ブログ記事3,626件
本日の昼食豚肉とたっぷり野菜の汁だく味噌炒めグルテンフリー蕎麦今朝の記録昨日予想した40.5kgには届かなかったものの、39kg台から無事脱出できました。２週間ぶり？基本的に病院嫌い、薬嫌いです。それなのに、昨年から厄年ならぬ、薬年期間に入ったような気がします。これが加齢の現実なのでしょうか。?!(・◇・;)?🤗
アラビア/24hアベックプレート20cm[Arabia/24hAvec]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}みなさんお疲れ様ですちょっと前まで暖かかったので寒く感じますがまだ三月でしたね[福山製麺所]パスタ博多パスタ五五200gAmazon（アマゾン）さて、今回は久しぶりに五右衛門でパスタを食べて来た話箸でパスタを食べていいんだーって思わせてくれた五右衛門です祝日前だからか、混んでましたスタッフも少なかったので大変そうでした飲食店は人
京都のミックスジュース専門店でモーニングメニューが4月スタート！観光前にたっぷり野菜がチャージできるよ旅行先で素敵な朝ごはんが食べられると、うれしくなりますよね。京..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]
それはずうずしくも私にいいたいです。自分をねぎらいますよ😁良く頑張りました。資格試験勉強から要約筆記啓発のボランティア活動要約筆記の派遣の仕事要約筆記は現場の拘束時間のほかに事前準備に時間を要します。ひと息つくことにしますなので、きょうは珍しい１人でランチ🍴近所のイタリアンレストラン🍴🍝🥒🍅地元の野菜をつかった前菜⤵️たっぷり野菜と魚介のトマトソースほうれん草フィットチーネで。食後のコーヒーおいしかったです🎵今日もよんでいただき
昨日はたくさん食べたのに、66㎏台になれました、66.9㎏ですが。66㎏台になれたのは、15年振りです。63㎏になれたら、18年前の体重です2月の70.1㎏から、良い感じで痩せております。今日は友達に後ろ姿が痩せたねと褒められ、本当に嬉しかったです。お祝いに、Harbsのバナナチョコケーキの写真をば。食べたくなりますが、もうこのケーキは廃盤なのですよね。。。最近の私は何と言っても噛むのを頑張っています。50回は噛んでいますするとやっぱり食事に時間がかかるのですね。早食いの
爽やかな晴れ☀青空、モクレンの花が輝く✨朝食は、コーヒー☕ヨーグルト、カゴメの、ミネストローネ😋カゴメたっぷり野菜ミネストローネソース240gAmazon（アマゾン）カゴメたっぷり野菜のミネストローネ用ソース240g×5袋Amazon（アマゾン）カゴメ野菜と豆の具だくさんポタージュスープ16袋Amazon（アマゾン）カゴメたっぷり野菜のミネストローネ用ソース240gパウチ30個入〔スープ野菜スープ完熟トマト〕
本日の夕食たっぷり野菜の真だらと玄米餅入り食べる味噌汁（豆腐と大豆も入ってます）焼き海苔さすがに下げ止まりと思っていましたが・・・・まだまだ落ちていきます一昨日39.2kg、昨日39.4kgだったので、一瞬39.8kgと見えてしまいましたが38.9kg・・・・40kgどころか、39kg切ってる････。ただし、今回については原因わかってます(￣ー￣)ｂそれはっ昨日発症した巨大血豆（梅干大）が口の動きを邪魔していたので、昼・夕食はまともな
忙しかった確定申告あとも、振替申請したり。二つの仕事では、議事録作成で文字起こしツールやchatGPTを使い、私にしては頑張りました最近の私の愛読書は、これです。たっぷり野菜の食生活、その調理法。麹や味噌など発酵食品の効用紹介、良質な油、調味料についても同じく紹介。ワクワクするような美しい食生活の指南書です吹き出物など、各不調に対して、食べるべき食材を教えてくださっているのも素晴らしい。美人はコレを食べている。ビジュアルBOOKAmazon（アマゾン）
こんばんは皆さん今日は何を夕飯にされましたか～？我が家の夕飯の一品は『ジャーマンポテト』大量のジャガイモに気付きあわてて使っています我が家のジャーマンポテトはたっぷりお酢が入っていますよそれからもう１つは切り干し大根をこちらもたっぷりの出汁でコトコト朝、下ごしらえを済ませておいたので楽チンでしたよい夜を
本日の朝食たっぷり野菜のツナと玄米餅入り食べる味噌汁（あっ、豆腐と大豆も入ってます）そして、食事中に惨劇？発生！相変わらずです。さて、食事中に起きた惨劇の話。朝食前に口の中に血豆ができているのを自覚(o´･ω･`o)ま～、いつものことだと、悪化しないように気をつけながら朝食を始めたところ、その甲斐もなく激悪化！鏡で確認すると血豆というより、大きい梅干のような血袋が出現しておりました(@_@;)😱
こんにちは今日は１日温かくて春でしたね～ルンルンでも私。気持ちと身体がチグハグでもっともっと動きたいのに重た～い疲れが残っていますたっぷり野菜スープで元気もらえています旬の新鮮野菜セット野菜詰め合わせ10種以上和歌山産Amazon（アマゾン）今日は園芸用の土を用意しましたよなかなか重労働ですが花達のためですチューリップが色づき始めましたねPURIZA旬のお花苗おまかせセットガーデニング鉢花鉢植え苗物職人が選んだ季節花苗セット寄せ植え
本日の夕食銀鮭と玄米餅入りたっぷり野菜の食べるトマトスープ使った野菜はこちらこれらの野菜に卵も加えました(￣ー￣)ｂ異常事態継続中！体重が40kgを切ってから脈拍が50以下になっていないのは偶然でしょうか(；＾o＾)😵💫
【パルシステム（pal★system)】の【鍋ひとつであんかけラーメン】は4袋入ってたったの税込505円！冷蔵庫の中の余った野菜を入れるのに最適です。何でも入れて、さらにとうふもポン！いろんな色の野菜を入れればそれだけで栄養満点のラーメンになりますよね。これはうれしい限り！サラダだと山盛り食べないといけないけれど、煮てしまえばたっぷりと採れるし…言うことなしのラーメンです。野菜はそのまま鍋に投入して煮込んでもよし！別に炒めるのもよし！仕上げに酢
また、HIGUMAに行ってきた。今回は迷わず到着。今回は、土曜日の昼過ぎだったので、ピーク時間が過ぎてるとはいえ、３０分位待った。今回はチキンレッグカレーを注文。前回と変わらず、たっぷり野菜が新鮮でとても美味しかった！札幌ファクトリーにもあるようなので、次回は映画の帰りにでも寄ってみよう。札幌スープカレーHIGUMAスープカレーヒグマは札幌市中央区にあるアウトドア風の佇まいのカレー店。本業の八百屋が監修したボリューム満点の野菜たっぷりのカレーをどうぞ召し上がってください。www.
本日の朝食豆腐たっぷり野菜たっぷり玄米餅入り食べる味噌汁（色だけは春っぽい）いつでも、どこでもマスク必要！という考えはありませんが、むせたとは明らかに違う肺から咳き込んでいる症状があればマスクしてほしいです(o´･ω･`o)今日も買い物してサッカー台でバッグに移していたらお向かいに年配のマスクなし男性がやってきてゴホッ！ゴホッ！と口を押さえることはもちろん、人のいない方へ顔を向けることもなく・・・・逃げることもできず、お店の出入口にあった手指消毒液を
ミニラーメン850円二郎混んでるから代替で行ってたのだけど最近はこっちのがおきにいり～あんま腹減ってなかったからミニラーメンニンニクマシマシ！じゃあね豚山池袋西口店(池袋/ラーメン)★★★☆☆3.44■力強いスープに甘みのある醤油だれやわらかいぶた肉とたっぷり野菜■予算(夜):～￥999tabelog.com
豚肉ポトフ3月に入ってもまだ寒いですね先日、夜中に外を見ると静かに雪がふっていて驚きました寒い日のお夕飯煮込み料理でぽかぽかあたたまりましょう～豚肉ポトフ豚肉は冷凍庫のヒレ肉を使いました沢山のお野菜とお肉、滋養たっぷりです粒マスタードを添えていただきます気血を補い、体を潤す豚肉気を補うきのこ、キャベツ、人参、豆血を補う人参、消化を促す大根、気血を巡らす玉葱やセロリお肉と野菜のエキスがスープに溶けだし、胃腸にも優しく、緩やかに身体に栄養をつけ
本日の夕食鮭とたっぷり野菜のピラフもどき相変わらず低体重・低血圧です見えない数値（コレステロール値とかHbA1cとか）も相変わらず基準値超え・・・・のはず(o´･ω･`o)😵💫
本日の夕食サーモンとたっぷり野菜の豆腐入りトマト煮トマトスープ焼き海苔少し困ったことになってきました。１月に受けた健康診断の数値がいくつか要精密検査となり、放置せず受けてきたのですが・・・・「体質ですね～、必ず次も健康診断を受けてください」と言われるものだと思っていたら「数値、更に悪くなってます」と予想外の流れに････。検診センターでは原因究明はできないとのことで、総合病院宛の紹介状を作成してもらい後日、精密検査の再検査たぶん何か追加の検査も行
本日の夕食チキン&油揚げ入りたっぷり野菜のトマト煮トマトスープ、焼き海苔たっぷり野菜の内訳朝はやっぱりたっぷり野菜と厚揚げの餅入り食べる味噌汁悪くはないです・・・・悪くはないのだけど異常です食べているのに40kgを切りました。39kg台に落ちたのは８年ぶりくらいかな。(o´･ω･`o)😱
本日の昼食卵と厚揚げのたっぷり野菜トマト煮（玄米餅入り）たっぷり野菜の内訳キャベツ、玉ねぎしいたけ、にんじん+トマト缶（３分の１くらい）トマト缶創健社有機ダイストマト缶400g購入金額別特典あり正規品イタリア産オーガニック有機有機JASナチュラル天然無添加不要な食品添加物化学調味料不使用自然食品楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ちなみに朝は野菜422g+木綿豆腐・油揚げ・玄米餅Ψ(￣∇￣)Ψたぶん本日の夕食も
本日の朝食たっぷり野菜の食べる味噌汁どのくらいたっぷりかというと合計398g玉ねぎの皮はつけたまま計測したので少し減りますが厚生労働省朝食だけで十分摂れてる・・・・食べ過ぎ？｡ﾟ(ﾟ＾Д＾ﾟ)ﾟ｡ここに木綿豆腐と発芽玄米餅、ワカメふたつまみ、ツナ缶（食塩･オイル不使用）が加わり、小さじ半分程度の味噌を溶きます。（味噌汁としては薄味？）😁
一昨日、美味しいガレットが食べられるお店があると聞いて行ってきました日本ってなかなかガレット食べられるお店ないですよね⁈フランスで食べたガレット美味しかったなぁ〜って思い出に浸りながら待つ事10分！おぉ、大きいお皿からはみ出てます！たっぷり野菜と生ハムの下にはチーズ美味しかった美味しいものを食べられるって幸せ
冷蔵庫には冷凍の海鮮魚介類が出番を待っていて、今晩はこの具材を使ってしまおうかと。鍋にたっぷり野菜類を入れて、鍋つゆの即席カレースープを使うことに。何も新たなスープを１から使わなくても、市販品をそのまま使えばいい。ある程度沸騰したら、そこに魚介類を入れて弱火にして数分待てばいい。カニ・エビそれからホタテを入れ、ほどほどに煮詰まれば完成(写真)。この市販のスープを使えば失敗することもなく、誰にも合うような味になるから便利かと。立春を過ぎて少しずつ暖かくなってきたものの、
今朝、ゆらりへ向かう時、八丁堀の好日山荘の前に野菜らしき物が入ったコンテナを何段か積む人がいて？？、好日山荘が店休で許可を得て野菜とかを売るの？って思っていました帰りに見ると店前は何もなく一時的に置いただけだったのかと思いつつ外から開店している店内をじぃー👀と見ると入って右手前の一角で野菜やサンドイッチなどを売ってるー♪それを見て直ぐに入店💨そして、店番をしていたおじちゃんに私『今日だけ？』と聞くとおじちゃん『3ヶ月に1回くらい来る』とのことでしたそりゃ、知
我が家のシーズーパン爺さん15歳10ヶ月目突入今日はお天気良かったので近くの公園までお散歩行ってきましたもう直ぐ16歳とは思えない足さばきジィジの方がよくつまづいてるわ〜パン爺さんドッグフードはあまり食べないから最近はたっぷり野菜とささみのおじや目の色変えて口周りと耳をベチャベチャにして爆食〜まだまだ元気でいてくれそうだわでは今日も一日ありがとう
骨付きチキンとたっぷり野菜のスープカレー🍛辛さが10辛まで選べます～🌶️
お家でいただくチルドラーメン市販のスープ、麺🍜野菜はたっぷりにします🥬ちゃんぽんスープたっぷり野菜とかまぼこ☺️太麺醤油ラーメン平打ち麺美味しくいただきました🍀
今日のお昼ごはんは『焼きそば』花粉症で朝から皮膚科へ行ってきたバタバタしてたから簡単にホットプレートでちゃちゃっとね1玉20円のタイムサービスで買った焼きそばだったけど、たっぷり野菜いれたら美味しくできたみんなで完食❗ごちそうさま最後まで読んでいただきありがとうございました
ものの見事に代わり映えのしない朝食Ψ(￣∇￣)Ψでも、身体は暖まります(￣ー￣)ｂ😁
