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●毒親育ち。男性が苦手。普通で幸せな家庭を築きたいがへの回答アダルトチルドレン毒親トラウマバスターやじるし屋です。自己紹介高校までカウンセリングとの出会いふりこよみになるまでやじるし屋をつづけるわけ毒親育ちで、異性のイメージが最適でないため相手選びを間違えやすかったり対応が最適でなくてパニックをおこしやすくなること、あります。そんなときは、まず、自分が異性に対して持っている間違ったネガティブイメージの思いを手放していきましょう。すると、自然にムリなく自分も
●パワーストーンをつけた好転反応で悪夢をみたみたいなんですが。への回答アダルトチルドレン毒親トラウマバスターやじるし屋です。自己紹介高校までカウンセリングとの出会いふりこよみになるまでやじるし屋をつづけるわけおもしろいキーワードでたどり着かれた方への回答、ということで。パワーストーンの浄化が足りないなら浄化すればOK。分自身に何らかの浄化が起きて悪夢という形で昇華された、うケースもないではないらしいです。悪夢自体が自分の日常生活に影響ないならば「そういう
「アダルトチルドレン」私ははじめ、この言葉の意味がよくわかりませんでした。一般的には「親からの虐待」「アルコール依存の親がいる家庭」「家庭問題を持つ家族の下」で育ち、その体験が成人になっても心理的外傷(トラウマ)として残っている人をいう。破滅的、完璧主義、対人関係が不得意といった特徴があり成人後も無意識に実生活や人間関係の構築に、深刻な影響を及ぼしている。アルコール依存の親の環境下だけでなく、機能不全家庭で育つ子どもが特徴的な行動、思考、認知を持つと指摘された。
池袋カウンセリングルームフェリシテです。http://felicite-c.comいまだに、気づかされることがあります。「こころって、すごいんだなあ」ということです。毎日生きていれば、いいことも悪いことも必ず起きてきます。みなさん良くご存知ですよね。悪いことが起きるのをゼロにすることは不可能です。変えられません。でも、その衝撃を逆に良いことに変えることはできます。魔法の言葉。「いい経験をさせてもらった」イヤなことをすべて「自分のメリットに置き換える」ことです。これはすごい威
なんだかここ数日、夏のように暑いですね。明日からはまた平年並みの気温になるそうです。気温差で体調を崩さないように、気をつけていきましょうね。2年前の4月に「許すということ」というブログを4つ書きました。そちらと少し似た感じの内容なのですが…。人に対して「もう忘れた方がいいよ」という言葉と「許せば楽になりますよ」という言葉は使わない方がいいと思っていて。忘れられないことやどうしても許せないことがある人に対してこれらの言葉を投げかけるのは、もはや暴力ではないか…、と。綺麗サッパリ忘れれば新
今日もブログを読んでくださりありがとうございます。今の私がいる会社を退職された年配の先輩女性と、同じく退職された年配の男性と久しぶりに食事をしました。この女性の方には仕事を教わり大変お世話になりました。男性の方には飲みに連れて行って頂き良くしてもらいました。色々と個人的な話もしていてもちろん当時付き合っていた人の話しもしていました二人は私にとって自分の父母のような存在です。年齢もそのくらい離れてるしそして食事をしながら、女性の先輩に『私が話を聞いていた時に付き
今日は暑いくらいの良い天気やりたいことはいっぱいあるけれど今日はたくさん洗濯をすることにした布団カバーを全部外して洗うのはひと仕事だでも暑いときはたくさん洗ってもどんどん乾くのでどんどんスッキリするたたむのが追いつかないけれど。。。洗濯機から濡れた洗濯物を引っ張り出したり干したりするのは延々とやっていたら以外と疲れた夕食に残り野菜の野菜炒めを食べたら眠くなりました。。。昼間たくさん汗をかいたのでひと休みしてからお風呂に入ったら今日は
女性のライフステージを幸せに導くコンシェルジュマリッジパートナー『ご縁のわ』中川です。前回に引き続きです。なぜ婚活前にトラウマ克服が重要なのか・・・実は私自身、アダルトチルドレン(AC)がトラウマでした。(いや、まだ進行形かもしれません。克服途中)ACと言うトラウマが恋愛や結婚に大きな影響を及ぼすことを身をもって体験したことから、克服することがいかに重要であるかを感じているからこそなのです。ACの恋愛・結婚観には自分自身の親子の関係が大きく影響しているものです。
摂食障害克服へ摂食障害カウンセラー橘しょうこです。あなたには気付いたらやっているということはありますか?自然とやっていることはあるでしょうか?楽器を奏でることだったり料理をすることだったり自然を愛でることだったり本を読むことだったり…気付いたらやっていること。それをライフスタイルのなかで重きを置くことはとても大切なことです。
こんばんは全肯定!心理カウンセラー藤原有紀(ゆきんこ)ですちょっと時間が経ちましたが…5月11日(木)にたかぢん師匠のよりよい人生を送るための〝生き方ガイド”たかぢんの“マンスリー幸せトレーニング”⭕️❌ラボin大阪に参加しました第5回目のテーマは『幸せ』でした幸せって何でしょうねお金があること?結婚してること?有名企業に勤めていること?一流大学に入ること?子どもがいること?マイホームがあること?高級車に乗っていること?海外旅行に行くこと?…
皆さん、こんにちわ(^-^)栃木のアダルトチルドレン・うつ克服カウンセラー須藤勝則です先週土曜日は「生きづらさからの解放~アダルトチルドレンってなに?~」を開催。自画自賛出来る部分もあり、もっと見直すべき課題もあり。伝えたい事は伝えられましたが、まだまだ伝え切れていない部分もあるので、今後更に内容検討して、更に良いお話が出来るよう努めます。参加して下さった方のご感想は概ね良かったので一安心です。後日その一部をアップいたします。昨日は「体まるごといやしのマルシェ
【勝手に満たされてしまうと自然に感謝がわくものですな】昨日、ふと至福感にみたされるときがきて。「ああありがたいなあ」と感じたのでした。たぶんそれは愛に似ていたかもしれない。...いままで愛と感謝を「過剰に」訴える人に違和感を感じがちだったけど、そのひとたちはこのことを伝えようと「は」していたのかもなあただ、その伝え方だと、「自然」「ひとりでに」感が壊滅するから私はきもちわるく感じたのかもなあ、とぼんやり思いました。私にとっての世界、が、少し書き換わった、ところで
土日で養成講座でした。今回は7名の参加でいつも通り和気あいあいと楽しそうに学んで頂けて講師の私としてもとても嬉しいです。受講生さんの中から色々と生きづらさを抱えながら生きてた頃カウンセリングを受けたり色々したけど改善されずここに来て、もっと深い部分のところのなやみだったんだ!と気付いてやっと毎日が楽しく過ごせるようになった!言ってくれた方いました。前世の記憶を持っていると生きづらい。そう思います。そう仰っていました。私もそう思います。今ここの問題じゃない様な気がす
週末はこれでもかーというくらい家族サービスをしてくれた夫でした。こんなにしてくれて、どうしたのー・・・という気持ちになるくらい・・・。土曜日は、朝からみんなでプールへ行きました。子どもたちも大喜び。わたしも久々に240メートルくらい泳ぎました。泳いでいる時に、水面の様子を見ると、波紋とか、キラキラしているようすとか、そういうのが、なんか心に沁みる感じで、すごくウキウキしました。また、定期的にこういう時間を設けたいな~と思いました。夫も普段あまり運動しないので、ここぞとばかりが
●アダルトチルドレンだった私が人生を変えられたたった1つのコツこんにちは。アダルトチルドレンを改善するカウンセラー駄場阿由美です。よく幸福の早道は「自分らしく生きること」「自分を大切にすること」と言われますよね。でも私はかつてそんなことはわかるけどそれが一番難しいのよ!なんて思っていました。そうしたいのはやまやまのなですがなにせ自己否定が強くて「自分なんて大切にされない認められない」と思い込んでいましたから(;´∀`)アダルトチルドレン真っ只中だと「自分を
体調が少し良くなるとできなかったことをやらなくちゃ!とついつい焦る何度もなんども経験しているのにマイナスを取り返そうとあれもこれもと思ってしまうでも何かひとつでもできたら上等夢中になりすぎて何日も起きてたりしないように気をつけないとねそういうことができる体質は本当に大切な時に取っておきましょう
【少しだけ、個人セッション再開します】ども、まみ@やじるし屋です。しばらくお休みしていたセッション、少しだけ再開します。初回限定・無料15分ガイダンスもアリ。...気が向いて、「おっ」と感じた方、どうぞ。【お申込みはこちらから】https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_month/2805
【「選択」をサボりつづけると人生こわれます。「選択」できる自分回復セッションさちみたまリアルセッションあとがき】「ちゃんとえらんでうごく」をサボッで人生壊す人たち多いなあと何人もの人生に深くかかわる機会を持って、感じていました。...人生を壊すこと自体も「選択」ではあるのですが。逃げたいですよね、選ぶことも変わることも。でも、それサボるともっとひどいことになるのも「あるある」だから。カラダから、脳から、ココロから、思考から、エネルギーから、過去生から未来生から
摂食障害克服へ摂食障害カウンセラー橘しょうこです。昨日はヨガインストラクターの先生と大人数の…(80人くらいの)ヨガレッスンを都会まで足を運んで受けてきました。ちなみに一昨日は専門学校時代の同窓会でこれまた都会まで足を運び40人大集結!たくさんの刺激があって学ぶことばかりでした。そして最近のわたしにしてはこの2日間、随分と予定を詰め込んだなってち
誰にでも気分の波があります。その波があまりにも大きいと、「どっちが本当の自分かわからない!」と叫びたくなります。「怒り」「憎しみ」「嫉妬」など、認めたくない感情に襲われると、「なんてダメな人間なんだろう」と自己嫌悪におちいります。そんな時、「インナーチャイルド」という言葉との出会いが、心を軽くするきっかけになります。インナーチャイルドとは、「自分の心の奥に住んでいる子どものままの自己」です。そう聞いても、「えっ、私の心の中に住んでる子どもって?」「どうして、住み着いての?」と思って
本気で腑に落ちると語らなくていい状態になる。「そんなの語るまでもない」って感じ。始めからできている人は疑問すらわかない。うちの家族はやたら「愛情」や「常識」を語っていた。でも、本質的にはどの行動も形式張った、相手の気持ちを全く無視した自己中心的な行動ばかりだった。私は、「こんなに家族が愛情や常識を大切に思っているのだから、私がその行動を心から受け取れないというのは自分に相当の欠陥があるからに違いない」と、思っていた。でも、本当に「愛情」や「
【リアルにあえる心身調整あさめし会やろうかなー@東京・名古屋・大阪】そろそろリアルで気楽にあえる場があるといいなー、と。急なトコですが、...27日(土)←おおっ、今週だっ東京駅近辺なら9時ごろまで「あさめしかい」できます。「いくよっ」という方いらしたら企画します。あと、6月18日名古屋近辺のあさめし会も可能。こちらも「いくよっ」という方いらしたら企画します。「なごやいきますー」で。大坂近辺は、曜日の希望有れば企画します。こっちはひるめし会もアリで。た
この記事は、劣等感についてのお勉強シリーズ②です。前回の記事は、こちらからどうぞ前回のおさらい劣等感は誰もがもっている劣等感→①器官性劣等②劣等感③劣等コンプレックス劣等感そのものは悪いものではない劣等感とどう付き合うかが問題劣等感を擬人化してみようさて、いきなりですが、劣等感に名前をつけましょう。あなたの抱えている劣等感に名前をつけて、あなたの中にある劣等感を擬人化するのですわたしが、ようやく克服することができた劣
おはようございます。SpaceSari*Sariのムクナシアキコです。20日(土)、初めて、「私を守り育てる存在と出逢う講座」を開講しました。私が私に、最も与えたかったものを形にした講座です。何がいちばん欲しかった?まずは自分にこう問いかけることから始まりました。私は「安心してゆだねられる」ことがとても欲しかったと気づいた瞬間から、この講座は生まれてきました。どんな風に、どんな人に、どんな場所で、「
最近では、ネットで多くの情報を拾うことができるようになり、アダルトチルドレンなどの問題についても広く知れ渡るようになりました。“アダルトチルドレン”という言葉だけを聞くと、何だか曖昧で、別世界のお話のように感じてしまいます。でも、恋愛が上手く行かないー。そこに焦点を当てると、多くの人が自分がアダルトチルドレンではないかと感じるようになることでしょう。そこで登場するのが、恋愛依存症や回避依存症といった依存症ですが、これは病気ではなく認知の問題で、いわば性格とも言えます。
ご訪問いただきありがとうございますアダルトチルドレンママ専門カウンセラーしろともですこんな悩みでつらくなっていませんか?✅子どもに泣かれることがつらい✅子どもへの怒りに振り回される✅旦那さんに指摘ばかりされる✅旦那さんに言いたいことが言えない✅子どもの行動を見張っている✅義両親に責められてる気がする✅ママ友に合わせてしんどくなる✅旦那さんに喧嘩腰で話しかけてしまう✅子どもを傷つけてばかりだと感じる
今、断捨離してます。前回やって、1年半。出てくる、出てくる(´⊙ω⊙`)一年半の間に、私が変わったんですね〜変わってないようで、いろいろあったと気付かされました(^^)忙しさにかまけて、整理してなかったこと、反省だわというより、どう整理するか分からないから、悩んでるうちに、積み重ねたり、突っ込んだりして、てんやわんや…>_<…先日、そのヒントを雑誌の片付け特集の中に見つけ、ヤル気スイッチ、ON❗️連日の断捨離を続行中なのです!そのヒントというのが、区別して
摂食障害克服へ摂食障害カウンセラー橘しょうこです。最近、摂食障害だったころと摂食障害が完治した今と比べて幸せ、豊かさのとらえ方や感じ方にどんな違いがあるんだろうってよく考えています。今日はわたしなりに感じていることをお伝えします。摂食障害だったころのわたしは遠くの誰かのために遠くの希薄な人間関係のために立派にみられたい、称讃されたいという一心