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私のパニック障害とうつ病(1)・・・・・私のパニック障害とうつ病(183)(私のパニック障害とうつ病)(昔の日記・雑記です。パニック障害やアディクションが止まるまでの過程ですが、これで良くなったというものではありません。ただ、何かの参考になればとつらつら書いています。10年以上前の記憶を辿って書いているので、ところどころで矛盾が生じているかもしれませんがご了承ください。また、過去の日記帳という名のメモ帳を参考に書いているので、内容が飛び飛びです。)クリニック
それを主張するなら戦争を肯定してください。***本人がアダルトチルドレンなら、その親もアダルトチルドレンです。なぜなら、戦時中と現代では子育てに重要視するものが違ったからです。ちなみに、私は「毒親」もここに含まれると思っています。世明けのツインレイ魂の法則性によるツインレイ解説アダルトチルドレンが大人になると『大人よりも大人』になる件について2024-03-10アダルトチルドレンの親もアダルトチルドレン戦してんのに精神的なものに重きを置いて子供を教育してたら、お国を守れ
こんにちは!なぎさです!世界観ブログの合間に私の中に巣くってしまったアダルトチルドレンの特性や考え方、生き方、その他これはもうず〜っともって生きていくんやな~と思っていることなどを書いています。普通の家庭で生きてきた人のように平安な心で生きていきたいと傷ついた心を癒し続けて自分を俯瞰することができるようになって親から精神的に自立した。確かに自立した。今の自分の状態これはアダルトチルドレンからの回復だと言えると思う。
「無敵のメンタル」こころが強い人の人生は思い通り!!弱いメンタルを無敵に変えるメンタルトレーナーよだけんですはじめましての人はこちらを見てくださいね昨日よだけんは自分の乗っているクルマを夕方に洗車をしたんだけどさ夜のあいだにまさかのちょびっと雨が降ったみたいで今日の朝起きたらクルマが汚れておりましたオーノーせっかくキレイに洗ったのに昨日の洗車は何だったんだよ
最近、筋膜についてネット検索をしていたら、こんな一文を見つけました。↓フェルデンクライスは「負の感情は全て屈曲として現れる」と述べており、急にはっ!とするような出来事や過去のトラウマからくるびくっ!とするような出来事に反応してSFL上が緊張して短縮します。とのことでした。SFLとはスーパーフィシャルフロントラインのことで、頭皮から体の前面を通って足指側までの大きな筋膜の連結のことを言います。筋膜は筋肉を覆っている膜のことで、いくつか決まった走行ラインがあります。ボクサーは相手
こんにちは。ラテです。不登校ママの勘違いあるあるお子さんが不登校のお母さんは何事もきちんとやりたいという方が多いように感じます。私自身もそうでした。子どもに対する接し方、こんなこと言ってしまった私はダメな母親だ。こんな親で子どもが可哀想。と、自己否定している気持ちがそのまま子どもに伝わり、子どもも自己否定するようになります。完璧でないことが完璧です。頑張らなくても、できなくても私は私で大丈夫とお母さんが思えるようになったら、時間差はあるかもしれませんが
小学2年生自閉症スペクトラム症の息子。受動型ASDとADHD。🍀41歳で発達障害ADHDと分かったママ。ADHDと受動型ASD。🍀多分定形の保育園年長の娘。🍀多分定形のパパ。🍀わんこ♂と金魚とうさぎとカニがいる家族です。🍀ママ、機能不全家族で育ち、生きづらさ、喘息、メニエール病、特発性大腿骨頭壊死症を抱えています。宜しくお願いします同じルーティンが良くて、やる気がまったく出ないので、さっさと出来ないダラダラご飯を作り…作るのも決まっていないから、難しい…こんな私をさっとサポート
うつ病から得た私の学びを全否定したい人と対峙したことがあります。(2023.11.14)思わず買いそうになった無口になる食べ物テレビを見て無駄にイライラしたくないので、絶対に見ない番組と言うのがありますが、論破(ロンパ)と言う言葉を小学生に流行らせた番組は、スッキリもしないのでチャンネルを合わせることもなかったのですが、論破好き(相手をやり込めて得意げになりストレスを解消するヤカラ)が現れると、相手をすると疲れるので私はすぐさま逃げます。(そんな論破好きな上司の話はまた今度😁)相手
昨日の目標は1日平和にやり過ごすでした。一昨日が大変だったので。昨日は施設へ行ってケア。院長が来ましたが、私は淡々と。先週一緒の時は朝から不機嫌モード。私も機嫌をとったりしません。そして昨日はよくわかりませんが、なんだか機嫌がよい感じ。話しかけてきたりします。うーん。冷めます。先週は機嫌悪かった、昨日はいい。ついていけません。だからこちらは良くも悪くも低めのテンションをキープ。しらないよ!それでも心は平和でした。夜はまたまたタイミー。平和に終われました。今日も平
繊細な性格の人は、いっしょにいて落ち着く人とそうでない人の差がはげしいですよね。「早く帰りたいな〜」と思うほど居心地の悪い人がたくさんいる反面、何時間でもおしゃべりしたくなるほど居心地のいい人がたまにいます。でもこの「居心地のいい人」は危険信号を出しているかもしれません。逆の立場になって考えるとわかります。繊細な性格の人って、他人から見て「居心地のいい人」になりがち。人が寄ってきてベラベラと何時間もしゃべり続けて、満足そうにして去っていく、、、という経験を何度もしていますよね?
おはようございます。あぁ仕事行きたくねぇぜでも、働かないと生きていけない。育てていけない。だから頑張るしかない!シンママ、負けない!心で唱えるの。半ば呪文ですよ。今年、職場のリーダーをやることになり多くの課題がある今年度。まじ、しんどいっす。世の中の傾向としては主体性とか主体的とか言われてるじゃないですか。ネットより抜粋↓なんせ昭和時代、50代が多い職場。なかなか通用しない。頭が堅いというか…融通が効かないというか…といっても上司ですからね。何をどう
さくらこです🌸元アダルトチルドレン、HSP気質で愛着の傷も強くあったギフテッドアスペルガー尊大型傾向が強いモラハラ思考の夫と暮らす元カサンドラ。詳しいプロフィールはこちらです。リクエスト開催💎レイキ伝授講座💎『レイキ伝授講座(ファースト、セカンド、サード、マスターコース)』わたし自身は、2009年12月に初めてレイキ伝授を受けました。2013年にマスターになってからは、全国、また海外の方200名以上の方へ、レイキ伝授をさせていた…ameblo.jpあなたは、恋愛
夏は料理すんな。熱い空気はうえに行くから余計自室が熱くなるんじゃ暑いから除湿機+冷風扇使ったら料理し始めてウザい。あったかい料理出してくんのもウザい。1階は涼しくても2階は太陽光で熱いんだからいらんわ。ば○か
母を殺すか自分が死ぬかまで追い込まれたOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始め、人生を大きく変えたブログへようこそ!"毒親育ち"からの人生改革加藤なほです✔︎毒親から解放された方の体験談はこちら✔︎プロフィールやメディア実績はこちら『(自分が)変わるとどうなるの?会話の変化編。』母を殺すか自分が死ぬかまで追い込まれたOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始め、人生を大きく変えたブログへようこそ!
今回のお話しは、アダルトチルドレンさん限定になってしまうかもしれません。アダルトチルドレンといってもそれこそ千差万別で、親もそれぞれ、きょうだいとの関係も色々な形、タイプがあると思いますが、相当、目に見えてギャクタイでもされてない限り、毎日あんなこと言われて傷ついた。あんな親だった、無視された、冷たくされたいつも比較されてた一人だったと言っても、
今日本棚の整理をした。私は本を読むのが好きで、片付けが苦手で、本棚から本が溢れかえっていた。部屋にクーラーの清掃の人が入るのでこの機に本を全て処分しようと思った。一度読んだ本は再度読まない質なのでもういいか、と。100冊以上を紐でくくった。この本たち、誰かに見られたらちょっと恥ずかしいな、と思った。これらは今までの私を表している。どれだけ迷って生きてきたのだろう、と。自己肯定感の上げ方、繊細さんの生き方、自分の癒し方、毒親の本、繊細な子どもの育て方、不登
はいさい。銘苅です。初めましての方はこちらからどうぞ♩僕の好きな言葉の一つを今のあなたに贈ります。僕のような個人でやってる仕事は…(カウンセリング)(ダイエットアドバイザー)(自分の経験や知識などの情報を伝えるナレッジワーカー)ちょっと油断したら不安になることが多々あります。あの方にあのアドバイスしたけど大丈夫だったかなあの記事であの言い回しで書いたけど悪い意味で捉えてないかな毎日、毎日発信しても反応がないから意味あるのかな誰もこの記事やSNS
4月から、民法が改正されたそうですね。明治時代に作られた法律がずっと使われていたけど、時代の変化に合わせて(やっと)、特に家族関係についてのルールが変わったと。先月だったか、それについてのTV番組をちらっと見てた時芸人さんが、「親子関係を切るっていう法律はできないんですかねー」みたいなことを言ってた。そうですよね。大人になっても、寄りかかってくる親、攻撃してくる親に苦しんでいる人たくさんいる。今、いじめ、モラハラ、セクハラ、暴言・暴力、そう
⚠️エホバの証人を信仰している方を非難するブログではありません。宗教2世の苦しみを綴ったものです。子供の頃、押しつけられた信仰により、苦しんだ経験を書いてあるので、嫌な方は読まないで下さい⚠️エホバの証人は禁止事項が多い。•全てのイベント(誕生日、クリスマス、七夕etc)•恋愛•暴力的なアニメ(ドラゴンボール、幽遊白書etc)•おばけ系なアニメ(オバケのQ太郎、ゲゲゲの鬼太郎、ピカチューetc)•天使、魔法系なもの(キキララetc)子供がワクワクするものが全てダメ。酷いなぁー
このブログは『幼少期からの生き辛さを解消して、イキイキ明るい生活を過ごせる』内容をお伝えしています。自己紹介開業11年目カウンセリング歴11年(自殺危機初期介入スキルワーク受講済み)天占易学指導員(LCC指導員)神託カードリーデング歴10年タッチフォーヘルスレベル4、メタファー受講レイキヒーリングセカンド【光明レイキ会)気功・整体歴20年継続して学び続けています整体講師歴2年(基本整体・内臓整体)病院勤務7年心身の苦しみから解放
元小学校の先生が教える脳を味方につけるママのマインド講座子育てのコツはママが生きやすい人生をおくること自分を否定しない他人の目を気にしない心が通じる親子になるために自分の人生を最高に良くする脳の習慣化プロフィールはこちらからあの人は専業主婦でいいな。世の中は裕福と貧困の差で不平等。時間がある人はいいな。好きなことをしている人はいいいな。いいないいないいなそれと同時に、私なんて…が始まりませんか?
おはようございます☀️朝からグチぐちすみませんが。。。やっぱり、女子週間前はダメでした昨日はイライラMAXで、子供の一つひとつに不機嫌モードなママでした全く優しくなれないでも、ラスト1日(仕事がね)今日の夜は少しだけ夜更かしする自分時間を楽しみに乗り切るぞ
料理してると熱せられた空気が上に来て2階の私がくらっとして倒れそうになるんだけど。私の部屋にはエアコンつけてくれなかったのに何してくれてん大学費用だって兄には出したのに、私が絵のスクール受けたいって相談は却下したよね?しかも、お茶だって時々しか持ってこないし、コップ1杯じゃ全然足りないんエアコンないせいで一日中汗かいてるのに全然足りないんですけど?スポーツドリンクのお金さえ出せないって何?細かいお金ないから出せないって何?母のてんつなぎは買うのにスポーツドリンクは買わないって何?優先
今日はスタエフ15分です♡,゜.:。+『執着』を手放す。○○を手放す。-心の森を歩く─Forestofserenity─本質へと還るメンタルサロン|stand.fmマキについてhttps://profile.ameba.jp/ameba/f20210222mLIVE用🎤🎧サブチャンネルhttps://stand.fm/channels/649bccc1b352effb9d6999eeカウンセリングオンラインサロンhttps://ameblo.jp/f2021…stan
【無料】催眠にかかってみたい方募集中ですこんにちはyukiです。初めての方はこちらをどうぞ。自分自身と向き合う過程で、認めたくない自分の一面と出会うことは、誰にでもあります。そして、そのような瞬間に、多くの人が無意識に行ってしまうのが自己否定です。「依存したい自分はダメだ」「逃げる自分はダメだ」「人を嫌う自分はダメだ」と、否定的なラベルを自分に貼ってしまう。そうしていると、一時的には何かを達成した気になるかもしれませんが、実はこれが繰り
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。自分らしさって何だろう?そう考えてみると、はっきりとこう!と言える人は、少ないかもしれません。人は誰もが、多面性を持っています。だから、自分とはこういう人間だと言うのは、そもそも難しいと思います。こういうところもあって、こういうところもあるのが自分。それを全て肯定できることが、自分らしさを大切にするってこ
先日ご案内したカウンセラー養成コースの無料説明会ですが『無料説明会やります』昨日は珍しくお買い物についてきた息子っちホームセンターでトカゲのエサを買いたいからだったんだけどスーパーに移動しながら「鮮魚のとこにサワガニでも売…ameblo.jp個別での説明・相談会のご希望があったのでその枠ももうけました(*^^*)お申し込みフォームはおんなじだよ~(*´ω`)家に帰ってから気づいた2か所こぼしてた(^_^;)「私なんか…」が口癖の
大好きな人に嫌われたくないから、我慢してしまう。大好きな人に嫌われたくないから、相手の希望通りに動いてしまう。大好きな人に嫌われたくないか、言いたいことを我慢してしまう。大好きな人に嫌われたくないから、言う通りにしてしまう。そういうとき、ありますよね。気づいたらやめていけるけど気づいたなかったら、やめられない。つい我慢してしまう人が信じてるのは「私が言いたいことを言ったら、嫌われる」ということです。それは小さいときの経験や親から言
今日は午後から美容院デーだったのでそのあとは冬の間部屋の中にあった植木を剪定して全部外に出したり車検が終わった車を取りに行ったりあとは5月のとあるお楽しみ企画の準備やらなんやら結構細かい作業がいっぱいでバタバタしていました。一粒万倍日なのになにも新しいことしてません(;^_^Aもうあとは、この後あるJin’sRoomのZoomミーティングでのんびりゆったり楽しもうと思います。
みらい結婚コンシェルはこじらせ婚活迷子さんに強い結婚相談所です。生涯幸せな家族を実現させる「みら婚メソッド」と二人三脚の徹底したコーチングで、潜在意識から自己肯定感を高め、幸せ体質と愛情型コミュニケーションを身に付けていただき、奇跡の成婚をたくさん生み出しています。こじらせ婚活迷子さんを幸せな結婚、離婚しない幸せな家族に導くことに圧倒的な自信があります。みらい結婚コンシェル代表田井和男このブログではこじらせている婚活迷子さんに役立つ情報をお届けしています。毎回の記事に対して、