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こんにちはさかいはなよです。暑いですねー。先日の里山の会で、大量に大葉をもらってきたら、旦那が、「近所にたくさん生えてたー」とこれまた、たくさん大葉をとってきました汗。お昼ご飯のお素麺に使ったのですが、それだけでは消費できず。。。。こういう時は紫蘇味噌です!玄米のお供として、時にはナスと炒めたり、お水でといて、お素麺のつけつゆとして使っても美味しいです♡紫蘇味噌《材料》油大さじ1(今回は太白ごま油を使いました)生姜
みなさんこんにちは、はなよです(´ω`)もうこんなに夏!!うちはクーラーが壊れてるのでドロドロにあつぅいです_(-ω-`_)⌒)_このあいだプールで涼んできたよ。久しぶりのプールえんじょいでしたスライダーめっちゃ面白かった!でも乗り物自分で運べスタイルだったから、か弱い女子()にはつらたんプールのあとは近くにイルミネーション(有料)があったので入ってみました~(´・×・`)これだしか写真ないん、、、マッピングとか池とかあってキラキラで綺麗でした!所々にカップル撮影場所があって(
こんにちは。さかいはなよです。今日は昨日の持ち寄りランチ会で好評だった、紅生姜と梅干しの玄米ご飯のレシピを紹介します!食欲の落ちてくる夏にぜひ試してほしいレシピです。《材料》玄米4合水1L梅干し一粒昆布10cm紅生姜適量大葉適宜(10枚ぐらい)白ごま適宜《作り方》①玄米は優しく拝み洗いしてザルで水を切り、分量の水を加えて一晩浸水する。②浸水した玄米に昆布と梅干しを加え、強火にかけ、沸騰したら弱火にして蓋をして30分炊く。③火を止め5分
こんにちは食べトレインストラクターさかいはなよです。今日も暑かったですね〜!私は今日、ご近所のお友達のお家で、持ち寄りランチをしてきました。とっても素敵なおうちで気持ちのいい時間を過ごしました。持ち寄りスタイルでしたので、パクチーたっぷり蒸し鶏夏野菜たっぷりラタトゥイユピリッとピクルス爽やか自家製紅生姜と梅干し玄米ご飯バランス良し!ひじきとキャベツのサラダお友達厳選スイーツ(夢中で食べてしまい、写真を撮り忘れました汗)その中で、私が持参したのは
こんにちは。食べトレインストラクターさかいはなよです。週末はお友達がうちに泊まりに来て、遊んでいってくれました。たくさんの魚介のBBQ三浦の新鮮野菜。そしてデザートはスイカです!三浦のスイカは名物らしいです。こだまでしたが、とっても甘い!たくさん食べてしまいました。スイカを食べるときには一緒に食べると良いものがあります。それは。。。。。塩スイカは、甘くて、水分たっぷりで、ざ、夏の食べ物です。夏の食べ物は体を冷やします。
こんにちはさかいはなよですついに!海開きしましたよ!梅雨明けが、2週間早い今年ですが、逗子海岸は例年通り6月29日に海開きいたしました。今年はまたウォーターパーク復活だそうです。ただ、ちょっと規模は小さくなているんじゃなかろうか。ウオーターパークが復活してもしなくても、相変わらず、穏やかな逗子海岸海水浴場です。遠浅で、引いている時にはブイまで行っても足がついてるくらい。とっても遊びやすいです。電車できて、駅から徒歩十分で海岸につきますよ!海の家もたくさんあり
こんにちは食べトレインストラクターさかいはなよですお子さんに必要でると定義している五つのチカラ集中力好奇心やる気精神力基礎体力これらのうち、今日はまず「好奇心」の作り方をお伝えします。子供はそもそも好奇心の塊のはずです。そして、人間、つまり大人もいつも好奇心に満ち溢れているべき生き物なのです。人は好奇心を失ってしまったら、生きていくことができません。ウィキペディアによると「好奇心(こうきしん)とは、物事を探求しようとする根源的
や、わわこんにちは食べトレインストラクターさかいはなよです。昨日は食べトレ体験会at逗子開催しました!感想をいただきましたので紹介します!1.体験会に参加する前のお悩みはなんでしたか?娘が偏食でなかなか野菜をとってくれないこと。スープ系もだめ。3.なぜ体験会に参加しようと思いましたか?2.の悩みに少しでも改善できることが知れればと思い参加しました。4.体験会に参加して、解決したこと、気づいたことはなんです
こんにちは食べトレインストラクターさかいはなよです昨日は夫が在宅勤務だったので、お昼ご飯を外で食べてきました。ピューっと自転車に乗って、なぎさ橋珈琲店まで。風が気持ちいい!もう夏が来たみたいです。メニューを見て美味しそうだったのでなぎさバーガーにしました!食べトレギール先生の「正しい食事があるとしたらそれはあなたを幸せにする食事だ!」を胸に。。。。好きなものを食べます!普段、家で一人で食べる時には玄米+納豆だったり、玄米+味噌の最
こんにちわさかいはなよです。昨日は娘の学校が終わってからジャガイモ堀に行ってきました。普通のお家のお庭です!「みんなの食堂」のために地域の方が、ご自宅のバラを引っこ抜いてジャガイモ畑にしてくれていたのです!その気持ちに感動!ゴロゴロたくさん取れました!今月末のみんなの食堂でカレーになります。土の中にはムカデの赤ちゃん、何かわからないけど幼虫、特大ダンゴムシ、なんかがいて、虫が平気な我が娘はどんどん触
こんにちは食べトレインストラクターさかいはなよです今日は逗子は一日中雨です。この雨の中、バスト江ノ電を乗り継いで長谷寺に行ってきました。結構なご近所さんなのに、実は初めて行ったのです。。。。ちょうど、紫陽花の季節で、紫陽花の道入場整理券なるものを配っていました。観音様が大きくて綺麗でびっくりしました。混み混みの中でもお参りできてよかったです。すごい人でした。修学旅行か、遠足か、小学生、中学生、のようなグループもちらほら。雨だから、カッパを着たり、傘をさしたり
こんにちは食べトレインストラクターさかいはなよです食べトレ体験会6月の日程を追加いたします!って急なんですが、10日の日曜日も開催することになりました!興味があるのに、平日はお仕事で、いけない!という方や、休みの日の昼前2時間だったら旦那さんに子供を預けられるわ!という方も、ぜひ!お越しください!子どもに必要な5つのチカラを手に入れるお助け食材がわかる90分!食べトレ体験会<開催日時>・6月10日(日)10:30~12:00逗子・6月14日(木)10
こんにちは。食べトレインストラクターさかいはなよです。先日、作りすぎていませんか?と言う記事で、私が新婚時代に料理を作りすぎていたことを書きました。今日はそのあとのことを書きたいと思います。生まれた長男は脂漏性湿疹が本当にひどかった。七ヶ月頃にはアトピーがひどくてかきむしっていてもみあげがなかったくらい。(そりゃそ〜だよ〜あんなに揚げ物食べてたら〜あんなにバター使ってたら〜と今は思うのですが、その時は全然気づかなかった!無知って怖い!!!)湿疹
こんにちは食べトレインストラクターさかいはなよですジャジャーン今日の旦那サマ♡弁当どどんとアジフライ弁当です!アジフライの下には胃の粘膜を油から守るキャベツとそれだけで完璧!な玄米が入っております。旦那サマから「ご飯と(あ、白米でも玄米でもどっちでもいいー)動物性のおかず、あと暖色系の何か(赤とか黄色とか)あとなんか野菜、が入ってればそれだけでいいよ。」と言われております。「だけ」って!?豪華すぎません?と思いながらもせっかく要望を言って
こんにちは。食べトレインストラクターさかいはなよです。地元逗子にて、食べトレ体験会実施いたしました!マンツーマンとなりましたが、じっくりじっくり話せて、充実の90分。明日の朝ごはんから取り入れてみます!と早速向かいの陰陽洞さんへ〜取り入れて下さるそうで、嬉しいです!さかいはなよの食べトレ体験会6月も開催します!体験会では、、、食べトレとは何?あなたのお子さんに必要な力チェッック!お役立ち食材のご紹介ビンゴゲーム!を行っています。
こんにちはさかいはなよです昨日の夜は地域で開催されている「みんなの食堂」に調理スタッフとして参加してきました。メニューはタコライスわかめスープ切り干し大根のサラダです!とっても好評でした!今回はタコライス用のレタス、トマト、サラダ用のきゅうり、ニンジン、千切りがたくさんあるメニューでした。どれも柔らかいものが多いので、ひたすらに千切り千切りー「なんか気持ちいいね〜」とスタッフ同士で話しました。私も千切りなど、単純
「本当の人生を引き寄せる星座別スピトレ水瓶座yujiの宇宙会議(幻冬舎plus+)Kindle版」の一部が試し読みしていただけることになりました!以下リンクです!http://www.gentosha.jp/articles/-/10251よろしければ一瞥くださいませ!*全然関係ないかもですが、この表紙の写真群(すべての宇宙会議のbackground)も実は私撮影です(byyuji)
宇宙会議vol.2guesthana4さんの会が電子書籍に!05/13に発売になります。よろしければぽちっと、一瞥くださいませ!#mizugame#水瓶座#yujiの宇宙会議#宇宙会議#yuji#hana4#ネイルアーティスト#幻冬舎#スピトレ#スピリチュアル#アクエリアス
只今火曜日の午後1時半です今日火曜日ランチの写真を見て下さい写真は上からABCDの4種類です最近のデジカメでここまでピントを外せるのん・・・・ニシヤマンだけと・・・自負してます多分・・・ニシヤマンが揺れてるんやと思います今日火曜日の午後・・・・この方が来てくれ今度6月にお店から徒歩3分ニシヤマンのもぐもぐタイムのおやつがいっぱいの江久庵さんでソプラノライブが開催されるみ
こんにちはお待たせいたしました明日からホットペッパービューティーに掲載されますようPrincessAgeで検索してください・・・#小顔#小顔矯正#表参道#プリンセスエイジ#リラクゼーションサロン#骨盤矯正#アロマ#デトックス#プレ花嫁
前回に引き続き、フリースタイルヒーラーの瞳と、ドリームアーティストのはなよでお届けする「音叉ヒーリングムーブメント&夢ぬり絵」はクリスマスイヴの12月24日♡「時間が足りない!」という声をたくさんいただき、今回は時間を長くして第2回目の開催です。今回はクリスマスイヴということもあり、ちょっとクリスマスっぽく演出。そんなイベントを私たちと一緒に楽しみませんか?まずはフリースタイルヒーラー瞳のオリジナル「音叉ヒーリングムーブメント」で心と体をゆるりとほぐし、全細胞の感覚を開放。...
「音叉ヨガと夢ぬり絵で~自分と繋がる~」ご参加ありがとうございました前半はフリースタイルヒーラー瞳さんの音叉ヒーリングムーブメント音叉を手に持ちながらポーズをとったり、ゆらゆら動いたりと、体に直接響かせながら身体をほぐしていきますこの音叉の音がみんなで奏でることにより、音やエネルギーが共振していきます。全員が一体になる、その感覚がとても心地良かったです身体が癒されたら、後半はドリームアーティストはなよの夢ぬり絵色鉛筆とパステルを使
こんにちは。久々の投稿です~個展が終了して、しばらくしてから京都へ旅行へ行ってきました。そして、京都から帰って2日後に風邪を引き・・・・けっこう長引いて強制デトックス中でしたそこで、京都で出会った不思議な旅を書こうと思います。5月に京都へ行くのは初めてでした!新緑が気持ちよかったです!京都は大好きで毎年行ってたんですが2年も空いてしまい今年こそは行かねばならない!と猛烈な直感を感じて(笑)そして、やっぱり呼ばれていたのかなぁ?なんて不思議な体験もしました
4月30日、大盛況のうちに個展終了しました!お越しくださった方、お会い出来た方も、お会いできなかった方も、興味をもってくださった方も、お店の方々にも、すべての方に感謝ですありがとうございました!!!最終日はワークショップを開催しました♪自分自身の色や光、そして他の人の色や光も感じてもらいました。自分の心、内側に集中。さて、どんな作品が出来るでしょう??楽しみです「私、霊感なんてありません!」「初めての体験でうまくできるどうか・・・」みたい
4月30日(日)個展もいよいよ最終日です!!!個展詳細はこちら4月30日は、ワークショップ開催♪特別オープンします!ワークショップご予約は28日(金)まで!材料準備の為、当日の参加は出来ませんのでよろしくお願い致します。予約必須となります。11時~14時まではワークショップご参加の方のみ入店可。14時からはワークショップにご参加ではない方でも、ご入店いただけます。人数に限りがございますので、ご予約はお早めに♪よろしくお願いいたします(*^_
ただいま、代々木にて個展開催中です♪個展詳細はこちら♪4月20日、お店にお伺いしましたたくさんの方にお話出来て楽しかったですなどなど。本当にありがとうございます次回、4月30日(日)は、特別オープンデーです!平日来られない方はぜひ、この機会にお越しくださいませ♪11時~14時カレーランチ付きパステルワークショップ(プチ占い付)まだお席がございます。数に限りがありますのでお早めに。14時まではワークショップご参加の方のみ、
ただいま、代々木にて個展開催中です♪個展詳細はこちら♪個展会場にてワークショップを開催します♪なんとなんと、カレーランチ付きの大変贅沢な企画です。人数に限りがございますので、気になる方はお早めにお申込みくださいお知らせ「やすらぎのヒーリングセラピーアート展」絵の個展を開催します。詳細はこちら♪4月7日(金)~4月30日(日)「いずみカレー/千駄ヶ谷店」にて※土日祝日休みです!4月30日(日)「あなたの光をアートする」パステルアートワークシ
ただいま、代々木にて個展開催中です♪個展詳細はこちら♪4月13日、14時頃お伺いしました。店内はほぼ満員って純粋にカレーを食べに来た人の方が多いかも?(笑)私の個展目当てに、見に来てくださった方もいるのでとても嬉しかったですお一人ずつちょこっと占いもさせていいただきました♪リアルタイムに、すっと心に入るメッセージをお伝えさせていただけたかなと思います喜んでいただけて良かった♪♪次回は、20日(木)14時以降に参りますので、またよろし
個展始まりました!よろしくお願いいたします。個展詳細はこちら♪私は、13日(木)20(木)の14時以降。30日(日)終日。おりますので、よろしければ会いに来てくださると感激します♪美味しいカレーもあります♪よろしくお願いいたします