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課題もできて気持ちよくゴール!といきたかったのですが、まさかの11時間労働によりバタバタのゴールとなってしまいました😂この12週間、不安恐れこの2つの感情と真正面から向き合いました辛くて泣いていたことも多かったですが、結果としてすごく自分が成長できた#アーティストウェイだったと思います。ずっと苦しんでる#強迫性障害の症状も大分軽くなりました。前を向いてスタートできるようになりました。できることも増えたけど、制限も増えることになりました。1番は「信じれば夢は叶う」。これでし
こにゃにゃちはオータニさん電撃結婚会見でショックやらー祝福やら――ココロがいろんな方向にぶっ飛んだエジコ*ですいや~1週間前じゃなくてヨカッタそう、もう1週間も経ってしまいましたがお蔭さまで無事に【アメリカ話し×鳳凰ランチ会】を皆さまにあたたかく支えて頂きながら終えることができました遅まきながら、レポしますね-----☆1週間ほど前から、この日は雪の予報が出てたんですがなんとか雨に
第11週#チェックイン📕久しぶりに長時間働いたのでテキトーになってしまった😂胃の調子が悪くて、大変でした私にとって「食」はとても大切なものなので、食べれない苦しさがありました💦食生活の見直しもできて、結果的に良かったです👍
前にチャレンジしていてやめてしまい、最近また始めたものモーニングページです。ずっとやりたかったことを、やりなさい。Amazon(アマゾン)ずっとやりたかったことをやりなさいという本の中で紹介されている方法を岡田斗司夫さんが動画で説明しています。これは頭の中でも理性脳と呼ばれる部分をおとなしくさせるためにやる方法です。普段頭の中はずっと思考が働いています。毎日毎分毎秒ずっとあれこれあれこれ
諦めなければ願いは叶う。そう強く思った1週間でした。ディズニーに行けて本当に良かったです。私の成功体験になりました。流れに乗ることも大切ですが、願って踏ん張ることもたまには大切ですね。取り組んでいる本はコチラ新版ずっとやりたかったことを、やりなさい。[ジュリア・キャメロン]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
気付けばあっという間に2月も後半で今日はあるきっかけがあって、「なんとなく書けそう書きたい」と、思えて、ブログを開けてみたこの数ヶ月を振り返ってみて夏の講演後の燃え尽き感からなかなか回復しないままにそして、生きてたらいろんなことがあるもんでこどものことやら、自分にはどうしようもないことも起きてしまってモヤモヤが....のし掛かるという、ちょいと重たい感じで年末からの3ヶ月...こういう時は、ネガティブなことを考えると、さら
何とか読み返し完了しました!今回のアーティストウェイはモニペが結構書けているので大変でしたが、無事できて良かったです。課題も何とかやりました✨今週はカフェによく行った週でした。カフェにとても救われました🙇♀️私の大好きな場所です!取り組んでいる本はコチラ新版ずっとやりたかったことを、やりなさい。[ジュリア・キャメロン]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
芸術方面で何かをやりたい人におすすめの本です・一歩を踏み出すには自分を肯定するとこから始めなさい・ふつう自分にはできないというとき私たちは実は完璧にできるという保障がない限りやりたくないと言っているのである新版ずっとやりたかったことを、やりなさい。
このところずーっと停滞していましたが、今週少しずつ回復してきました✨「元気」に近づいています🌸(まだ元気になったとは言えない😅)イメージファイルやコラージュなど過去の課題もできました。楽しかったー!取り組んでいる本はコチラ新版ずっとやりたかったことを、やりなさい。[ジュリア・キャメロン]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
やりたいことをする前に必要なことどうもどうもいつの間にかすでにニ月に突入してましたね(笑)おはようございます杉江です今回はジュリア・キャメロン著書の「ずっとやりたかったことを、やりなさい」ずっとやりたかったことを、やりなさい。Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}に書かれているモーニングページというものを約三ヶ月前から書いていますその途中経過報告とその感想です過去記事にも書いたようにモーニングページというものは何かというと、毎朝起きてす
ROWANブログ、いつもなら月末の近況報告なんかを書いているのですがそれもちょっと飽きてきたので、今回は私の新しい習慣についてお話しします。モーニングページって聞いたことありますか?朝起きてすぐにA4ノート3ページ分、自分の脳内の思考を全て書いていくんですが聞くだけでもうめんどくさそう・・・私も最初そう思いました(笑)ところがいざ習慣化すると、これをやらないと1日がスッキリしない。徐々に心身がクリアになるのを感じています。モーニングページ=朝の脳のデ
最近全然写真を撮ってないことに気づきました。綺麗に撮るなんてとんでもない、そんな時間を過ごす余裕がなかったことに気付きました😂仕事もしなくちゃですが、どんな風に過ごすことが1番快適なのか、自分が満足するのか、日々の過ごし方について考える日が多い今日この頃です😊取り組んでいる本はコチラ新版ずっとやりたかったことを、やりなさい。[ジュリア・キャメロン]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
こんばんは、今日は東京もかなりの冷え込みになりました。この寒い中、早くも新芽を出している植物を見つけました。ひと足先に春の気配を感じとっているのでしょうか。2023年に出会った最強の本『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』一昨年の秋に「思考は本当に現実化するのか?」という検証を始めて以降、私は以前にも増して本をよく読むようになりました。今年の夏からAmazonの「オーディブル」という本の朗読サービスを利用し始めたことも、私の読書に拍車をかけているかもしれません。⚫︎
お金がないって本当にしんどいですよね。お金のない貧しさをすごく感じた1ヶ月でした。ただこれまでのように闇雲に働くこともできない。色々と切り替わりのときのようです。取り組んでいる本はコチラ新版ずっとやりたかったことを、やりなさい。[ジュリア・キャメロン]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
本厄のせいか年始から散々です🥲風邪が長引いているのと、なんと捻挫しました💦何とか生きてます、取り組んでいる本はコチラ新版ずっとやりたかったことを、やりなさい。[ジュリア・キャメロン]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
第4週#チェックイン📕風邪をひきました🤧年始から寝込んでました💦ツライせっかくの3連休も寝て過ごしました。喉の痛みと咳が酷くて、熱はありません。色々と決意してからの風邪だったので、本に出てくる「クリヤ」だったのかもしれません✨身体とお金は大切にしようと思いました。取り組んでいる本はコチラ新版ずっとやりたかったことを、やりなさい。[ジュリア・キャメロン]楽天市場
今日からモーニングノート始めました(^^)3ページってすごい量!40分以上かかってしまった娘が目の前でお腹空いたアピールしてるし平日だったらバタバタして書けなさそうだな(^_^;)ビッチリ書いたから明日からはちょっとゆるっと書こう3ページみんなは何分くらいかかるんだろう?コクヨルーズリーフバインダーキャンパスB526穴最大100枚ライトブルースライドル-P333NLBAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}書いて、
こんにちはよしみんです今回の記事は【訂正:本当にやりたいことをやってから】前回の記事でずっとやりたかったことをやりなさい12週間プログラムを一緒にやりませんか?という記事を書いたのですが、その後、出しっぱなしにするなというメッセージがたくさん来て一緒にやることの募集は控えることにしましたやるならば、今までやるやる言ってたもの、後回しにしていたものたちをやってからだとのことですはい。募集はいつになるかわからないので無期延期です。ひとまず。新しいことが魅力的で刺激的に見えるのは、避け
こんにちはよしみんです今回の記事は【ずっとやりたかったことをやりなさい12週間プログラムを一緒にやりませんか?】について今日は元旦で一粒万倍日、天赦日、天恩日という何かを始めるスタートにはとてもいい日なのでやりたいことを書いておきますジュリア・キャメロンさんの「ずっとやりたかったことをやりなさい」という本はご存知でしょうか?400万人が読んでいるベストセラー本です我が家にもどこかにあるんですけど行方不明になってます(笑)その本の大人版いくつになっても、「ずっとやりたかったこと
家族や自分の問題に向き合う年末でした。支えられていることもありますが、今年はやはり自立していきたいです。私は「自由」が1番の喜びです。今年はこれと自分を大切にすることを目標に日々を過ごしていきます。今年もよろしくお願いします!取り組んでいる本はコチラずっとやりたかったことを、やりなさい。新版[ジュリア・キャメロン]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
いよいよ今日は大晦日ですねちょっと備忘録的に自分の1年をふり返ってみたいと思いますーーーーーーーー今年は…なぜか近所の飲食店が閉店することが多かったような…代わりに新しい飲食店ができました。あとは向かい側の家に新しい家族が引っ越してきたりと、家周辺に少し変化があったかもこう新しい風が吹いてきたみたいな感じがしました~あと今年の後半はなぜか急に本が読みたくなって、本を買ったり図書館に通ったりしましたそれから『ずっとやりたかったことを、
驚くべきことに・・・もう願いが叶っていたのですが3日も気づいていませんでした。えっ?そんな・・・私、「もうなってた」ってこと?これが引き寄せ?これがシンクロニティってやつ?振り返ってみると、タイミングとしては、別のところで「なろうとする」ための書類が通過したタイミングで「なる一歩」がもう発生していました。つまり・・・私はAになる覚悟をして私がAになるためのものがXに認められたタイミングですでにYでは私がもうAになっていました。こ
過去の日記を元に書いています。2022.11.4.fri.2か月と17日目気付けば最近日記を書いていない。5〜6年前から日記を付けている。45歳になり、なんとなく先が見えてきた。若い頃は夢や希望があり、いつかきっと理想の人生を歩いていけると思っていた。だけど、50歳もこの調子だとすぐだろう、そうすると定年が見えてくる。もうこのままの自分で人生終わるんじゃない?なりたい自分ではなく、いまいちな自分のまま老後を迎えそう…と焦り始めた。夢や希望など未来へのゆるふわの言葉で見ないように
モーニング・ページを書いた結果どうもどうもすぎえっす以前、この本について記事にしました⬇ずっとやりたかったことを、やりなさい。Amazon(アマゾン)その時のブログ記事がコチラになります⬇本タイトル「ずっとやりたかったことをやりなさい」著者ジュリア・キャメロンでこの本に書かれていた内容をざっくり書くと毎朝モーニング・ページを書くというものですそして週末にはアーティスト・デートをする⬆上記の単語が、何を意味しているのか?ってのは、お手数をおかけします
こんにちはこころ癒しカウンセラーゆうすけです。LGBTQの当事者として紆余曲折ありましたが今ではカウンセリングを通じてコンプレックスを魅力に変えるお手伝いをしています。カウンセラーのカウンセラーとして駆け出しカウンセラーさんの自信に育てるお手伝いもしています🌱既にカウンセラーとして活躍されてる方にもご自身のカウンセリングの力を再認識していただくセッションをしています✨詳しい自己紹介はコチラをご覧ください。自己紹介|こころ癒しカウンセラーゆうすけ♨️こんにちはこころ
今週も頑張りました。温泉や美容院に行って、身体をリフレッシュできました。また、少し人とコミュニケーションもとれました。人と関わりながらも、自分のペースで、落ち着いていけたらと思います。取り組んでいる本はコチラずっとやりたかったことを、やりなさい。新版[ジュリア・キャメロン]楽天市場1,430円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
こんにちは~♪♪昨日は冬至だってコトをすっかり忘れてローズハーブ風呂にしてしまったエジコ*ですさて今日もアメリカ横断旅行記で書きそびれていたネタをいくつかご紹介↓↓もぅ~少しだけおつきあい下さいーーーー☆6年前のNY旅行で撮った写真をもとにイラストを描きそれをポスカにしたりTシャツやバッグにしたりしてすっかり楽しくなっちゃったエジコ*↓↓こんなヤツです♪♪
いっぱい動いた…!特に私の中で大きかったのは#ディズニーランドに行ったこと。クリスマスを感じたくて行ったけど、そのほかにも沢山の気づき、素敵な経験をさせてくれました。1番は「美女と野獣」かな。すごく素敵な空間でした(課金しました。2000円の価値はある!)あと「星に願いを」。(WhenYouWishUponaStar)改めて聞くととても良い歌。ショーをど真ん中で見れたり、パレードも素敵な位置で見れたり、(課金しました)ハプニングもありながら魔法がかかったように楽しく過
こんにちは!エジコ*ですアメリカ横断旅行記で書きそびれていたネタをいくつかご紹介したいと再び参上♪♪もぅ~少しだけおつきあいしてねーーーー☆ブルックリンのゴワヌス地区にあるPrinciplesGLCoffeeHouseさんを訪ねるべく地下鉄⑦トレインのCourtSq駅に行った日の事この辺りは高架線の上を電車が走るようになっているのでこの駅は(地下鉄なのに)地上よりもかなり上に駅のホームがある
もう年も暮れようというこの頃やっと秋の旅行記の最終章に入って来たエジコ*です毎度おなじみ9~10月に行って来たアメリカ横断旅行(ロスのアナハイム~サクラメントのストックトン~ニューヨークのマンハッタン、クイーンズ、ブルックリン)の記録です後追いになってしまいスミマセンがよろしければご一緒にドキわくをおつきあいくださいませ-----☆10月15日1日帰国を延長し、ちょうどムスメも熱が下がって無事