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育児休暇あけて毎日くたくたでトレーニング1日サボってしまいました😅けど、今回のトレーニングはマッサージやストレッチ多めなのでながらでもできるのがいいところ!さて、脚の浮腫とるのに効果的なお風呂に入る時にぜひ試したいやつメディキュット履いて半身浴👍お湯に浸かると少しぎゅっとなる感覚があってそのままマッサージしたり足首回したりして脱いだ時のすっきり様が半端ないです!!!で、たまたまなんだけどインスタで菜々緒さんもされていて😳というか、絶対菜々緒さんが先なんですが😅c
大阪市営地下鉄【緑橋駅】より徒歩2分。駅近でアクセスしやすい!平日夜8時まで、土曜日12時30分まで施術していますのでお仕事帰りにも通いやすい!院内は青を基調としたやすらぎの空間で、落ち着いた雰囲気です。☆★矯正や鍼で美容効果が目指せる!骨盤矯正や鍼灸というと、肩こり・腰痛などに効果的と言われていますが、健康と美容の悩みは表裏一体。身体の歪みが整うと、同時に美容効果も期待できます。◎骨盤矯正骨格を正しい位置に戻すことで、見た目がきれいになるだけでなく美脚・ヒップアップ・バス
こんばんは☆彡今日は満月ですね🌕6月は北米のネイティブアメリカンのあいだでは苺の収穫時期、月が赤みをおびているということで「ストロベリームーン🍓」と呼ばれました。しかし1600年代以前のヨーロッパでは苺は浸透していなかったので、赤みをおびていることから「ローズムーン🌹」と呼ぶ地域もあるそうです。さて今日はそんな、ローズ☘エッセンシャルオイルのご紹介です。見た目も香りも美しいローズの特徴は、女性特有の不調にとても効果的で、更年期障害を和らげるのに効果的が期待できることです。🌹
我が家には現在2種類の玉ねぎがあります昨年の8月末に植えたホーム玉ねぎを収穫した残りそして写真にもある、昨年11月に定植して5月末に収穫した玉ねぎまだ、ホーム玉ねぎが残っているので、まずはそちらを食べた後に大玉の玉ねぎを食べるという流れですねせっかく食べるのだから、どんな成分が含まれているのかを少しだけ調べてみました◎血液がサラサラになり高血圧・糖尿病に効果的玉ねぎには血流をサラサラにする硫化アリル(アリシン)が含まれていからだそうだ。刻んだ時に目
今日の一枚変わってません、あの頃と。地域の皆様と歩むアルファステップ❗️でも、変わります。さらにより安全に効果的に、楽しい場所になれるように、学び続けて前へ進んでいきます。今日またお一人新しいお客様が来てくださいました。たくさんの出会いに感謝して、明日も皆さまをお待ちしています。笑顔でお迎え笑顔でお見送り笑顔でアルファステップでお過ごしください。私たちも日々精進、いつでもご意見くださいね。
昨日、○○さんから「紫外線、日焼けも要注意ですね~☀️」とコメントを頂いたので、紫外線対策についてお伝えしましょう‼️肌トラブル⚠️の原因は8割が紫外線です‼️1日3分浴びただけでも肌にダメージを与えるから怖いですねぇ~!💦😭紫外線☀️から肌を守るため、メラニンが発生しますが、メラニンは、若いころ👧は、体の外に排出されますが、年をとる👵とメラニンの一部が肌の奥に残り、シミになります‼️💦😭😭😭また、紫外線☀️を浴びると活性酸素が発生‼️肌の弾力や水分💧を保つコ
レビューで本家加圧ベルトと比較して、当社KINGEST加圧ベルトは圧が弱いと言うご意見(レビュー)をいただきます。本家(筋力○○君)のハードタイプがお好みの方はぜひプレミアムハードをご利用ください。十分にご満足いただけると思います。以前にハードタイプをご使用されていた方はその締め具合こそが最高と思われているようですが、ベテラン加圧トレーナーの多くはプレミアムハードには目もくれずアスリートタイプやスタンダードタイプのオーダーをされる方がほとんどです。安全に効果的に加圧式トレーニングを行うのにそれほ
こんにちはるーのです今回はロックアイスコーラについて紹介していきたいと想います作り方手順コーラを半分凍らせるだけでできあがり(´¬`)暑い夏に効果的
【複数購入割引クーポン配布中】マトリックスエキスDDSMATRIXエキス(美容液)5mli・tecインターナショナルヒト幹細胞EGFFGFヒアルロン酸楽天市場4,950円【DDSMATRIX】エキス5ml【ヒト脂肪細胞】Amazon(アマゾン)3,550〜5,500円魅力的なアイテムどーぞお試し下さいm(__)mDDSマトリックススキンケアソープ80g洗顔石鹸全身にも【ヒト脂肪細胞線維芽細胞ヒアルロン酸コラーゲンエラスチンヒト幹
お酢がすごいと言う噂。日本の食文化を支えている調味料のひとつである「お酢」。人間が作り出した調味料の中で最古の調味料にあたるともいわれ、今も昔もたくさんの人に親しまれています。お酢にはアミノ酸、酢酸、クエン酸といった有機酸と呼ばれる成分が含まれており、これらが美容やダイエットに効果的だと言われています。今回はお酢で得られるさまざまな美容効果についてご紹介いたします。●アミノ酸と酢酸による美肌効果アミノ酸お酢に含まれるアミノ酸には、肌の水分を保つため、保湿効果やハリを与る働きがあり
緊急事態宣言が全面解除になりましたね!でもまた第2波、第3波が来ると多くの人が言っています💦気を緩めずに、でも怖がらずに、今からしっかり免疫力をアップさせる食事をしていきましょう💪そこで、一推しなのが、季節の野菜と海藻で作る味噌汁です。ポイントは昔ながらの手法でしつがり時間をかけて作られた味噌を使うことだと思います。そして、海藻はコロナ対策に効果的だと中部大学の研究グループが発表したそうです。昔ながらの日本人
こんにちは^^美容ヒーラーのReinaです。血液のクレンズと視力回復に効果的なるお茶を見つけました!肌と髪にもよいそうです。blueternate、日本語ではチョウマメ、英語ではバタフライピーというマメ花の植物です。実物は濃い青のお花のように見えます。タイに住んでいたころ、よく見かけました。お茶はこちらです。かなり濃い藍色になりました。お味は・・・ほとんどないですね^^;これだけ単体で飲むのはちょっと・・・という感じです。次
こんにちは✨😃❗私のブログに訪問していただき本当にありがとうございます😊今回は肩こりと整体のコリに効果的なセルフケアのやり方を私のYouTubeチャンネルでシェアさせていただきました☺️とても肩こりと背中に有効ですよ😀よかったら実践してみてください😀セラピストの仕事をしている方はそのままお客様のセルフケア指導もしても出来ます。ただし痛みが出るようならやめてください。この動画のやり方を実践して痛みがでても責任はとりません。あくまでも「自己責任」の元で行ってください。痛みが増幅する
45年以上、ご家庭で愛されてきた幼児・小学・中学の家庭学習教材【月刊ポピー】★ポピーのオススメポイント★ポピーは、長年の家庭学習教材づくりのノウハウを生かし、成長期にあわせた「適度で良質な教材づくり」に努めています。本当に必要な教材をシンプルにお届けするため、費用を抑えて続けやすい価格でお届けしています。1,『幼児ポピー』成長段階にあわせ、文字・数・言葉の学習から読み聞かせや運動遊び、しつけまで、幼児期の学びや入学準備がしっかりできる内容です。-----------------
ビタミンC注射{抗酸化物質で身体を活性酸素から保護し、免疫力を強化し、疲労回復に効果的で、お肌や美容へも効果的です。施術情報1ビタミンC注射は、高容量のビタミンCで風邪の予防、疲労回復はもちろん、シミやそばかすへも効果的と言われています。02妊婦、授乳中の方も可能な注射施術です。03ビタミンCは、物質の代謝、生理機能を調節するのに必要な栄養素で、体内で合成しないので、外部から摂取が必要な成分です。04施術時間は30分以内で、血管から直接注射を行っていきま
こんにちは自分で自分をヒーリングし自分軸を確立するセッションをお届けしています、Rieですあ〜っストレスMAXだ〜‼️と思ったあなたぜひ、勇気をだして、セルフヨガ🧘♀️にトライしてみてください『え〜なんだよヨガかよ!』って思いましたよね?感じましたよね?永らくストレスMAXな人生を送ってきたわたしがある日突然過呼吸になった日から『自分を見つめる』作業をすること13年。ズボラで持続性のないわたしが毎日ではないけれど続けれているヨガ🧘♀️6年くらいまえから何度
・今週限定Curryはきっと唯一無二✨『しらすグリーンCurry』ヽ(*´∀`*)ノ○黄ズッキーニ○ゴーヤ芽キャベツサブジ○ビネガービーツココナッツ○紅芯大根パクチー○アイコ・骨や内臓も気にすることなく1匹そのまますべてを食べられる食材魚の脂肪酸であるDHAやEPAが多く含まれ、体にとてもよい魚^^【しらすの主な効果】・高血圧や動脈硬化の原因となる血中のコレステロールを減らす・血液が凝固するのを防ぎ、血栓予防の効果をもつ血液中の中性脂肪
③ツボ押しも取り入れると効果大。百会(ひゃくえ)左右の耳を結んだ線と眉間から頭頂部に向けた線が交わるところにあるツボ。自立神経の調整、頭痛や脱毛改善に効果的と言われています。神庭(しんてい)顔の左右の中心と髪の生え際の中心にあるツボ。女性ホルモンを整えるといわれています。頷厭(がんえん)こめかみ、目じりの斜め上にあるツボ。片頭痛に効果的と言われています。あ門(あもん)後頭部の中心線上、生え際よりやや上にあるツボ。不眠症、鼻つまりに良いといわれています。風池(ふうち)耳たぶの後
市場がうまく機能せずに効果的な配分がうまく出来ない時を市場の失敗と言い、その中に外部効果がある。外部効果は良い影響を与える外部経済と悪い影響を与える外部不経済がある。外部経済をもたらす財は供給を過小にして外部不経済をもたらす財は供給を過大にする。いずれにしろ市場に任せていては社会的余剰は最大化されない例として外部不経済な財をもたらす工場について自由放任な市場では需要と供給の均衡点であるAとなり価格をPA、供給量をQAとする。ところが社会に悪影響=外部不経済な財をもたらす場合はその分を解消す
年齢とともに変わるフェイスライン皆さんのお悩みはどちらのタイプですかVシェイプは、頬下やフェイスラインに脂肪がついていて、たるみがある方におすすめですVシェイプの名称は、若い時には逆三角形のV字型の顔の輪郭が老化と主に逆台形の形に変化していくのをまたもう一度V型の輪郭を取り戻そう、という意味から来ていますVシェイプは、「皮膚の引き締め」と「浅い層の脂肪減少」を同時に行うため、自然な輪郭形成ができます脂肪をなくしてフェイスラインをスッキリさせたい方に
②セルフヘッドマッサージ1.ヘッドマッサージを行うタイミング・入浴前に髪が乾いた状態でブラッシングをした後、マッサージをします。専用のマッサージオイルなどを使うと頭皮の汚れも落ちやすくなります。・シャンプーをしながら頭皮をしっかりとらえ、皮膚を動かして洗いながらマッサージをします。時間が無いときにおすすめです。・入浴後にタオルドライの後、育毛剤などをつけてからマッサージをすると、より血流が良くなります。2.力加減気持ちよいと感じる力加減で行います。「押す」というより「頭皮
ウイルスシャットアウト日本製首掛けタイプ亜塩素酸ナトリウム配合(5)感染予防に効果的。主治医もかかりつけ薬局でもいいですねと言ってくれました。新型コロナウイルスにかかりたくない時に有効かと思います。
こんばんは🌇自粛中何したらいいかだらだら過ごす日々を送っていませんか?体動かせてますか?ストレス溜まっていませんか?肥満解消、ダイエット、疲労回復、病気改善に効果的❣️自律神経を整えていきましょう✨誰でも簡単にできます!無理せず笑顔で気持ちよく行っていきましょう〜😆【えのまや体操】で検索✨LESSON①②③④⑤まとめです↓https://youtu.be/EopjwxkYgWMみんな見てね💖チャンネル登録よろしくね✨いいねも👍お願いします🥺ミュージック【早起
本日5/7(木)19:46から蠍(さそり)座の満月です。5月の満月は「フラワームーン」とも呼ぶそうです。新緑の満ちる今の時期にぴったりですね♪満月は感謝して手放す最適な時期。手放したい事を書き出して、【満月の時間(今回は5/7の19:46)】になってから、その紙をビリビリに破いて捨てましょう。もし出来る方は燃やして灰にしてから捨てるのも効果的です。蠍座と満月は、どちらもドラマチックで強烈なエネルギーを持っています。気持ちが高ぶるかもしれません。いまこの時は、その感傷に浸っても良いの
我的美麗日記台北台北旅行でお土産に購入していたんだけど自分の分もあったので、使ってみました。パッケージが猫ちゃんで可愛い。地域事にあるみたいで「台北」「墾丁」「花東」「日月潭」の4種類が、あるみたい。台北は、温泉の豊富なミネラル成分が入っていて肌のハリに効果的らしい。中身は、シートを薄いビニールで固定しています。とても薄いシートだから中でぐちゃぐちゃにならないようにしているのかな。香りはさほど気になりませんでした。美容液はヒタヒタ顔への密着が良くてシートのサ
こんにちは、斉藤です☆前回の続きから。。。○ダンスエクササイズダンスエクササイズはスポーツ感覚が強めのエアロビクスよりも、音楽やダンスを好きに楽しめるのが魅力的☆音楽に合わせてダンスをしていれば、「1時間もあっという間だった」と思えそうですね♪楽しくダイエットを続けることができ、全身のシェイプアップにも効果的です。《ダンスエクササイズのポイント》・とにかく楽しむ・呼吸を忘れない・こまめに水分補給をするさまざまなDVDも発売されているので、家でも気軽に行えます!ただ、自宅で行
気になってる事があったので調べてみた。今、アメリカでコロナウイルス治療薬のスタンダードは·Hydroxychloroquine(Plaquenil)·Azithromycin(Zithromax)·zinc·ascorbicacidのコンビネーションです。なぜ、ウイルスが原因のCovid19にPlaquenilやZithromaxを投与するのか?どういうメカニズムなのか…🧐だってPlaquenilはLupusやマラリア、リュウマチの薬です。ウイルス性の病気に与えられるも
こんにちは、上田浩子です。かぜかな?のどが痛い、タンがからむ喉がイガイガ、炎症、声がでくにい時、ありませんか?私はずっと接客業をしていますので、声がでないと仕事になりません(^^;)過去に一週間声がでない、ガラガラ声になったりと、のどのお手入れには、とても敏感です。病院へ行っても異常なしや、炎症がある場合は、お薬もらいます。しかし、食事を見直すことで早く改善することがあります。早めに対処することが、改善の早道です!東洋医学では、このような原因が考えらるます。・カゼ・喋りりすぎ・