疲れが溜まり、気持ちに余裕がなくなると、〇〇じゃないといけない、〇〇であるべき思考が強くなる。さらにその思考自体を掘り下げるのでなく抑えつけてしまうので、そのプレッシャーによる恐怖、不安に身体は反応してしまう。真面目さ正義感とも言えるでしょう。そのプレッシャーをかけてしまう言葉とはなんでしょう?概ね「今すぐに決めろ!」とか「それはあかん!」とかじっくりと考えさせないやつですね。真面目なのでなんでも周りのいう事を受け止めようとするのでしょう。人間なので、嫌いな人もいれば、自分のペースを守りたい時も