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雨の中、たくさんのスタッフに支えられて、とくしまマラソン走って本当に良かったと思いました!サブエガには全く届きませんでした。篠山マラソン以降、練習不足、体重増に加えて、レース中30㎞過ぎでトイレロス1分44秒。応援ありがとうございました!
フィニッシュしてたら速報なんてあげられるはずがない😂フルマラソン、参戦6●戦目初DNFでございます。ちょうど橋のところで申告して、計測チップを返却して徒歩で田宮の競技場まで😅脚の具合がまだでした。シーズンラストで走りきりたかったですが、脚と低体温症になりかねないので😅ありがとうとくしまマラソン。もう悔いはないです。
こんにちは😉今日は、朝からひっきりなしに雨が降っています☔️雨の中、徳島マラソン🏃🏃♀️が行われています😥走ってる皆さんが、体調を崩さないように最後まで、完走できますようにさて、今日のお昼ごはん、息子達がいるので、焼きそばを作りましたホットプレートにいっぱい☺️3人で、食べたら、全部無くなりました🤣デザート、私はこの間レーズンをラム酒で漬けたので、アイスにトッピングしました🍨『ラム酒でレーズンを漬ける』おはようございます今日は、快晴とっても気持ちの良い朝ですさて、今日は、買ってあ
ゆっくりと
おはようございます!徳島県徳島市の産直市、「喜多野安心市」専務取締役(二代目)で野菜ソムリエプロの廣永工です。本ブログは2020年4月より毎朝更新しています。いつも皆さん、ありがとうございます😊藍住町特産春人参販売開始!新玉の出荷が開始!甘味際立つ極早生種!ヤクルトスワローズ🏟️武岡選手のご実家の玉ねぎ🧅です!おすすめ!各生産者さんのイチゴが美味しい季節です!↓今日の予報朝4時時点でのアプリ情報ですが、う〜ん。。やはり9時頃まではよく降り
今日から徳島観光〜サッカーの試合でしか来たことがなかったので、初観光🌟まずは、お昼ご飯を食べよう!ということで、うどん屋さんへ!たらいうどん新見屋(阿波市その他/うどん)★★★☆☆3.49■長い長い階段を降りると・・・・・そこは昭和ノスタルジー漂う郷愁空間だった!■予算(昼):¥1,000~¥1,999tabelog.comたらいうどんと釜飯を食べました柔らかい麺で、お出汁が濃いめめちゃめちゃ美味しかったです♪食べた後は道の駅へ道の駅くるくるなるとの公式サイトです。道の駅
いよいよ明日です。徳島マラソン!あいにくの雨ですが、参加されるランナーの皆さん、雨対策と寒さ対策を万全にご用意ください。大畠酒造も、藍場浜公園で開催されるイベントに参加いたします。吉野川市ブースにて参加していますので、お立ち寄りいただけたら嬉しいです。善ちゃんと三女で、参加いたします。自分は、孫守りに全力で頑張ります🫡雨いらんのにな。また明日🤲
明日、初のフルマラソンであるとくしまマラソンを走ります。4年前にもエントリーしていたのですが、ちょうど新型コロナウイルスが日本で猛威を振るいだして結局中止に。そして4年越しのエントリーとなったわけです。ここで明日の確認を・・・。明日は雨で寒いと予想されます。なので低体温症にならないようにポンチョを羽織って、お腹にカイロ貼って、ワセリン塗りまくって手袋忘れずに。そして寒いと糖分の摂取が必要になります。去年の東京レガシーハーフマラソンの時の失敗をしないよ
反省会は走ったその日のうちにやろう2/25日に走ったハーフマラソンの反省会です(現在3/23).反省は普段の練習中にやればええんや!と思っていますが,練習以外の時間にゆっくり反省するのも大事です.でも今回はちょっとゆっくりしすぎました.吉野川ハーフですが結構な雨が降ってて会場に向かうのがたいへんでした.いい加減車を買うべきなのかもしれない.雨の日はアップをするのが難しいけど,実際に走ると気持ちよくて僕は雨の日のレースが結構好きです.本題のハーフマラソンのリザルトですが,1時
いよいよとくしまマラソン前日!となりました。先日ブログに書いたように、今回は明日早朝4時出発の当日日帰り遠征のため、まだ松山市の自宅にいます。今日は第4土曜日なので本来なら仕事の営業日なのだが、明日に備えて来週第5土曜日と営業日を入れ替えて、今日はゆっくり休むことにした。明日はやはり、最初から最後まで雨の中のレースになりそうなので雨対策グッズを買いに行き、他にも補給食、エネルギー源を買いに回った。さらに、帰ってからのお楽しみも大量買い!笑昨年のとくしまマラソンでサブ3.5返り
おつかれちゃ~~ん雨のとくしままっとけっよ!
滋賀ヨガ/彦根ヨガスタジオヨガハウスリタインストラクターnoriです明日3/24(日)は「とくしまマラソン」出走します事前にゼッケンや参加賞が送られてきたんですが京都マラソンを終えてから、モチベーションがなくなってしまいなかなか開封できず…ようやくレース直前になって、開封したら初めてのSブロックにビックリ!前日受付がないのはありがたい午前中レッスンしてから、高速バスで徳島へ今シーズン最後のレースシャワーランになるかもですが、雨のレースも楽しんで「笑顔でゴール」目指します
明日はとくしまマラソンを走ります!雨が近づくと首痛がひどくなって頭痛がすることに、最近、気がつきました。今、調べたところでの予報。9時から午前中にかけて2ミリくらいの雨予報です。でも気温は10〜13℃くらい?これ以上、低くなりませんように。。。2019年の東京マラソンを思い出しました。激寒で、スタート前も、走っているときもも寒くて、走った後も寒くて震えました。そのときの気温を調べたら、4〜5℃でした!今回はそれよりは遥かにまし!だといいなと思っています。寒そうだけど、せっか
雨なので、ダラダラ過ごしてる者DEATH。まだ出発してません😂午前中にようやく荷物をまとめる👻昨日のラン今日のランよくわからない仕上がり😂明日は、とくしまマラソン。ヤフーの天気予報。ちょっと小雨になった?一応土砂降り想定の準備はします。ワセリンは気持ち多めに塗って、完走目指して頑張ります。久々に会える方もいて、楽しみです😆雨さえなければ(笑)次回は撃沈遅報ですかね?😂そんなとこー😍
(株)ファンファーレ・エージェンシーの鈴木です。椿欣也がTV出演致します『歌謡プレミアム』の情報解禁日が参りましたので、お知らせ申し上げます!4月15日(月)日本テレビ歌謡プレミアム21時〜となります!是非ご覧ください!司会赤坂泰彦馬場典子なお、明日は『阿波とくしま観光大使』と致しまして、とくしまマラソンのクロージングセレモニーに14時10分〜藍場浜公園にて椿欣也がサプライズゲストとして舞と歌で締めくくり参加致します、皆さまどうぞご来場くださいませ!
とくしまマラソンまであと2日。我が故郷徳島県に帰ってきました。飛行機から撮影した富士山それにしても寒いですね。家の近くの桜の木もまだ咲く気配なし。24日の徳島県の最高気温14℃。こりゃ寒い。マラソン大会当日はワセリンを体中にしっかり塗る。カイロをお腹に貼る。寒くなると糖分補給が必要になるので、水分と糖分を補給する。明日は一日ゆっくり過ごそうと思います。
マラソンの日は不思議なくらい雨が多くてぇ~水のトンネルくぐるみたいでぐちゃぐちゃになる~はい、どうもとくしまマラソンも豪雨確定の私です☂️12ミリって何よぉぉおぉ(゚ロ゚*)(゚ロ゚*)大阪マラソンの倍の雨量ですよ、奥さん死んでしまうわ(:3_ヽ)_購入したテーピングの効果てきめんでピッププロ・フィッツキネシオロジーテープしっかり粘着テーピング足・ひざ・ふくらはぎ用50mm×4.5mベージュスポーツAmazon(アマゾン)左膝のランナー膝の痛み
皆さんこんにちは🌞暑かったり、寒かったり雨だったり、強風だったりとなんかよく分からん天気が続いてますが皆さん体調いかがでしょうか?そんな中練習に励んで挑むとくしまマラソンがいよいよ3日後なんですが…めちゃくちゃ雨ですね🤣私こんなに練習した事ないし、10数回マラソン大会出てますが雨予報だった事もない🤣やる気と天気は反比例なのか??笑一応ランニングシューズは防水スプレーしたけど、試しにシャワーで濡らしたらメッシュ部分から秒で水入ってきた🤣張り切って良いランニングシューズ買ったから通
昨夜は夜RUN寒かった。22時前スタートだったので、(いつもの事ですが)私以外にランナーはいません。すれ違う人もほぼいません。ヘッドライトを装着し、事故に遭わないよう対策しての…完全ぼっち練です。心拍数を上げずに、ゆったりJOGが昨夜の計画シューズはHYPERSPEED3走行距離237km。現役バリバリです。めちゃめちゃ軽い。JOGの大事な相棒。心拍数はほぼ一定。ラップもほぼ一定です。ブツクサ言いながらフォームを気にして走った以外は、ゆったりと良い
とくしまマラソンは、いつも時期的に別れの季節を思い出す。あと会えるのは一回、3/30かな。2020年に別大に一緒に行った思い出、走った夜に大分で唐揚げを食べて飲んで語り合った日々を忘れない😢初めてあったのは、前所属クラブで、満濃リレーマラソンに出るために、ピカラスタジアム近くのマックで打ち合わせのときに顔合わせしたときでした。温和な顔もレースでは鬼の形相😱当時は全く敵わなかったし、クラブの42km走もついていけなくて、よく置いていかれたから、よく叱咤激励されてた😂その後、自分がQラ
今夜は刺激入れウォームアップジョグ3Kのあと5Kペース走(設定4'45/k)週末は「とくしまマラソン」
いよいよとくしまマラソンまであと3日!今週に入ってからは月曜日に8Km。火曜日、水曜日と休足して、今日10Km。どちらもガーミンを見ず、楽なペースでジョグったのだが、どちらも4分44秒ペースだった。これにてとくしまマラソンに向けての練習は、終了ー!!思ってたとこまでは調子を上げることはできなかったが、まぁ、5年ぶりに自己ベスト更新を目指して本気で練習をして、懸念してた股関節の痛みも爆発することなく、無事やり終えることができただけで大満足だ。あとは、明日明後日を余計なこと
先々週、名古屋ウィメンズマラソンが終わったばかりですが、今週末には、とくしまマラソンが控えています。とくしまマラソン2024とくしまマラソン2024のホームページです。2024年3月24日(日)開催予定。マラソン・ファンラン・車いすロードレースwww.tokushima-marathon.jp徳島に来て3年経ちますが、とくしまマラソンは今回が初参加です。24日当日の天気予報は、今のところ、スタートから雨。気温は12~15℃くらい?雨は歓迎できませんが、風は弱そうなので、ホッと
本日のランニング記録とくしまマラソン3日前最後のラン。東伏見公園から先日オープンしたスーパーマーケットOK東伏見店を撮影しました(写真撮ってどうするんだって話)昨日ほどではないけれど今日も風が強かった。昨日小学生赤白帽作戦でゴムを縫い付けた帽子をかぶって走りました。『フルマラソンに向けて雨と風対策』3月24日。徳島県の天候は雨。去年の東京レガシーハーフマラソンの悪夢がよみがえるマラソンは天候に左右される競技。雨だからといって
今夜は強風で寒い途中で150mの流しを5本いれました。
3月24日。徳島県の天候は雨。去年の東京レガシーハーフマラソンの悪夢がよみがえるマラソンは天候に左右される競技。雨だからといって中止になることはない(よほどの荒天なら中止もありうるでしょうけど)。なので対策をばっちりしていかないといけない。幸い?去年の東京レガシーハーフマラソンで大雨での競技を一度経験してるので、経験と失敗をもとに対策もしやすいと思います。雨対策で持って行く必要があるもの・帽子・レイン
KMKMSTAR今年最初のイベントはロゲイニングのENJOY☆鶴ロゲ2024に参加してきました😃先ずは得点の書かれた地図を見ながらチームで作戦会議ですそして地図に載っている場所を制限時間内に回れるだけまわりゴールゴール地点で待ってたつるりっぷと一緒に写真撮影📸得点は奮いませんでしたが、最初の作戦通りに回れたので満足👍さて、いよいよ今週末はとくしまマラソン2024です。あいにくの雨予報ですが、行けるとこまで行ってみようと思います💦
本日の徳島市は朝から非常に不安定なお天気太陽出てるのに横なぐりの☔️降ったりしてましたー風もメチャ強いというコトで外は諦めてトレッドミルで走ってきましたー🏃💨ブッアップ2kmは時速11キロで5kmを時速12.3キロでダウンジョグ3kmを時速11キロでトータル10kmガーミンでトレッドミル初使用でしたなんか変になっちゃいました乳酸閾値走になっとる途中何度もバイブで「ペースが遅すぎます」って表示あったから、ガーミン様オススメの閾値走をする設定で始めてしまったのでしょう・・・で
今日は祝日なので仕事は夕方まで。とくしまマラソンの4日前ということで、仕事後にとくしま前最後の走り納めに行こうと予定してたのだが、今日は朝から暴風吹き荒れる大荒れの天気だったため、こんな中走っても、何かアクシデントに遭ってもいけないし、ただ疲れをためるだけの逆効果にしか過ぎないと思い、潔く諦め、走り納めは明日に延期した。夜は大谷vsダルビッシュを見たいというのもあったしね。一昨日に過去のとくしまマラソンのタイムについて振り返ったが、今日はちょっと過去の徳島遠征手段について振
今年も4月24日日曜日とくしまマラソンが開催されますキタトコは通常営業しておりますが田宮街道交通規制がございます周辺もたいへん混雑する場合もありますので時間などをご確認の上、お気をつけて起こし下さいませ。これまで練習されてこられたランナーの皆様が無事完走出来ます事を願っています