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表現の楽しさを伝える教室を創っておかげさまで20年。イマジネーションダンスワークスとむなかたミュージカルメイツを主宰している本松ゆかです。健やかな心と体をつくるお手伝いと表現の楽しさを伝えることに勝手に励んでいます。4041日続けたブログhttps://blog.goo.ne.jp/yuka-happy-danceより、2020年5月25日、引っ越してまいりました。************4月4日のミュージカルとダンスパフォー
YouTuberのヒカル私が今、1番気にしているYouTuber。家でぼんやりすることが増えてから、その、ぼんやり時間に見るようになったのがYouTube。その時、何となく見たのがヒカルの代名詞とも言える『祭りくじ』動画でこの人、凄いな名前や金持ちYouTuberってのは知ってたけど、以前は全く見なかったタイプの人。だけど、ぼんやり時間の時は、なぜか見入ってしまってその後、宮迫さんがYouTubeを始めるというので、元々ファンなので、早速見に行くと、そこにいたのはヒカルこれも何か
ランチプレートと言えば、ハンバーグを選びます。そういえば、どれくらいランチプレートを食べていないか忘れるぐらい食べていなかった事に気がつきました。一緒に行く同僚は、食べるのが遅いので、私もなるべくゆっくり食べる様にしています。こういう時間を大切にして、午後の作業をしっかり集中するようにしています。■場所茅場町■店名WENT.(ダブルエントランスウエント)■品名ホームメイドハンバーグ100%ビーフで作る自家製ハンバーグランチプレート雰囲気のある表構え内部で
ここちよい風がふく窓辺でだいすきなぼんやりタイム♡かえるの鳴き声茹でとうもろしのニオイじーじー、じーじー名前も姿も知らない虫の声風呂あがり、ちょっと冷んやりしてきた風と夏の気配をあじわう♡🍃いろいろあれこれよろこんでいいよと思いましたわぁ♡おぉ♡へへ♡あんなことそんなことふつうによろこんでいいわたしはよろこびたいから🐌🌈🌱🌱🌱すいか三度豆まくわうり🌱🌱🌱
こんにちは。haruです。公園に行く途中にきれいなお花を見つけました。まさに花畑!可愛いなーこのアカツメクサ、真ん中のこどもが大好きで、見つけたらすぐ蜜を吸っちゃいます。いいんだけど…道路脇のはやめとこうか犬もけっこう散歩してるし、車の排気ガスもかかってるよ〰️と言うけど、あまり気にしていないご様子…雨よ、ガッツリ浄化しておくれ〰️お花と言えば、昨日仕事から帰ってきた夫が差し出してくれた花ダリア…??違うかな?なんでも、今日草刈り予定の職場の敷地内に生えていた
心が頭がグラグラとするような事や身体が何だかシックリしない事。毎日は変化に富み一瞬として同じでは無いから様々な事が「私」とどう繋がっていてそこから「私」は何を知るのか。ってスーッと受け入れるにはやっぱり「瞑想」だと思う。瞑想ってさ何か色々やり方とかさ難しい事を並べるんじゃなくてさ「私の核」と繋がる事だと思うんです。なので座禅をくんだりアロマをたいたりどういう風に入っていくかとかなんつーかそういう「カタチ」は日々には必要無いのではと思うの
ニューヨークは午前6時wwwぼんやりTVを観てたらおかしな夢を見ていた気がついて時計を見るとトーキョーは夜の七時あなたに逢いに行くのに朝からドレスアップしたひと晩中愛されたいトーキョーは夜の七時待ち合わせたレストランはもうつぶれてなかったお腹が空いて死にそうなの早くあなたに逢いたい早くあなたに逢いたいトーキョーは夜の七時嘘みたいに輝く街とても淋しいだから逢いたいトーキョーは夜の七時本当に愛してるのにとても淋しいあなたに逢いたいぼんや
ブログに日記を書いてみよう!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう長靴を履いて、仕事へ🚃🚎仕事(清掃)は、変わりなく頑張ったよ帰りは、雨は降ってなくて長靴暑かった😱☀️公園でのんびり読書📖して、ぼんやりタイム帰りは、買い出し🛒おやつ買っちゃいました帰宅したら、ミニアニメ観てから風呂掃除してから、夕方の日課🐈️地域猫たちへの食事タイム(ФωФ)帰宅したら、アベノマスクが届いてました🙋お気に入りの『おかあさんといっしょ』と『みぃつけた』観て、お風呂
昨年は、ふたごのぼんやりタイムにかなり癒されました。富士子ママが夜勤からきたくし、早速遊ぶ、メラニ~ちゃん。危険な遊びになっていて、すぐに取り上げました。次にアンジェルちゃんの髪の毛で遊びはじめたメラニ~ちゃん。アンジェルちゃんは髪の毛痛かったみたいで泣いてしまいました。そこへアンナねぇさんがすかさずやってきて、アンナ姉さん:メラニ~ちゃん!メンメですよ!メラニ~ちゃん:ごめんなちゃい。アンジェルちゃん、許してくれました。
お久しぶりのブログです💕おはようございます😃久が原のお料理教室Laaperturaです。皆さん自粛の日々を、思い思いにお過ごしの事だと思います。この一ヶ月半余り、兎に角運動量が増えました。ウォーキング。週3ペースで1日7キロ〜8キロは歩いてる。そして、帰宅後は20分ダイエットダンス💃これは以前のわたしには考えられない💦でも慣れてくると意外にも爽快な1日になる。今年のわたしの目標は、何も予定の無いフリーな日を、月3日はつくる!だった。でも全く達成できなくて。今は真っ白
\逢いたい人は誰ですか?/外出自粛中の今私には今どうしても逢いに行きたい人がいます(もちろん行けませんが)彼女に家族はいるけれど優しいからきっと1人ですごくすごく頑張っていて家族の事も元気に支えようとしていると思うんです心もカラダもグラグラの、今にも倒れそうな自分を奮い立たせ心配させないように平気な顔で。泣いていいんだよって言っても『あははははー😆』って大き
こんにちは!!『忙しいママが心も体もスッキリして子育てがもっともーっと楽しくなるヨガクラス』ヨガ・ソレイユのゆりです🌟今朝はCDデッキ(アナログ)にガッツリかじりついて歌を聴いている次女・・・「くまがでたぞ~」の歌(保育教材です)を聞きながら超真剣な顔で・・・・「小さいクマだといいね・・・」可愛すぎるでしょ~~!!!こういうのがあるから
こんにちは!!『忙しいママが心も体もスッキリして子育てがもっともーっと楽しくなるヨガクラス』ヨガ・ソレイユのゆりです🌟昨日は朝も昼も夜も絵本タイム♡でした!!我が家では長女が2カ月の時からほぼ欠かさず毎日夜寝る前の絵本の読み聞かせをしています。日中も時間があると「これ読んで~♬」なので今までに読んだ絵本の数は軽く2000冊を超えています。おかげで2人とも絵にかいたような本の虫♡
こんにちは!!『忙しいママが心も体もスッキリして子育てがもっともーっと楽しくなるヨガクラス』ヨガ・ソレイユのゆりです🌟今日はお庭でぼんやりタイム♡昨日は朝顔の種まきをし今日は大好きなお花ひまわりの種植えをしました!!(ウッドデッキで空っぽになっていた植木鉢達も新しいお仕事開始!!)ヨガ・ソレイユのソレイユは太陽️そしてひまわりを意味しますママと子ども達が太陽のように明るく温かく
先立つ物がないので、買い物は諦めましたあるもので食いつないで行くしかない娘の取説も完全に諦めましたもう、やる気が起きない…休校が始まるかもしれないと思ったらそれだけでどっと疲れてしまい、何も手につかず癒やしを求めてぼんやりタイムです
遅めのランチをふと思って近所の公園に向かいました✨絶景、独り占めただほんやりと花をみるそれだけ…の時間てとってなかった人間界の騒ぎをよそに花は咲く🌸考えても、心配しても答えの出ないときはお手上げしてボーっとしてみる普段は聞こえない音がたくさん聞こえました✨
不安定な状態が続いております。今まで忙しく過ごしていた人が、いざ時間がある状態を持つと戸惑っちゃいますよね?「どう時間を過ごせばいいかわからない」「手持ち無沙汰になる」「結局、何もしないで過ごした」などなど。何もしないで過ごした。ダラダラ過ごした。寝っぱなしだった。それでOKです。一生の中で何もしないで過ごした時間があってもいい。ダラダラ過ごす時間があってもいい。戸惑いながら、ちょっとイライラしながら過ごす時間があってもいい。有限な時間をすべて有効に生産的
#はつくし#初くし#出勤今シーズ初のつくしさんに出会えたよ❤️んきゃわゆー^^なぜかなーつくし見てると小学生がねえ何組だったー?あたし3くみ。ぼく3くみ。おなじだねー!みたいなクラス発表のあとのぼんやりタイムに見える💛
★企画の作り方★★ネタの考え方★の参考になるかと思います!いつネタ考えているのか?ネタが思いついたらどうするか?忙しい毎日に追われているあなたへアドバイスできたらと思いました。詳細はらじお聞いてね!YouTube更新★Podcast★YouTube★Spoon★noteで同時公開中★顔出しNG★大歓迎音声配信でマーケティングする方法を紹介していますソースアツでした!それじゃあバイバイ!★★★★★★★★★★★★★
昨日朝イチで、私のブログを見た友達から電話が。「コーヒーでも飲みに行こうか」って。何か、一気に元気をもらった私は、そのまま庭へ出てテラスの掃除🧹(笑)自分でも単純だなあーと思いながら、やっぱり『コロナウイルス』で疲れてる人!多いんじゃないかなあーとも。で、庭へ出るとーーー!一昨日、咲き切れてなかった薔薇が、昨日は満開でしたーーーもう、びっくり新聞で見たーーー、ちょっとした時間を利用して、ぼんやり『窓の外』を眺めるだけでも『自律神経』は整うって記事!分かる気がしますーーー
「アフタヌーンティー」ってずっとお店の名前だと思っていた😅ここ最近の流れで、紅茶についてはようやくブラックティーとフレーバーティーとハーブティーは違うものくらいのことは分かってきたが、まだまだ知らないことだらけだそんな折、たぶん「アフタヌーンティー」という言葉がキーワードになったのか、「アフタヌーンティー」があるお店から我がブログに〝いいね〟をいただき、本当の「アフタヌーンティー」があることを教えていただいた(…実際にはお店の存在を知らせていただいただけで、あとは自分で調べたわけだが)その
食べますたお。。。。。。食後にサプリをキメました。。。。そういえば、寝起きに幻聴というか思考化声が強い気もします。。。。。あと、妄想も。。。。。寝起き1時間くらいたつと徐々によくなるんですけどね。。。。。。あ、そろそろぼんやりタイムかな。。。。。ロナセンの血中濃度が最大になるころでつね。。。。。。
ロナセンの血中濃度が最大になるころですね。。。。。6時ごろに飲んで、2~3.5時間後らしいですから、ちょうど今ごろですね。。。。うーん・・・・・だるい。。。。
日本経済2020上向き!すべての経営者が政木和三先生の講演を聞いて、気づいたら面白いことになる!目先の利益ではなく、取引先、または、その先の利用者、そして環境にまで気を配り、より良い社会を目指し、我よしの心を捨て、3方よし、4方よしになり、日本を立て直していけたら最高。政木和三先生、万歳!!!ありがとうございます、政木和三先生!!!
ポカポカと朗らかな小春日和道の駅みつでのんびりまったりぼんやりタイムですう〜ん気持ち良いです〜眠ってしまいそうです〜眠ってしまうと間に合わなくなるのでそろそろ家路に着こうと思います来た道もどりま〜す冬とは思えない暖ったかさです寒さに備えて上半身は7枚着てたのですが🎽👚👔👘今日は6枚でも良かったみたいです穏やかな波の水面まるで新築のお風呂場の🛁すりガラスのように綺麗ですこんな素敵な海を見てると築52年の傷だらけで汚れ放題のイ
月末で忙しいなか、浜松へ行くために何とか有休をいただいた昨日の金曜日。。その分、楽しまなくっちゃで、いざ出発だとその前に、気になっていた〝ビチェリン〟を求めて、早めに家を出て名駅のミッドランドスクエアへ向かった。。上階に映画館があり、以前は時々訪れたビルだが、高級なお店が並んでいる印象があったせいか途中の階はいつも素通りだったので、どんな飲食店が入っているかはあまり知らなかった。まだ開店したばかりの11時ちょい過ぎに到着。空いてそうな平日のお昼前を狙って。。空いてそうという
綺麗な海で🏝煩悩を洗い流し少し西へ戻ります浦富海岸到着です自動販売機さんで温ったかい缶コーヒーを買ってぼんやりタイムです押しも押されもせぬ立派な曇り空の下☁️☁️☁️広い砂浜を独り占め〜とは言えサーファーさんと🏄♀️コスプレさんと🧸デート中のカップルさんが💑居るのですがほぼほぼ独り占め〜あ〜のんびり出来ました〜潮風と缶コーヒーの香りの余韻に浸りながら西へ向かいます海沿いの山道をクネクネ〜冬になると中国山地を越えるのが🏔🏔🏔すこぶる
段々と秋の陽気になってきましたね。子どもたちは秋の植物に興味津々!!今日は松ぼっくりを紹介しました。初めは「これなんだ?」と聞くと「どんぐり」と言う子もしましたが、松ぼっくりということを知らせると名前を覚えてきました。実際に触ってみると「硬いね!」と感触を言うことができていました水の中に入れて松ぼっくりがどうなるのかを実験してみましたしばらくして見てみると「しぼんでる!」とびっくりしていた子どもたち※メリッサのロッカーの前にも実験結果が置いてあるので是非見てみてください
最近、教室で、なんにも考えない時間「ぼんやりタイム」の際、アロマを使って、リラックス。すると、とてもいい香り♥️癒される♥️呼吸が楽♥️との声が。アロマは呼吸法だと思う数年前、そう感じた感覚を再認識。アロマをもう一度勉強し直して、各教室に取り入れます。ここのアロマはね、直接手につけることができるのです。整骨作用もあったり、口に入れたりもできる。一般的なアロマは揮発性で火にかけたり、ディフューザーにいれて加湿したりなどの用途ですから、市販のものでは直接つけな