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おはようございます♪昨日は1日外来でした(。・ω・。)ゞ久しぶりに、人間ドック並みの廻り具合でした。腎臓外科、皮膚科、精神科の外来でした。腎臓外科の主治医の先生でしっかりお話して、皮膚科は中々治らない部分のニキビ。を診てもらいました。がこれがアクシデント思わぬ場所に行く。展開するとは全然知らずに…。後々言ってしまった事を後悔しました…。ついでに、耳鼻科も併せて受診して来ました♪ビタミン剤の薬。メチコバールが足りなくなり1ヵ月分処方をしてもらいました(*^^*)腎臓外科はと言うと、相
おはようございます♪昨日は、初めての場所に朝活☕に参加し来ました(*^^*)あまり行かない場所に、またテーマでとても魅力的で言葉だけなのに、まるで旅気分でした💙❤朝活☕に行く前に、地元のマックで少しマッタリtime♪そしたら、滅多に出くわさない何かの撮影🎬。ロケが朝からやっていて少し観る事ができました(*^^*)何だか本当に旅気分♪そんな気分に浸りながらノート📒を書いたり✏。仕事の内容を少しだけ掘り下げる時間⏰にあてる事ができました(*^^*)その後、まるで地域のようなコミュニティ
おはようございます♪昨日は、台風🍃🌀☔の影響で…。のんびりtimeでした❤💙久しぶりに、低気圧の影響で久しぶりに体の怠さ等がありました。日中はのんびりtime。とお家に居ながら12月の夢ラボ☕のネタ作りなど。ゆっくりtimeを過ごしました♪また、最近色々と事がありすぎたので1日ボーッと出来る日にはちょうど良く気分転換+エネルギーchargeの時間⏰になりました💙❤午後からは、夢ラボ☕の下書きを体調が不安定ながらも出来る範囲で楽しみました♪体調が良い時に行く、夢ラボ☕のスキルを知らない
私もこれから、のんびりtimeへ、、、昼寝も今日は出来そうです!お休みっていいですね。
おはようございます♪昨日は、9月の癒し&ご褒美として久しぶりに体のリラクゼーションに行って来ました❤💙色んな事がありすぎた今月も、ようやく終わりそして自分でも区切りを付けたくて、ココロの最大の栄養♪補給を与えたくて、癒しの旅(お散歩)をしながら行って来ました❤💙スニーカー👟を買ってみたのですが、履いた時は履き心地が良くて、近道で目的地に行けるかと想ったら最近のストレス?とかなんですかね。ちょっと痒みが、違和感を覚えました。そして、今までお気に入りのピンクのスニーカー👟は穴が空いていたので
おはようございます♪自分の体調。基盤の事が落ち着きを取り戻しようやく自分の主導。道筋に乗れた幸せな平日の始まりには、したかったけど今月の上旬+今月のイベント🎪尽くしで私の体は少しずつ。SOSが出始めて、しまいました。水曜日の、主治医先生外来を終えた後から何故か、背中にニキビのような違和感があり…。そのままカウンセリング外来をして、帰宅🏠👣後。背中を見たら、ニキビが出来て赤くなっていました。皮膚科の受診時に、抗生剤の処方を腎臓外科で可能ならと言われていたのですが、いつもの採血結果。CRPも
おはようございます♪昨日の外来は、久しぶりにと言ってもいい程一番緊張しました(。・_・。)ノ今まで行きやすい科。受診したい科で冴え久しぶりに不安になり…。外来の道までが何だか遠く感じられました。色んな想いが不安になり、久しぶりの寝不足でした💧お腹の違和感、張り。吐き気がやってきました。ストレスなんだなぁ。と一番信頼を置ける先生との事は辛かったです。予約時間⏰は午前中の終わりでしたが、主治医の先生とはあまり逢いたくなかったので、久しぶりに朝早く外来に、行きました。昨日の外来は、のん
おはようございます♪昨日は、午前中に歯科受診に行きその後はお散歩をしながら、のんびりtimeを過ごしました。そして、今週の事を気づきを整理しました。色んな想いがあり、色んな気付きがありました。このタイミングで?なのかわからないけど。2回目の移植でお世話になった先生に、何だか今逢いたくなり、気持ちの整理として手紙✉を書いてみました。気分転換♪ココロの栄養。ココロの状態を、ココロの浄化。整理する時間⏰に充てました♪本業がある意味楽しいものに見えて行ける自分。社会と繋がって居る事の幸せ
おはようございます(。・ω・。)ゞ今週は、久しぶりに全体の体調が不安定で久しぶりにのんびり、ペースを落として過ごしたり、のんびりtimeでした。不安過ぎる、この倦怠感は色々と季節の変わり目、日常のちょっとした変化で想うようにいかない毎日がありますが、この通院を無くしたいと想う反面、今までの経験を元にでしょうか。家族のトラブルや問題が試されているように感じます。正解や、対応のマニュアルはとっくに私の中に或はずなのに、私が体調が悪いときにあまり一緒に一歩を歩まなかったから、今はどう対応したら
おはようございます♪何とか週の後半に入り、まだまだ微調整の段階ではあるけど落ち着いて来ました。本業のことや、本業のコントロールを少しの時間⏰を使って見出だす時間⏰に充てました。全体のハードルを下げて木曜日は、水曜日の臨時外来で組んだ精神科の主治医の先生の言葉と、腎臓外科の、主治医の先生の言葉をお守り変わりにしながら、自分の時間⏰、一呼吸を置く日に充てました。会社🏢は、臨時でお休みをさせて頂きました。そうしたい反面、皆が仕事、業務して居る時にはやっぱりと言うか焦りに変わる不安感は、ありま
おはようございます💙❤夏の疲れや、疲労感がやっぱり色々とあり昨日はお休みをしてのんびり過ごしました♪夏を乗り越えたからエネルギーやpowerがちょっとだけ切れたような感覚になり、久しぶりに。今回は倒れる前に早めに、外来に行ったり、お休みを使用したりと、職場復帰して最初のGAPに、悩みながら。羽根を休めるコツを覚えました♪何回か、休職して色んな事を身につけて今は、誰に何と言われようが自分の感覚。五感の感覚。オーラソーマのレベル。自然の感覚をとても大切にしています💙❤そして、久しぶりに月
おはようございます‼昨日は午前中は地元や、ボランティアセンターで私用を済ませるためにのんびりtimeでした♪その後、先日見つけた図書館📖に少しだけ滞在して午後の外来に、行って来ました❤💙痒み、痛みの外来は大学病院🏥から少し離れた場所にあります。新大久保駅🚃の病院なので、JRや都バス🚌で行っています♪その日の気分で、コースを変えています♪ここ最近は受診時間⏰が15時と午後の最後の受診なのでのんびりしながら、行っています。今までは、早めに外来ではあったけど最近は精神的にも落ち着いて来て
どうも☀️🌱さおりです⸜(*॑꒳॑*)⸝⋆*今日からまた、1週間の始まり。9月になって、空気が爽やかになってきて朝昼晩の気温差は激しいけど少し過ごしやすくなってきました中学校へ行く🚴🚴💨子供たちを見送り今日は旦那はん休み🐑💤💭で私は仕事『なつぞら』観て少ししたら出勤。この少しの時間がのんびりtime🍃🌱よし!今日も一日頑張るか〜!
おはようございます(。・ω・。)ゞ昨日は日中は、都内でのバス🚌旅してにのんびり過ごしました(*^^*)と言うか、芸術とか勉強の秋🍂です♪今までの経験を元に、集めた内容をもとに少しずつ、少しずつ形にしたくてどーしようか悩み頭がパンパンでした(>_<)色んな想いがあり、色んな気付きがあり過ぎたこの数日間。色んな感情とか想いに刈られながら昨日は、気ままに過ごして気ままに旅をして、都内のぶらり旅をしました。9月の月出だしと言う事もあり…。本当にのんびりtimeを過ごしました。夏の気付きを、
おはようございます(。・ω・。)ゞ昨日は、のんびり過ごしました💙❤カウンセリング外来を、どう予定変更すればいいかが気になり予定変更の確認のみで、病院🏥に行きました。水曜日の外来終わりに外来の時に、たまに羽根を休める場所で『疲れているんじゃないの?顔色悪いよ(・・?大丈夫?』と長年の顔見知りの事務さん、腎臓外科のスタッフさんに言われて、ハッと我に返り、冷静になれました。職場復帰して、頑張りたいと想うギャップがある反面、そんなに頑張ったらまた直ぐに倒れる。と言う恐怖に、焦りがあり1日位…。ゆ
今朝は寒くて目が覚めました(^-^)朝晩はほんと涼しくて…通勤風景も秋の景色になってきました。西蒲区はそらが広くて…いつの間にかそらを見るのが好きになりました💕朝のそら🎵お店に着くとハイビスカスが出迎えてくれます❗あまり暑すぎても咲かないのです。やっと少し異常な暑さも去ってハイビスカスがたくさん咲き始めました❗そらきれい💕のんびりだった週始め…夕方ののんびりtime…木漏れ日がここちいい店内です(^-^)夕方のそら🎵神社の上の雲は…まるで龍さまがいるかのような雲でした。
ちっちゃなお化けちゃんかな⁽̨̡¨̮⁾̧̢⁽̨̡¨̮⁾̧̢⁽̨̡¨̮⁾̧̢?手が、めっちゃ可愛い(⌯˃̶᷄⁻̫˂̶᷄⌯)💕今日の予報は、晴れ時々曇り33℃🌤また暑さが戻ってくるようです🤭が、夜は涼しく寝られるので(ㅅ˘︶˘)♡*。+幸せ♡次男くんはお仕事なので、お弁当作って送り出しますヾ(o´▽`o)ノイッテラッシャイ🍱今日の王様のブランチは、一生くんと倫也くんが出るので、それを見てから、長男くんを皮膚科に連れて行こう🏥午後からは、のんびりtime🐨会社の内職しな
おはようございます(。・ω・。)ゞたっぷり自分の趣味に没頭出来た、楽しめた週明けの外来❤💙気分良く、お散歩をしながら外来に行って来ました(*^^*)久しぶりに上野駅🚃に立ち寄り、パン🍞屋さんでフォサムのパン🍞を買いました❤💙まるで遠足気分👣💨でした(*^^*)ちょっと小休憩☕をしてその後の移動を確認しました。外来が11時30分と婦人科の外来が午後の為。腎臓外科の外来も午前の最後の枠にしていたので、お盆明けで電車🚃も混んで居るに時間⏰はバス🚌で新宿まで移動しました♪ぶらり旅♪のお散
おはようございます(*^^*)久しぶりの精神科の外来でした。外来の間隔が空いたから、久しぶりに新鮮な時間⏰で色んな想いを噛み締めながら、お散歩をしてから外来に行きました♪昨日は、久しぶりに遊び心の道具の本📖。2019年下半期の占い🔮本を片手にしながら、行って来ました(*^^*)やっぱりタイミング、行き詰まった時に開く教科書変わり、私のパートナーとも言えるような本。には改めて幸せを噛み締めています。双子座♊の占い🔮も、運命数を割り出して見る占いも、下半期は共通の項目自然体+今まで経験した
おはようございます(*^^*)昨日は、遠出もしなくて1日のんびりtime♪でした💙❤朝🌄は、地元のカフェ☕でフレッシュネス🍔でのんびりtime♪して、お知り合いさんに逢うまで図書館📖でのんびり、原稿に追われました(*^^*)久しぶりにタピオカミルクティーを飲みながら、ボーっと、気ままにやりたい事をやり、まるで自宅🏡に居るかのような感覚に陥りました(*^^*)それも、その筈。夏休み🌴のメインイベント🎪、がんのインタビューが終わり羽根を安心して休める時間⏰でした💙❤また、今日の外来で聴きた
おはようございます(*^^*)昨日は、朝🌄からザ世界仰天ニュース🌏を観て沢山、たくさん癒されました💙❤私の主治医であり、そして不安な度に先生が色んなところで一緒であるかと想うと正直に言って本当に本当に癒されました。そして、幸せ疲れが再びやって来てくれました。どんな自分でも、受け止めてくれる。受け止めてもらえた1日になりました。昨日は、夕方からインタビューだったので日中は本当にのんびりtimeでした。体力もあまり消耗もしたくはなく、必要最低限の用事のみで、合間の時間⏰はエッセイーを自分
おはようございます(*^^*)夏休み🌴🌺は、メインイベント以外は地元のカフェ☕で本当にのんびりtimeです❤💙昨日は出掛ける時に、気分を久しぶりに変えたくていつも持ち歩く本📖のジャンルを変えてみ増した♪ここ最近、心理学ではあったけど…。エッセイー作成+心理学ではどっちも勉強ではあると想いながら、朝本📖選びから朝活🌄が始まりました。沢山本📖がある分、毎回悩みますが…。久しぶりにディズニーのホスピタリティーからの遊び心満載の本を久しぶりに読み出しました(*^^*)それが良かったんだろ
おはようございます(。・ω・。)ゞ昨日は午前中は、大学病院🏥に足りない薬💊を貰いに緩い時間⏰を過ごしました。職場復帰をして、色んな違和感があり感じる事ができた事の数々色んな想い+頑張り過ぎていたなぁ。とリアルに感じられました。そして、なりたい自分やその気持ちに対して感覚が、とても大切にできました♪お散歩をしながら、のんびりtimeに私の考えについて旅だったような午後。久しぶりに場所を変えて普段、あまり行かない場所、横浜で精神のメンタルケアについて初めて当事者の立場で色々と学び、感じ取る
おはようございます(。・ω・。)ゞ昨日は夏休み🌴前の出社日でした!働いて居ると、色々と感じる事があり、色んな可能性がまた感じられて夏休みに図書館📖などで情報を整理しようと想います(*^^*)木曜日、会社🏢から帰宅したら先日受けた健康診断の結果が届いていました。本格的な定期検診は、月1に大学病院🏥でやっているので、健康診断は毎年の事ながらオプション検査は付けずに基本コースで済ませました。採血結果項目が、それでも気になります(。・_・。)ノいつからか分からないけど、クレアチニンが測定で
おはようございます(*^^*)昨日は会社🏢はお休みの日でしたが、火曜日の飲み会🍻で、少し帰宅が遅くなる+お酒も飲んだので心配でしたが、自分なりに工夫していた為にすんなりと、いつも通りの時間⏰に起きれました(*^^*)色々と自分の体には気を使っているので、少しの変化でも、無理をしているなぁ(。・_・。)ノちょっとペース落とそうと言う声がしっかりキャッチできるようになって来ました。午前中はぶらり旅を、しながら上野のパン🍞屋さんでお気に入りのパンを買い。午後の外来まで、優雅な時間⏰を楽しみま
おはようございます(。・ω・。)ゞ色んな事柄をこの1ヵ月で、職場復帰をする時の感覚と、今とでは少しだけ溝があり…。ギャップがある自分の感覚が違和感が感じとる事ができました(。・_・。)ノそして、月曜日に病院🏥の中で逢った知り合いさん、2回目の生体腎移植後に勉強会で体験談を発表した仲間と年代を越えて、世代を越えてでも当事者同士、経験者同士で大人の会話を楽しみました。これも、また運命=タイミングなのかもと感じられずにはいられませんでした。この2、3年の苦労が分かるから今色んな人と出逢える数々
おはようございます(。・ω・。)ゞ昨日は1日外来でした♪日曜日の団欒中に、また父親からいつ週5勤務、フルtimeに戻れるの?と確認。質問攻めの団欒が始まりました…(>_<)身内だから、逃げ道が自宅🏡では無い分。本当に辛かったです。今の時代、どんな働き方、過ごし方をやってもいいはずなのに…。『このやり方が良いよ。こうすべきと言う押し付けがましい会話で、しまいに週3の勤務が続くなら会社🏢やめたら?とか何故か知らないけど…、説教(>_<)/』病院には自宅🏡の事話さないでとか言われて。私逃げ
おはようございます❤💙昨日は午前中は、のんびりtimeを過ごしました(*^^*)久しぶりに地元のPRONTOに寄り朝活☕をしました(*^^*)その後、予約時間⏰に三越前のカウンセリングに忙し過ぎる羽根を休めに行って来ました。モヤモヤが、ありすぎるくらいにわだかまりはやっぱり大きかったです(。・_・。)ノあー。キャリアのビジョンは色んな蟠りがありましたが、職場復帰する時の怖さ感覚がリアルに想い出され自然な、状態になれて癒されました❤💙ゆっくり出来る、夏休み前の束の間の時間⏰に自分の都内
おはようございます(*^^*)昨日は精神科の受診からスタートでした(*^^*)外来の受診日くらいはもうのんびりtimeです🍀復帰してようやく、のんびり出来る外来に切り替わりました❤💙精神科は、事前採血。採尿とか全然無いからギリギリまで総合外来センターなどでのんびりできました。久しぶりに、3階のレストラン☕🍴😋でお茶をしながら朝活はtimeに待ち時間⏰を充てて優雅に過ごしました‼職場復帰をした辺り位からジワジワ胸騒ぎがしたくらいに、一人になると体調の変化や心の声は微かにですが聴こえて来