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ななちゃん♪ブラックにビタミンCOLORが映えて素敵❤️幾つになっても可愛い💕Ludia姫です😊このお顔お気に入り❤️ルークくん♪少しお久しぶりでお手入れしやすい短めstyleになりました✂️ホワイトも捨てがたいですね❤️カールくん♪サマーstyleですっきりボディに✂️まだまだ幼い表情が可愛いっ❤️ありがとうございました🎵
《大阪・河内長野》ゴッドハンドのリンパケアで美肌美人&すっきりボディ♡女性の為のリンパケア自宅サロンの『フォレスト』*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・゜゚・*メニューはこちらから初めてのお客様フェイシャルについてアクセス*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・゜゚・*《本日のサロンブログ》8月のご予約状況です。(^ω^)/♡*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。..。.:*・゜゚・*お盆も終わり8月ももうすぐ下旬
ムキムキにはなりたくないけれど、体を鍛えて体脂肪を落としたい、痩せてきれいなボディを作りたいという人におすすめなのは、インナーマッスルを鍛えることです。体幹を鍛えることで、体脂肪が燃えやすい体にするには腕や脚の力だけを使わないで全身の力を使う大東流がおススメ。大東流は、合気道のように大きな動きもなく、体の内側の操作がメインなので、とても効率よくインナーマッスルを鍛えることができます。また、レッスンでは受け身を何度も取るので、遠心力によって体の全体に負荷がかかり、筋持久運
*浮腫で悩んでる女性の方‼原因は濃い味つけによる塩分過多やカリウム不足が考えられます😟💦巷では水分過剰摂取による『水太り』とよく耳にしますが、水分の摂り過ぎからではなく体内バランスの崩れが浮腫を引き起こします😭💔.浮腫がでた場合は適度な運動と入浴、セルフマッサージをして、血行の促進を促してあげるといいですよ🙆またカリウムが豊富なバナナやクレソン、じゃがいもなどを積極的に摂取することがオススメです🍌🥔🥗.浮腫知らずのすっきりボディを目指しませんか⁉✨...#LAKUUTA
今日はジャックくん🍀《Befoer》👀ばばーん😁😁😁ぐりぐりもりもりです😏《After》😍しゃきーん😄💕すっきりボディに😆💓お顔はレイク💮💮💮レイクランド顔が自慢のジャックくんでした😊🌸ありがとーございました✨テリアス
すっきりボディとハッピーを叶えよう!こんにちは、本間トモエです。6月30日(日)にビーチdeペアヨガでご一緒した神奈川県を中心にご活躍の爽やかなヨガインストラクター塚本雄一先生と意気投合し、またまたコラボレッスンを企画しました!6月30日(日)ビーチでベアヨガはこちら>>(「ビーチヨガ打ち合わせ中↑塚本先生と)私の得意分野の一つJAZZダンスと塚本先生のヨガを両方楽しめる最高にハッピーな企画です!しかも、ヨガパートの時はお馴染みの
本日火曜日10:30〜ひろい先生のアロマヨガレッスン今月のテーマは6月じめじめ梅雨にデトックス~ねじりのポーズですっきりボディ~今日は所用で立ち会えませんでしたが常連さんが来てくださいました来月からのテーマもお知らせします●7月開脚チャレンジ~股関節内転筋を柔らかくして美尻&美脚~●8月夏の疲れよさようなら~キングオブアーサーナー、逆転ポーズに挑戦~●9月秋の風を感じる陰のポーズで身体と心の声にじっくり向き合う来週はあっという間にもう7月のテーマです皆
仕事がら、利き手の右手、右腕は、特に力が入る。体を使って、腰を入れると腕にはあんまり力を入れなくてもいいんだけどね。力が入る分、右の大胸筋もいっしょに鍛えられたのか、最近気づいたんだけど、右のバストが大きくなった気がするww前に、バストも豊満な美尻インストラクターがテレビで、『バストが大きいわけじゃありません!大胸筋です!』って言ってたな。大胸筋ってちゃんと鍛えられて、バストアップするんだね😲ちょっとびっくり!左のバストの方が若干大きかったんだけど、
今日10:30〜ひろい先生のアロマヨガレッスン個人的にはバタバタな毎日…ですが、常連お客さま方とのお喋りは癒しの時間でしたー今月のテーマはじめじめ梅雨にデトックス~ねじりのポーズですっきりボディ!〜むくみやすく、溜めやすい梅雨時期のだる重な身体…ぜひデトックスしましょ〜↓レッスン後はルピシアのブルーベリーティー爽やかなお茶でした来週も同じテーマです初めての方もお気軽にお越しください!お待ちしております♬
本日10時半からひろい先生のアロマヨガレッスン↓今日はレッスン後立ち会えないため皆さんにボトルの飲み物をご用意飲みやすい青汁にしました!喜んでくれたかな?今月のテーマは6月じめじめ梅雨にデトックス~ねじりのポーズですっきりボディ~体験レッスンも随時受付中ですどうぞよろしくお願い致します✨
ヒーリング瞑想とアーサナですっきりボディとハッピーを叶えよう!こんにちは、本間トモエです。5・10金曜日に鴻巣市清法寺さんにてお寺ヨガを開催しました!温かく爽やかな、5月の最高のお天気にも恵まれ高次元の方達にお寺ヨガの開催を祝って頂けているのを感じました。クリスタルボウル奏者の「浜ちゃん」をお迎えし、生演奏を聴かせて頂きながら私もシンギングボウルを演奏。お寺のエネルギーと演奏のハーモニー極上の心地よさに
火曜日10時半からひろい先生のアロマヨガレッスン今月のテーマは6月じめじめ梅雨にデトックス~ねじりのポーズですっきりボディ~アロマは爽やかさを重視してユーカリとレモンにしました🍋↓レッスン後にこちらも爽やかジャスミン茶を♬来月からの火曜日テーマも決まりました7月開脚チャレンジ~股関節内転筋を柔らかくして美尻&美脚~8月夏の疲れよさようなら~キングオブアーサーナー、逆転ポーズに挑戦~9月秋の風を感じる陰のポーズで身体と心の声にじっくり向き合う皆さんの体調、そ
今日はクレアちゃん🌼《Befoer》👀もふふ😁😁😁ボディももりもりです😏《After》😍じゃ~ん😆💓『クレアちゃんボール🐶』2個💮💮💮すっきりボディにパピー顔😄💕おめめくりくりクレアちゃんでした😊🌸ありがとーございました✨テリアス
マスターストレッチ@スタジオゾナリブレ六本木のサルサスタジオスタジオゾナリブレにてマスターストレッチレッスン開催中です5月26日(日)14:00〜15:00🈵6月1日(土)10:00〜11:00🈳34日(火)17:45〜18:45🈳41回3,000円、完全予約制ですご予約はinfo@zonalibre.jpまでお願い致します
アメリカのテネシー州ナッシュビル近郊で夫と2人ゆるりと暮らしていますわくわくできるアメリカ生活が送れるよう日々のできごとをつづります(´v`)𓇼𓇼𓇼𓇼5月に入り、天気のいい日が続くナッシュビル近郊日本と違い、ここから一気に夏に四季を楽しむ日本人としては、5月一気に季節においていかれている気がします…!
はなちゃん♪今日もご機嫌な御様子✨ブーツカットにムスタッシュのおしゃれstyle✂️これこれ!このsmile☺️が可愛くて💕なんとっ❤️UKAIのクッキー頂きました✨🎁✨並べない私にはとても手に入れられないお品です。心して頂きました😋🍴ホント有り難うございました✨チュラちゃん♪とっても穏やかでおしとやかgirl🎀サマーカットで過ごしやすいstyleになりました✨ココアくん♪飛び切りの甘えん坊さんっ❤️すっきりボディのテディベア🧸でアクティブに過ごしやすくなり
運動を習慣化する方法はあるのか?腰痛肩こりポッコリお腹が気になる運動不足が気になる…適度な運動は必要、健康に良いと分かっていても、毎日忙しくて時間がない。。そんな時は簡単なことから始めてみませんか?健康のために1日数分、気軽なストレッチや体操、その場で伸びや屈伸。体を動かすのって意外と気持ちが良い!そう思えたらOK!やる気スイッチ準備万端✔︎運動すると体も頭もスッキリするだけでなく自分に自信が持てる♡✔︎体も心もスッキリして前向きに♡✔︎体のコンプレックスが減
こんにちはこの間4月に入ったと思ったらもう5月1日がすごく早く感じる今日この頃です令和に入りました令和も1日1日を大切にして元気いっぱい、笑顔いっぱいで行きたいです今回は5か月でマイナス9キロステキな会員様T様をご紹介させて頂きますT様は私たちを包み込んでくれる温かさを持っていて私たちは逆にアロマテラピーの様な感覚を頂いており、お話もすっごく楽しく、ご来店頂ける日をいつも本当に楽しみにしておりますT様は5か月集中でご来店して頂き、ご自宅でも
ダイエットはしたい。だけど運動はしたくない。できれば食べる量も変えたくない。そんな贅沢なあなたに、ピッタリのダイエット法があります。それは、生活習慣を見直して代謝をアップさせる方法です。1日の行動の仕方をちょっと変えるだけで、代謝が驚くほど変わっていきます。そのためには、常に「痩せる意識」をもって行動すること。それを心がけるだけで、運動しなくても痩せることは可能なんです。それを知ればあなたは運動しなくても見る見るうちにキュッと引き締まったウエスト程よくしなやかな筋肉のついた脚そ
【喜びは今すぐに作れる】何があっても何にもなくても嬉しいなぁ楽しいなぁ幸せだなぁ…って言ってみるちょっとバカらしいと思うくらいが丁度良いそんなバカらしいことやっちゃってる自分て結構面白いやん!そんな風に楽しんでみない?楽しんだ瞬間から喜びのエネルギーがグングン喜びを運んでくるよ何があっても何もなくても喜びは今ここから自分で作り出せるんだ綺麗もハッピーも叶えちゃう!ヒーリングヨガセッションはこちら↓↓↓『【ヒーリングセッションのご案内】』ヒーリング
ヒーリング瞑想とアーサナですっきりボディとハッピーを叶えよう!こんにちは、本間トモエです。ヨガ・ピラティス・ダンスインストラクターとして10年以上指導。ヒーラー師匠に出会い、ヒーラーとして開花。エネルギーを乗せた瞑想とアーサナで、独自の【ヒーリングヨガ】を展開しています。運動、瞑想、ヒーリングで体と心とエネルギーを整えます。すると波動が軽くなり、豊かさを引き寄せハッピーが次々とやってきます。そして元気で良く動く体と、前向きで明るい心を育てます。「天女の羽
こんばんは、岡山市北区中仙道個人エステサロンSanbeaute(サンボーテ)岡田佳子です。メニュー/アクセス/電話をかける/予約/問い合わせフォーム/ホームページ今年の春はなんだか急に寒くなる日も多くて、おかしいですよね…でも、少しずつ暖かくなってきているし、装いも華やかになってきていますそして、少しずつ気になるのが「薄着になっていく」ってこと「そうだった、服で隠せなくなるんだ~」って思いません?私も毎年同じこと思うんですよね~そこで、「痩せなきゃ!」なんて思う人も増
【ゴールだけ見つめよう】目の前のことに一生懸命なのは素晴らしいでも目の前のことに囚われてずっとグズグズしてしまうのはもったいない目の前の現実がどうであれ私はこうする私はこうなると腹をくくってみると目の前の上手くいっていない現実がただの通過点だと気付く通過点の度にいちいちヤキモキしていたらゴールに着く前に疲れちゃうだからゴールだけ見つめよう通過点は軽やかに乗り越えようあなたはどうしたい?あなたはどうありたい?ゴールだけ見つめよう通過点は軽やかにするといづ
延岡脂肪燃焼ゼロリスト池上です✨今日ご来店のお客様の切実な想い「夏に向けて身体を引き締めたい!」「とにかくスリムな身体で夏を迎えたい!」「二の腕を細くしたい!」ダイエット熱が熱い‼️‼️‼️‼️1年で最も痩せておきたい季節、それは「夏」ですよね暖かくなると少しずつ薄着になって露出する部分が増えてきます。で、そのダイエット。。。いつやるの?「落ち着いたら」「あとすこししたら」ではなく、夏にすっきりボディで気持よく過ごすために、無理のないダイエットを「今
【お花見アーシング】今日は風もなく、穏やかな天気でお花見日和ですね。私も仕事の後に、公園に寄ってお花見&アーシング瞑想してきました(^^)大地に座り目を閉じて、自然と一つになり心地よさを満喫しました。近くまでアオサギがやってきて、悠々と歩く姿は凛として美しかったです。皆さまも素敵な日を(^^)【参加者募集!4/21日曜クリスタルボウルと大地が心地いいアーシングヨガ開催】パワースポットである明治神宮にて、大地と遊び、クリスタルボウルの音色に酔いしれる極上のヨガをご一緒しま
【なんとなく、をやめる】好きな事でもない嫌いなわけでもないただ、なんとなくの時間スマホをいじったりテレビをつけていたり友達といつまで話していたり…なんとなく続けていない?嫌いな事はやめて好きなことを楽しんですると人生が豊かになるそれと同時になんとなくの時間を減らすなんとなく、は好きでも嫌いでもないから区別するのに一手間かかるでもその一手間をちゃんとかけると人生の質が上がるんだなんとなく、に気づいて、やめるすると、好きなことを楽しむ時間が増えていく人生が
【素敵な人】あの人素敵だな、って思うのはあなたが素敵だからあなたが素敵だと素敵な人に反応できる人を妬んだり羨んだり人に攻撃したり無視したりそんなことしていたら素敵な人には気がつけない素敵な人に気がつける素敵なあなたでいることにもっと自信を持とうあなたは素晴らしい!#素敵#ハッピー#引き寄せ#エネルギー#ヒーリング#コーチング#宇宙#豊かさ『4月21日(日)大地と遊ぶアーシングヨガ開催』ヒーリング瞑想とアーサナですっきりボディとハッピー