の町山智浩くんの番組に出させてもらった時に、一緒に出たスタンダップやってるSAKUさんて方の、自腹でいろんな国行ってスタンダップやってるて話もよかったし、この数日間でぎゅっとなんかいいもの見たな感で満載。私もがんば

高校時代からの親友、えみちゃんと～♪早起きして銀座のBillsでモーニングシェアして食べましょアボガドトーストの上にはパクチーがたっぷり！ビルズといったら、リコッタチーズのパンケーキ久しぶりに食べましたが、ふんわりパンケーキの中にリコッタチーズ美味しい～食べるの早い２人なので、あっという間にペロリでした。えみちゃんと会ったのはいつだったかな？えみちゃんは子育てとジャズシンガーの仕事が忙しく、私も仕事でバタバタなのでなかなかいいタイミングがなくもう2年以上

おはようございます仕事が忙しく、毎晩寝るのが1時前少し寝不足ぎみのsbrです（汗）なんと、今日で8ヶ月、28週に突入です胎動も日に日に激しくなり、私の皮下脂肪たっぷりのお腹でも、服の上からボコボコ動くのがわかるほどななりました。まめ蔵は、前回26週5日の検診時にすでに推定体重1130ｇとデカめでしたギリギリ、標準との事。頭も少し大きめ頭のデカさは私の遺伝かゴメン、まめ蔵頼むから巨大児にならないで〜っデカ蔵になるよーお腹に話しかけてますこちら、先日のエコー写真デッカい

先日の東京ではペニンシュラ東京に宿泊外はとても良い天気一緒に行った姪はこちらを私はペニンシュラブレックファーストで、メインはアボガドトースト美味しかったです。お部屋からは新幹線や在来線が行き交うのが見え、そこに有楽町駅街の喧騒はまったく聞こえず、静かにゆっくり休めました。

本日の朝食は、bills七里ガ浜店へ♫滞在している鎌倉プリンスからはすぐですが高齢の父がいるため、車で移動(;´д｀)駐車場は、billsが入っている建物下にありますが少々狭いので要注意‼︎有料な上に割引とか一切ありません→さすが強気の七里ガ浜（笑）向かいのパシフィックドライブインなら、無料なのに〜‼︎…で、8時前に到着しましたが、結構テーブルが埋まっていましたΣ（ﾟдﾟlll）7時オープンなので、みなさん、早起きですね〜‼︎窓側テーブルを予約していたので、眺めもサイコーでし