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前回に引き続き叶姉妹の美容ケアでいいなと思ったものをもう1つご紹介しますねそれは、『お腹を温めて寝ることでむくみを減らす方法』です。体を温めること=健康に良さそうだけでなく、とくにお腹を温めると体内の水分が巡りやすくなります。東洋医学では、体の中の水は水蒸気が(つまり粒が小さいほど)「良い」とされています。水蒸気のように粒が細かいと体のすみずみまで届き、滞ることがなくさらに体を温める作用があるからです🔥お腹を外から温める前にお腹に取り込む飲食もできる
ViewthispostonInstagramApostsharedbyaromaroomAnnon渡辺聡美/あなたの健康とキレイを支えるアロマセラピスト/茅ヶ崎(@annon.satomi)
ようこそ!その人がその人らしく生きるための心とからだの健康管理&ビジネスサポートをしています♩星読み自然療法師&動画クリエイターの加藤詩乃ですみなさんのサポートを始めたきっかけはコチラ…!小学校行くか行かないか問題シリーズ→不登校の「不」ってなに①人気記事『49歳以降✨なぜかキレイな人が知ってる法則』ようこそ!その人がその人らしく生きるための体調管理&ビジネスサポートをしています♩スピリチュアル自然療法師&星読み動画クリエイターの加藤詩乃ですみなさんのサポ…a
5月たまごリラックスヨガ5月のたまごリラックスヨガクラスは、(たまごブロック@tamagoblockを使ったヨガ)5月21日(火)午後開催です。わたし自身の仕事変化で、思ってた以上にヨガ教室の日程が不定期になってます😅まだ緊張感のある毎日なのかお腹がはる。。そんなときに助けてくれるのがたまごブロック✨リモートワーク時は休憩中にたまごブロックでお腹や肩こりをほぐしてます👍というわけで、疲れやストレスをほぐし、ご自分を労わる時間にしていきませんか😌肩こり首のこり、溜まった疲れや老
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は音声配信♪「股関節を大きく動かせるようになるための方法【初級者編】」加齢と共に知らず知らずのうちに股関節の動きが小さくなったり悪くなっている人は多いです。既に痛みを発症しているという人もいますね。股関節を大きく動かせるとお尻や脚が引き締まるだけでなく、冷え性やむくみが解消されたり、腰痛・膝痛の予防や改善にも繋がるなどなど、嬉しいことずくめなのです。お聴き頂けたら嬉しいです✨↓↓↓股関節を大きく動かせるよ
RIZAPのを買いました!✨ライザップ着圧レギンスレディース年間グンゼ10分丈ハイウエストカロリー消費美脚加圧コンプレッションジムぽっこりお腹引き締め脚細美尻ヒップアップRIZAPRZF203M-LLフェムケア楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ライザップ着圧レギンスレディースおやすみ用寝る時骨盤スパッツ12分丈骨盤サポートムレにくい消臭やわらかい引き締め
こんにちは東京肉球部ヨシです。もうそろそろGWですが予定はありますか?暑くなりそうだから熱中症には気を付けないとね。本格的なGW前に、顔から体を整えませんか?4/29に表参道のイベントに遊びに来てはどうでしょうか?まだ、空きがありますので予約できますよ。私はディエンチャンビュティーを担当しています。15分ですが、即効性があり効果絶大です。興味のある方は是非、ご来場くださいませ。ベトナム医道ディエンチャン・ビューティー時間・費用15分1,000円(税込)※電
ラジオ波は脚の浮腫みにも効果大♪血流やリンパの流れを促進し浮腫みを軽減してくれます✨身体の深部まで熱を届けることで血管を拡張させ血流を増加!また、リンパの流れを促すことで体内に溜まった水分や老廃物を排出することができます(^^)/🔥ラジオ波🔥4500ショット¥3300円9000ショット¥5500円お悩みの方はお気軽にお越しくださいませ!安心安全空間で高機能マシンを低価格で!マスクによるお顔のたるみや肌荒れのメンテを★===========================▶
下半身痩せに役立つのか?「コッコアポL錠」を26日間服用してみた!なかなか痩せれない…。それって「むくみ」のせいかも?漢方の力で改善できるのか検証してみました!結論から言うと★下半身痩せ「効果あり」★3日目から効果を感じる★サポートアイテムとして◎【第2類医薬品】コッコアポL錠312錠Amazon(アマゾン)目次⑴「コッコアポL錠」とは?⑵どんな人に効果的なのか⑶世間の口コミを見てみると…。⑷26日間服用した結果を語る⑸まとめ
水毒(すいどく)とは、漢方医学において人体に水分が溜まり、排出されないことによって起こるとされる諸々の症状のこと。冷え・めまい・頭痛・アトピー・鼻炎・喘息・疲労感・頭重感・むくみなどは水毒による症状。水分の摂取量が多いにもかかわらず1日の排尿量が極端に多かったり少なかったり、臍の上辺りを触って脈動を感じたり(臍上悸)、食間にお腹の辺りを軽く叩いてチャプチャプと水の音が聞こえるならば水毒が疑われるます。原因として水分の摂りすぎや運動不足で水分が排出されないことが挙げられます。特
メディキュットの膝下タイプを愛用してもう何年も経つんだけど、しばらくするといっつもこうなる↓(↑洗濯後)糸を切って使ってるけど、ちょっと面倒。ほつれにくくならないかな〜『体脂肪率測定(40歳8ヶ月)スクワット続かないなー』【現在】(先月比)体重49.2kg(-0.2kg)体脂肪率24.3%(+0.5%)※身長約161cm【今月の記録】●食欲→旺盛●間食→毎日カフェオレ、お菓…ameblo.jp『体脂肪率測定(40歳10ヶ月)不健康な生活』【現在】(先月比)体重49.2
人工股関節を入れて感じる事もしかして冷えてる❓️体の熱が伝わらないのかも…….下着を1枚余分にはいたあんまり変わらないけど気はするけど異物だもんね(^_^;)朝ごはんのりの佃煮とチーズのトーストバナナと菜花のお浸しと黒豆きな粉アーモンド入りのホットミルク休み明けで、仕事が増えてるわけでなく普通に暇(笑)まあ、仕方ないお昼はスープジャーとレンチンバナナ今週からレンチンバナナは職場の冷蔵庫に朝出勤したら入れてる持参した食べ物でお腹こわしたら恥ずかしいしお昼休み、苦手
いつもblogを見てくださりありがとうございます☺️今日は、雨風が強くて寒いです☔️風邪など引かないようご自愛下さい。−3kgハイパーナイフダイエットコース週1回・4週連続で、ご来店出来る方のみ(全身90分コース・通常価格50%OFF)3/30〜4/20(上記の期間に4回施術)最終日には上半身、特に背中とデコルテがスッキリされておりました✨職場の方にも、痩せたね!と言われたそうです❣️背中とウエスト周り、デコルテがスッキリとし、見た目がぜんぜん違います。写真では背中の幅
【自由が丘】口コミでおススメされる人気のリンパマッサージくほんぶつサロンセラピスト&講師の篠﨑陽子です≫≫メニュー・予約状況はこちら「首肩こり・むくみ・たるみ・冷え・体重増加・不眠・頭痛・疲労感・更年期」女性の体調不良を解消して、体の中からデトックス!代謝アップ!正しく食べながらダイエット!のお手伝いもするリンパサロンです!季節先取りの厳しい暑さ体もストレス溜まり、疲れを感じてませんか~なんとか体も気分もスッキリさせたいですよね~そんな方にはリン
はじめまして刺激的な食品、ダイエット薬、食品ではなく毎日続けられる安心、安全のインナービューティーを追及している韓国ブランド「ダルシム」です昨日から、4日間限定で、ダルシムの人気商品、ダルシムグレープフルーツハニークリーンティーを過去にしたことのないセール価格で販売中ですご購入されたお客様からも、とて好評価をいただいているダルシム人気商品のうちの一つになります☺ダイエット時のおやつ代わりや、普段お腹がすっきりしないかた、ビタミン不足による肌
今週末からGWですね。お出かけ予定の方も多いでしょうね長時間移動になるとこれの心配が出てきます。足のむくみ!イスに座りながらできる簡単エクササイズがあるので、ご紹介しますね。膝や腰に負担がかからないので、ご高齢の方もばっちり。デスクワークの方にもいいですよ(^^)。「毎日のエクササイズ」にもおすすめです。ふくらはぎの筋肉を動かすことがキモです。エコノミークラス症候群の予防解消にもおすすめ!【注意点】・無駄な力を抜いて動く・痛み違和感の
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日本橋長崎館で開催される長崎県東彼杵町「そのぎ茶市」のイベントの1つとして骨盤のセルフケアの講座を担当します。都内でお仕事できるのは嬉しいです。今回は、初夏から梅雨時期にかけて負担が大きくなる泌尿器系のケアと緑茶との組み合わせで骨盤まわりの機能をあげましょう!という内容です。対策は早めに今のうちから。骨盤まわりを整えることと旬の緑茶の利尿作用との相乗効果をぜひ会場で体感ください。全国茶品評会日本一に輝いたそのぎ茶のお土産付き!とってもスッキリとしたお茶で
こんにちはMegumiPiel(ドイツ在住)です。寒くて暗くて長かったドイツの冬が終わって今年も嬉しい季節がやってきました!近所の散歩道で摘んできたのはBärlauch(ベアラオホ)行者ニンニクニラのような風味があって葉は柔らかく茎はシャキシャキでとっても美味しいのです。近所で自生している場所があってこの時期限定の美味しい野草です。そしてもうひとつドイツの春の風物詩がこちら…一面に広がる菜の花畑がパッと
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お客様よりご感想頂きました!★.o○o.★.o○o.★.o○o.★.o○o.★.o○o.久しぶりでしたが、リンパのつまりがとれて体が軽くなりました。いつもありがとうございます。★.o○o.★.o○o.★.o○o.★.o○o.★.o○o.T様、お会いできて嬉しかったです♪テレワークで上半身ゴリゴリ、ふくらはぎパンパンでしたがすっきりできた様で良かったです。またお待ちしております❤️即痩せが叶う♡syunbisoボディシェイプジェル♡
こんにちは、自任堂です🍃肌の露出が増えてくる時期が近づきてきていますね🌻この時期は腕や足、顔の"浮腫み"が気になってくる季節でもあります😭浮腫みは、軽度の浮腫みと重度の浮腫みに分かれており、重度の浮腫みになってしまうとたったの数日で体重が数キロ増えてしまう事もあるそうです!また体重だけに及ばす見た目にも悪影響が😔💨浮腫みによる体重増加(水太り)は脂肪太りに比べ、見た目も余計に太って見えるそうなんです💦水太りとは、体内に水が溜まった状態、老廃物が残っている状態
安城市温活ホットストーンエステ&アロマリンパマッサージ専門ミルフルールの長谷川です。初めてのお客様はこちらからどうぞ更年期真っ只中47歳の私😆毎年受ける婦人科健診ではついに卵巣機能がかなり低下していると言われました。今更ですが、更年期とは…私更年期かも?ってよく聞くけど更年期とは閉経前後5年の期間の10年間。つまり45歳〜55歳。日本人の平均閉経年齢は50.5歳だそう。この時期は卵巣機能が低下
彫刻リンパサロンLunairebyplaisir(リュネールバイプレジール)戸嶋利美です😊プロフィールはこちら夜勤明けで一睡もせすに駆け込み寺のようにご来店下さったお客様✨ご来店後すぐは、やはりとてもお疲れ気味で表情も姿勢も前屈み💦でも終わった後は、むくみもとれ、表情も姿勢もまるで別人のように明るくなり、体重も1キロ減!!もう夜勤明けとは思えないくらい足取りも軽やかになり『え?あの来た時の疲れはどこに行ったんだろう?』ととても喜んでくれ、『ここに来ないとこの仕事はやっていけ
『嬉しい効能ばかり!黒豆茶』アフタードリンクで密かに人気の『黒豆茶』🫘ほんのり甘くて香ばしい暑い夏にはゴクゴク飲める程飲みやすく寒い冬はホッと温まります黒豆茶は・むくみ解消・血行促進・肥満改善効果・体を温めるなどなど、女性には嬉しい効果がたくさんあります◎私は浮腫みやすいのでラーメンを食べた日の夜☽や寝過ぎて浮腫んだ顔の日は黒豆茶を飲むようにしています😊✌🏻利尿作用があり、老廃物を外へ流してくれるので施術後のアフタードリンクにオススメです【アフタードリンク】・
大切なお時間の中、このブログにお越しくださりありがとうございます。5月のヨガクラススケジュールをお知らせいたします。★大崎市図書館・研修室5(料金)1回1500円※初めての方は1000円で体験頂けます。※1回ごとの料金制となっております。※現金の他、ペイペイ、ラインペイのスマホ決済もご利用頂けます。(日程)<夜ヨガ>月曜日18:30~20:00(90分間)13日…自律神経のバランスを整えるためのヨガ20日…腰痛ケアのためのヨガ27日
体の困りごと悩みがなくてもただただ…深く眠りたい日常の喧騒から一旦離れる私だけの贅沢なひとときたまにはひとりになりたい忙しい毎日に一瞬の息抜きを…『【初回限定】オイルボディトリートメント体験施術』ちーこsalonは、毎週金曜日と土曜日のみ施術をしています体験施術を通じて、オイルボディトリートメントの魅力に触れみませんか?初回体験60分7000…ameblo.jp『【自己紹介】ちーこです!』初めに…「ちーこ」は本名ではありませんあくまでもsalonの名
こんにちはクローバーと申しますむくんでいるのか太ったのか、前回から悩んでいるんですが判断が難しいですね!一応日によっては食べたのにそんなに太ってないむしろちょっと減ってる?みたいな日もあったり基本的に1日で1キロ太ることはないようなので1キロ太った時は一時的なものだと思って一週間くらいを通して見るようにはしているんですが、今おそらく停滞中です!一応むくみ防止に足のマッサージを取り入れてみました!といっても1日5分くらいの簡単なものですが足のむくみはマシになったかもです!
先日息子の誕生日で塩分を取りすぎて浮腫みましたおいしいものあるある高カロリー高脂質高塩分食べない!なんて決めないのでリセットをしつつダイエットをしていきます昨日の体重と摂取カロリー体重60.5kg摂取カロリー1076カロリー朝も指がムチムチしててまだお水蓄えてる感あります朝食バナナのスムージーいちごはまぐりの味噌汁昼食久しぶりに仕事に出て頭が割れそうにガンガンしましたまだ体調が戻らないずーっと右耳にドクドク心拍音が聞こえてる横になろうと思ったけど