アダルトチルドレン

●エンパワー・気持ちを湧き立たせてくれるもの＾＾おはようございます心理カウンセラー米倉佳子です。エンパワーエンパワーメント調べてみると・・力・能力・権限を与えるとなっていますが...私的解釈は・・気持ちを沸き立てるです。昨日は、しみじみ、私のエンパワーはこれだわということが３つ重なりました！！！一つ目は・・新しいメガネが出来上がったこと二つ目は・・素晴らしい鳥の囀りの主が判明したこと海で見かけるイソヒヨドリでした調べてみると・・磯の崖に棲息建造物を崖に見

今日のブログはとても言葉を選びそうだけど思ったまま書いていきます。そんなこともあるのか〜！くらいの気持ちで聞いてください。この春から私の息子（小５）が大きく変わったんですが変わったことが二つあるのでそのことについて話します。一つ目は不登校のことと二つ目はアトピー（性皮膚炎）のことまず、不登校からですが先日、個人懇談があって、担任の先生とお話ししてきました。不登校の時は、何時間も色んな先生（校長先

嫌悪感何一つ理想の自分になれてない理想の自分？はて？私に理想なんてあるかななりたい自分なんてあるかな…いろんなこと、あった暗いことの方が多い思い出しやすいそれは危険回避するための私のデータの一片そう全ては私を生かす為その時は必要だった何一つ無駄なものはなかった現時点必要のない思い込みはありがとう、守ってくれてそう言って放していこう全部、無駄じゃなかったよ全部、○つけよう花丸でもいいねタメでボロボロでどうしようもないそんな自分に丸つけよう感情は全

部屋とYシャツと私1992年3月21日発売「部屋とYシャツと私」平松愛理OFFICIALWEBSITEhttps://www.hiramatsueri.com©PONYCANYONyoutu.be「部屋とYシャツと私/平松愛理」の歌詞って「イイネ！」「お願いがあるのよあなたの苗字になる私…」勇気をもらったり、泣けたり、癒されたり…、この歌詞をチェックしてみて！人の心を打つ「言葉」がぎっしり！www.uta-net.comお願いがあるんだよお前のATM（奴隷）になる俺奴隷

こんにちは。Yunです。皆さんは「ちゃんとしなさい！」と言われたり、言ったりすることってありますか？恐らくほとんどの人があるのではないでしょうか？子どもの頃から親に散々言われたり、親になったら子どもにしょっちゅう言ってたり。生きづらさの正体はアダルトチルドレン。その根本原因を解消し、楽な生き方を手に入れる。【電子書籍】[梅岡幸子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}そもそもこの「ちゃんと」ってどういう意味？って思いません？普段散々耳にしてきましたが考えた

おはようございます＾＾久しぶりに近くの喫茶店でモーニング。わたしは朝の静かな時間が本当に大好きで、5時〜7時は最高のゴールデンタイム。（8時を過ぎると世の中大きく動き出すことに気づきました）このゴールデンタイムで行うことは・自分の気持ちや今後のビジョンを書き留めること。・本や憧れの人の発信をチェックして新しい刺激を取り入れること・資格の勉強の3つに絞っています。やることを決めておくことで、ゴールデンタイムの価値が格段に上がる。昔はただ早起きすれば良いと思って試したけど、や

２日続けて夜タイミーに入りましたが、だんだん疲れが。休まないとです。求人があがるとエントリーしようかな、となります。昨日は息子と同じくらいの子と一緒で。息子と働いてるような気分でした。忙しくて。終わる時間延長でした。昨日の医院も、今日の医院も。よっぽど気が止められる事がなければ。応募してる施設にお断りされなければ。辞めたいなと思っています。今日も心がざわつかず、平和に過ごしたいです😊

ブログを読んでくださってありがとうございます(^^♪福岡・博多の働くママ専門肩の力が抜けて、ふわっと楽になれる！心理カウンセリング幸せ心理カウンセラーの宮原です。働くママ、子育てママのためにオンライン、対面で心理カウンセリングをしています。幸せ心理カウンセリング宮原です。今日は『頑張り屋さんが陥る罠』人から注意されることに恐怖心がある間違えないようにといつも気を貼っている人から言われた事をいつまでも気にしてしまう「し

夏は料理すんな。熱い空気はうえに行くから余計自室が熱くなるんじゃ暑いから除湿機+冷風扇使ったら料理し始めてウザい。あったかい料理出してくんのもウザい。1階は涼しくても2階は太陽光で熱いんだからいらんわ。ば○か

母を殺すか自分が死ぬかまで追い込まれたOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始め、人生を大きく変えたブログへようこそ！"毒親育ち"からの人生改革加藤なほです✔︎毒親から解放された方の体験談はこちら✔︎プロフィールやメディア実績はこちらTV・新聞等メディア掲載実績朝日新聞名古屋本社版「私の母、毒親でした」NHK「あさイチ」女性リアル母が重たい…読売新聞”オトナの親子"「親から否定」体験語り合う朝日新聞親子の「絆」に息苦しさ中

はいさい。銘苅です。初めましての方はこちらからどうぞ♩あなたを「優しい世界」に連れていきたいならあなたがあなたに優しい言葉をかけてあげること。あなたがあなたに優しいことをしてあげること。僕が何度も伝えているので耳タコの方もいると思うけど僕が教員時代のうつ状態の時は自分のご褒美のためにローソンでポッキーを買ってあげるからスタートしたんです。もちろんこれだけじゃないけどさ。他にもノートに今の苦しみや悲しみをグシャグシャに書きまくったり毎日、毎日自

今はもう、親が憎いという気持ちはなくて「愛されていた時間もあったよね」と断片的に幸せだった瞬間のことも思い出せて自分の幼少期の何が問題だったか、忘れそうになるくらいなんだけどでも、何十年も苦しんできたということ、今でも、たまに過去の辛い感情がよみがえってくること自体が幼児期に不適切養育（毒）があったという証拠なのですよね。先日、久しぶりに幼児期のネガティブな感情がよみがえったような体験をしてそんなふうに思いました。はたから見て、または

こんにちは。心理カウンセラーみかです今春は目まぐるしく生活が変わり朝5時台に起きることが奇跡（笑）まだ身体は慣れないもののお弁当を作り終えた時の喜びや午前中のゆとりに心が清々しい毎日を過ごしています☺️さて、昨年からスタートしたスクール生の最後のグループZOOMが終了しましたもう始めから最後まであらゆるご報告やお言葉にこれまでで最も感動的なZOOMでした✨笑ったりご自身の頑張ってきた道のりに涙を流したりメンバーさまのご報告に

料理してると熱せられた空気が上に来て2階の私がくらっとして倒れそうになるんだけど。私の部屋にはエアコンつけてくれなかったのに何してくれてん大学費用だって兄には出したのに、私が絵のスクール受けたいって相談は却下したよね？しかも、お茶だって時々しか持ってこないし、コップ1杯じゃ全然足りないんエアコンないせいで一日中汗かいてるのに全然足りないんですけど？スポーツドリンクのお金さえ出せないって何？細かいお金ないから出せないって何？母のてんつなぎは買うのにスポーツドリンクは買わないって何？優先

娘が部活に入部したから今週から早速、朝練が始まって弁当作りのために私の起床時間も早くなり毎日眠たすぎる先日、娘と食べたおぱんちゅうさぎのシロノワール🌱幸せはいつも自分の中にある🌱心の楽園☆エリージアム認定カウンセラー/心の箱庭コラージュアートセラピストたまちゃんです✨私について子育ての悩みがあるいつも何かに悩んでいるいつもイライラしている人の目が気になって仕方ない嫌われるのが怖い言いたいことが言えない一人で頑張りすぎてしまう人のことを助けすぎて苦し

タイトルの通り。やってしまった…。やっちまったよ、また。家族相手にブチギレたーー！子ども達を相手にキレたのか？夫を相手にキレたのか？正直、わからん…。でも、とにかくキレてしまったよ。自己嫌悪〜。ひとり反省会〜。疲れていたんだよ、うん。（そう思いたいだけ）なんかね、最近はずーっとモヤモヤと霧がかかっている感じ。自分なりにストレス発散しようとは考えるんだけど、それがきっとうまくやれていないのかも…。外に出たいと思っても、基本子どもがついてくる。確実に確保された「ひとり時

【無料】催眠にかかってみたい方募集中ですこんにちはyukiです。初めての方はこちらをどうぞ。Aさんは常に人間関係がうまく続かないと感じています。自分を「ダメな人間」と決めつけ「嫌われる存在」だと思い込んでいます。このネガティブな自己認識実はAさん自身が無意識のうちに作り出している可能性があるのです。なぜなら、Aさんは幼少期に愛情表現が歪んだ形でしか受けられず、拒絶や罵倒といった否定的な関わりに慣れ親しんで来たとも考えられるから。

人に頼るのは苦手です。母にいつも「迷惑」と表現されて嫌な顔をされたからです。そんな母は私に対して頼るどころか常に甘えていました。小学生の頃、お母さん同士の付き合いを避けたい母は、授業参観や学級レクに来ませんでした。本当は来てほしいけど言えませんでした。そう仕向けます。２歳年下の妹の学級レクへは私が参加させられたこともあります。嫌だと言っても妹が親子競技で組む相手がいないのは可哀そうになると。だったら母が行けば良いのでは？対人関係が苦手な母は、同級生のお母さんたちの中に入っていけず１人になる

今日もぽかぽか陽気チビ姫の参観で学校へ行くのに珍しく歩いて行ってみたらハナミズキとかスイセンとかあちこちのお花がたのしかった♡今朝のモーニング(*´艸`*)「私なんか…」が口癖のこじらせ人生が心理学とスピリチュアルで「自分を生きる」を取り戻した！絡まった糸をほどくようにあなたの心をゆっくりほぐし「心を軽く」「人生を豊かに」をサポートはじめましての方へkeycoの個人セッションは現在キャンセル待ちとなっています個人セッション

今日はスタエフ19分です♡,゜.:。+悟り、覚醒、目醒めってどんな状態？(悟りはない)-心の森を歩く─Forestofserenity─本質へと還るメンタルサロン|stand.fmただ、気づき続けるだけ。マキについてhttps://profile.ameba.jp/ameba/f20210222mLIVE用🎤🎧サブチャンネルhttps://stand.fm/channels/649bccc1b352effb9d6999eeカウンセリングオンライ…stand.fmただ

●【ご感想】インナーチャイルドの癒しは親と直面しなくてもできるんですね！魂の望みを引き出し本来の自分を輝かせる専門家羽賀由恵です♡継続コースを受けてくださっているクライアントさま🌸セッションのふりかえりをお伝えくださいましたので一部を紹介させていただきますね✨今日は色々お話し聞いてくださりありがとうございました。感情を、流さないでいる、ということ今日しっくりきました。それと、私自身が『これでいい！』と思えてないから子ど

自分と未来は変えられる！魂の声を聴くソウルコーチコーチ×カウンセラー×心理セラピスト泉です。いつもブログをお読みくださっている皆さま☆今日もありがとうございます。ブログランキングご協力ありがとうございますぽちっとして下さるとオーラにキラキラの波動が流れますいろんな呪縛から解けて自分を取り戻していく自分の本質に還るとどんどんとこの世界の仕組みに目覚めていく全は一一は全全ては自分だということに自分さえも意識という存在だけ

脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる幸せ脳のつくりかた西村ゆかりです。前向きじゃないとダメ、ネガティブなことを言うと運が逃げちゃうなど、一般的に、ネガティブはダメという考え方が、世の中には根強くあると思います。だけど実は、その考え方こそが、物事が停滞する原因だったりします。よく思考は現実化すると言いますよね。そのため、いつもポジティブな考えをしていなきゃダメなんだと、思い込んでいる人が多いと思いま

もっと楽にのびのび生きよう！(*^▽^*)もっと楽にのびのび生きるための方法を今日はお伝えします。私達が今現在感じている生きづらさって実はもとを辿れば幼少期の家庭環境の中で生きるために自分で身につけた価値観だったりする。大人になって冷静に見てみるとその価値観はちょっと歪んでいたりする。人は自分を知らないから不安になるけれど、自分を知ることができれば余裕が生まれて生きるのも楽になってくる。例えば人間関係で同じようなパターンを繰り返していることってないかな？職場、友人関係

毒親育ちカウンセラーのさあやです🏠4月末から始まる3ヶ月の継続講座に向けて無料セッションを募集中です🌸公式ラインよりご予受付中✨《私のBefore→After》自分を嫌いで自己否定😖→🌠自己否定が激減、自分を好きに✨すぐに感情を爆発させてしまう💥→🌠感情を爆発させる事がほぼゼロ常に親が否定的で支配的😢→🌠対等な関係にをとれるように🙆相手の顔色を伺い、疲れる🌀→🌠私が楽しむだけで皆も笑顔🥰大好きだった元彼とお別れ💔→🌠理想の彼とお付き合い❤️こんばんは

いつもありがとうございます（自己紹介はこちら）今日はみっちゃん（小嶋道広さん）とのセッションの日でした。みっちゃんと話していて、私はどうやら大きな流れに順調に乗っていることがわかりました「魂に委ねる生き方って、勇気を出し続けることなんですね💦笑」と伝えたら、「そうやねん。笑」とのこと。いろんなことが起きてくるし、先のことはどうなるのか想像できないけど、今の人生の方が面白い✨私の魂はあたたかい想念を生み出して、あたたかい地球を創ることを望んでいるようです🌏

ビリーフチェンジ×心理カウンセリング徳川まりです。アラフォー・アラフィフ女性のための心理カウンセラー。ビリーフチェンジ心理カウンセリングで「生きづらい」を根本解決。安心でていねいな毎日が手に入ります♡今月、とある「チャレンジ」をすることに決めました。その名も、人生ストーリーシェア会♡人生ストーリーを、シェア？なんで？？って？それは、私たちそれぞれの経験をシェアすることで

こんにちは。⁡⁡宇宙の波に乗ってあなたの望むパラレルで生きる方法をサポートしています！⁡超意識覚醒♾️引き寄せコーチなつです♪⁡⁡あなたは初対面の人とでも緊張しないで話せますか？⁡⁡過去の私は初対面の人と話すのが本当に嫌でした🙈💦⁡⁡「どう思われるかなぁ」「嫌われたくないなぁ」⁡⁡考えてもどうにも出来ないことを悩んでいたのです😢⁡⁡でもこれを宇宙視点で捉えられるようになったらあっさり緊張しなくなったのでお話していきますね❣️⁡

元小学校の先生が教える脳を味方につけるママのマインド講座子育てのコツはママが生きやすい人生をおくること自分を否定しない他人の目を気にしない心が通じる親子になるために自分の人生を最高に良くする脳の習慣化プロフィールはこちらからダイエットしよ♪運動しよ♪本を読もう♪勉強しよう♪そう思うのに、行動できない人！時間がないを言い訳にしていませんか？以前の私もそうでした。娘がいて、シンブルマザーで、教師をして